¿Cómo puedo yo tener una familia feliz? Mi consejo es: que si cambias, tú, te garantizo que más del 50% de los problemas que tienes actualmente cambian, en pocas palabras, sé el cambio que el mundo necesita ver

Quiero hoy hablarles de algo que está en mi corazón, el día de hoy, y tiene que ver indudablemente con dejar de creer en ti. No deberías de aceptar dejar de creer en ti porque los demás dejaron de creer en ti. No esperes que alguien venga a rescatarte, sé el héroe de tu propia historia, pero la mejor manera es verte a través de los ojos amorosos de…

El desaliento es como una pequeña gotera que constantemente está cayendo hasta que logra romper la roca, de eso se trata el desaliento. El desaliento es una persona que ha comenzado a mirar las circunstancias de la vida y ha comenzado a dejar de creer que la vida tiene esperanza y fe en esos días

La gran mayoría de nosotros bajamos a nuestros verdaderos estándares cuando nadie nos está viendo. Cuando nadie nos está viendo, esos somos, ¿qué haces tú, qué hago yo cuando nadie nos está viendo?

A Dios le encanta el orden, estableció el orden en los días, así que el pensamiento minimalista, lo que nos enseña a nosotros, es a tener la mente Clara despejada. El pensamiento minimalista es sacar toda la basura que por mucho tiempo has estado almacenando ahí, toda mentira que se metió en tu mente y en tu corazón y que la abrazaste.…

Hoy quiero hablarte de otra característica de los que tienen flexibilidad cognitiva y es esa persona que es más empática, la empatía es la capacidad de ponerme en el lugar del otro entender y validar las emociones del otro.

Estamos en una serie que se llama flexibilidad cognitiva cómo adaptarse, me cambiaron el libreto pero me adapté. La flexibilidad hace que tú veas a los demás con amor, con compasión, con misericordia, para poder ayudar.

Flexibilidad cognitiva, es que en medio de un problema, puedas tener la capacidad, la resiliencia de ver soluciones, adaptarte, rápidamente. Cuando te resistes a los cambios te quedas atrás, cuando tienes flexibilidad cognitiva, avanzas, creces, te adaptas y floreces.

Hoy quiero hablarte acerca de cómo tener un pensamiento mucho más flexivo, hay algo que es como una especie de artrosis mental y la artrosis mental se define como yo soy así y punto. Y no estoy dispuesto a cambiarlo.

Hoy quiero dejarte en la conclusión de este un grito silencioso llamado pensamiento de suicidio, hay muchos hijos, hay muchos adolescentes, hay jóvenes que están batallando con esto, inclusive adultos que también están batallando con pensamientos suicidas.

Estoy hablando acerca del grito silencioso del suicidio por qué muchas personas piensan en quitarse la vida y es porque se quedaron en una etapa dolorosa, traumática de su pasado que les impide ver el presente con gozo, con contentamiento y el futuro con esperanza

Hoy quiero que actives algo, tu memoria, mi terapeuta me dijo algo en una sesión que me encantó, y es que para salir de un problema no se necesita una buena memoria, sino que se necesita activar la creatividad. Voy a dar una recomendación: piensa muy bien las cosas buenas que te han pasado en la vida, porque por lo general la gran mayoría de nosotr…

¿Por qué se da este pensamiento suicida? En muchas personas esto tiene que ver mucho con un estado profundo de depresión. Estamos hablando durante toda esta semana acerca de un grito silencioso de dolor y ese pensamiento tiene que ver con aquellas personas que están pensando con el suicidio

Hablemos de un tema que a muchas personas no les agrada, hablemos del suicidio. Hoy quiero dejarte algo y es que quiero ayudarte a ti a saber cómo tratar con un amigo, con un familiar, con una persona que tiene inclusive contigo, mismo que estás teniendo pensamientos suicidas

Hoy tenemos algo que está dándose mucho en los niños, has escuchado de tda déficit de trastorno de atención, tenemos una generación que le cuesta enfocarse, crecer y hoy sí que hay niños y qué lo que han hecho es la hiperestimulación de la atención del cerebro reptiliano a raíz de celulares tablet toda la exposición a la tecnología antes de tiempo.…

Hoy quiero hablarte de un choque de realidad, y como diría por ahí amigos míos, una dosis de humildad. Hoy vivimos en una generación que le falta dosis de realidad, y querremos evitar a toda costa que nuestros hijos sufran y no tengan que pasar por lo que a nosotros nos tocó vivir, sabiendo que eso es lo que a nosotros nos ayudó a crecer y hacernos…

Hoy quiero hablarles acerca de la importancia de la neurociencia, de la neurociencia en la vida práctica.

Hoy quiero hablarles acerca de algo que he probado, y que me ha servido y que me ha ayudado montones y es El poder de la gratitud, porque hay algo que en nuestro cerebro, un neurotransmisor que se detona con Estados de alerta y angustia se llama cortisol y en sus dosis adecuadas te ayuda a ti por ejemplo a despertarte en las mañanas.…

Hoy quiero haberles de cómo mantener relaciones saludables y quiero hablar de manera específica en relaciones saludables con respecto a la pareja, ¿por qué muchos hogares fracasan? ¿Por qué hay hogares que no crecen, no florecen? Bueno, por expectativas no comunicadas.

Hay algo que yo he visto con suma preocupación, y es que hoy en día no tenemos claro el concepto de AMOR. Creemos que el amor es algo espumoso, algo que siento simplemente. El verdadero amor comparte un sentimiento y se alimenta de una razón. Aquí te lo voy a explicar.

Hoy quiero compartir contigo algo que leí y me gustó muchísimo y quiero compartirlo desde el amor, hoy quiero hacerlo desde doctor corazón. ¿Qué busca una mujer en un hombre?.

La neuroquímica se genera en nuestro cerebro cuando tú y yo estamos haciendo cosas con una emoción y una gran alegría, se ilumina nuestro cerebro y tiene chispazos de electricidad. Pero también con un estado de ánimo apagado, un estado depresivo, desde la angustia, desde la ansiedad, también se van apagando espacios en tu cerebro.…

Hoy quiero compartir contigo un mensaje que espero que pueda llegar a lo más profundo de tu mente y tu corazón, y siempre digo eso porque creo que cuando recibes una palabra, la palabra te puede transformar, abrir tu mente, expandir tu universo y generar cambios y transformaciones. Quiero hablarte acerca de algo que lo podría llegar a titular, el e…

Hoy quiero compartir contigo una píldora de vida que espero que al tomarla agarres vitamina y crezcas y te fortalezcas un poco más quiero hablarte acerca de cómo crecer en tu autoestima

Hoy quiero compartir contigo un mensaje que estoy seguro que te va a desafiar a crecer. Hay dos pilares fundamentales para que una persona, un hombre, una mujer sean completamente feliz, están en el amor y en el trabajo.

Hoy quiero compartir contigo acerca de la importancia de forjar el carácter. Algunos de nosotros hemos llegado a creer que carácter puede ser una persona temperamentalmente fuerte, así que si vemos a alguien con el ceño fruncido, inexpresivo, podemos decir ¡qué carácter el de esa persona!, pero carácter no es gritar, carácter mucho menos es maltrat…

Bienvenidos una vez más a este su espacio de la píldora del día para que empieces el día arriba. Quiero hablarte acerca de cómo bajar los altos niveles de ansiedad y de estrés en tu mente y en tu corazón.

Hay gente que celebra cumpleaños, pero que se le olvidó vivir, hay gente que está caminando por ahí y está muerta, hace rato se murieron, por alguna situación emocional que les afectó profundamente y se murieron. ¿Cómo puedo salir de esa zona donde simplemente soy como un the walking dead un muerto Viviente qué hago para poder salir de esa zona?…

Ten mucho cuidado a quién le prestas tu mente, tu corazón y tu oído porque cuando escucha la voz equivocada te decepcionas, te frustras y te amargas.

Te lo dije una y mil veces, pero nunca me quisiste escuchar. Oye yo quiero hoy compartirte algo que me he dado cuenta a lo largo y ancho de 26 años de matrimonio y es que hay muchísimas personas que les cuesta escuchar.

Hoy quiero hablarte del matrimonio y los conflictos que podemos tener al interior de nuestros hogares, que en la mayoría de ocasiones vienen desde antes del mismo.

Hoy quiero compartir contigo la importancia de ayudarle a desarrollar a nuestros hijos y en nosotros mismos carácter. Señoras y señores Aprendí qué carácter no es gritar, carácter definitivamente es la capacidad de no perder el control.

Quiero Compartir con ustedes hoy un pensamiento que espero que quede ardiendo en su mente en su corazón, he encontrado a lo largo de todos estos años el mejor antídoto en contra de la ansiedad y la depresión.

Hoy quiero dejarte una reflexión que espero que llegue lo más profundo de tu corazón.Deberíamos de enseñarles virtudes a nuestros hijos que en ocasiones en el colegio no se enseñan y nosotros como padres sí deberíamos formarlo para la vida. La primera es admiración, administración financiera y lo segundo es la inteligencia emocional.…

Hoy quiero hablarte de cuáles son las secuelas de haber crecido con esa ausencia de paternidad.Algunas de ellas pueden ser una persona introvertida, insegura, acomplejada, que camufla mucho esas faltantes, lo maquilla.

Aprende a amarte, aprende a cuidarte, porque si te amas vas a atraer personas, vas a atraer circunstancias que confirmarán que el cielo te mira con agrado, que la vida te mira con agrado y te garantizo que en esa ley de atracción vas a atraer a un hombre o a una mujer que realmente valga la pena para ti, vas a traer amigos que te van a cuidar y vas…

En muchos lugares del mundo la gente crece con un enorme sentimiento de vacío, de orfandad, de rechazo y esas personas que crecimos con el sentimiento de orfandad, de rechazo, de abandono salimos desde muy temprana edad en la adolescencia a buscar el amor que no hubo en casa en otras personas. Hoy quiero darte una solución para este vacío.…

Quiero dejarte un pensamiento que pueda Ilustrar tu vida, ayudarte a crecer, ayudarte a florecer y que te sientas retado, retada a tomar cambios en tu vida. Cada píldora que tú vas a ver en este espacio es para tu crecimiento personal y espiritual.

Esta es la historia de un pastor que ora y le pide a Dios algo sin creer que va a pasar y esta es la historia de un hombre que sin conocer a Dios cree que Dios sí escucha.

Yo quiero decirte algo, los temores del pasado te tienen viviendo bajo la ansiedad del futuro y preocupándote por cosas que el 90% no van a pasar y esta es una gran verdad que quiero dejarte hoy en tu mente y en tu corazón, Dios está en tu futuro y sobre todo Dios es tu padre.

Si alguno conspirare contra ti lo hará sin mí el que contra ti conspiraré delante de ti caerá. Isaías 54:15 Hoy quiero dejarte esta hermosa promesa de parte de Dios para tu vida no te preocupes por los que hablan mal de ti que eso no tenga importancia en tu vida alégrate porque si Dios desde el cielo siempre habla muy bien de ti.…

El gigante que se levantó contra ti también será el mismo que te promocionará a otro nivel.

Cuando la gente equivocada se va de tu vida, te das cuenta que tú no estabas tan equivocado o equivocada como pensabas.

En las noches más oscuras y llenas de niebla es cuando más brilla la luz del faro, como una esperanza guiando a los barcos a un puerto seguro.

Hoy quiero orar por ti y declarar la palabra de Dios sobre tu vida. Dios se inclinara hacia ti y te sacara del poso de la desesperación te pondrá en un lugar seguro y cambiara tu lamento en una palabra de testimonio y alabanza.

En un mundo tan dividido no hay que construir muros, lo que hay que hacer es construir puentes de reconciliación y de perdón.

Hoy quiero retarte a crecer y florecer, y a dejar de escuchar todo aquello que ha sido nocivo para tu vida.

Hoy quiero retarte y desafiarte para que comiences a verte como el rey te ve, alguien digno de sentarse en la mesa que merece mucho amor y misericordia. No eres un perro muerto eres hijo e hija del Rey de Reyes. El rey te mandó a llamar

El agotamiento queda de un lado cuándo vuelve la motivación, hoy lo que quiero es que encuentres motivaciones para levantarte más allá del agotamiento emocional y físico

No estoy saludando me estoy ahogando una frase que me llamo mucho la atención porque hablaba acerca de un hombre estaba nadando en el mar y desesperado ahogándose en angustia con sus manos la sacudida de un lado a otro y los de la orilla de la playa sin entenderlo lo único que hacían era devolverle el saludo el hundiéndose y desesperado y los demás…