Parhaat Bottas Podcastit (2024)

1
#48 Bestäm protagonistens botten 5:01

13d ago5:01

5:01

Du behöver så snabbt som möjligt visa huvudpersonens botten, alltså huvudpersonens svaga sidor eller var huvudpersonen är känslig och sårbar. Detta för att läsaren ska hitta in till denna karaktär. Du kan ha en huvudperson som driver intressanta projekt, men så länge det inte går att ana botten i henne kommer läsaren att tröttna ganska snabbt. I de…

1
#50 Tänk film! 4:42

2d ago4:42

4:42

Det finns olika sätt att beskriva en situation eller en miljö. Du kan skapa en betydligt mer suggestiv och levande gestaltning genom att använda ditt författaröga som du använder en filmkamera. Du kan till exempel panorera över ett rum och ge läsaren ett fragment i taget. I detta klipp ger jag fler tips på hur du använder denna kamerateknik. Naturl…

1
#49 Gör protagonisten personlig 3:59

8d ago3:59

3:59

Visst är det viktigt att läsaren vill följa din huvudperson och visst är det viktigt att du visar huvudpersonens botten. Men det som gör att du verkligen skapar en fascinerande huvudperson är om du lyckas gör henne personlig. Hur gör du då det? Tips kommer i detta klipp. Naturligtvis får du även en övning. Jag har jobbat som romanförfattare och rom…

1
– Flotte, sterke menn lar seg kastrere av kvinner fordi de ønsker anerkjennelse. 1:05:19

12d ago1:05:19

1:05:19

Forfatter Einar Andreas Lund lurte på hvordan menn har det. I livet generelt og i kjærligheten spesielt. Det ble til boken «Menn og kjærlighet.» – Mange velger ensomhet og selvmord på bekostning av oppriktighet. – Oppriktighet er det motsatte av skam. Fire av mine venner har tatt sine liv i løpet av de siste fire år. Menn trenger å komme mer igjenn…

1
Advokat Erlend Efskind: – Tvangsmedisinering er vår tids heksejakt 1:00:09

1M ago1:00:09

1:00:09

– Vi har enorm pågang av mennesker som blir tvangsinnlagt og "medisinert" med psykofarmaka mot sin vilje. Det er grove maktovergrep, sier advokat Erlend Efskind. Nå har han startet et advokatfirma som skal hjelpe dem. – Enda verre er det når en vet hvilken makt legemiddelindustrien har ved å manipulere og lyve om effekten av nevroleptika. Herunder …

1
Ernæringsfysiolog Inge Lindseth: Femdagers nullstilling for helsa! 1:02:27

1M ago1:02:27

1:02:27

16 gram protein og 700 kalorier per dag i fem dager, klarer du det? – Fasteimiterende diett (FID) kan ha bedre effekt enn ren faste, sier klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth. Med så lite tilførsel av protein må kroppen bryte ned sine egne. Det har den alt å vinne på! Kroppen er nemlig smart nok til å «forsyne seg» av de proteinene som ikke fung…

1
#47 Lär av Carin Gerhardsen 3:57

2M ago3:57

3:57

Många författare undrar hur de kan skriva om verkligheten, men ändå behålla en viss frihet. Här har Carin Gerhardsen visat vägen. Genom att göra som Gerhardsen – hitta på ett eget område inuti ett redan existerande landskap – får du möjlighet att skapa en egen geografi, och ändå vara realistisk och trovärdig. I detta klipp pekar jag även på två and…

1
#46 Ge allt, spara inget! 4:32

2M ago4:32

4:32

Vi författare har en tendens att alltför ofta tänka att vi ska spara några idéer och ha dem i reserv till kommande projekt, detta tänk är inte alltid så bra. För när du jobbar med ett romanprojekt behöver du fokusera all din energi på just det projektet, annars är det lätt hänt att det blir halvdant. I detta klipp ger jag dig några tips för att du …

1
Spaltist Pål-Henrik Hagen: – Mange journalister burde si opp jobben! 1:15:17

2M ago1:15:17

1:15:17

- At det plutselig gikk opp for journalistene at de ikke stilte nok kritiske spørsmål under pandemien, om du innser det i ettertid, da burde du bare si opp. Da har du feil jobb. – Det er fint at TV2 lager programmer som Norge bak fasaden, samtidig er jeg sjokkert over at journalistene så sent innså at de ikke var kritiske nok. Eventuelt spiller de …

1
#45 När karaktären inte gör som du vill 4:27

2M ago4:27

4:27

Ibland måste du som författare låta karaktärens vilja avgöra vilken väg karaktären ska ta härnäst. Och det kan vara utmanande, för karaktären kanske gör saker som du inte vill. Fördelen med att låta karaktären bestämma sitt öde är att handlingen blir mer oberäknelig. Du skulle sörja en viss persons bortgång, men din karaktär kanske inte alls gör de…

1
#44 Skriv asymmetrisk dialog 3:47

3M ago3:47

3:47

I början när du jobbar med dialog kommer du ha en tendens att skriva alldeles för linjär dialog, där varje fråga får ett svar, där varje hej svaras med ett annat hej. Men språket är sällan så asymmetriskt. Tvärtom blir dialogen mer realistisk när du inte låter folk lyssna så mycket på varandra, när du låter dem vara inne i sin egen värld. I klippet…

1
#43 Karaktärens förebild 3:45

3M ago3:45

3:45

När du inventerar en karaktär kan du få många uppslag genom att fundera kring vilka förebilder karaktären har. Försöker hon dölja vissa tillkortakommanden genom att låtsas vara någon annan? Eller vågar hon vissa saker eftersom hennes förebilder vågar mycket? Ja, kanske till och med karaktärens språk påverkas av hennes förebilder. Kanske också henne…

1
Simen Løseth: – Overvekt korrelerer med de fleste moderne sykdommer. 1:08:39

3M ago1:08:39

1:08:39

– Den beste løsningen er å gjøre noe med maten: Du blir hva du spiser. Om du endrer fra ultraprosessert til råvarebasert, vil du sannsynligvis gå ned i vekt. Simen Løseth er lege og går spesialisering i psykiatri. For tiden jobber han på en psykiatrisk poliklinikk på Diakonhjemmet sykehus i Oslo. Simen mener at ernæring og helhetlig helse er det vi…

1
#42 Låt inte dialogen bära handlingen 4:54

3M ago4:54

4:54

När författare vill komma snabbt fram i handlingen är det lätt hänt att dialogen enbart gör det som är bra för storyn, men inte vad som är bra för karaktärernas trovärdighet. En varningssignal är när karaktärerna slutar upplevas som karaktärer och istället blir redskap för författaren, ja, när författarens vilja skiner igenom. Metoden för att skapa…

1
Doktor Heiko Santelmann: – Jeg er ikke så veldig diplomatisk 41:06

3M ago41:06

41:06

Da den avskiltede legen nylig deltok i TV2-programmet «Norge bak fasaden», håpet han at det skulle åpne for bedre familierelasjoner. – Jeg venter fortsatt. Men så lenge mediene ikke er den fjerde statsmakt, så nytter det ikke. Heiko har betalt en høy pris for å tale strømmen i mot, men han har funnet en dyp mening i det. – Folk som åpner munnen sli…

1
#41 Dubbel agenda 4:36

3M ago4:36

4:36

Det är viktigt att din protagonist har ett huvudprojekt som driver handlingen framåt. Och ibland kan du få idéer till nya scener genom att låta protagonisten ha en dubbel agenda med sitt projekt. Alltså att hon vill det av olika anledningar. En anledning kan vara att hon vill vara godhjärtad, men den andra anledningen kan vara att hon är rent egois…

1
– Jeg skulle ikke ha skrevet boken Pillebefinnende, jeg gikk i bøtta. 58:57

3M ago58:57

58:57

Han felte tårer da han skrev faktabøkene om mat, drikke og legemidler. Særlig på mishandlede dyrs vegne. Niels Chr. Geelmuyden (63) har skrevet over 600 portretter og over 20 bøker. – Den tyngste boken å skrive var Pillebefinnende. Det var som å begynne å tvile på om politiet står på din eller forbryternes side. Det gjør vondt å ikke stole på at vi…

1
#40 Lär av TV-manusförfattare 4:34

3M ago4:34

4:34

Om du jobbar som en manusförfattare för TV är du inte rädd för att på ett tidigt stadium försöka placera ut avgörande händelser ganska långt fram i handlingen. Det arbetssättet kan en romanförfattare ha stor nytta av. När du väl har mejslat fram en protagonist, spåna kring vad som händer henne längre fram i berättelsen. Det tänket kan öppna upp dit…

1
Berit Nordstrand: Du bør ha god helse for å tåle myndighetenes ernæringsråd! 1:17:14

4M ago1:17:14

1:17:14

– Brødet fra butikken er ikke sunt, det svekker fordøyelse og næringsopptak. Det er beviselig feil når ernæringsmyndighetene anbefaler mer fullkorn. Det er ikke brune fiber vi trenger mer av, men fargerike grønnsaker. Korn inneholder mye antinæringsstoff og gluten, som er koblet til inflammasjon. Legen, forfatteren, formidleren og spesialisten i fa…

1
Biohacking Girls: – Styr langt unna de vegetabilske oljene! 59:07

4M ago59:07

59:07

– Vegetabilske oljer har mye kalorier, men lite næring. De ødelegger cellestruktur og vårt DNA og er en driver for inflammasjon. Det sier Monica Øien Dyvi og Alette Sophie Aubert, kanskje bedre kjent som Biohacking Girls. De lever under slagordet: "If you can´t track it, you can't hack it!" og sammen driver de podcasten Biohacking Girls - Din podca…

1
Økningen i forekomst av autisme: – Må være en miljøfaktor 58:04

4M ago58:04

58:04

– Autisme er en nevrologisk sykdom, den tilhører ikke psykiatrien, sier lege Geir Flatabø. Siste tiår er forekomsten av autisme firedoblet. – Det må være en miljøfaktor som har økt, en faktor som rammer personer med økt sårbarhet. Her er vaksiner et tema, sier lege Geir Flatabø. – Økningen startet rundt 1980 da MMR-vaksinen kom inn. Den ble opprinn…

1
Emma Martine Ekren: – Det er mye du selv kan gjøre for fruktbarheten 55:22

5M ago55:22

55:22

– I mange år slet jeg med hormonelle ubalanser. Cyster på eggstokkene, blødninger i måneder i strekk, til å plutselig nesten ikke ha menstruasjon og miste eggløsningen. Det forteller Emma Martine Ekren til Hemalipodden. Hun har en mastergrad i molekylær medisin og biokjemi fra NTNU i Trondheim og har gjort doktorgradsarbeid og forskning ved Univers…

1
Advokatene Adara og Barbro: – Rettsstaten vår er truet 1:02:59

5M ago1:02:59

1:02:59

– Om vi ikke tar urett til domstolen fordi det kan ruinere oss, da har vi ingen rettsstat. – Det har eskalert til det absurde. Vi har nå saker i barnevernet og helsesystemet som berører hvilket politisk verdensbilde du har. Ytringer og delinger i sosiale medier kan være nok. Dette er helt nytt, sier advokat Barbro Paulsen, (bildet over.) Sammen med…

1
#39 Skriv som du skriver 4:20

5M ago4:20

4:20

Det är inte fel att inspireras av andra författare. Om du imiterar dina förebilder och blir en bättre författare – då är det något att sträva efter. Men om du imiterar andra för att du tycker att du själv inte duger, då är du snett ute. Försök inte skriva det du tror att andra ska uppfatta som stor litteratur, var dig själv! Men detta kan vara svår…

1
Lege Jørn Eikemo: – Økt sykelighet skyldes ikke nytt virus, men nedsatt immunforsvar. 1:13:17

5M ago1:13:17

1:13:17

Allmenn- og bedriftslegen ser flere infeksjoner og mer press på andre sykdommer enn forkjølelse. –Jeg tror at det har sammenheng med de nye vaksinene. De har ikke hatt noen positiv effekt på covidsykdom, i den grad de gir effekt, er den negativ. 25 prosent får ikke bivirkninger, 70 prosent får milde og få bivirkninger mens 4,2 prosent får alvorlige…

1
– Psykisk terror å trappe ned på psykofarmaka 1:00:50

6M ago1:00:50

1:00:50

– Bare halver dosen, vent en uke, så halverer du igjen. Slik lød rådet fra psykiaterne da Jørgens liv var redusert til terror og han ville trappe ned på lasset av piller. – Jeg trodde at jeg var ødelagt for alltid, og det finnes null informasjon om forsvarlig nedtrapping. «Det er tilstanden din som kommer tilbake», sa psykiaterne når jeg ble verre,…

1
#38 Dialogskolan: Mitt i livet 5:09

6M ago5:09

5:09

Det finns inget mer fascinerande för en läsare än att komma in i en berättelse där det pågår ett liv. Det känns inte som att följa en berättelse, nej, det är som att kastas in i en plats där människorna känner varandra, har sina vanor, irriterar sig på varandra och vet var kaffekokaren står. Det är sällan du skriver en dialog från noll, där människ…

1
Journalist Mona Wikøren: – Jeg pushet frykt 1:00:08

6M ago1:00:08

1:00:08

–Vi var i blodtåke, og alle gikk i én retning: Hvem kan spre smitte? Hvor finner vi syndebukkene som bryter reglene? Jeg gikk på manipulasjonen, jeg var med og lo av andre som var modige, de som prøvde å varsle. Jeg pushet frykt, det er noen drøye erkjennelser. Fra våren 2020 jobbet Mona som journalist i Agderposten og siden i Fædrelandsvennen. Ett…

1
#37 Dialogskolan: Karaktärens gräns 4:40

6M ago4:40

4:40

För att skriva intressant dialog, ja, för att skapa friktion mellan människor behöver du känna till de olika personernas gränser, och framför allt huvudpersonens. Vad vill hon inte prata om? Vilka samtalsämnen är jobbiga? Vad är hon mest rädd för? När du känner till dessa gränser är ditt jobb att trycka ut karaktärerna mot dessa gränser, och gärna …

1
#36 Dialogskolan: Förskjutning 4:05

6M ago4:05

4:05

I den andra lektionen om att skriva dialog lär du dig att jobba med sådant som karaktärerna håller inom sig och inte vågar prata om direkt, utan istället förskjuter och skjuter upp tills detta bara råkar komma ut, kanske medan de andra är inbegripna i ett samtal om något helt annat. Jag har jobbat som romanförfattare och romancoach i många år. Fler…

1
Margit Vea: – Fremmedgjøring er vår tids største trussel 1:03:36

6M ago1:03:36

1:03:36

– Vi fjerner oss mer og mer fra naturen. Det naturlige har blitt fremmed, mens det kunstige og syntetiske normalen. Det sier Margit Vea til Hemalipodden. Vea er faglærer i ernæring, -helse og miljøfag og utgitt en rekke bøker om mat og ernæring. Hun er oppvokst i Afrika og hadde en barndom med rene råvarer. At råvarene har blitt fremmedgjort til fo…

1
– Folk er så redde for å dø at de ikke lever 59:58

6M ago59:58

59:58

– Ingen skal ta ansvar for egen helse og egne handlinger lenger. Barna skal sykle med hjelm og ikke ramle i barnehagen. Prøver vi å lage en haug med pingler? Tomas Vilster ga sine to barn en annen oppvekst på Løten på Hedmarken. – Begge kjørte bil og cross motorsykkel fra de var seks år. I lukkede former, selvfølgelig. Selv har han alltid søkt adre…

1
Fibromyalgi, magesmerter og utmattelse: – Jeg fant meg ikke i at "det er ingenting du kan gjøre selv" 59:46

7M ago59:46

59:46

I flere år var Carina Lidströms liv preget av smerter og plager som til slutt gjorde at kroppen sa stopp. Veien tilbake til god helse, fant hun selv. – Sett i retrospekt, ser at jeg at jeg fikk mange signaler fra kroppen om at jeg måtte lytte, men jeg kjørte på til det ble full stopp, sier Carina. På legekontoret trillet tårene. Kroppen hadde skrud…

1
#35 Dialogskolan: Driva och inte driva 4:09

7M ago4:09

4:09

Detta är den första lektionen i att skriva dialog. Att sortera ut vem det är i sällskapet som driver och vem/vilka som inte driver är en stor hjälp vid dialogskrivande. Ofta är det också bra att låta olika personer driva vid olika tillfällen vid ett och samma snack. När du bestämmer vem som driver och vem som inte driver skapar du fokus i en scen o…

1
#34 Fördjupa din handling 4:39

7M ago4:39

4:39

Du kan ha världshistoriens mest spännande intrig, men om du inte förstår att du undan för undan behöver fördjupa handlingen kommer du aldrig kunna behålla en läsare. Läsaren vill inte bara ha ytlig spänning, nej, det intressanta i en berättelse blir till först när vi förstår varför karaktärerna gör som de gör, varför de vill gå åt ett visst håll, v…

1
Annette Løno: Bli kjent med vagusnerven din 1:07:58

7M ago1:07:58

1:07:58

– Jeg er lidenskapelig opptatt av vagusnerven. Den er kroppens superhelt, sier nevrorefleksolog og daglig leder av Nervusklinikken i Stavanger Annette Løno. Vagus er en hjernenerve som består av over 160.000 nervefibre som går fra nervestammen og forgrener seg ned i kroppen og berører våre største organer. Den fungerer som et kommunikasjonsnettverk…

1
Jan Raa: – Naturen har svarene på vitenskapelige stridsspørsmål 1:16:39

7M ago1:16:39

1:16:39

– Naturen er vår beste veileder og sitter på fasiten om kosthold og helse, sier Jan Raa. Han er tidligere professor i mikobiologi ved Universitetet i Tromsø, hvor han i dag er æresdoktor. I 2010 ble Raa utnevnt til kommandør av St. Olavs Orden for sin forskning og utvikling innen den biomarine sektor. På gårdsbruket på Vestlandet levde Raa tett på …

1
Trond Skaftnesmo: – Det har passet Fanden godt at vi ikke lenger tror på ham! 58:25

7M ago58:25

58:25

– Medisinerne er de nye prestene. Vi frykter døden mer enn noe annet, og den frykten utnyttes. I sin nye bok «Det globale helsetyranniet» beskriver Trond Skaftnesmo både ondskap, dødsfrykt og propaganda. – Er noen så naive at de tror at ondskapen selger seg som ondskap? Vi må gjennomskue retorikken. Vi er ennå der at vi kan gjøre noe, men jeg ser p…

1
Jusprofessor om endringer i WHO: – Manglende åpenhet og debatt setter demokratiet i fare. 59:57

8M ago59:57

59:57

– Norge kan argumentere for åpenhet om forslagene til endringer i IHR, og bare da kan vi få en demokratisk debatt, mener professor Morten Walløe Tvedt. Hør ham i Hemalipodden. Så du NRKs Debatten torsdag 19.10.? Temaet var de prosesser som nå pågår i WHO, og Morten Walløe Tvedt viste til at hemmeligholdet om forhandlingene er uvanlig i FN-forhandli…

1
Epilepsi: – En konstant søken etter å hjelpe datteren min 1:08:07

8M ago1:08:07

1:08:07

Fem år gammel får Iver Mysteruds datter Mina sitt første epileptiske anfall. I begynnelsen kun et par anfall i året, men etterhvert 10 til 15 i døgnet. Iver Mysterud er dr. philos i biologi og fagredaktør i Helsemagasinet VOF. Han har skrevet en rekke fag- og populærvitenskapelige artikler og flere bøker. – Epilepsi er en av de aller vanligste hjer…

1
Cathrine Berge: Bli venn med hormonene dine! 1:13:13

8M ago1:13:13

1:13:13

– Hormonene påvirker kroppen mer enn de fleste er klar over. Å bli venn med hormonene dine vil hjelpe deg å bli den beste utgaven av deg selv. Det sier Cathrine Berge, naturlig hormonterapeut og kostholdsveileder. Cathrine ble selv sengeliggende med kronisk utmattelse og en rekke andre symptomer etter å ha neglisjert kroppens signaler i lang tid. H…

1
#33 Skriv med tema 4:29

8M ago4:29

4:29

Som författare kan du använda dig av tema som kreativt verktyg. Hur då? Bland annat för att rikta din roman och komma underfund om vad du egentligen skriver på för projekt. Ringar du in temat vet du vad du ska behålla och vad som faller utanför din berättelse. Och om du bestämmer att din berättelse har ett visst tema kan det hjälpa dig att hitta ny…

1
#32 Tankar kan skapa vändpunkter 4:49

8M ago4:49

4:49

Karaktärer som tänker behöver inte betyda långa, sega, introverta stycken – nej, det finns minst fem sorters tankar som tvärtom kan växla upp din berättelse, skapa vändpunkter och göra nytta för dramaturgin. I det här avsnittet berättar jag om just dessa tankar, ger exempel och presenterar två övningar. Jag har jobbat som romanförfattare och romanc…

1
Julianne Lyngstad om IBS: – Du kan bli mageplagefri! 1:01:18

8M ago1:01:18

1:01:18

Da Julianne Lyngstad som 17-åring fikk diagnosen IBS var beskjeden fra legen: "Dette har vi ingen behandling for, du må lære deg å leve med det". 20 år, prøving, feiling og en master i ernæring senere, vet Julianne at det finnes håp for pasienter med IBS (irritabel tarmsyndrom). Å spise etter toleranse, er stikkordet. Julianne er aktuell med boken …

1
– Først endometriose, siden var jeg døden nær 1:00:53

9M ago1:00:53

1:00:53

– Nå føler jeg meg yngre og friskere enn noen gang, smiler Ingvild Synnes. I 2019 kunne hun knapt røre seg, og døden føltes nær. – Somatikken ville ha meg til psykiatrien og psykiatrien ville ha meg til somatikken. Ingen ville ha meg. Det typiske svaret fra helsepersonell på Ingvilds smerter var at «vi finner ingenting». Og "hvordan har du det psyk…

1
#31 Gestalta verkligheten med sprickor 5:03

9M ago5:03

5:03

När du ska gestalta verkligheten är det bra om du låter det gå lite fel. Det är just det felaktiga, det dumma, det fula som gör att läsaren identifierar världen som verklig. I det här avsnittet ger jag dig några tydliga exempel och dessutom två övningar. Jag har jobbat som romanförfattare och romancoach i många år. Flera av mina kursdeltagare lever…

1
Mari Austvoll Gjengedal: – I en verden som normaliserer utbrenthet, våg å hvile 1:05:19

9M ago1:05:19

1:05:19

Mari Austvoll Gjengedal har to ganger kjent utbrenthet på kroppen. Hun levde et liv fullt av mening, men ingen balanse. Nå strekker hun seg etter et regenerativt liv. Store deler av livet har Mari jobbet både hardt og mye. Istedenfor å lytte til sin indre stemme, fulgte hun oppskriften samfunnet ga for livet og fokuserte på ytre prestasjoner og fli…

1
Maria (25): Hvordan kan jeg akseptere dette? 53:07

9M ago53:07

53:07

Mens mange nordmenn ønsker seg nye doser, ligger Maria (25) låst til sengen på hjertemedisin og smertestillende. Oppdatering etter opptaket til Hemalipodden med Maria Vilster og faren Tomas i august: Lørdag 2. september fikk Tomas Vilster en tekstmelding fra sin datter. –Hun har ikke hatt en skrivefeil siden tredje klasse, nå kom bokstavene hulter …

1
Indremedisiner Hexeberg: – Mine kollegers organisasjoner er det største problemet 1:13:33

9M ago1:13:33

1:13:33

– Det største problemet er ikke legemiddelindustrien, men mine kollegers organisasjoner, sier spesialist i indremedisin Erik Hexeberg. – Disse profiterer på sitt tette samarbeid med legemiddel- og utstyrsindustri på en slik måte at de blir bundet i sine synspunkter. Det er et større problem enn at legemiddelindustrien er skruppelløs. Og opptatt av …

1
#30 Lär av Larry David 5:28

9M ago5:28

5:28

Vad kan skaparen av TV-serierna Seinfeld och Curb Your Enthusiasm lära oss romanförfattare? Massor. Till exempel att knäcka koden för ett projekt. Innan serien Seinfeld skapades gick Larry David och manusförfattaren Larry Charles långa promenader i Los Angeles för att bestämma vad serien skulle vara och vad den inte skulle vara. Så kan du också job…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Bottas podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas