Artwork

Sisällön tarjoaa Andrea Fillmore. Andrea Fillmore tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Self-care isn't always chocolate - with Alex Russell

57:50
 
Jaa
 

Manage episode 238566240 series 2117151
Sisällön tarjoaa Andrea Fillmore. Andrea Fillmore tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Alex Russell joins me to talk about the stigmas of mental health, self-care, and bad coffee cup mottos. She shares practical advice about how be your best self, seize the awkward, and navigate difficult seasons with intentionality. She also gushes a little about her cute greyhound, Kevin. The Goods (aka cool stuff mentioned in the show): Kevin the Greyt - Instagram Seize the Awkward Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) Suicide Prevention Lifeline Crime Junkie Podcast The Body Kindness Podcast Cafe Disco - amazing macarons in OKC
  continue reading

24 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 238566240 series 2117151
Sisällön tarjoaa Andrea Fillmore. Andrea Fillmore tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Alex Russell joins me to talk about the stigmas of mental health, self-care, and bad coffee cup mottos. She shares practical advice about how be your best self, seize the awkward, and navigate difficult seasons with intentionality. She also gushes a little about her cute greyhound, Kevin. The Goods (aka cool stuff mentioned in the show): Kevin the Greyt - Instagram Seize the Awkward Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) Suicide Prevention Lifeline Crime Junkie Podcast The Body Kindness Podcast Cafe Disco - amazing macarons in OKC
  continue reading

24 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas