In Beste Vaterfreuden teilen Max und Jakob, bekannt aus Beste Freundinnen, ungeschönt und ehrlich Geschichten aus ihrem Familienleben. Charmant und schamlos werden die großen und kleinen Freuden, Missgeschicke und Herausforderungen des Vaterseins gefeiert. Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, beleuchten die beiden alles rund um die Themen Kinder, Beziehungen und Familie. Dabei wird genau so oft herzlich gelacht wie ernst diskutiert. Ein erfrischender Einblick in das Leben zweier engagierte ...
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Papa, ich will ein Geschwisterchen! - Wie viele Kinder wollen wir?
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Jakob war mit seiner Tochter und ihrer besten Freundin im Urlaub. Die beiden haben eine Woche lang so harmonisch miteinander gespielt, dass er sich fragt, ob es nicht doch schön wäre, die Familie noch einmal zu vergrößern. Welche Vorteile haben Geschwisterkinder? Wie vertragen sie sich im Urlaub und wäre der Abstand zwischen den Kindern mittlerweil…
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Beziehungen aufbauen - Wie finden wir Freunde?
42:06
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Max und Jakobs Kinder sind nun alle in der Schule. Für 2 der 3 beginnt ein neuer Abschnitt im Leben mit neuen Menschen, die sie die nächsten Jahre und vielleicht sogar ein Leben lang begleiten werden. Wir fragen uns, wie findet man eigentlich Freunde? Wie sind wir mit unserem innersten Kreis in Verbindung gekommen. Lag es nur daran, das wir viel Ze…
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Wie man lernt, für sich einzustehen
39:35
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Für sich einzustehen ist eine Fähigkeit, an der wir unser ganzes Leben arbeiten können. Nur wenn wir unsere eigenen Grenzen kennen, können wir sie klar kommunizieren und nur wenn wir sie kommunizieren, können andere sie einhalten. Wie bringen wir diesen Sachverhalt unseren Kindern bei? Wann überschreiten wir sie als Eltern, obwohl wir nur das Beste…
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Die Einschulung - Ein neuer Abschnitt beginnt
44:06
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Einige Wochen nach der Einschulung reflektieren Max und Jakob über ein großes Ereignis im Leben ihrer Kinder. Jakob merkt, wie schnell seine Tochter heranwächst und musste sich bei der Zeremonie das ein oder andere Tränchen verdrücken, während Max routiniert, wie es nur ein zweifacher Vater sein kann, während der Veranstaltungen Wetten mit seiner T…
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Mythos Kinder- und Jugendpsychiatrie - Wie ist es wirklich auf der geschlossenen Station? mit Raphael Kirsch
43:20
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In einer weiteren Folge unseres Heim Specials ist heute Raphael Kirsch zu Gast. Raphael hat 15 Jahre in der Kinder- und Jugendpsychiatrie gearbeitet. In seiner Karriere hat er schon alle Vorurteile über die geschlossene Station gehört. Ständig muss er erklären, dass er es auf der Arbeit nicht mit gewaltbereiten Irren zu tun hat, sondern mit Mensche…
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Kinderwunsch mit 10 - Als Kleinkind in der Mutterrolle
41:12
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Schon mit 7 Jahren musste sich Janina um ihre kleine Schwester kümmern. Mit 11 war sie verantwortlich für 2 Stiefbrüder. Schon als kleines Kind wurde sie in die Mutterrolle gedrängt. Ein Umstand, der Spuren hinterließ und später in der Wohngruppe zu vielen Diskussionen und teils drastischen Maßnahmen führte. Wie es Janina heute geht, erfahrt ihr in…
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Sonst kommst du ins Heim - Q&A
42:54
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Wir freuen uns sehr, dass unser Heim Special so gut von euch aufgenommen wurde und danken euch für die vielen Fragen, die ihr uns dazu geschickt habt! Heute hat sich Max hingesetzt, um alle Fragen zu beantworten und sich nochmal in seine Zeit als Jugendhelfer zurückzuversetzen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du all…
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Mobbing unter Kindern - Wie verhindern wir Ausgrenzung?
43:25
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Mobbing unter Kindern ist leider ein weit verbreitetes Problem. Viele Konflikte können die Kleinen unter sich austragen, aber ab und zu juckt es den Eltern in den Fingern, einzugreifen und Streitigkeiten oder Ausgrenzung zu verhindern. Wie geht man da am besten vor? Redet man mit dem Kind, den Eltern, allen Kindern oder einer:m Lehrer:in? Max und J…
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Warum noch lernen? - KI und die Schule der Zukunft mit Bob Blume
37:26
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Jakobs Tochter und Max' Sohn sind frisch eingeschult und starten in einen Schulalltag, der sich wesentlich von dem ihrer Papas unterscheiden wird. ChatGPT und andere KI Werkzeuge sind mittlerweile fester Bestandteil in der Problemlösung der Schüler:innen. Hausaufgaben werden kaum noch allein erledigt. Das muss keine schlechte Sache sein, sagt Netzl…
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Der verlorene Sohn - Mein Kind ist weg!
46:04
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Max war die letzten 10 Tage im Campingurlaub mit seiner Familie. Das war romantisch und verbindend. Einen Schockmoment gab es trotzdem: An einem Abend kam einfach sein Sohn nicht zurück. Als es dunkel wurde und jede Spur vom 6 Jährigen fehlte, kam Panik auf. Was es bedeutet, diese Ängste auszuhalten und trotzdem die Ruhe zu bewahren, erklärt Max in…
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Völlig allein gelassen - wenn das Jugendamt versagt
40:30
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Janis hatte die schönste Kindheit, die sie sich hätte wünschen können. Doch nachdem ihre alleinerziehende Mutter einen schweren Schlaganfall hatte und ihr Vater an einer Überdosis starb, änderte sich von heute auf morgen alles. Auf sich und ihre Geschwister alleingestellt, lebte sie lange Zeit in einer verwahrlosten Wohnung, ihr Leben verlor an Str…
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Nur 18 Sommer - Wie viel Zeit haben wir für unsere Kinder?
35:59
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Die Kleinen wachen so schnell heran. Nicht mal 18 Sommer verbringt man im Schnitt mit seinem Nachwuchs. Da gilt es diese Zeit zu nutzen. Max und Jakob sehen ihre Kinder schon mit Sack und Pack bereit, in ihr eigenes Leben aufzubrechen. Jetzt, da sich die heiße Jahreszeit so langsam dem Ende neigt, fragen sie sich, ob sie ihren Kindern unvergesslich…
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Freiwillig ins Heim? - "Meine Mutter hat mich rausgeschmissen."
31:44
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Ständiger Streit gehörte für Adjoa zur Lebensrealität. Als es zwischen ihr und ihrer Mutter eskalierte und sie zuhause rausgeschmissen wurde, entschied sie sich dazu, zum Jugendamt zu gehen. Ihr Weg führte sie ins Heim und damit direkt zu Max. Gemeinsam besprechen sie, wie es so weit kommen konnte, wie es ihr damals ging, durch welches dunkle Tal s…
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Wie emotional reif sind unsere Eltern?
42:16
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Wir denken oft, unsere Eltern haben alles verstanden, kennen sich perfekt und sind emotional ausgeglichen. Dabei vergessen wir häufig, auch unsere Eltern sind das Ergebnis ihrer Prägung und tragen mitunter mehr Päckchen mit sich herum als wir. Jakob und seine Mutter hatten eine Auseinandersetzung, die ihn an der emotionalen Reife seiner Mama zweife…
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Mythos Kinderheim - Wie es wirklich ist, im Heim zu leben
38:13
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Als ehemaliger Sozialarbeiter begibt sich Max in dieser Sonderreihe auf die Suche nach den Jugendlichen, die er während seiner Zeit als Pädagoge im Kinderheim betreut hat. Es ist die sehr persönliche Reise in seine Vergangenheit: Er spricht mit ehemaligen Heimkindern, von denen manche heute erfolgreich selbstständig leben und begibt sich auf die Su…
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In letzter Sekunde - Wie es ist, ein Leben zu retten
38:37
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Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Themen wie Drogenkonsum und Suizid. Diese Inhalte könnten für einige Zuhörer belastend sein. Bitte höre die Folge nur, wenn du dich dazu in der Lage fühlst. Max hat bei einem SUP-Ausflug über die Spree einen Menschen vorm Ertrinken gerettet. Es ist erschreckend, wie knapp der Mann dem Tod entronnen …
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Übertriebene Verantwortung - Bürden wir uns zu viel auf?
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Wofür fühlen wir uns verantwortlich? Kindern, Mitarbeitenden, Verwandten, Freunden - alle sind wir auf die ein oder andere Art verpflichtet. Oder glauben wir das nur? Übernehmen wir Verantwortung eigentlich nur, damit es uns selbst besser geht oder hat es altruistische Gründe? Und wie geht man mit einem Menschen um, der überhaupt keine Verantwortun…
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Was tun, wenn das Kind nicht redet?
43:17
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"Wie wars in der Schule?" - "Gut" Dieses Gespräch kennen die meisten Eltern. Die wenigsten Kinder lassen sich auf lange Konversationen mit den Alten ein, in denen sie vom Tag und ihrer Gefühlswelt berichten. Das ist völlig normal. Trotzdem wollen Eltern an den Erlebnissen ihrer Kinder teilhaben, einen Raum für Austausch und ein immer offenes Ohr bi…
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Die Vater-Tochter-Beziehung - Zwischen Beschützen und Freiheiten lassen
52:49
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Wir lernen aus den Beziehungen, die wir als Kinder führen. Als Vater haben wir die Verantwortung, eine Vorbildfunktion und gleichzeitig eine enge Vertrauensperson zu sein. Max merkt, dass ihm das bei seinem Sohn leichter fällt als bei seiner Tochter und er wünscht sich manchmal eine engere Verbindung mit ihr. Auch Jakob schätzt das Verhältnis seine…
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Vertrauen statt Kontrolle - Wie bringen wir Kindern Verantwortung bei?
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Jakob hat sich sein früheres Lieblingsspielzeug von seinen Eltern ergaunert. Natürlich wurde erwischt und ausgeschimpft. Trotzdem durfte er seinen neuen Truck behalten. Wie gehen wir damit um, wenn Kinder gegen ausgemachte Regeln verstoßen? Wie können wir sie zu verantwortungsvollen Erwachsenen erziehen statt zu blindem Gehorsam?Außer dem geht es u…
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Der richtige Zeitpunkt Kinder zu kriegen
46:25
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Viele Menschen planen Kinder zu kriegen. Aber wie viel Planung ist eigentlich möglich und gibt es einen Zeitpunkt, an dem man perfekt vorbereitet ist? Woran muss man überhaupt denken?Max und Jakob reflektieren darüber, wie ihr Leben vor dem ersten Kind aussah, ob sie sich bereit gefühlt oder ob sie glauben, etwas verpasst zu haben. Welche Gedanken …
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Wie schützen wir unsere Kinder in der Digitalen Welt? mit Clemens Beisel
44:35
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Im Silicon Valley arbeiten die klügsten Psycholog:innen und IT-Expert:innen Hand in Hand, um und möglichst lange an ihre Apps zu fesseln- YouTube, SnapChat, TikTok, Instagram, Facebook usw. sorgen dafür, dass wir ständig Dopamin ausschütten - wir werden abhängig. Aufmerksamkeit ist die größte Währung unserer Zeit. Wie können wir unsere Kinder vor d…
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Kind in Gefahr - Wie überwinde ich den Schock?
39:33
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Eine unserer Hörerinnen ist mit ihrem Säugling einer Extremsituation entkommen. Nun ist sie geschockt und hat Angst, den Ort des Geschehens erneut zu besuchen. Gleichzeitig sorgt sie sich, eine überprotektive Helikoptermama zu werden. Wie können wir Schocks wie Unfälle mit den Kindern oder sogar Nahtoderfahrungen überwinden und lernen der Welt wied…
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Das Kümmer-Gen - Warum es sich gut anfühlt, andere zu umsorgen
42:27
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Jakob trauert der ersten ernsten Beziehung seit langer Zeit hinterher: Er musste seinen Ziehhund wieder abgeben. Wochenlang hat er sich um die Kleine gekümmert und dabei bemerkt, wie gut es tut, um andere zu sorgen. Ob es Brotbüchsen für seine Tochter oder Essen für seine Freunde sind, Jakob spürt deutlich das Kümmergen in sich. Bei Max scheint es …
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Die Höhen und Tiefen des Vaterseins - mit PAPAS
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Heute haben wir die PAPAS zu Gast. Hannes und Niclas sind auch zwei Berliner Papas und zusammen schauen wir zurück auf die Höhen und Tiefen, Herausforderungen und Erfolge des Vaterseins. Ist Kinder haben so, wie sie es sich immer vorgestellt haben, wie geht man damit um, wenn das eine Kind einem aus dem Affekt den Tod wünscht, wie unterscheiden wir…
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Aufwachsen im Luxus - Wie Kinder trotzdem bodenständig bleiben
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Einige Kinder werden in reiche Familien geboren. Allgegenwärtiger Luxus und ständig verfügbares Geld bieten Sicherheit, aber bringen ihre eigenen Probleme mit sich. Schnell stehen Vergleiche an der Tagesordnung: Wohin fahrt ihr in den Urlaub? Welche Marken trägst du? Was für ein Auto fahren deine Eltern?Damit die Kinder trotzdem einen gewissen Real…
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Auswandern mit Kindern - Was bedeutet Heimat?
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Wenn man den Wunsch hat, die Sachen zu packen und das Glück im Ausland zu suchen, ist das schon allein eine große Entscheidung. Wenn Kinder im Spiel sind, kommen unendlich viele Aspekte hinzu? Können wir unsere Kinder zweisprachig erziehen? Wie über stehen sie die Entwurzelung? Wie sehr werden sie den Rest der Familie vermissen? Sind meine Kinder s…
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Zwischen Regeln und Freiheit - Wie vermeide ich überangepasste Kinder?
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Manche Eltern erziehen ihre Kinder streng nach Regelbuch: genau 15 Minuten Fernsehen in der Woche, gegessen wird um 6 und nach 23 Minuten Geschichte vorlesen wird geschlafen. Andere setzen vermehrt auf Freiheit und Selbstbestimmung und lassen ihre Kinder monatelang im Wald spielen, bis sie zum jährlichen Bad nach Hause kommen müssen.Wie immer ist d…
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Die 10 Gebote des Vaterseins mit Sebastian Tigges
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Was sind die 10 wichtigsten Dinge, die einen guten Vater ausmachen? Wie viel Hausarbeit macht ein engagierter Vater? Wie viel Zeit verbringt er mit seinen Kindern und weiß er, welche Schuhgröße Tochter und Sohn haben? Fragen, die drei herausragende Väter ohne viel Federlesen aus dem FF beantworten können. Max und Jakob haben Sebastian Tigges von Fa…
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Bedürfnisorientierte Erziehung für starkes Selbstwertgefühl mit Dr. Martina Stotz
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In vielen Ratgebern lesen junge Eltern von bedürfnisorientierter Erziehung. Was ist das eigentlich? Geht es darum, den Kindern jeden Wunsch von den Augen abzulesen oder spielen die Bedürfnisse der Eltern auch eine Rolle. Wir haben Dr. Martina Stotz zu Gast. Martina ist promovierte Pädagogin, Lehrerin, Schulberaterin, musikalische Früherzieherin in …
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Streiten vor den Kindern - Wie wir richtig kommunizieren
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Ab und zu kriegen wir uns mit unseren Partnern in die Haare. Diese Streits können wir vor den Kindern nicht verheimlichen und sollten das vielleicht auch gar nicht. Solange wir vermitteln; Mama und Papa haben sich lieb, auch wenn sie mal heftiger diskutieren, lernen Kinder sogar aus diesen Auseinandersetzungen. Wenn sich der Inhalt des Streits um d…
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Der Gewaltdad - Wenn Papa seine Wut nicht im Griff hat
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Jakob hat am Flughafen beobachtet, wie ein Vater im Stress sein Kind sehr grob angepackt hat. Wie reagiert man in einer solchen Situation? Hingehen und den Vater zurechtweisen oder betreten in die andere Richtung schauen.Unter Stress fällt es uns manchmal schwer, unsere Emotionen im Griff zu haben, aber zu Handgreiflichkeiten sollte es trotzdem nic…
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Was passiert wirklich in Waldorfschulen? mit Bob Blume
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Namen tanzen, nähen, basteln und jeder macht, was er will: So oder ähnlich sieht das Bild aus, das die meisten von der Waldorfschule haben. Heute wollen wir mit ein paar dieser Vorurteile aufräumen und andere eventuell bestätigen. Der Netzlehrer und Autor Bob Blume ist bei uns zu Gast. Bob hat nicht nur selbst eine Waldorfschule besucht, er setzt s…
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Vom Großstatdtdschungel in die Natur - Stadtkinder im Wald
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Kaum sieht man die ersten Sonnenstrahlen durch die graue Wolkendecke dringen, sind die Spielplätze der Stadt überfüllt. Da haben es "Dorfis" deutlich besser. Mit Wald oder Feld vor der Tür ist die Natur ihr Spielplatz. Kinder vom Land lernen, sich draußen selbst zu beschäftigen, auf Bäume zu klettern und sammeln eingeständige Erfahrungen im Wald. S…
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Patchwork Probleme - Wenn der neue Partner die Kinder scheut
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Patchworkfamilien brauchen eine Weile, um zusammenzuwachsen. Doch was, wenn der neue Partner kein Interesse zeigt, eine Bindung zum eigenen Kind aufzubauen. Nagt diese Zurückweisung am Selbstwert des Kindes? Geht man eine Beziehung mit der ganzen Familie ein oder darf man sich auch abgrenzen, wenn man keinen Kinderwunsch verspürt? Kann es sogar pas…
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Die Interessen unserer Kinder - Wie viel Einfluss haben Eltern?
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Ob Fußball oder Reiten, Brettspiele oder Musik - Unsere Kinder entwickeln viele Interessen und finden darüber Bekanntschaften und manchmal Freunde fürs Leben. Doch die Hobbies der Kleinen haben auch Auswirkungen auf uns Eltern. Training, Turniere, Wettkämpfe, Übungsstunden, Konzerte und so weiter… Ganz zu schweigen vom Fandom. Als zukünftiger Fußba…
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Papa braucht Pause - Darf ich ohne Familie in den Urlaub fahren?
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Papa braucht eine Pause vom Familientrubel und setzt sich für zwei Wochen in den Urlaub ab. Ist das zu egoistisch oder kann man sich das erlauben. Ist Urlaub mit der Familie wirklich Urlaub oder braucht es Inseln der Entspannung im Alltag? Unsere Lieblingspapas besprechen genau dieses Problem.. und zwar während ihres Urlaubs. Per Segelboot durch di…
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Duschen mit der Tochter - Ab wann überschreiten wir eine Grenze?
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Je älter unsere Kinder werden, desto stärker setzen sie ihre eigenen Grenzen. Türen werden abgeschlossen und Papa und Mama dürfen nicht mehr alles erfahren, was in der Schule passiert ist. Dinge, die früher harmloser Spaß waren, werden mit zunehmendem Alter des Nachwuchses problematischer. Ab wann sollte Papa nicht mehr mit seiner Tochter duschen u…
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Der Schatten unserer Eltern - Welche Traumata geben wir an unsere Kinder weiter?
40:36
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Unsere Eltern haben uns geprägt, wie wir unsere Kinder prägen. Die Fehler, die unsere Eltern gemacht haben, werden wir niemals machen. Und trotzdem besteht die Angst, gewisse Traumata an den Nachwuchs zu "vererben". Eine unserer Hörerinnen wurde von ihrem Vater ständig wegen ihres Aussehens getriezt. Nun hat sie Angst, ihr schwieriges Verhältnis zu…
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Single-Mütter daten - Bin ich verliebt oder wünsche ich mir eine Familie?
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In einer Mail erklärt uns ein Hörer, er habe sich für eine Beziehung entschieden, weil ihm ihre Kinder so sehr ans Herz gewachsen sind. Den heißen Funken spürt er mit seiner Partnerin nicht, aber im Familienleben fühlt er sich wohl. Nun fragt er sich, ob er sich richtig entschieden hat. Ist er wirklich verliebt oder wünscht er sich eigentlich eine …
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Bei Schwangerschaft ist Schluss - Trennung vorm Kinderkriegen
39:15
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Familienplanung sollte in jeder Langzeitbeziehung irgendwann zum Thema werden. Möchten wir Kinder oder nicht? Beide Varianten sind akzeptabel, doch was passiert, wenn es trotz Verhütung zu einer ungeplanten Schwangerschaft kommt? Was, wenn ein Teil das Kind behalten möchte, während sich der andere das unter keinen Umständen vorstellen kann. Ist die…
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Wie nahe sollten wir unseren Eltern sein?
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Wann hast du das letzte Mal eine innige Verbindung zu deinen Eltern gespürt? Wann hast du dich ihnen das letzte Mal anvertraut? Wann war das letzte Mal, dass ihr euch über die Begrüßung hinaus lange in den Armen lagt?Max und Jakob haben gemerkt, dass sie ihren Eltern nicht sehr nahe stehen. Während das Leben voranschreitet, findet man neue Bezugspe…
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Beziehungsfähige Kinder erziehen & Emotional verfügbar sein
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Ich bin richtig aufgeregt, euch mitzuteilen, dass mein Buch „Fühl dich ganz“ ab sofort überall erhältlich ist, wo es Bücher gibt. Dieses Buch bedeutet mir persönlich sehr viel - beim Schreibprozess habe ich gelacht, geweint und viel reflektiert. Ich bin in meine prägendsten Momente eingetaucht, habe alle Gefühle durchlebt und eine wahnsinnig gute u…
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Zwischen Motivation und Druck - Müssen Kinder Leistung bringen?
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Fußballtraining, Klavierunterricht, Tanzen, Karate und der normale Schulalltag. Es scheint, als hätten unsere Kinder mehr Termine als wir. Natürlich wollen wir ihnen ein breites Angebot schaffen, damit sie herausfinden können, was ihnen Spaß macht. Aber ab wann wird aus Spaß Leistungsdruck? Sollten wir Kinder zu bestimmten Aktivitäten zwingen, weil…
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Vom Spielen und Schummeln - Wie lernen Kinder verlieren?
32:59
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Niemand verliert gerne, aber es gehört zum Leben dazu. Wir wollen umgestoßene Tische und durchs Zimmer geworfene Würfel vermeiden, darum muss der Nachwuchs auch ab und zu eine bittere Niederlage kosten.Ist es also schädlich, Kinder gewinnen zu lassen? Wie erzieht man einen Sinn für Fairness und wann ist es okay, bestimmte Regeln zu brechen? Max und…
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Warum Fantasie so wichtig für unsere Kinder ist
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Die Fantasie ist eine der wichtigsten menschlichen Gaben. Nur wenn wir uns ein Ziel vorstellen können, haben wir die Möglichkeiten, dieses auch zu erreichen. Kreativität und Fantasie sollten wir also auch in unseren Kindern stärken. Sie fördern Problemlösung und soziales Verhalten und regen dazu an, eigene Geschichten zu schreiben. Außerdem macht e…
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Zwischen Verzicht und Vernachlässigung - Wann ist es besser, ohne Vater aufzuwachsen?
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Triggerwarnung: Diese Podcast-Folge behandelt schwerwiegende Themen, darunter sexuelle Gewalt gegen Kinder und Alkoholmissbrauch. Falls euch diese Themen belasten, empfehlen wir, dass ihr diese Folge überspringt oder nicht allein anhört. Braucht es einen Vater, damit sich Kinder gesund entwickeln? Das nukleare Familienmodel Mutter, Vater, Kind ist …
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Dem Ex-Partner Geld leihen - Was kostet ein Gefallen?
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Würdet ihr eurem Ex Geld leihen? Jakob ist in einer speziellen Situation, da sein Ex auch die Mutter seiner Tochter ist und im selben Haus wohnt. Um Diskussionen zu vermeiden und den Haussegen zu schützen, bezahlt er oft einfach. Schließlich übernimmt sie auch mal seine Aufgaben, wenn er von der Arbeit eingebunden ist.Max ist in der Hinsicht deutli…
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Patchworkfamilie im Haus am See
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Jakob spielt schon lange mit dem Gedanken, die schnelllebige Stadt gegen ein Häuschen im Grünen einzutauschen. Das Haus am See soll es sein. Doch wer alles mitzieht, ist noch nicht geklärt. Ex-Freundin, Geschwister, Tochter und Freunde? Welche Anforderungen muss ein Patchworkhaus erfüllen und sollte man sein neues Heim grundlegend nach den Bedürfni…
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Ärger mit den Schwiegereltern - Muss ich mein Kind abgeben?
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Schwiegereltern - Sie können jungen Eltern das Leben erleichtern oder ein zusätzlicher Stressfaktor sein. Nach der Geburt des ersten Kindes verändert sich das ganze Leben. Man richtet sich komplett nach dem Baby und muss vieles ändern, was vorher normal war. Hilfe von außen kann hier eine große Last von den Schultern nehmen. Doch was, wenn diese Hi…
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