Creative Success = Financial Balance with Flexible Budget Plans As a creative individual, dealing with irregular income can be daunting. In this episode of From "Creative Passion To Profit", titled "How Creatives Can Budget for Regular Income," I, Mahmood, tackle one of the biggest challenges faced by those in the arts and creative world—budgeting. Have you ever felt the high of being fully booked and having commissions flying off the shelves, only to be met with silence and income droughts the following month? You're not alone. But here's the good news: with a little planning, you can smooth out those financial ups and downs. In this episode, I'll share three simple steps to help you build a budgeting system that fits your lifestyle and supports your creative ambitions. You'll learn how to determine your essential baseline expenses, create a financial buffer for quiet months, and implement a flexible yet simple budgeting method that allows you to thrive creatively and financially. You'll also have some homework tasks... Timestamped Summary: [00:00:00] Introduction to challenges of budgeting with erratic income. [00:00:58] Step 1: Determine your baseline expenses. [00:02:12] Step 2: Build a financial buffer for quieter months. [00:03:46] Step 3: Apply a simple, discipline-based budget system. [00:04:58] Homework: Calculate baseline expenses and track income. Mentioned in this episode: Training Training Training Find out more about Budgetwhizz Find out more about Budgetwhizz Budgetwhizz…
Kuuntelemisen arvoisia podcasteja
SPONSOROITU
Futucast on yleissivistyspodcast, joka käsittelee laajasti eri aiheita Suomen tunnetuimpien ja mielenkiintoisimpien vieraiden kanssa. Jaksoja on tuotettu useita satoja ja vieraina ovat käyneet muiden muassa Bengt Holmström, Tarja Halonen, Björn Wahlroos ja tasavallan presidentti Alexander Stubb. Teemme kiinnostavia ja keskustelevia jaksoja teemoista ja ilmiöistä, joista jokaisen pitäisi tietää enemmän. Samalla Futucast toimii meille tapana oppia lisää maailmasta. Liity kymmenientuhansien mui ...
…
continue reading
Me olemme Cosmon päätoimittaja Miina ja Loopin kanavapäällikkö Kristiina. Me puhumme urasta ja useimmiten uran vierestä.
…
continue reading
Ranskaa raakana! -podcast kielestä ja kulttuurista. Oppaana ranskan dosentti, filosofian tohtori Johanna Isosävi. Bonne écoute!
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Joni Jaakkola
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
…
continue reading
Ilmiöitä oikeudesta on podcast, joka tarjoilee sinulle liikejuridiikan viimeisimpiä oikeudellisia puheenaiheita yhdessä eri alojen asiantuntijoiden kanssa. Borenius Asianajotoimisto Oy | Borenius Attorneys Ltd | Borenius Advokatbyrå Ab
…
continue reading
10X Finland on täällä taas. Pandemian ajaksi podcast muutti nimensä Hybrid Timesiksi, mutta nyt on syytä keskittyä taas yrityksiin, rakenteisiin ja ideoihin, jotka toivottavasti tekevät Suomesta ja maailmasta 10 kertaa paremman.
…
continue reading
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. Psykologiliitto valitsi Nina Lyytisen Vuoden psykologiksi 2023 mm. vaikuttavasta toiminnasta psykologisen ...
…
continue reading
Lauri Saarilehto ja henkilökuvia toisella tavalla fak. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Kristiina Niskanen - Addiktiot, riippuvuudet ja tunne-elämän moninaisuus hyvinvoinnissa ja elintapoja muuttaessa
1:01:49
1:01:49
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:01:49Tässä jaksossa syvennytään monen kuulijan toiveaiheeseen eli addiktioihin, riippuvuuksiin ja tunne-elämään hyvinvoinnissa ja elintapojen muuttamisessa. Käydään läpi mm. mitä on addiktio, mikä sen erottaa siitä, että haluaa jotain tosi paljon? Minkälaisia addiktioita ihmisillä voi olla liittyen hyvinvointiin ja elintapamuutoksen tekemiseen? Miksi te…
…
continue reading
F
Futucast


1
Tony Rehn | Muovia hiilidioksidista - miten päästöistä tehdään raaka-ainetta #516
45:43
45:43
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
45:43Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Fortum Recycling & Wasten kanssa. Tässä jaksossa selvitämme, miten Power-to-X-teknologia mahdollistaa muovin valmistuksen hiilidioksidista. Keskustelemme Carbon 2x -hankkeesta, EU:n kertakäyttömuovikiellosta ja biomuovien tulevaisuudesta. Voiko päästöistä todella tulla arvokasta raaka-ainetta? Terve…
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Sampo Sammalisto - Näin rakennat rutiinit, joiden avulla arjen paletin pyörittäminen ja oma hyvinvointi pysyvät hallussasi
1:06:33
1:06:33
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:33Kukapa ei haluaisi, että arjen paletti työelämää, kodin askareita, oman ajankäytön hallintaa ja yhteispeli läheisten kanssa, olisi vankasti omassa hallussamme. Tähän kokonaisuuteen etsitään vastauksia tämän viikon Väkevä elämä -jaksossa. Pohdimme mm. mistä ihmisille syntyy huonoja tapoja ja rutiineja, jotka vie arkea ja jaksamista huonoon suuntaan?…
…
continue reading
F
Futucast


1
Tuomo Nuorluoto | Antiikin Rooman historia ja perintö #515
1:11:08
1:11:08
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:11:08Kuinka usein ajattelet Roomaa? Tunnetun meemin mukaan kerran viikossa ainakin. Tuomo Nuorluoto, Suomen Rooman Instituutin tutkijalehtori, ajattelee sitä päivittäin. Työkseen. Siksi kutsuimme hänet studioomme keskustelemaan siitä, mikä Antiikin Roomassa oli niin ainutlaatuista? Minkälainen oli Rooma, ja roomalainen? Miten Rooma kasvoi? Mikä oli Room…
…
continue reading
P
Psykopodiaa-podcast


1
173. Miesten yksinäisyys. Vieraana Joni Härkönen.
34:30
34:30
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
34:30Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa Suomessa ja miesten kohdalla se voi olla erityisen haastavaa. Monille on jo nuorena iskostettu ajatus, että vahvuus tarkoittaa pärjäämistä yksin, mikä voi vaikeuttaa tunteiden näyttämistä ja avun hakemista. Todellista vahvuutta on kuitenkin uskaltaa avautua ja pyytää t…
…
continue reading
F
Futucast


1
Asta Autelo | Kiinteistö- ja rakennusalan energiamurros #514
50:12
50:12
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
50:12Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Granlundin kanssa. Miten rakennukset voivat edistää energiamurrosta ja mitä tulevaisuus tuo tullessaan? Tässä jaksossa keskustelemme Granlundin Asta Autelon (johtaja, energiajohtaminen ja vastuullisuus) kanssa kiinteistö- ja rakennusalan roolista hiilineutraalissa energiajärjestelmässä, uusista sään…
…
continue reading
R
Ranskaa raakana!

1
Ranskaa raakana #148 – Ranskalaiskirjailija Mélissa da Costa: vieraana Saana Rusi
30:26
30:26
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
30:26Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 148. jaksossa puhutaan Ranskan myydyimmästä kirjailijasta Mélissa Da Costasta. Hänen esikoiskirjansa on ilmestynyt suomeksi nimellä Kaikki taivaan sini (2024, Tammi) ja toinen suomennettu romaani on Toivoa versovat päivät (2025, Tammi). Vieraanani on romaanien suomentaja Saana Rus…
…
continue reading
1
10X Finland


1
#96: Risto Lähdesmäki – Kuinka luovaa organisaatiota johdetaan
1:27:44
1:27:44
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:27:44Risto Lähdesmäki opiskeli alun perin opettajankoulutuslaitoksella Jyväskylässä, mutta perusti muutaman opiskelukaverinsa kanssa vuonna 1999 ensin käyttäjätutkimusta ja pian käyttöliittymäsuunnittelua tehneen Suomen Oujee Oy:n. Oujee sai Nokian asiakkaakseen, vaihtoi nimekseen Idean, ja kansainvälistyi, ennen kaikkea Yhdysvalloissa. Asiakkaiksi saat…
…
continue reading
F
Futucast


1
Ossi Kettunen | Arktisen alueen geopolitiikka: Trump, Grönlanti, Kiina, Venäjä ja Suomi #513
1:00:40
1:00:40
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:00:40Kaupallinen yhteistyö, Gasgrid Finland The Changers-podcast: https://open.spotify.com/show/19XFAVLLrQP5z8KQRLTGE7?si=2378dfaba34a4f53 Jopa Suomen kaltaiselle Arktiselle maalle, Arktinen alue ja Jäämeri tuntuu vieraalta ja kaukaiselta. Siitä huolimatta siellä on käynnissä koko planeetan tulevaisuuteen vaikuttava historiallinen valtataistelu. Mitä US…
…
continue reading
P
Psykopodiaa-podcast


1
172. Rakkauden logiikka: kuinka vahvistat parisuhteen tunneyhteyttä? Vieraana Eira Eklund-Mikola.
0:30
Jokaisessa parisuhteessa on ajoittain vaikeuksia. Parin vuorovaikutus voi ajautua umpikujaan. Toisen vaativa käytös ja toisen vetäytyminen voivat muodostua toistuvaksi kehäksi. Suojautuminen rakkaudessa on luonnollista. Me kaikki teemme sitä. Kun opimme tunnistamaan katkosten taustalla olevan logiikan, voimme vaikuttaa parisuhteen vuorovaikutukseen…
…
continue reading
F
Futucast


1
Jari Innanen | Miksi datakeskuksia halutaan rakentaa Suomeen #512
53:13
53:13
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
53:13Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Granlundin kanssa. Tässä jaksossa sukellamme datakeskusten maailmaan ja niiden kasvavaan merkitykseen energiankulutuksen näkökulmasta. Vieraanamme on Jari Innanen, Granlundin datakeskus-liiketoiminnan johtaja, joka kertoo, miten datakeskukset toimivat, miten niiden energiankäyttöä optimoidaan ja mik…
…
continue reading
B
Borenius: Ilmiöitä oikeudesta

1
#71 Lontoo – Liikejuridiikan NHL, Eeva Terho, Aapo Pessi & Olli Latvasaho
28:22
28:22
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
28:22"Lontoo on liikejuridiikan NHL". Uusimmassa podcastissamme juristimme Eeva Terho ja Aapo Pessi syventyvät Lontoon rotaatio-ohjelmaan ja keskustelevat siitä, millainen kokemus ohjelmaan osallistuminen oli ja mikä merkitys tällä on heidän urapolkujaan ajatellen. He avaavat myös havaintojaan siitä, millaista on työskennellä kansainvälisesti tunnettuje…
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Hanna Antti-Poika - Kuormitus, palautuminen ja kehon & mielen yhteys
1:01:09
1:01:09
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:01:09Tässä jaksossa sukelletaan kehon ja mielen yhteistyön syvälliseen maailmaan. Käydään läpi mm. mikä vieraan mielestä meitä ihmisiä kuormittaa modernissa maailmassa? Onko kaikki kuormitus ongelmallista? Mitä liiallisesta kuormituksesta seuraa? Miten liian kovaa ja pitkäkestoista kuormitusta voi välttää? Onko näköalattomuus yksi kovan kuormituksen oir…
…
continue reading
F
Futucast


1
Jarno Limnéll | Itämeri: Kaapelirikot, hybridisota ja turvallisuus #511
51:26
51:26
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
51:26Tämä jakso on äänitetty keskiviikkona 29.1.Kokoomuksen kansanedustaja ja turvallisuuspolitiikan asiantuntija Jarno Limnéll on yksi monista kaapelirikkoja aktiivisesti kommentoineista suomalaisista, ja onkin yksi varsin osaava sellainen. Onko Itämerestä tulossa uusi Mustameri tai Punainenmeri? Mitä tiedämme kaapelirikoista? Mitä Supon lausunnoista p…
…
continue reading
R
Ranskaa raakana!

1
Ranskaa raakana! #147 Sinussa asuu tuulet: vieraana Anne Dahl
56:46
56:46
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:46Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 147. jaksossa vieraanani on Ranskassa viihtyvä Anne Dahl, joka on julkaissut esikoisromaaninsa Sinussa asuu tuulet (Momentum, 2024). Miten Tinder ja korona-aika liittyivät siihen, että Ranska tuli Annen elämään? Miten Anne jakaa aikansa Suomen ja Ranskan välillä? Millainen suhde h…
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Toimintaterapeutit Hanni Hyytiäinen ja Anni Vuorinen - Miten selättää arjen hankaluudet ja voida hyvin hektisessäkin arjessa?
1:05:48
1:05:48
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:05:48Tässä jaksossa pureudumme vieraiden kanssa hektisen arjen aiheuttamiin hyvinvointiongelmiin ja käymme läpi ajattelun ja tekemisen taitoja, joiden avulla pitää huolta hyvinvoinnista vaikeuksista huolimatta. Käymme läpi mm. mitkä ovat nykyajan yleisimmät ongelmat ihmisten arjessa, jotka syövät voimavaroja ja sotkevat hyvinvoinnista huolehtimista? Mit…
…
continue reading
F
Futucast


1
Rikollinen mieli, syyntakeettomuus ja mielentilatutkimukset | Tom Pakkanen #510
1:09:52
1:09:52
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:09:52Oikeuspsykologina, Åbo Akademin Tom Pakkanen tietää paljon mielen äärimmäisistä poikkeamista. Sellaisista, jotka saa ihmisen tekemään sanoinkuvaamattomia kauheuksia, sekä itselleen että muille. Mutta missä menee sen raja, kuka on vastuussa teoistaan? Mitä on syyntakeettomuus? Minkälaisia ovat mielentilatutkimukset? Voiko sellaisessa huijata? Onko k…
…
continue reading
P
Psykopodiaa-podcast


1
171. Miten olla oma itsensä ihmissuhteissa? Vieraana Pekka Tölli.
33:03
33:03
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
33:03Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Kuinka voit luoda ihmissuhteita, joissa voit olla aidosti oma itsesi? Jotta voisimme tulla nähdyiksi ja hyväksytyiksi, on tärkeää pohtia myös sitä, miten itse näemme ja hyväksymme muut. Yhtä tärkeää on tunnistaa, milloin tunnemme olomme hyväksi ja luontevaksi toisten seurassa – ja milloin emme. Aitojen …
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Mikko Ellmén - Kovaa treenaaminen ja vahva fysiikka omaksi iloksi
1:04:13
1:04:13
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:04:13Entä jos haluaakin rakentaa vahvan fysiikan ilman sen kummempia kilpailutavoitteita, puhtaasti omaksi ilokseen? Siinä tämän Väkevä elämä -jakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miksi ihmiset ylipäätään haluaa kehittää kroppaansa, ts. lisää lihasta, polttaa rasvaa, lisää voimaa, jne.? Mitkä ovat vieraan mielestä yleisimmät syyt, että moni ei …
…
continue reading
F
Futucast


1
Emma Kimiläinen | Moottoriurheilun maailmanmestarin psykologia #509
1:16:52
1:16:52
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:16:52Emma Kimiläistä on jo vuosia pidetty suomalaisen moottoriurheilun tähtenä, mutta nyt hän on myös maailmanmestari. E1 Series sähköveneiden maailmanmestari, jos tarkkoja ollaan. Moderneilla koneilla äärimmäisen nopea ajaminen kilpaa terveytensä ja elantonsa uhalla on todella ainutlaatuinen tapa olla ihminen tässä maailmassa. Tässä jaksossa yritän pää…
…
continue reading
R
Ranskaa raakana!

1
Ranskaa raakana #146 Ranskaa ja elokuvia: vieraana Tytti Rantanen
37:07
37:07
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
37:07Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 146. jaksossa vieraanani on Espoon elokuvajuhlien toiminnanjohtaja ja frankofiili Tytti Rantanen. Miten ranskan kieli tuli Tytin elämään? Millaisia matkamuistoja Tytillä on Pariisista? Mitä ranskankielisiä elokuvia Espoo Cinéssa esitettiin ja mitkä niistä olivat Tytin suosikkeja? …
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Mikael Fogelholm - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää ylipaino-ongelmista, ravitsemussuosituksista ja hyvinvoinnin parantamisesta?
1:03:25
1:03:25
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:03:25Tässä huikeassa jaksossa käydään pitkän linjan kotimaisen asiantuntijan kanssa läpi suomalaisten hyvinvointia, ravitsemusta, paino-ongelmien juurisyitä sekä pitkä lista myyttejä ja väärinymmärryksiä näihin aiheisiin liittyen. Käymme läpi mm. miksi juuri päivitetyt ravitsemussuositukset ovat sellaiset kuin ovat? Valitseeko ihmiset syömisiään terveel…
…
continue reading
F
Futucast


1
Konflikti-sarja, Hollywood ja näyttelijöiden tulevaisuus | Julia Korpinen #508
1:00:38
1:00:38
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:00:38Tässä jaksossa vierailee yksi suurta suosiota saaneen Konflikti-sarjan päänäyttelijöistä, Julia Korpinen. Julia näyttelee sarjassa upseerikokelas Annika Bergiä, joka joutuu ryhmänsä kanssa keskelle vihollisen valtaamaa Hankoa. Tässä jaksossa keskustelemme Konflikti-sarjan tuotannosta, tutustumisesta Puolustusvoimiin ja sotilaisiin, näyttelymetodeis…
…
continue reading
P
Psykopodiaa-podcast


1
170. Vainoaminen. Vieraana Helinä Häkkänen.
31:23
31:23
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
31:23Vainoaminen on tuskallinen kokemus, joka vie sen kohteena olevalta henkilöltä kontrollin omaan elämään ja rikkoo hänen turvallisuudentunteensa. Vainoaminen on traumatisoiva väkivallan muoto, joka voi aiheuttaa vakavia psyykkisiä, fyysisiä ja sosiaalisia seurauksia. Se on äärimmäisen raskasta vainoamisen kohteeksi joutuneille. Psykologi Nina Lyytise…
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Treenikauppa.fi - Miten ja millä välineillä treenata kotona, jotta saa hyviä tuloksia?
1:01:34
1:01:34
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:01:34Kaupallinen yhteistyö: Treenikauppa.fi. Käyttämällä koodia joni10 saat kaikista tuotteista 10% alennuksen ja minä ostoksista komission. Lataa myös alta linkistä ilmainen kotitreeniohjelma. Moni kuulija on toivonut omaa jaksoa kotitreenistä ja tässä se tulee! Eikä pelkästään tiedon puolesta vaan myös 10.2.2025 voimassa olevan alennuskoodin merkeissä…
…
continue reading
B
Borenius: Ilmiöitä oikeudesta

1
#70 Paikallinen sopiminen, Jani Syrjänen, Jussi Koivu & Anni Holopainen
40:49
40:49
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
40:49Mitä paikallinen sopiminen tarkoittaa? Mitkä ovat paikallisen sopimisen keskeisimmät tavoitteet? Entä keitä lakimuutos koskee?Työoikeuden asiantuntijamme Jussi Koivu, Anni Holopainen ja Jani Syrjänen vastaavat uusimmassa podcastissamme mm. yllä oleviin kysymyksiin. Lisäksi keskustellaan paikallisen sopimisen hyödyistä sekä siitä, mitä HR-ammattilai…
…
continue reading
F
Futucast


1
Katariina Souri | Onko seksipositiivisuutemme tekopyhää? #507
52:36
52:36
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
52:36Katariina Souri kirjoitti jokin aika sitten paljon keskustelua herättäneen kirjoituksen Helsingin Sanomiin modernin seksipositiivisuuden varjopuolista ja tekopyhyydestä. Miksi seksuaalinen vapautuminenkin on johtanut lieveilmiöihin ja naisten seksuaalisuuden hyväksikäyttöön? Mikä on Katariinan mielestä aitoa naisellista voimaantumista? Miten kahdek…
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Heidi Luoma - Vaikeissa asioissa onnistuminen, miten ihmisen ajattelu toimii ja mielen ylivallan taltuttaminen
57:57
57:57
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
57:57Tässä jaksossa pureskellaan hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tilanteita, joissa onnistuminen tuntuu vaikealta ja haluaisi kuitenkin onnistua tekemään oikeita valintoja ja saada tuloksia aikaan. Käydään läpi mm. miten päästä yli tilanteista, joissa tekeminen jää kesken koska tuntuu niin vaikealta? Mitä tehdä kun tuntuu, että itsessä on jotain vikaa kun…
…
continue reading
F
Futucast


1
Kamal Jafi | Kurdistanista Suomeen, ennakkoluulot ja uskonto #506
1:30:08
1:30:08
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:30:08Jakso nauhoitettu: 14.11.2024 Kamal Jafi on Helsingin kaupungille ohjaajana työskentelevä kurditaustainen suomalainen, joka on viime vuosina myös ollut mukana politiikassa ja julkisessa keskustelussa. Kamalin lämminhenkinen ja keskustelua herättävä tyyli on noteerattu myös meillä, ja halusimme kutsua hänet vieraaksi. Tässä jaksossa puhumme Kamalin …
…
continue reading
P
Psykopodiaa-podcast


1
169. Miten lievittää yksinäisyyttä? Vieraana Sanna Korpela.
38:12
38:12
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
38:12Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys on kipeä tunne. Sitä voi pyrkiä lievittämään hakeutumalla tilanteisiin, joissa voi kohdata muita ihmisiä, esimerkiksi vaikka harrastustoiminnassa. Ensimmäinen askel voi olla lähteminen kotoa tai yhteydenotto toiseen ihmiseen esimerkiksi viestillä tai puhelulla. Psykologi Nina Lyytisen asiant…
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Erno Polus - Millä metodeilla kroppa, nuppi ja hyvinvointibusiness kuntoon?
1:07:19
1:07:19
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:07:19Tässä jaksossa tekee uusintavierailun pitkän linjan valmennuskonkari. Puimme isolla pensselillä miten modernissa maailmassa laitetaan kuntoon oma keho ja tuunataan ajattelumaailma sellaiseksi, että se pitää saavutetut tulokset yllä ympäri vuoden. Ja koska hyvinvointirintamalla on rakennettu liiketoimintaa vuosikausia, katsotaan myös sen osa-alueen …
…
continue reading
P
Psykopodiaa-podcast


1
168. Yksinäisyys - kaipuu yhteyteen. Vieraana Niina Junttila.
33:14
33:14
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
33:14Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys on tunne siitä, että kaipaa jotakin muuta kuin mitä sillä hetkellä on. Se on usein kipeä kokemus ja eroaa selvästi halusta olla yksin. Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa suomalaista. Meistä jokainen voi tehdä tekoja yksinäisyyden vähentämiseksi. Psykologi Nina Lyytisen vieraana yksinäisyydes…
…
continue reading
F
Futucast


1
Kiira Fröberg | Konecranes, nearshoring ja suomalaiset konepajat #505
56:59
56:59
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:59Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Konecranesin kanssa. https://www.konecranes.com/fi Mikä on Konecranes? Mitä yhteistä sillä on Koneen kanssa? Mistä Suomen vahva konepajaperinne on peräisin? Mitä järkeä on pitää tehtaitaan kalliin työvoiman teollistuneissa maissa, kuin Suomessa? Miten automaatio näkyy Konecranesin tehtaissa? Näistä …
…
continue reading
B
Borenius: Ilmiöitä oikeudesta

1
#69 Markkinatilanne nyt & mitä tapahtuu vuonna 2025, Niina Nuottimäki, Juha Koponen & Janko Lindros
27:45
27:45
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
27:45Mistä markkinoilla puhutaan nyt? Entä mitä on luvassa ensi vuonna? Asiantuntijamme Niina Nuottimäki, Juha Koponen ja Janko Lindros avaavat uusimmassa podcastissamme transaktio-, rahoitus- sekä pääomamarkkinoita ja keskustelevat tänä vuonna nähdyistä markkinatrendeistä. Jaksossa jutellaan myös ensi vuodesta ja pohditaan, millaisten projektien ja inv…
…
continue reading
F
Futucast


1
Ryan McBeth | Drones, mines, AI, F-35s, Taiwan, and USA-Europe relations #504
1:06:40
1:06:40
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:40Ryan McBeth is a man with enough jobs and roles for a small squad. He’s a former infantryman, cyber security professional, software architect, drone company executive, intelligence analyst and content creator. Oh, and he’s also recently written a novel. In this interview, Ryan McBeth talks to Isak about why he loved serving in the military, should …
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Anne Penttinen - Miten mutsit pysyy hyvässä kunnossa ympäri vuoden?
1:06:01
1:06:01
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:01Kuten aikaisemman faijajakson yhteydessä lupasin, myös mutsijakso tulee ja tässä se on. Vieraan kanssa pohditaan miten yhdistyy äitinä oleminen ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Jaksossa käydään läpi mm. miten taklataan yleinen ongelma kun tuntuu, että yksinkertaisesti ei ole aikaa tehdä kaikkea mitä pitäisi? Miten säveltää arjen aikataulut k…
…
continue reading
F
Futucast


1
Timo Miettinen | Demokratian historia ja kohtalo #503
1:13:06
1:13:06
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:13:06Kaupallinen yhteistyö: ERP Nyt! Podcast: https://open.spotify.com/episode/20P7IImwnnXgutV45HKBmw?si=W7kaoi8WSe6N5CT5Dm310Q Helsingin yliopiston dosentti, filosofi ja aatehistorioitsija Timo Miettinen on yksi Suomen kiinnostavimpia ja korkeatasoisimpia ajattelijoita. Hänen uusi kirja, Demokratian aika, pohtii demokratian syntyä, nykytilaa ja tuleva…
…
continue reading
P
Psykopodiaa-podcast


1
167. Epäasiallinen käytös työpaikalla. Vieraina Marja-Liisa Manka ja Marjut Manka.
53:52
53:52
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
53:52Kaupallinen yhteistyö: JHL. Epäasiallinen käytös heikentää työilmapiiriä ja kuormittaa työntekijöitä. Sen ehkäiseminen ja siihen puuttuminen on jokaisen vastuulla. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraina epäasiallisesta käytöksestä työpaikalla keskustelemassa ovat Tampereen yliopiston työhyvinvoinnin johtamisen dosentti, Marja-Liisa Manka ja l…
…
continue reading
1
10X Finland


1
#95: Pasi Rinne – Raha valitsee koko ajan sen vihreämmän sijoituksen
1:05:41
1:05:41
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:05:41Pasi Rinteen intohimo on kestävä liiketoiminta. Vuonna 1993, 24-vuotiaana, hän perusti uraauurtavan kestävän kehityksen konsulttitoimiston Gaian. Hän on myös työskennellyt ympäristöministerin erityisavustajana Pekka Haaviston kaudella ja kahdeksan vuotta YK:n ympäristöohjelmassa Genevessä. Nykyisin hän on kestävän sijoittamisen asiantuntija. Voisi …
…
continue reading
F
Futucast


1
Moderni johtaminen, etätyö ja nuoret | Minna Lindholm #502
51:46
51:46
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
51:46Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä HiQ:n kanssa.Minna Lindholm on HiQ:n Suomen toimitusjohtaja, jonka arki johtajana on muuttunut nopealla tahdilla. Maailmalla työntekijät ja esimiehet neuvottelevat jo kiivaasti etä- ja hybridityömalleista, joista on tullut paikoittain todellinen kipupiste. Miten Minna suhtautuu tähän? Entä ovatko nu…
…
continue reading
F
Futucast


1
Puolijohteet ja niistä käytävä kilpailu | Tomy Runne ja Tauno Vähä-Heikkilä #501
55:00
55:00
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
55:00Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä VTT:n kanssa. Puolijohteet ovat tarpeellisia lähes kaikissa sähkölaitteissa, saatika sitten tietokoneissa. Ja lähes kaikki meille tarpeellinen on nykyään tavalla tai toisella riippuvainen sähkölaitteista ja tietokoneista. Nyt niistä, niiden tuotannosta ja niiden tuotantoon liittyvästä osaamisesta kä…
…
continue reading
F
Futucast


1
JAKSO #500! (ft. Wili) | Median murros, DOGE ja muistoja matkan varrelta
1:09:41
1:09:41
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:09:41Futucast on virallisesti tehnyt 500-jaksoa. En olisi itse uskonut sitä 23-vuotiaana Isakina. Mutta totta se on. Iso kiitos kaikille teille, jotka olette seuranneet matkaamme, joko lyhyemmän tai pidemmän aikaa.Tässä jaksossa keskustelen Futucastin entisen juontajan ja perustajan William von der Pahlenin kanssa mediasta, journalismista, internetistä,…
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Jukka Rajala - Millainen treeni ja liike pitää kropan vetreänä, vahvana ja hyvässä kunnossa läpi elämän?
1:07:42
1:07:42
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:07:42Tässä jaksossa paikataan aukko Väkevä elämä -podcastin sivistyksessä ja istutaan tunniksi pohtimaan treeniä ja liikettä vieraan kanssa, joka olisi pitänyt kutsua jutulle jo vuosia sitten. Jaksossa jutellaan mm. mitä on funktionaalinen kapasiteetti, mihin sitä tarvitsee, mitä siitä hyötyy ja miten sitä rakennetaan? Minkälaista on "oikeanlainen treen…
…
continue reading
F
Futucast


1
Jyri Lavikainen | Tilannekatsaus Ukrainan sotaan #499
1:20:34
1:20:34
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:20:34UPI:n Jyri Lavikainen on mielestäni yksi aliarvostetuimpia Ukrainan sodan kommentaattoreita Suomessa. Hän oli mukana ensimmäisessä jaksossamme liittyen Ukrainan sotaan, ja hänestä on tullut meidän kuuntelijoiden keskuudessa kestosuosikki. Tässä jaksossa otamme tilannekatsauksen Ukrainan sotaan, sekä puhumme Trumpista, Putinista, Zelenskyistä, jalka…
…
continue reading
P
Psykopodiaa-podcast


1
166. Sote-alan muutokset ja työntekijöiden hyvinvointi. Vieraana Virpi Fagerström.
33:45
33:45
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
33:45Kaupallinen yhteistyö: TSR:n rahoittama Valitse ilo ja innostus -hanke. Sote-ala on viime vuosina kokenut merkittäviä muutoksia, kuten siirtymisen hyvinvointialueille, työn tehostamisen, digitalisaation lisääntymisen ja uusien järjestelmien käyttöönoton. Nämä muutokset ovat vaikuttaneet merkittävästi myös työntekijöiden hyvinvointiin. Sote-alan muu…
…
continue reading
R
Ranskaa raakana!

1
Ranskaa raakana #145 J.A. Ehrenströmin ranskankielistä kirjeenvaihtoa 1800-luvulta: vieraina Simo Määttä ja Merja Nivala
36:35
36:35
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
36:35Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 145. jaksossa vierainani ovat käännöstieteen apulaisprofessori Simo Määttä ja väitöskirjatutkija Merja Nivala Helsingin yliopistosta. He ovat toimittaneet Tero Halosen kanssa teoksen Helsingin ja isänmaan puolesta J.A. Ehrenströmin kirjeenvaihtoa C.J. Walleenin ja R.H. Rehbinderin…
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot
1:04:58
1:04:58
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:04:58Tässä jaksossa vieraana on kaksi tuoretta kirjailijaa, jotka teoksessaan käsittelevät manipulointia, niin hyvässä kuin pahassakin. Jaksossa pohditaan mm. mitä manipulointi ihan tarkalleen ottaen on? Miten se tapahtuu, onko olemassa erilaisia tekniikoita? Onko olemassa hyvää tai huonoa manipulointia? Voiko itseään manipuloida onnistumaan mm. hyvien …
…
continue reading
F
Futucast


1
Ivan Puopolo | Trump, nuoret miehet, populismi ja woke #498
1:15:53
1:15:53
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:15:53Ivan Puopolo on yksi suomalaisen poliittisen kentän tunnetuimpia vastarannan kiiskejä, joka erikoistuu omassa mediassaan nykymaailman poliittisten ja kulttuuristen ilmiöiden kommentointiin. Kutsuin Ivanin keskustelemaan hänen näkemyksistään siitä, onko Trumpin voiton taustalla mylläävästä ilmiöstä nähtävillä jotain Suomessa, mitä wokelle on tapahtu…
…
continue reading
F
Futucast


1
Ville Rimali & Jenny-Li Holmström | Miksi tuulivoimaan ei juuri nyt sijoiteta? #497
50:12
50:12
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
50:12Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Taalerin kanssa. Taalerin Ville Rimali ja Jenny-Li Holmström ovat molemmat aiempia Futucast vieraita, ja töidensä puolesta aktiivisia tuulivoiman puolestapuhujia. Tuulivoimasijoitukset ovat kuitenkin tällä hetkellä huomattavasti vähentyneet. Minkä takia? Ovatko Suomeen kaavailtavat sijoitukset jääss…
…
continue reading
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1
Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa?
1:02:39
1:02:39
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:02:39Tilastot ja palaute kertovat, että moni Väkevä elämä -podcastin kuulija elää kiihkeätempoista ruuhkavuosiarkea. Tässä jaksossa pohditaan, että miten kaikista vastuista, menemisistä ja tulemisista huolimatta pystyy rakentamaan hyvän arjen, jossa elämän peruspalikat ovat kohdallaan. Käydään läpi mm. mitä ylipäätään on ruuhkavuodet? Mikä tekee ruuhkav…
…
continue reading