Parhaat Design Truth Podcastit (2024)

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Push your Limit #81: The sweet truth - die Wahrheit über Süßstoffe & Co! 23:51

10d ago23:51

23:51

BIst du auch verunsichert, was den Einsatz von Süßungsmitteln betrifft? Was sind Süßungsmittel eigentlich und wie sind die Untergruppen Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe deklariert? In dieser Podcast-Episode räumt Elisabeth Niedereder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) mit den Mythen auf und erklärt, worum es wirklich geht und warum Panikmache fe…

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#150 Es wird Zeit für mehr Glow im Business | Im Interview mit Heike Moellers 42:03

12d ago42:03

42:03

In dieser Folge spreche ich mit einer wahren Business Glow Creatorin Heike Moellers über die Bedeutung von Ausstrahlung und Selbstbewusstsein im Business. Sie hilft Solopreneurinnen und Unternehmerinnen mit facettenreichen, aufmerksamkeitsstarken Business Portraits und hochwertigen Selfies/Videos, in der lauten Online-Welt als inspirierend und vert…

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Push your Limit #80: Hybrid Training - sinnvoll oder nur ein Hype? 21:04

23d ago21:04

21:04

Hybrid Training ist zurzeit in aller Munde - aber hält es das, was es verspricht? Ist es nur ein weitere Trend oder etwa nur ein moderner Begriff für "old school" Training? Was es damit wirklich auf sich hat, was sinnvoll ist und was nicht und wo ihr "hybrid" trainieren könnt, erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode :-) Moderator: Dieter Kschwendt-Mi…

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#149 Vertiefung statt Neustart: Business-Kalibrierung für nachhaltigen Erfolg 26:59

26d ago26:59

26:59

Wir entwickeln uns ständig weiter. Es ist nicht nur so, dass wir eine neue Klamotte anziehen und Spaß daran haben, weil wir Modetrends auszuprobieren und manchen Trends folgen und manchen auch nicht. Ich habe einen eigenen Stil entwickelt, genau wie du. Wir setzen Akzente, die wir dazunehmen. Im Business hat man immer das Gefühl, man müsste noch wa…

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#148 A Moment of Truth 10:11

1M ago10:11

10:11

Leider heute nicht mit dem Inhalt, den ich geplant habe und auf die du dich vielleicht schon gefreut hast. Es gibt so Momente im Leben, da merkt man erst, wenn man etwas tut, dass es nicht das Richtige ist. Und das möchte ich trotzdem heute mit dir teilen. Denn in dieser Folge reflektiere ich über meine Entscheidung, den geplanten Inhalt nicht zu v…

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Push your Limit #79: Histamin & Unverträglichkeit - Ursachen und was wirklich dagegen hilft! 27:16

2M ago27:16

27:16

Histamin & Unverträglichkeit - diese beide Begriffe gehen (meistens) Hand in Hand. Warum das so ist, welche Ursachen eine Histaminintoleranz haben kann und was vor allem Betroffene dagegen tun können erfährst du in dieser Podcast-Episode von Elisabeth Niederder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Moderator: Diete…

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#147 Me Decoded | Mit Human Design & Gene Keys innere Autorität im Business gewinnen 28:17

2M ago28:17

28:17

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erkenntnisse aus dem Human Design System und den Gene Keys für mich und mein Business. Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich mich, meine Emotionen und meine Reaktionen auf meine Emotionen viel klarer wahrnehme. Im Business hat es mir besonders geholfen zu verstehen, wie ich gute Entscheidungen treffen…

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Push your Limit #78: Lauftechnik - endlich "richtig" laufen! 17:33

2M ago17:33

17:33

Laufen kann doch jeder, oder etwa nicht? Im Prinzip ja, aber richtig laufen und vor allem effizient laufen will gelernt sein! Warum Lauftechnik nicht gleich Lauftechnik ist, was es individuell zu beachten gibt und wie man seine Lauftechnik verbessern kann hörst du in dieser Podcast-Episode von Lauf-Expertin Elisabeth Niedereder im Talk mit Dieter K…

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Push your Limit #77: Moderne Ernährungsberatung - damit bist du gut beraten! 20:42

3M ago20:42

20:42

Wie muss eine "moderne" Ernährungsberatung aussehen und was kann man sich darunter vorstellen? Wann werde ich wirklich gut beraten, damit ich auch mein Ziel erreichen kann? Diese und viele weitere spannende Fragen & Antworten zum Thema Ernährungsberatung hört ihr in dieser Podcast-Episode mit Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder. Mode…

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#146 Verstehe dich selbst! | Human Design und Gene Keys entschlüsseln 39:57

3M ago39:57

39:57

In dieser Folge erkläre ich dir das Human Design und die Gene Keys. Human Design basiert auf altem Wissen und zeigt einen Weg zur persönlichen Entwicklung. Die Gene Keys sind ein von Richard Rudd entwickeltes System, das Informationen über niedriges, mittleres und hohes Bewusstsein liefert. Human Design ist ein Chart, das auf dem Geburtsdatum und d…

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Push your Limit #76: Reizdarmsyndrom - erkennen, ernstnehmen und sinnvoll behandeln! 21:17

3M ago21:17

21:17

Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische Verdauungserkrankung, die durch Bauchschmerzen, Blähungen und Veränderungen im Stuhlgang wie Durchfall oder Verstopfung gekennzeichnet ist. Die genaue Ursache ist unbekannt, doch Faktoren wie Darm-Motilitätsstörungen, eine veränderte Darmflora und psychosozialer Stress spielen eine Rolle. Ernährungs- und Spor…

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Push your Limit #75: Smart food - but what is smart? 23:05

4M ago23:05

23:05

Überall hört man von sogenanntem smart food, besonders "wertvollen" Nahrungsmitteln, die oft Wunder versprechen. Doch was bedeutet "smart" im Zusammenhang mit (gesunder) Ernährung wirklich? Dies und vieles mehr erötern Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel in dieser Podcastepisode. Moderator: Dieter Kschwend…

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Push your Limit #74: Amateur versus Profi-Sportler - die wichtigsten Unterschiede! 33:53

5M ago33:53

33:53

Wolltest du immer schon einmal wissen, was es braucht, um Profisportler zu werden? Oder fragst du dich, ob du für den Profisport geeignet wärst? Die größten und wichtigsten Unterschiede zwischen Profi- und Hobbysport diskutieren wir in dieser Podcast-Episode im Talk mit Sportwissenschaftlerin & ehemaligen Profi-Sportlerin Elisabeth Niedereder im Ta…

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Push your Limit #73: Mein erster Triathlon: die besten Tipps! 36:17

5M ago36:17

36:17

Du willst einen Triathlon in Angriff nehmen, weißt aber nicht so wirklich, worauf es ankommt? Oder hast du Respekt vor dem ersten Wettkampf, weil du einfach nicht weißt, was dich erwartet? Diese Fragen und viele mehr beantworten wir dir in dieser Podcast-Episode im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Gäste: Jochen Gold (Road to Roth) Moderator: Diete…

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#145 Erlaube dir, lebendig du selbst zu sein | Interview mit Yvonne Partes - Mentorin für Frauen in Veränderung 1:00:03

5M ago1:00:03

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Viele Menschen erlauben sich einfach nicht ihr Leben zu verändern, sich Gewisses einfach zu erlauben und sich selbst verwirklichen oder Lebendig zu sein. Verantwortlich dafür sind Prägungen aus der Kindheit oder Angst vor der Meinung anderer. Yvonne Partes ist Mentorin für Frauen in Veränderung und sie teilt mit uns ihre Erfahrungen über persönlich…

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Push your Limit #72: Abnehmen & Sport 34:25

5M ago34:25

34:25

Abnehmen als Sportler oder mithilfe von Sport sind Themen, die viele aktive Menschen beschäftigen. Ist es überhaupt sinnvoll, mittels Sport abzunehmen und wenn ja, wie? Wie sieht es im Profisport aus und was kann ein "Fine-Tuning" vorm Wettkampf bringen? Alle wichtigen Fakten dazu hörst du in diesem Podcast mit Sport- und Ernährungsexpertin Elisabe…

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#144 Neupositionierung | Im Interview mit Expert Branding Strategist Martina Fuchs 55:48

6M ago55:48

55:48

In dieser Folge habe ich Martina Fuchs, Expertin für Markenstrategie und Markenberatung, zu Gast und wir sprechen über das Thema Neupositionierung. Martina erklärt uns, dass Neupositionierung bedeutet, sich immer wieder neu auszurichten, da wir in einer schnelllebigen Welt leben, die ständige Veränderungen erfordert. Und dass es wichtig ist, die Ze…

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Push your Limit #71: Road to Roth - reloaded :-) 14:05

6M ago14:05

14:05

In Jochens Leben hat sich einiges getan und das große Ziel Roth musste leicht adaptiert werden. Warum, wie und wie wir das Beste draus machen hört ihr in dieser Folge unseres beliebten Push your Limit - Podcast mit Elisabeth Niedereder, Dieter Kschwendt-Michel und Jochen Gold. Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowe…

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#143 Herz verkauft! | Im Interview mit Christine Schlonski 55:30

6M ago55:30

55:30

Verschenkst du manchmal lieber etwas, als dass du es verkaufst? Christine Schlonski nennt sich Heartsellpreneur und verkauft aus dem Herzen. Sie sagt, wir alle haben eine negative Verkaufserfahrung abgespeichert. Uns selbst ist etwas angedreht worden, unseren Eltern, Großeltern oder vielleicht auch Freunden, und es war kein guter Deal. Das sitzt un…

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Push your Limit #70: Periodisierung in der Trainingsplanung - zeige deine bestmögliche Leistung zum gewünschten Zeitpunkt! 18:03

6M ago18:03

18:03

Hast du das Gefühl trotz regelmäßigen Training nie zum richtigen Zeitpunkt fit zu sein? Du läufst im Training oft schneller als im Wettkampf? Das könnte an einer falschen Periodisierung & Trainingsplanung liegen! Was das ist, wie du es für dich am besten umsetzen kannst und vorauf es dabei ankommt, erfährst du in dieser Podcast-Episode von Sportwis…

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#142 Die Kunst der Verjüngung | Im Interview mit Yogalehrerin & Ayurveda Coach Kerstin Pinger 46:55

6M ago46:55

46:55

In dieser Folge spreche ich mit Yogalehrerin und Ayurveda Coach Kerstin Pinger über das Thema: Die Kunst der Verjüngung. Kerstin beschäftigt sich seit fast 20 Jahren mit Yoga und Ayurveda. Durch einen Zufall nahm Kerstin an einer Yogastunde teil und wusste, dass sie angekommen ist. Es folgte die Yogalehrerinnen-Ausbildung und sie wurde in eine ande…

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Push your Limit #69: Trainingscamps oder wie du richtig gut in Form kommen kannst! 26:03

7M ago26:03

26:03

Wolltest du schon immer Mal an einem Trainingscamp teilnehmen, bist dir aber nie sicher gewesen, ob du dafür wirklich schon "bereit" bist? Die wichtigsten Infos zu Trainingscamps bekommst du in dieser Podcast-Episode im Talk mit Tristyle-Headcoach Elisabeth Niedereder. Diese Fragen werden unter anderem beantwortet: -Für wen sind Camps geeignet? -Wa…

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Push your Limit #68: Forever young - wie anti aging wirklich funktionieren kann! 37:19

8M ago37:19

37:19

Anti-aging mit Bio-Hacking? Ja, denn wir haben selbst in der Hand, wie wir altern und vor allem wie "gesund" wir dabei sind. Mit Bio-Hacker Martin Gratzer diskutieren Sportwissenschaftlerin und Ernährungsmedizinerin Elisabeth NIedereder und Moderator Dieter Kschwendt-Michel über spannende wissenschaftliche Fakten und geben Tipps und Tricks für Jung…

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Push your limit #67: Mein erster Marathon - die besten Tipps für (d)ein erfolgreiches Rennen! 28:28

8M ago28:28

28:28

Dein erster Marathon steht vor der Türe und du bist dir nicht sicher, ob du am richtigen Weg bist? Was kann ich in den letzten Wochen noch richtig oder komplett falsch machen, wie teste ich die Sporternährung am besten und welche Tipps & Tricks gibt es noch, die dir helfen können, erfolgreich ins Ziel zu kommen? Das alles erfährst du in diesem Podc…

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Push your limit #66: Toni Polster Fußballgott - exklusiv im Push your Limit-Podcast! 40:22

8M ago40:22

40:22

Toni Polster - eine Legende zu Gast in unserem Podcast. Wir plaudern über Fußball, Tonis "Liebe" zum Laufen und vieles mehr ;-) Übrigens - diese Episode ist erstmalig auch als Videopodcast auf unserem youtube-Channel verfügbar siehe https://youtu.be/F2zfNhk9-f0 Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: i…

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#141 A life long marriage | Im Interview mit Elke Nehring 35:41

8M ago35:41

35:41

Diese Folge bringt eine unglaubliche Heldinnenreise für dich mit. Denn heute habe ich Elke Nehring im Interview. Das besondere an Elke? Sie ist 68 Jahre alt und startet aktuell ihr Online-Business. Als Hochzeitsplanerin mit 20 Jahren Erfahrung ist sie mehr und mehr online als Mentorin für Hochzeitsplaner unterwegs. Sie möchte die Hochzeitswelt nich…

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#140 Funnel Simplicity - Wie weniger zu mehr Stabilität im Business führt 39:00

9M ago39:00

39:00

In dieser Folge geht es darum, dass wir aufhören, uns eine Story zu erzählen, dass das Online-Business wahnsinnig kompliziert ist. Es ist viel einfacher, als man denkt, wenn man einer bestimmten Struktur folgt und wenn man Sicherheit und Stabilität in sein Business bringt. Viele starten ganz euphorisch und haben die ersten Erfolge auch in ihrem Bus…

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Push your limit #65: Kraft vs. Ausdauer - wie du beides optimal trainieren kannst! 23:10

9M ago23:10

23:10

Kraft versus Ausdauer - welchen Nutzen hat Kraft- bzw. Ausdauertraining generell und wie kann ich das eine fürs andere optimal nützen? Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen…

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#139 ALOHA! Wie du dich wieder in dein Leben verliebst - Interview mit Anna Rischke 32:59

9M ago32:59

32:59

Aloha! Aloha sagt man auf Hawaii zur Begrüßung und zum Abschied. Aber es steht auch für Mitgefühl, Zuneigung und Liebe. Warum erzähle ich dir das jetzt? Wenn du mir schon länger folgst, dann kennst du sicher auch meine Business-Buddy Anna Rischke. Anne ist Persönlichkeitstrainerin, Coach, Yogalehrerin und Human Design Practitioner und begleitet mic…

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Push your limit #64: Alle Jahre wieder - Neujahrsvorsätze, Top oder Flop? 20:59

9M ago20:59

20:59

Dry January? Veganuary? Fasten? Endlich seine Ziele erreichen? Ob und wie dies mit Neujahrsvorsätzen gelingen kann, diskutieren Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel in dieser Podcast Episode. Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder …

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#138 The Star Story of Gate 60 - Limitation | Let Magic happen 7:39

10M ago7:39

7:39

Ich habe Magie in mein Leben geholt und viele von euch wissen, dass ich das Human Design, die Gene Keys und die Astrologie in mein Storytelling integriert habe. Es geht darum, eine Brand Authority zu werden, in seiner eigenen Autorität im Online Business dazustehen. Und ich habe mir vorgenommen, dass ich mehr über die Magie in meinem Business sprec…

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Push your Limit #63: Baby Sport Lifestyle - reloaded 28:53

10M ago28:53

28:53

Unternehmerin sein, ein Kind großziehen, selbst noch trainieren - und dabei eventuell auch noch ein Privatleben führen? Wie das gelingen kann und welche Herausforderungen es dabei gibt, vor allem, wie man sich dennoch sportlich motivieren kann, erzählt Elisabeth in dieser Podcast Episode im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Übrigens: im Push-Your-L…

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Push your Limit #62: Road to Roth - Part 4 16:57

10M ago16:57

16:57

Auch in der Weihnachtszeit wird fleißig trainiert und wie es Jochen dabei geht und wie er sein Ziel "Roth" nie aus den Augen verliert, erklärt er im Gespräch mit Tristyle Headcoach und Dieter Kschwendt-Michel.Kirjoittanut Tristyle®

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Push your Limit #61: Biohacking, Supplements & Co - der Talk! 31:00

11M ago31:00

31:00

Biohacking zur Selbstoptimierung und optimalen Gesundheit - doch wie funktioniert das? Braucht man dazu Supplements oder gilt weiterhin das Prinzip "food first"? In dieser Podcast-Episode diskutieren mit Martin Gratzer und Elisabeth Niedereder zwei ehemalige Profi-Leichtathleten, die mittlerweile im Gesundheitssektor tätig sind, über ihre Erfahrung…

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#137 Masterclass | The Hidden Power Of Your Untold Stories 1:22:07

11M ago1:22:07

1:22:07

Gesehen zu werden und in Erinnerung zu bleiben ist ein großes Thema im Online-Business. Wir Menschen sind darauf getrimmt aus Geschichten zu lernen. Geschichten sind verankert über Emotionen in unserem Gehirn. Wenn eine Geschichte eine Emotion auslöst, dann fühlen wir etwas und wenn wir etwas fühlen, bleibt es länger in Erinnerung. Authentisch sein…

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Push your Limit #60: Off season dos and don'ts - die besten Tipps für eine erfolgreiche Off Season! 19:16

11M ago19:16

19:16

Eine Off Season sollte ein fixer Bestandteil des Trainingskonzeptes bei jedem (ambitionierten) Ausdauersportler sein. Doch was bedeutet dies eigentlich? Was sollte man in dieser "off season" machen und was nicht? Und wie kann man wirklich erfolgreich in die neue Saison starten? Dies und noch viel mehr erfährst du in dieser Podcast Episode im Talk m…

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Push your Limit #59: Road to Roth - Part 3 19:00

12M ago19:00

19:00

Jochens Road to Roth geht weiter. Der Trainingsalltag ist schwer zu finden, aber Jochen kämpft sich durch. Mit einem strukturierten Trainingsplan geht es halt doch ein bisschen einfacher. Alles ups and downs, Motivationstipps & reality check gibt es in dieser Podcastepisode am Weg zum Langdistanztriathlon! Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhal…

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#136 That gives you Authority 30:29

12M ago30:29

30:29

In dieser Folge geht es darum, mal zu klären, wie du deine Expertise auf den Punkt bringst, sodass du in deiner Autorität wahrgenommen wirst. Obwohl die Autorität im Businesskontext leider leicht negativ behaftet ist, hat sie auch ihre positiven Seiten. Welche das sind, erfährst du in dieser Folge. Enjoy! Hier geht's zur Warteliste 'The Brand Autho…

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Push your Limit #58: Das menschliche Mikrobiom - Gesundheit beginnt im Darm! 26:15

1y ago26:15

26:15

Jeder hat es, aber die wenigsten wissen, was es eigentlich damit auf sich hat: die Rede ist vom menschlichen Mikrobiom. Es kann Ursache für viele körperliche Beschwerden, Krankheiten, aber auch psychische Belastungen sein bzw. diese fördern, wenn es nicht richtig "gefüttert" wird. Was du über das Mikrobiom wissen solltest erfährst du in der dieser …

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#135 Wie du zur ersten Wahl deiner Wunschkunden wirst 25:40

1y ago25:40

25:40

Stell dir vor, du hast nur noch Wunschkunden. Das wünschen wir uns doch alle, oder? Doch wie erreichst du jetzt nur noch deine Wunschkunden? Du darfst den Menschen da draußen zeigen, wer du bist, was deine Expertise ist und das genau du helfen kannst. Wie? Indem du deine Schatzkiste öffnest und deine verborgenen Geschichten rauskramst… Höre unbedin…

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#134 Happiness in Life & Business, when you age and change 29:20

1y ago29:20

29:20

Heute möchte ich über ein Tabuthema sprechen. Nämlich darüber, wie es ist, glücklich mit seinem Business zu altern. Es hängt nicht unbedingt mit dem eigenen Alter zusammen, sondern damit wie alt das eigene Business schon ist und ob es vielleicht auch einer Neu-Kalibrierung bedarf. Wie ist es also, wenn du deinen Traum aufgebaut hast und plötzlich f…

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Push your Limit #57: Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr! Sport & Bewegung im Kindes- und Jugendalter. 32:59

1y ago32:59

32:59

Den Spruch "Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr!" kennen wahrscheinlich die meisten Zuhörerinnen und Zuhörer, doch was es damit genau auf sich hat, ist vielen nicht bewusst. Die Basis für Gesundheit und regelmäßige Bewegung wird bereits im Kleinkindalter gelegt - oder eben nicht! Warum dies so oft schief geht, wie es aus pädagogischer u…

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#133 Blending Storytelling, Human Design & Gene Keys 32:11

1y ago32:11

32:11

Iris, was machst du da eigentlich? Das hört sich ja faszinierend an. Gemeint ist damit der Mix aus Storytelling, Human Design und Gene Keys. Ich möchte dir gerne ein wenig den Hintergrund dazu erklären, denn ich habe angefangen diese Serie zu schreiben, um selbst in die Story Produktion zu kommen und um dir wertvollen Content zu liefern, der meine …

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Push your Limit #56: Endlich richtig schnell laufen! 21:48

1y ago21:48

21:48

Was bedeutet es eigentlich "schnell" zu sein? Die Bedeutung der maximalen Schnelligkeit ist oft nicht ganz klar und wird oftmals falsch definiert. Was es dir hilft, wenn du deine Schnelligkeit und Lauftechnik verbessern wirst und wie es dir bei deiner neuen Bestzeit helfen kann erfährst du in dieser Podcast-Episode mit Laufexpertin Elisabeth Nieder…

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Push your Limit #55: Wahr oder falsch? Die größten Ernährungsmythen im Tristyle Factor - hören Sie das Unfassbare! 31:35

1y ago31:35

31:35

Wahr oder falsch? Sind Sie bereit für das Unfassbare? Dann tauchen Sie ein in die Welt des Tristyle Factors :-) Ernährungsmythen kursieren immer wieder durch die Medien, werden unter Freunden erzählt und oft fälschlicherweise dann auch so umgesetzt und gelebt. Welche der populärsten Mythen nun aber wirklich wahr, und welche vollkommenener Nonsens s…

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Push your Limit #54: Road to Roth - Part 2 27:22

1y ago27:22

27:22

Jochens Langdistanz-Vorbereitung nimmt Formen an: bestens betreut durch das Tristyle-Team geht es mit aktuellen Laktatwerten nun ans "Eingemachte" und die ersten intensiven Trainings stehen an. Wie es Jochen damit geht, was Tristyle-Headcoach Elisabeth dazu sagt und wie die Prognosen aussehen hört ihr in der aktuellen Podcast-Episode, wie immer cha…

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Push your Limit #53: Mit freiem Kopf "da rennt da Schmäh" 24:27

1+ y ago24:27

24:27

Viele laufen um den Kopf freizukriegen, aber manche brauchen es auch, um kreativ zu sein oder sogar um "lustig" zu sein - so wie unser Gast & Comedyhirt Christian Schwab. Auch wenn das Laufen nicht immer nur "lustig" ist, es hilft bei beruflichen Herausforderungen und um aus Anspannung eine Entspannung zu machen. Wie das generell gut gelingt und wi…

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#132 Does your Future Self care? 29:12

1+ y ago29:12

29:12

Nicht immer hat man das Gefühl, schon an dem Punkt zu sein, an dem man sein möchte. Können wir nicht heute Entscheidungen treffen und Wege gehen, mit der Aussicht darauf, wer wir in Zukunft sein möchten? Kennst du es – Dein Zukunfts-Ich? Ich habe mich mit diesem Thema stark beschäftigt. Heute bekommst du einen sehr persönlichen Einblick über mein F…

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Push your Limit #52: Road to Roth - Part 1 21:31

1+ y ago21:31

21:31

Einmal Langdistanz, immer Langdistanz - oder wie war das? Jochen erzählt als "average age grouper" aus seinem Triathlonalltag und wie er nach langer "Abstinenz" auf der Langdistanz doch 2024 wieder einen Angriff auf dieser starten möchte und warum es genau die Challenge Roth sein soll. Tristyle Headcoach Elisabeth Niedereder erklärt aus trainings- …

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#131 5 Mythen entlarvt, die dich daran hindern sichtbar zu werden - und wie du sie überwindest 30:47

1+ y ago30:47

30:47

Stories are just Stories. Stories sind nicht die Wahrheit. Ich gehe heute mal 5 Mythen oder Stories an, die dich daran hindern, sichtbar zu werden und zeige dir, wie du dieses Thema überwinden kannst. Denn ein Teil davon sind Geschichten, die du dir selbst erzählst und wiederum ein Teil sind Geschichten, die uns im Außen erzählt werden. • Wartelist…

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