Parhaat Huippu Urheilu Podcastit (2025)

1
#28 Vieraana - Oona Tolppanen 1:05:20

1d ago1:05:20

1:05:20

Oona Tolppanen päätyi rugbyn pariin SM-tason jalkapallon, karaten ja fitness-urheilun kautta. Lukuisat loukkaantumiset ja kuntoutusjaksot saivat hänet jo nuorena kiinnostumaan myös kuntosaliharjoittelusta. Harjoittelustaan Oona alkoi pitämään blogin muodossa treenipäiväkirjaa, joka toimi alkusysäyksenä yhdelle Suomen tunnetuimman urheiluun liittyvä…

1
Henkilökuva: Hävettääkö koiruuksien jälkeen, Iiro Savela? "Kesken pelinkin voin miettiä, että miksi teen näin" 33:21

8d ago33:21

33:21

Kolmannessa audiohenkilökuvassa ääniestradin valtaa OLS:n räväkkä hyökkääjä Iiro Savela.Savelan, 24, peliura ei ole ollut ihan tavanomainen liigatasolle noustessa. Junioreissa raastamaan tottunut laituri otti isot askeleet kohti huippua kaudella 2021-22. LNM:n paidassa meinasi tulla myös liiganousu kaudella 2022-23, mutta lopulta tie liigakentille …

1
Henkilökuvassa sählyhörhö Riku Hakanen: "Päädyin siihen, että SPV:ssä en tule pelaamaan" 49:05

15d ago49:05

49:05

SPV-tähti Riku Hakanen on Pääkallon audiohenkilökuvien toinen päähenkilö.Hakanen, 23, on joukkueensa tärkein kenttäpelaaja ja on nakuttanut 24+26 (24 ottelua), kun seuraavaksi parhaat pistemiehet SPV:ssä ovat 20 pisteen päässä. Audiohaastattelussa käydään läpi Hakasen uraa Vaasasta Seinäjoelle. Laituri on edustanut urallaan molempia Seinäjoen liiga…

1
#27 Vieraana - Saara Retulainen 52:12

16d ago52:12

52:12

Painonnostaja Saara Retulainen nousi jo parikymppisenä lajinsa huipulle Suomessa. Nousu tapahtui hyvin nopeasti, mutta ensimmäiset arvokilpailumitallit hän saavutti vasta reilun vuosikymmenen kestäneen määrätietoisen harjoittelun jälkeen viime vuonna. Saaralle tärkeää on elää hyvää arkea ja sellaisen hän on pystynyt rakentamaan itselleen läheistens…

1
Jännityksen todellinen hinta: miksi se maksaa sinulle enemmän kuin uskotkaan 21:46

29d ago21:46

21:46

Tässä jaksossa pureudutaan siihen miten jännitys voi tulla meille todella kalliiksi - maksaen rahaa, mutta myös paljon muuta.Kirjoittanut Riikka

1
#26 Vieraana - Paula Saari 49:22

1M ago49:22

49:22

Paula Saari on Lahdesta kotoisin oleva triathlonin Suomen mestari, joka aloitti tavoitteellisen lajiharjoittelun vasta kolmekymppisenä kolmannen lapsensa syntymän jälkeen. Nuoruudessaan yleisurheilua ja monipuolisesti muita lajeja harrastanut Paula on onnistunut menestyksekkäästi yhdistämään työssäkäyvän perheenäidin ja tavoitteellisen kilpaurheili…

1
Kouluratsastuksen huipulla - vieraana Ville Vaurio 1:01:25

1M ago1:01:25

1:01:25

Tässä jaksossa vieraaksi saatiin kouluratsastaja Ville Vaurio. Puhumme mm. kisaamisen ja kehittymisen mentaliteetista,Kirjoittanut Riikka

1
Aloita ratsastusvuotesi 2025 näillä ajatuksilla 18:40

1M ago18:40

18:40

Tämä on se vuosi, kun katsot kehitystäsi kokonaisvaltaisemmin. Hyvästi suorituspaineet ja liika vaativuus. Tervetuloa iloa ja innostus. Oletko valmis tekemään tästä vuotesi?Kirjoittanut Riikka

1
47. Nostalgiapaloja: Herrasmiespelaaja Marko Sompa, osa 2 1:02:47

2M ago1:02:47

1:02:47

47. Nostalgiapaloja: Herrasmiespelaaja Marko Sompa, osa 2 by Pääkallo.fiKirjoittanut Pääkallo.fi

1
#25 Vieraana - Jerry Jokinen 46:26

2M ago46:26

46:26

Kilpakävelijä Jerry Jokinen nousi yleisurheilua seuraavan yleisön tietoisuuteen viimeistään kesällä 2023 hänen voitettuaan pronssia Espoossa käydyissä alle 23-vuotiaiden Euroopan mestaruuskilpailuissa. Tämän jälkeen Jerry on ehtinyt edustaa Suomea myös aikuisten arvokilpailuissa ja hän ilmoittaa ennakkoluulottomasti tähtäävänsä mitalistiksi olympia…

1
Jakso 36: Kun valmentaja saa potkut 36:58

2M ago36:58

36:58

Kuluneen fraasin mukaan maailmassa on potkut saaneita valmentajia sekä valmentajia, jotka tulevat saamaan potkut. Kevyissä heitoissa potkut esitetään ammatin vääjäämättömänä varjopuolena, mutta samalla erotetuksi tuleminen on valmentajalle ammatillinen ja joskus inhimillinenkin tragedia. Suomen U21-maajoukkueen päävalmentaja Mika Lehkosuo ja psykot…

1
Audio: Pelipaikan vaihto vei Mäkisen lajin huipulle: "Taisin olla seiskakentän vasen laituri" 27:10

2M ago27:10

27:10

Suomen miesten salibandymaajoukkueella oli mediapäivä keskiviikkona Malmössä.Pääkallo osallistui tapahtumaan ja jututti pidemmässä haastattelussa Suomen takalinjojen suurinta onnistujaa Miska Mäkistä, 28. Mäkinen on pallollisesti vahva pelaaja, joka on näyttänyt kisoissa olevansa pelipaikkansa eliittiä.Mäkinen kertoo 27 minuutin haastattelussa peli…

1
#24 Vieraana - Joonas Rinne 41:02

2M ago41:02

41:02

Juoksija Joonas Rinne rikkoi kesäkuussa kauan tavoitteena olleen 1500 metrin Suomen ennätyksen. Ennätyksen rikkominen oli Joonakselle kuitenkin vain välitavoite. Tähtäimenä ovat ensisijaisesti arvokilpailut - ja niissä menestyminen. Vaikka urheilu on 29-vuotiaalle Joonakselle tällä hetkellä ykkösasia, siintävät luovien asioiden parissa viihtyvän jy…

1
Jakso 35: Jalkapallo voi auttaa maahanmuuttajien kotoutumisessa - jos siihen panostetaan 30:25

3M ago30:25

30:25

Maailman suosituimpana lajina jalkapallolla on erityinen mahdollisuus ja vastuu auttaa maahanmuuttajia integroitumaan yhteiskuntaan. Se vaatii kuitenkin usein seuroilta erityistä panostusta ja osaamista. Palloliiton monikulttuurisuusasiantuntija Maurizio Pratesi ja FC Interin valmennusosaamisen kehittäjä Mika Hemmilä kertovat, miten seura voi tehdä…

1
Jakso 34: Näin valmentajan kannattaa toimia mediassa 38:35

3M ago38:35

38:35

Kun valmentaja nousee kansalliselle huipulle, hänen arkeensa kuuluu toiminta median kanssa. Miten mediassa kannattaa menetellä? Oman näkemyksensä kertovat kokenut valmentaja Juha Malinen sekä Ilta-Sanomien toimittaja ja Pallokerho-podcastin juontaja Janne Oivio.Kirjoittanut Suomen Podcastmedia

1
#23 Vieraana - Amanda Kotaja 44:12

3M ago44:12

44:12

Pyörätuolikelaaja Amanda Kotaja on nelinkertainen maailmanmestari ja Euroopan ennätyksen haltija sadan metrin kelauksessa. Synnynnäisen selkäydinvamman vuoksi Amanda on käyttänyt pyörätuolia pienestä saakka ja pienen paikkakunnan, Vampulan, kasvattina hän oli koulussaan ainoa liikuntavammainen lapsi. Liikunta ja liikkuminen ovat kuitenkin olleet Am…

1
Painon optimointi huippu-urheilussa 53:35

3M ago53:35

53:35

Tässä kolmen jakson podcast-sarjassa keskustellaan suhteellisesta energiavajeesta urheilussa, hyvän painopuheen periaatteista sekä painon optimoinnista huippu-urheilussa.Tämän 3. jakson aiheena on painon optimointi huippu-urheilussa.Jakson asiantuntijat:Jaakko Mursu, FT, dos., laillistettu ravitsemusasiantuntijaJussi Mikkola, LitM, urheilufysiologi…

1
Tämän hetken parhaat vinkit parempaan ratsastukseen 25:13

3M ago25:13

25:13

Tässä jaksossa jaan tämän hetken suosikkivinkkini, joidenka avulla parannat tekemistäsi.Kirjoittanut Riikka

1
Jakso 33: Näin Helmarit tavoittelee arvokisapaikkaa 40:18

3M ago40:18

40:18

Naisten pelaamassa jalkapallossa kilpailu on koventunut viime vuosina huimasti, mutta Suomi on pystynyt edelleen tavoittelemaan uskottavasti arvokisapaikkaa. Helmareiden valmentajat Marko Saloranta ja Jonne Kunnas kertovat maajoukkuevalmentamisen lainalaisuuksista, pelaajavalintojen tekemisen vaikeudesta ja otteluihin valmistautumisesta.…

1
Painopuhe urheilussa 1:07:12

3M ago1:07:12

1:07:12

Tässä kolmen jakson podcast-sarjassa keskustellaan suhteellisesta energiavajeesta urheilussa, hyvän painopuheen periaatteista sekä painon optimoinnista huippu-urheilussa.Tämän 2. jakson aiheena on painopuhe urheilussa.Jakson asiantuntijat:Jaakko Mursu, FT, dos., laillistettu ravitsemusasiantuntijaTatja Holm, urheilupsykologiMira Keränen, voimistelu…

1
Suhteellinen energiavaje urheilussa (REDs) 1:01:25

3M ago1:01:25

1:01:25

Tässä kolmen jakson podcast-sarjassa keskustellaan suhteellisesta energiavajeesta urheilussa, hyvän painopuheen periaatteista sekä painon optimoinnista huippu-urheilussa.Tämän 1. jakson aiheena on suhteellinen energiavaje urheilussa (REDs = relative energy deficiency in sport).Jakson asiantuntijat:Jaakko Mursu, FT, dos., laillistettu ravitsemusasia…

1
Jakso 32: Tupakka katosi pukukopeista, nikotiini ei 36:01

3M ago36:01

36:01

Nuorten nikotiinituotteiden käyttö oli pitkään laskussa, mutta viime vuosina lasku on pysähtynyt. Markkinoille on tullut uusia nikotiinituotteita, jotka löytävät tiensä myös urheilevien nuorten käsiin. Poikamaajoukkuevalmentaja Erkka V. Lehtola ja Syöpäjärjestöjen terveyden edistämisen asiantuntija Elina Hartikainen kertovat, millaista yhteistyötä …

1
#22 Vieraana - Tuomas Harjula 49:00

3M ago49:00

49:00

Ampumahiihtäjä Tuomas Harjulasta ei alunperin pitänyt tulla kestävyysurheilijaa, vaan nopeatempoisemmat joukkuelajit - erityisesti jääkiekko - olivat hänelle ominaisempia. Menestyminen nuorten sarjoissa synnytti kuitenkin kipinän ampumahiihtoon ja muutto Vuokattiin Sotkamon urheilulukioon sinetöi uravalinnan. Armeijan jälkeen tehty päätös huippu-ur…

1
46. Nostalgiapaloja: Herrasmiespelaaja Marko Sompa, osa 1 47:14

4M ago47:14

47:14

Nostalgiapalojen jaksossa numero 46 museoidaan herrasmiespelaaja Marko Sompan ura Viinikan kellarimuseosta Salibandymuseon kirkkaisiin valoihin. Tässä ensimmäisessä osassa kuullaan Sompan mietteet ja muistelut kotimaan ja Sveitsin sarjoista. Kuullaan millaisia ikimuistoisia hetkiä viilipyttymäinen peluri nostaa esiin uransa varrelta ja kuinka alkua…

1
#21 Vieraana - Taru Lahti-Liukkonen 42:18

4M ago42:18

42:18

Taru Lahti-Liukkonen nousi lentopallon SM-sarjapelaajaksi 15-vuotiaana ja on ehtinyt pelata beach volleyn huipulla jo yli 12 vuotta. Pitkän uransa aikana hän on ehtinyt opiskelemaan ammatin, perustaa perheen ja tulla äidiksi. Kuinka yhdistää äitiys ja perhe-elämä pitkien turnausmatkojen kanssa ja mikä Tarua motivoi yhä edelleen pyrkimään kohti uran…

1
Ne kerrat jolloin mokasin ja ratsastaja-arkkityypit apuna itsetuntemuksessa Osa 2 24:07

4M ago24:07

24:07

Tässä jaksossa jatketaan epäonnistumisen teemalla. Voitko itse huomaamattasi ajaa itsesi epäonnistumaan? Entä onko olemassa näkymätön katto, jonka yli et anna itsesi menestyä? Tulee kuuntelemaan!Kirjoittanut Riikka

1
#20 Vieraana - Vilma Nissinen 59:46

4M ago59:46

59:46

Mikään ei lapsena viitannut siihen, että Vilma Nissisestä tulisi huippuhiihtäjä. Alakouluikäinen Vilma viihtyi kyllä suksilla, mutta laskettelurinne tuntui huomattavasti motivoivammalta ympäristöltä. 11-vuotiaana hän kuitenkin kirjoitti lehdestä leikatun Suomen hiihtomaajoukkueen kuvan alle yhden ainoan sanan: "Tavoite!" Vilman polku tavoitteen saa…

1
13 tapaa pysyä epävarmana 38:01

4M ago38:01

38:01

Itsevarmuus ei ole sitä, ettet koskaan epäilisi itseäsi tai ettet kokisi epävarmuutta. Itsevarmuus on jotain paljon syvempää. Tässä jaksossa kerron tapoja, joita tekemällä varmasti ruokit epävarmuuttasi.Kirjoittanut Riikka

1
Matkalla huipulle - vieraana parakouluratsastaja Jonna Aaltonen 51:13

5M ago51:13

51:13

Tässä jaksossa vieraaksi tuli valmentaja, kouluratsastaja Jonna Aaltonen. Puhuimme mm. Jonnan matkasta paralympialaisiin, pitkäjänteisyydestä jota hevosten kanssa tarvitaan ja paljon muusta. Tule mukaan kuuntelemaan! Jonnan löydät instagramista @jonna_aaltonen_paradressageKirjoittanut Riikka

1
Ne kerrat jolloin mokasin ja ratsastaja-arkkityypit apuna itsetuntemuksessa Osa 1 24:19

5M ago24:19

24:19

Tässä jaksossa puhutaan itsetuntemuksen roolista epäonnistumisissa. Itsetuntemuksen kasvattaminen auttaa meitä kohtaamaan arjen ja ratsastuksen haasteet. Lisäksi puhutaan eri ratsastaja-arkkityypeistä.Kirjoittanut Riikka

1
45. Nostalgiapaloja: Happee - maailman seuratuin salibandyseura 51:37

5M ago51:37

51:37

Nostalgiapalat palaa eetteriin pienen tauon jälkeen ja polkaistaan Nostalgiapalojen viides tuotantokausi käyntiin jaksolla numero 45. Tässä jaksossa pureudumme Hirviteatterin hirvirytkeeseen. Jyväskylän Happee on tutkitusti tunnetuin suomalainen salibandyjoukkueen brändi. Tuo ei ole tuurilla ansaittua, vaan sen eteen tehtiin enemmän ja vähemmän suu…

1
Kolme arkista tapaa, joilla ylläpidät kuormitusta ja sitä kautta heikennät ratsastustasi. 22:24

5M ago22:24

22:24

Tässä jaksossa puhutaan stressistä. Stressi vaikuttaa ratsastukseemme ja hyvinvointiimme niin monella tapaa, että haluat ottaa jakson kuunteluun ja varmistaa, ettet lisää stressiäsi tekemällä näitä asioita.Kirjoittanut Riikka

1
Hyvinvointia ja suorituskykyä - vieraana istuntavalmentaja Anita Arponen 53:40

5M ago53:40

53:40

Tässä jaksossa vieraana on jo kerra aikaisemmin podcastissa vieraillut ratsastajien hyvinvointi- ja istuntavalmentaja Anita Arponen. Tässä jaksossa keskustelemme mm.kehityksestä, istunnan työstämisestä uusin keinoin ja henkisisistä paineista "tehdä enemmän". Anitan löydät instagramissa nimellä @anitaarponen tai tutustu Anitan nettisivuihin osoittee…

1
Hyvä, paha jännitys ja mitä se yrittää sinulle viestiä. 40:35

6M ago40:35

40:35

Kirjoittanut Riikka

1
Hengitys - reittisi parempaan ratsastukseen 32:43

6M ago32:43

32:43

Flowbreath valmennuksen ilmoittautuminen on nyt auki! Käy tutustumassa valmennukseen lisää osoitteessa www.powermind.fi Muista myös tulla kertomaan minulle kokemuksesi hengityksestä tai jos päätit hypätä valmennukseen mukaan! Jutellaan instagramissa @wowflowequestrianKirjoittanut Riikka

1
Alisuoriudutko, etkä edes tiedä miksi? Kuuntele tämä! 31:25

6M ago31:25

31:25

Kirjoittanut Riikka

1
Nujerra riittämättömyyden tunne ja voi paremmin ratsastajana 42:36

6M ago42:36

42:36

Kukapa meistä ei joskus olisi tuntenut oloaan riittämättömäksi... Se ikävä tunne, joka vaikuttaa niin moneen asiaan elämäsässi. Tässä jaksossa sukelletaan syvemmälle aiheeseen. Tervetuloa kuuntelemaan.Kirjoittanut Riikka

1
Vaikeus priorisoida oikeita asioita? Kuuntele tämä! 27:53

7M ago27:53

27:53

Miten asettaa tavoitteita, joissa oikeasti tulee pysyttyä? Miten laskea kokonaiskuormitusta samalla, kun arki on täynnä aikatauluja? Kuuntele uusin jakso ja selkeytä tavoitteesi!Kirjoittanut Riikka

1
Miten vapautua vertailusta sekä kateudesta ja parantaa hevosmaailman ilmapiiriä 21:25

8M ago21:25

21:25

Kirjoittanut Riikka

1
Jakso 31: Emme harjoittele tarpeeksi 34:06

8M ago34:06

34:06

Liian moni suomalainen harjoittelee liian vähän jo oman terveytensä kannalta, urheilumenestyksestä puhumattakaan. Palloliiton tutkimus- ja kehitystoiminnan palvelupäällikkö Markus Paananen ja Oulun Luistinseuran valmennuspäällikkö Ari Seppälä kertovat, miten nuoret saadaan innostumaan liikunnasta ja harjoittelusta.…

1
#19 Vieraana - Urho Kujanpää 40:50

8M ago40:50

40:50

Seiväshyppääjä Urho Kujanpää on moninkertainen Suomen mestari, josta ei alunperin pitänyt tulla seiväshyppäjää ollenkaan. Nyt hän on kuitenkin asettanut tavoitteekseen arvokisamitalin, mutta lähestyy urheilua ensisijaisesti elämäntapana ja ilon kautta. Miten Urho onnistuu yhdistämään opinnot ja urheilun, miten eurooppalaisiin isoihin kisoihin voi p…

1
Jakso 30: Nyt puhuu kannattaja 35:55

9M ago35:55

35:55

Monille yleisö ja tunnelma ovat jalkapallokokemuksessa yhtä tärkeitä elementtejä kuin itse ottelu, joillekin jopa tärkeämpiä. Millainen on kannattajan elämäntapa? Mitä kaikkea kannattajakulttuuri pitää sisällään ja ymmärretäänkö sitä Suomessa? Vieraina Suomen maajoukkueen kannattajien aktiivi Jussi Hartikainen sekä HJK:n ja Suomen maajoukkueen kann…

1
Jakso 29: Miksi lähteä erotuomariksi? 30:53

9M ago30:53

30:53

Jos kaksi joukkuetta saa valita otteluunsa valmentajan tai erotuomarin, useimmat valitsevat todennäköisesti ensimmäisenä erotuomarin. Saavatko erotuomarit ansaitsemansa arvostuksen kentällä? Mikä motivoi erotuomareita? Omat tuomaritarinansa kertovat erotuomariksi ryhtynyt entinen huippujalkapalloilija ja -valmentaja Ilkka Mäkelä sekä futsalin FIFA-…

1
Jakso 28: Näin naisten pelaama jalkapallo voi lyödä läpi mediassa 30:46

9M ago30:46

30:46

Naisten jalkapalloon kohdistuva kiinnostus ja medianäkyvyys ovat nousseet viime vuosina ennennäkemättömiin lukemiin. Millainen on naisten jalkapallon julkinen imago? PK-35:n hyökkääjä ja kauppatieteiden maisteri Katja Hakala sekä Turun yliopiston digitaalisen kulttuurin lehtori Riikka Turtiainen kertovat, miten esimerkiksi suomalaiset seurat voisiv…

1
Vapauta supervoimasi ratsastajana 31:54

9M ago31:54

31:54

Tässä jaksossa jutellaan yhdestä ratsastajan tärkeimmästä ominaisuudesta: kyvystä tuntea.Kirjoittanut Riikka

1
Jakso 27: Futsal - jalkapallon pikkuveli vai omillaan seisovaa huippu-urheilua? 35:49

9M ago35:49

35:49

Lähes jokaisella jalkapalloa pelanneella on omakohtainen kokemus futsalista jalkapallon talviharjoittelumuotona. Onko se vain sitä vai onko futsal valmis nousemaan pinnalle omana lajinaan? Milloin on realistista, että suomalainen nuori alkaa harrastaa futsalia ykköslajinaan? Futsalmaajoukkueen pelaaja ja Palloliiton itäisen alueen futsalkoulutusvas…

1
50. Kelpaako piste: Podcastin viimeinen tanssi? "50 jaksoa ja kaikki on nyt nähty" 1:12:22

9M ago1:12:22

1:12:22

Kelpaako pisteen? jakso numero 50 on mahdollisesti ohjelman historian viimeinen.Perinteisten kuulumisten lisäksi jakso sisältää kirja-arvion Jouni Juurelan Tulevaisuuden valmentajat -kirjasta (kaupallinen yhteistyö), kuulijakysymyksiä, top-listausta Kelpaako pisteen? parhaista hetkistä ja Kuutamolla-seurapelin. Jaksossa vierailee Pääkallon päätoimi…

1
Jakso 26: Huipulle kuljetaan juniorimaajoukkueen kautta - vai kuljetaanko? 27:25

9M ago27:25

27:25

Aluejoukkueet ja junioreiden maajoukkueet ovat yksi näkyvimmistä osista suomalaista juniorijalkapalloa. Ovatko ne kuitenkaan välttämätön etappi huippua tavoittelevalle nuorelle ja missä muualla kuin alue- ja maajoukkueessa pelaaja voi näyttää taitonsa? U16- ja U17-tyttöjen maajoukkuevalmentaja Akan Okomoh sekä Palloliiton läntisen alueen tyttöjen a…

1
49. Kelpaako piste: Kiertue jatkuu - "Voittiko tämä podcast Oilersille Suomen mestaruuden?" 1:19:14

9M ago1:19:14

1:19:14

Kelpaako pisteen? tuorein jakso on järjestysnumeroltaan 49. ja viikon jakso on nauhoitettu Tallinnassa.Atte ja Niklas rantautuivat viikonloppuna Tallinnaan ja Tallink Floorball-junioriturnaukseen, jossa äänitettiin jakso 49. Jaksossa vastailtiin pääosin sekalaisiin kysymyksiin. TOP3- osiossa "ID-pelaajien kentän ulkopuoliset teot" ja yhdessä osioss…

1
Keskusteluita kouluratsastajan kanssa: vieraana Veera Paloheimo 39:52

10M ago39:52

39:52

Tässä jaksossa on vieraana kouluratsastaja Veera Paloheimo. Keskustelemme Veeran kanssa niin kisajännityksestä,rutiineista kuin motivaatiostakin ja kaikesta siltä väliltä. Tervetuloa mukaan jaksoon! Veeran löydät instagramista @teampaloheimoKirjoittanut Riikka

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Huippu Urheilu podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas