Cześć, dziś zebrałem propozycję własne i od przyjaciół i partnerów* projektu PANTABLETKA / i mam kilka propozycji na zdrowe prezenty. *zostawiłem gwiazdkę bo nawet jeśli tej odcinek nie jest przez nikogo zamawiany, a wspominam inne firmy / to lepiej zaznaczyć że to materiał reklamowy. 🎁⭐️poniżej linki i info o kodzie rabatowym: -10% z hasłem PANTAB…

Odkryłem ostatnio panel do zarządzania komentarzami i odpowiedziałem na Wasze pytania i uwagi które mi zostawialiście w ostatnim czasie. Enjoy :) i śmiało pod tym odcinkiem mogą wskoczyć kolejne pytania (nie związane z żadnym tematem)- będzie na zaś. Zapraszam do nowego odcinka! Miło miło również zaprosić Cię do nowej książki/audiobooka "Budujemy …

Czy jeśli maluch choruje często w placówce, to zawsze tak będzie? 📍➡️a jak jest/ było u Was? ⬇️daj znać w komentarzu - pomożemy innym rodzicom⬇️⬇️ Zapraszam do nowego odcinka! Miło miło również zaprosić Cię do nowej książki/audiobooka "Budujemy odporność w żłobku i przedszkolu". Z hasłem lovepodcast - masz 10% zniżki na cały zdrowy asortyment: 🎁 ht…

https://pantabletka.pl/co-gdy-goracza-nie-spada-po-leku-pan-tabletka/Stan podgorączkowy€zkowy, wysoka temperatura, przegrzewanie i wpływ tego wszystkiego na odporność. Long story short :) Zapraszam do nowego odcinka! Miło miło również zaprosić Cię do nowej książki/audiobooka "Budujemy odporność w żłobku i przedszkolu". Z hasłem lovepodcast - masz 1…

Stymulowanie, bodźcowanie odporności to coś co wydaje się nieodłącznym elemenryem zycia dziecka - szczególnie w okresie placówkowym. Pytanie tylko - czy trzeba robić to "dodatkowo" i jakie niesie to ze sobą ryzyko... Zapraszam do nowego odcinka! Miło miło również zaprosić Cię do nowej książki/audiobooka "Budujemy odporność w żłobku i przedszkolu". …

Domowe pupile a rozwój odporności u dzieci- i co odporność ma wspólnego z alergiami. ⬇️daj znać czy Ty obserwujesz jakieś powiązanie między domowymi pupilami a odpornością Twojej rodziny :)⬇️ Zapraszam do nowego odcinka! Miło miło również zaprosić Cię do nowej książki/audiobooka "Budujemy odporność w żłobku i przedszkolu". Z hasłem lovepodcast - ma…

Izolacja i odporność. Czy klosz odpornościowy nad dzieckiem może mieć sens w budowaniu odporności dziecka i kiedy? Zapraszam do nowego odcinka! Miło miło również zaprosić Cię do nowej książki/audiobooka "Budujemy odporność w żłobku i przedszkolu". Z hasłem lovepodcast - masz 10% zniżki na cały zdrowy asortyment: 🎁 https://pantabletka.pl/odpornosc/ …

Jak to jest z multiwitaminami i witaminami "na odporność"? Czy i kiedy są potrzebne? Jak to rozumieć w szerszej perpsketywie budowania odporności? Zapraszam do nowego odcinka! Miło miło również zaprosić Cię do nowej książki/audiobooka "Budujemy odporność w żłobku i przedszkolu". Z hasłem lovepodcast - masz 10% zniżki na cały zdrowy asortyment: 🎁 ht…

Jak to jest z tymi warzywmi i owocami i odpornością? Czy rodzice dzieci, które unikają zielonych produktów powinni rwać włosy z głowy? Zapraszam do wysłuchania odcinka. Za tydzień będzie jeszcze rozwinięcie - bo o "niejadkach i odporności". Miło miło również zaprosić Cię do nowej książki/audiobooka "Budujemy odporność w żłobku i przedszkolu". Z has…

Tęskniłem! I wracam z nowym sezonem. Zaczynamy od obalania 20 mitów na odporność. (jeśli masz swoje pytania o odporność - swoje mity do obalenia - napisz w komentarzu) A tutaj link do zapisu na listę po nową książkę/audiobooka "Budujemy odporność w żłobku i przedszkolu" 🥰 https://pantabletka.pl/odpornosc/ Serdeczności i do usłyszenia! Marcin Pan Ta…

Hormony - jaką pełnią funkcję i dlaczego są tak ważne dla zdrowia kobiety? Kiedy warto je zbadać i jak dobrze się do tego przygotować? Jakie objawy powinny niepokoić i skłonić do wykonania badań? Co może wpływać na otrzymane wyniki? Do rozmowy na ten temat zaprosiłem dr n.med. Karolinę Karabin, która odpowiada na wiele trudnych pytań o hormony i zd…

Ile może trwać infekcja u dziecka? Czy tak samo jak u dorosłych? Czy dziecko może z katarem pójść do przedszkola? Kilka podpowiedzi Pana Tabletki co może fajnie pomóc przy tym ciągłym chorowaniu. A może "Planer zdrowia dziecka" pozwoli Ci zorientować się, jak często choruje Twoje dziecko i ile to faktycznie trwa. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Link…

Czy sensowne jest zrobienie przerwy w żłobku lub przedszkolu kiedy dziecko często choruje? Czy opóźnienie posłania malucha do przedszkola może przynieść pozytywne konsekwencje? Kiedy mówimy, że dziecko poważnie choruje? Czy kontakt z ludźmi jest potrzebny do budowania odporności? Kilka moich spostrzeżeń na ten temat. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️…

Wszy to wciąż temat tabu. Obalę mity krążące na ich temat w społeczeństwie. Czy istnieją skuteczne metody walki z wszami? Dlaczego tak ważny jest odpowiedni grzebień? Czy można działać profilaktycznie? Dlaczego najważniejsze jest by informować w porę? Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Dłuższy wpis o wszach i gnidach, grzebienach i preparatach…

Czy wiesz, że Twój inhalator ma filtr i trzeba go systematycznie wymieniać? Kiedy należy to robić? Dlaczego to jest ważne? Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Jeśli chcesz wiedzieć więcej o inhalacji, jak zrobić ją żeby była skuteczna polecam kurs: https://kursydlarodzicow.pl/produkt/skuteczna-nebulizacja-skuteczne-leczenie-kurs-dla-rodzicow/ 💡…

Jak nauczyć dziecko smarkać? Dlaczego higiena nosa jest taka ważna? Kilka moich sposobów jak zrobić to dobrze i bezpiecznie. Zebrałem też pomysły rodziców z grupy na Facebooku. Może, któryś sprawdzi się też u Was. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Dyskusja na Facebooku w grupie dla rodziców, jak nauczyć dziecko smarkać: https://www.facebook.c…

Planer zdrowia dziecka - skąd wziął się ten pomysł? Co w nim znajdziesz i jak może przydać się Twojej rodzinie? Sprawdź jak zapisać się na planer zdrowia dziecka i co datkowo w nim znajdziesz (ilość będzie mocno ograniczona). Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Tu możesz zapisać się na planer zdrowia dziecka, ale też inne premierowe książki Pan…

Irygacja nosa - dowiedz się kiedy można ją wykonać i czy jest bezpieczna dla Twojego dziecka. Dlaczego tak ważna jest drożność nosa? Kilka rad jak zrobić to dobrze, bez niepotrzebnych komplikacji. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Katar u dziecka, jak sobie z nim radzić: https://pantabletka.pl/katar-u-dziecka/ 💡 Naturalne sposoby na katar i z…

Czy znasz newslettery Pana Tabletki? Sprawdź, która grupa najbardziej Ci się przyda. Chcesz być ze mną w stałym kontakcie, wybierz newsletter najbardziej dopasowany do Twoich potrzeb i zapisz się! Przekaż tę informacje innym rodzicom lub znajomym, którzy troszczą się o swoje zdrowie. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Tutaj obiecany link, żeby…

Czy istnieje odpowiednia temperatura na spacer zimą? Od jakiej temperatury można wychodzić z dzieckiem na zewnątrz? Czym dla Pana Tabletki jest hartowanie maluchów? Opowiem o adaptacji, obserwowaniu dziecka i zdrowym rozsądku. Zachęcę Was do wychodzenia na spacer bez względu na pogodę. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Dużo o hartowaniu dziec…

Poznaj nową książkę, pierwszą bajkę Pana Tabletki "To ja gorączka". Sprawdź jak może pomóc Ci w rozmowach z dzieckiem o gorączce. Dlaczego warto ją kupić dziecku? Jeszcze kilka moich polecajek książkowych. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Książka "To ja gorączka" - pierwsza bajka Pana Tabletki, na pewno bardzo pomocna w rozmowach z dzieckiem…

Jak oswoić dziecko z aspiratorem, inhalatorem i termometrem? Podpowiadam jak przygotować się na moment kiedy te sprzęty będą potrzebne, żeby nasze dziecko dobrze je znało i chętnie współpracowało. Szczególnie jeśli podanie leków jest niezbędne, aby szybko wrócić do zdrowia. Kilka pomysłów, może któryś sprawdzi się też u Was. Zapraszam do odcinka! M…

Czy inhalacja z lizakiem w ustach lub smoczkiem może być skuteczna? Czy można zrobić dobrze nebulizację podczas snu lub w pozycji leżącej? Co zrobić jeśli dziecko nie chce robić inhalacji? Jak oswoić dziecko z nebulizatorem? Postaram się to wszystko wyjaśnić i podpowiem kiedy koniecznie trzeba skonsultować się z lekarzem. Zapraszam do odcinka! Marc…

Odciągacz do smarków, czy jest bezpieczny? Dowiedz się jakie są niebezpieczeństwa podczas używania aspiratorów do nosa. Wyjaśniam jak zrobić to dobrze i bezpiecznie dla Twojego dziecka. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Dowiedz się jak bezpiecznie odciągać katar: https://pantabletka.pl/czy-wiesz-jak-bezpiecznie-odciagac-katar-u-niemowlaka/ 💡 …

Katar - jak powstaje i czy jest nam do czegoś potrzebny? Sprawdź czy kolor gila ma znaczenie? O czym świadczą zielone smarki? Dowiedz się co jest ważne podczas kataru. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Jeśli chcesz wiedzieć więcej o katarze i sposobach radzenia sobie z nim: https://pantabletka.pl/katar-u-dziecka/ 💡 Poznaj naturalne metody wal…

Czy kiszonki i zakwasy to dobry sposób na wzmocnienie odporności? W tym odcinku dowiesz się w jaki sposób Pan Tabletka przemyca zakwasy do potraw. Zapraszam! Marcin ➡️Linki: 💡Zakwas z buraków, barsz kiszony - przepis od Pana Tabletki: https://pantabletka.pl/zakwas-z-burakow-barszcz-kiszony-swietny-przepis/ 💡Książka z naturalnymi przepisami na zdrow…

Czy podawanie dziecku codziennie syropku na odporność ma sens? A może są jakieś lepsze metody wspierania odporności dziecka? Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡Tu możesz zapisać się na mailing w postaci darmowego kursu „Wyzwanie odporność” oraz listę osób zainteresowanych moją nową książką, w której opisuje jak wspierać odporność: https://panta…

W tym odcinku opowiem bezpiecznie odciągać smarki dziecka? Sprawa niby banalna, ale są pewne kwestie o których nie każdy wie. Sprawdź czy potrafisz prawidłowo używać aspiratora do noska. Zapraszam! Marcin ➡️Linki: 💡Sól hipotoniczna, izotoniczna, hipertoniczna - jak działają? https://pantabletka.pl/hipotoniczny-izotoniczny-hipertoniczny-kiedy-uzyc-j…

Przed zakupem pierwszego inhalatora dla dziecka większość rodziców zastanawia się jak wybrać najlepszy. Na jakie parametry zwracać uwagę przy wyborze inhalatora? Jaki rodziaj inhalatora jest najlepszy? O tym opowiem Wam trochę w tym odcinku. Zapraszam :) Marcin ➡Linki: 💡Wpis z analizą i rankingiem inhalatorów: https://pantabletka.pl/nebulizator-inh…

Czy boisz się gorączki? W tym odcinku opowiem o fobii gorączkowej - czym jest fever fobia i jak sobie z nią radzić. ➡ Linki: 💡Jeśli chcesz lepiej zrozumieć jak i kiedy zbijać gorączkę to sprawdź tę książkę/audiobooka: https://pantabletka.pl/goraczka/ 💡Kalkulator objętości paracetamolu i ibuprofenu: https://pantabletka.pl/dawkowanie-syrop-ibuprofen-…

Gorączka jest naturalną odpowiedzią organizmu na walkę z infekcją. Pomaga ona zwalczyć chorobę. Kiedy więc podać dziecku lek na gorączkę? Od razu, jak tylko gorączka się zaczyna? Do jakiego momentu czekać z podaniem leku? Na te pytania odpowiem w tym odcinku. Zapraszam! Pan Tabletka Marcin ➡ Linki: 💡Jeśli chcesz lepiej zrozumieć jak i kiedy zbijać …

Czy ze stresu, z emocji dziecko może dostać gorączkę? Czy trzeba zbijać taką gorączkę lekami? W tym odcinku opowiem Wam o gorączce, która pojawia się z nadmiaru emocji. Zapraszam! Pan Tabletka Marcin ➡ Linki: 💡Kalkulator objętości paracetamolu i ibuprofenu: https://pantabletka.pl/dawkowanie-syrop-ibuprofen-paracetamol-dziecko/ 💡Jeśli chcesz lepiej …

Przygotowaliśmy kalkulator, który pomoże Ci obliczyć jaką objętość syropu przeciwgorączkowego musisz podać dziecku. W tym odcinku postanowiłem opowiedzieć kilka słów na temat tego kalkulatora. Uwaga! Kalkulator ten pełni rolę czysto informacyjną i nie stanowi porady medycznej. Serdeczności Pan Tabletka Marcin ➡ Linki: 💡Kalkulator objętości paraceta…

Cześć! W tym odcinku opowiem wam czy jest szansa, że wraz z wiekiem wasze dziecko nabierze odporności i uodporni się na choroby. Zapraszam do odcinka! Serdeczności Pan Tabletka Marcin ➡ Linki: 💡Szczegóły i okienko do zapisu na DARMOWY kurs o Odporności w żłobku i przedszkolu ➡️ https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/ …

Radio, telewizja czy internet aż huczą od reklam suplementów dla dzieci "na odporność". Czy ich stosowanie uchroni dziecko przed chorowaniem? Czy warto stosować suplementy dla dzieci "na odporność"? Jak one działają? Aby się tego dowiedzieć - zapraszam do odcinka :) Serdeczności Pan Tabletka Marcin ➡Linki: 💡Szczegóły i okienko do zapisu na DARMOWY …

Paskudny katar męczy Ciebie lub Twoje dziecko przez cały czas? Anginy lub zapalenie gardła/krtani cały czas do Was wracają? Stosujesz antybiotyk za antybiotykiem i nic to nie daje? Jeśli tak - to ten odcinek jest dla Ciebie! Zapraszam Marcin *** ➡Linki: 💡Moje propozycje na alergię sezonową: https://pantabletka.pl/co-na-alergie-naturalnie/ 💡Kurs z l…

Po ilości wyświetleń analizy tranów na moim blogu zauważyłem, że ten temat jest teraz na czasie. Nic dziwnego, w końcu zbliża się sezon infekcyjny. Dlatego postanowiłem nagrać ten odcinek i opowiedzieć Ci o tranie. Czy możesz łączyć go z olejem z czarnuszki? Czy jeśli stosujesz tran musisz dodatkowo przyjmować witaminę D? I w końcu - jak wybrać dob…

Co będzie najlepsze na odporność dla dziecka? Co podawać przedszkolakowi lub żłobkowiczowi, żeby dziecko nie chorowało? Chyba każdy rodzic chciałby znać odpowiedź na te pytania :) Zapraszam do odcinka! 💡Więcej o odporności dowiesz się z mojej książki: https://pantabletka.pl/odpornosc/ 💡Jeśli słuchasz podcastów to jest duże prawdopodobieństwo, że ni…

Jak wzmocnić odporność dziecka, które ma astmę alergiczną, alergię lub atopowe zapalenie skóry? Czy jest możliwość przygotować takie dziecko tak, aby w żłobku lub w przedszkolu nie chorowało? W tym odcinku opowiem co jest kluczowe u takich dzieci i jaki błąd najczęściej popełniają rodzice. Zapraszam! 💡O tym jak mądrze wzmocnić odporność i jak jej n…

Czy wiesz, że dając dziecku słodycze "na zdrowie" lub "na odporność" - wychowujesz sobie małego lekomana? W tym odcinku opowiem Ci jak tego uniknąć. Zapraszam do odcinka :) ➡Linki: 💡"Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" - prawdziwy must have w czasie adaptacji: https://pantabletka.pl/odpornosc/ #markawłasna *** Spis treści: 00:00 Jak ni…

"Jakie są najlepsze witaminy na odporność?" - To pytanie, które najczęściej od Was dostaje, dlatego postanowiłem nagrać ten odcinek i trochę Wam ten temat wytłumaczyć. Jakie są najlepsze witaminy na odporność? I czy w ogóle jest sens je stosować? Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Pan Tabletka Marcin *** ➡Linki: 💡"Odporność. Czy Twoje dziecko może…

Żele do kąpieli i balsamy dla dzieci to najczęściej stosowane produkty do pielęgnacji niemowląt. W tym odcinku postanowiłem opowiedzieć Ci o nich kilka słów. Czy trzeba stosować balsamy do ciała? Jak często kąpać noworodka? Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** ➡Linki: 🛁 Analiza płynów do kąpieli: https://pantabletka.pl/produkty-do-kapieli…

Od jakiegoś czasu organizuję szkolenia dla firm. W tym odcinku opowiem jak one zazwyczaj wyglądają i jakie tematy realizuję. Będzie mi bardzo miło jeśli zechcesz mnie polecić i podesłać informacje komu trzeba. 💡Po więcej informacji zapraszam do wpisu o szkoleniach dla firm: https://pantabletka.pl/webinar-firmowy-pan-tabletka/ 💡A jeśli zajmujesz się…

Jak wzmocnić odporność dzieka przed żłobkiem lub przedszkolem? Z okazji zbliżającego się okresu adaptacyjnego w żłobkach i przedszkolach postanowiłem nagrać odcinek, w ktorym opowiem co możesz zrobić, aby zadbać o odporność Twojego dziecka jak najlepiej! Do usłyszenia Pan Tabletka Marcin *** ➡Linki: 💡Kurs z laryngologiem: ucho gardło, migdałki i no…

Krem z filtrem to z pewnością must have wakacyjny! Czy wiesz dlaczego warto stosować kremy z filtrem? Dowiedz się jak stosować kremy z filtrem, by skutecznie chroniły przed szkodliwym promieniowaniem. Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** ➡Linki: ☀️Analiza kremów z filtrem: https://pantabletka.pl/filtry-przeciwsloneczne-analiza-opinia/ ☀️S…

Stresujesz się na samą myśl czekania z dziećmi w kolejce do laboratorium? Słyszałaś/łeś o możliwości pobierania krwi we własnym domu? Z uPacjenta jest to możliwe! W tym odcinku dowiesz się jak wygląda takie badanie i jak się do niego przygotować. Zapraszam do odcinka! W związku z moją współpracą reklamową z uPacjenta mam dla Was rabat: z hasłem PAN…

Plastry są obowiązkowym elementem apteczki, zwłaszcza gdy w domu są dzieci. Ale jaki plaster wybrać? W tym odcinku opowiem o rodzajach plastrach dostępnych w aptece i wytłumaczę jakie jest ich zastosowanie. Zapraszam! Tutaj znajdziecie informacje jak radzić sobie z bliznami https://pantabletka.pl/na-blizny/ Serdeczności! Pan Tabletka Marcin *** Spi…

W tym odcinku opowiem Wam jaki jest najprostszy sposób na przyrządzenie soku z malin. Dowiecie się też jakie zioła warto teraz zebrać i jak je wykorzystać. Zapraszam do odcinka! Linki: 🌿Przepis na szybki i domowy sok z malin https://pantabletka.pl/sok-z-malin-przepis/ 🌿Przepis na sok z czarnego bzu https://pantabletka.pl/sok-z-czarnego-bzu-przepis-…

Cześć! Postanowiłem teraz skupić się na rodzicach przyszłych żłobkowiczów i przedszkolaków. Wiem, że to oni najbardziej martwią się o odporność swoich pociesz i szukają informacji jak ją wzmocnić. Jeśli chcesz skorzystać z zupełnie DARMOWEJ wiedzy - dołącz do Newslettera. Szczegóły i okienko zapisu na blogu: ➡️ https://pantabletka.pl/wyprawka-odpor…

Czy wiesz jak radzić sobie z gorączką podczas upałów? Czy można wychodzić z gorączką na spacer? Czy wynik temperatury u zgrzanego zabawą dziecka jest miarodajny? Jakie są objawy udaru słonecznego i jak postępować, gdy udar się pojawi. O tym wszystkim dowiesz się z tego odcinka! Zapraszam ;) Linki: 💡Jak wybrać dobre „elektrolity”? https://pantabletk…