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Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova

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Unsere Struggles sagen viel darüber aus, in welcher Gesellschaft wir leben. Wir wollen die Ursachen verstehen. In jeder Folge dröseln wir mit Expertinnen und Experten auf, wie wir ein bisschen weniger lost durchs Leben gehen. Mit persönlichen Geschichten, Tipps und Fakten. Eure Hosts Shalin Rogall und Przemek Zuk geben euren Gefühlen einen Safe Space und fragen nach dem Warum. Immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns über Whatsapp 0160-91 36 08 52 oder schreibt uns eine Mail u ...
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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.
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Wie produktiv können Raucherpausen sein? Warum gibt’s immer ausgefeiltere Skincare-Routinen? Und was hat das alles mit Geld und Marktwirtschaft zu tun? WHAT THE FUCK?! Unsere Hosts Anne-Catherine, Bo, Gregor und Marcus gehen den großen Fragen der Wirtschaft mit konkreten Beispielen aus dem Alltag nach. Neue Folgen gibt’s jeden zweiten Donnerstag.
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Alles tun, um möglichst lange zu leben – das ist gerade zu einer Art Trend geworden. Longevity heißt er. Gut und ausreichend zu schlafen kann für ein langes, gesundes Leben wirklich hilfreich sein. Erkenntnisse aus der Schlafforschung zeigen, wieso. ********** Unsere Quellen: Cappuccio, F. P., et al. (2010). Sleep Duration and All-Cause Mortality: …
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Nach Israels Luftangriffen steht das iranische Regime massiv unter Druck. Ist das der Anfang vom Ende der Islamischen Republik? Wir sprechen mit der Schauspielerin Elmira Rafizadeh. Sie floh als Kind aus dem Iran, schwieg lange – und erhebt nun ihre Stimme gegen das Regime. Was denkt sie jetzt? ********** Ihr hört: Moderation: Marcel Bohn Gesprächs…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Hauptursache für Lichtverschmutzung sind nicht Straßenlaternen +++ Forschende suchen nach Atommüll-Fässern im Meer +++ Satelliten erzeugen künstliche Sonnenfinsternis +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Citizen science illuminates the nature of city lights, Nature Cities, 16.06.2025 Lunar…
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********** Ihr hört: Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Anne Bohlmann, Anne Göbel, Timur Gökce, Yevgeniya Shcherbakova, Christian Schmitt, Lara Lorenz Gesprächspartnerinnen: Schirin und Sahar, Schwestern mit 12 Jahren Altersunterschied, die als Erwachsene eine neue Geschwisterbeziehung entwickelt haben Gesprächspartnerin: Julia Rohrer, Persönli…
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"Klapper" heißt der erste Roman des Video-Künstlers, Musikers und Autors Kurt Prödel. Klapper, so wird auch der Junge genannt, von dem der Roman erzählt. Er findet sein größtes Glück, das er gerne als Back-up auf einer Festplatte speichern würde. ********** Weitere Beiträge Literatur: "Schweben" von Amira Ben Saoud Literatur: "Wir kommen zurecht" v…
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Ein Vortrag der Sozilogin Susann Prätor Moderation: Sibylle Salewski ********** Kinder und Jugendliche haben in den vergangenen Jahren in Deutschland häufiger Gewalt ausgeübt. Dieser Anstieg findet sich gleichermaßen bei deutschen und nicht-deutschen Jugendlichen. Ein Vortrag der Soziologin Susann Prätor. Susann Prätor ist Professorin an der Polize…
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Die Europäische Gemeinschaft hat zuerst die Waren von Grenzkontrollen befreit, dann die Menschen: Heute ist die Polizei vielerorts wieder zurück an den Grenzen. Ein Rückblick auf die schöne Zeit der Freizügigkeit und ihre Entstehungsgeschichte. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde History": 00:09:25 - Maximilian Bauer erläutert den Inhalt des…
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Bei der Ozeankonferenz in Nizza beraten 150 Staaten über den Schutz der Meere. Wir erklären, warum es bald mehr Schutzgebiete auf hoher See geben könnte, aber auch, dass ein Schutzgebiet noch lange keinen wirksamen Schutz bedeutet. ********** In dieser Folge: 00:00:01 - Wie es den Ozeanen geht 00:04:10 - Meeresschutz auf hoher See 00:07:34 - Meeres…
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Achtsam zu sein bedeutet auch, absichtsvoll zu handeln und nach den eigenen Werten zu leben. Denn je mehr wir nach unseren Werten leben und bewusste Entscheidungen treffen, desto gesünder, glücklicher und gelassener fühlen wir uns. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:30:07 - Meditationsübung, um in Kontakt mit den eigenen Wünschen …
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Steueroasen wie Panama oder die Cayman Islands sind recht weit entfernte Orte. Andere liegen direkt um die Ecke: Monheim bei Köln oder Zossen bei Berlin. Marcus und Anca schauen in dieser Folge auf Gewerbesteueroasen mitten in Deutschland. +++ Wirtschaft +++ Steuern +++ Steueroase +++ +++ Steuergerechtigkeit +++ Deutschland +++ ********** Hörtipp H…
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Israel hat Ziele im Iran angegriffen, darunter die Hauptstadt Teheran. Die Schläge richten sich laut Israel gegen das iranische Atomprogramm. Iran streitet ab, an Atomwaffen zu arbeiten und antwortet mit einem Drohnenangriff. Droht eine Eskalation in Nahost? ********** Ihr hört: Moderation: Ilka Knigge Gesprächspartner: Jan-Christoph Kitzler, ARD-S…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ E-Autobatterien: Lithiumabbau kommt nicht hinterher +++ Koalitionen mit Populisten im Schnitt weniger stabil +++ Ließen sich Römer gepanschten Wein unterjubeln? +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Update Erde Long on expectations, short on supply: Regional lithium imbalances and the effec…
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Wut, Streit, hitzige Diskussion – fast immer reagiert Piya mit Tränen. Lange Zeit hat sie das selbst sehr gestört. Viele bewerten Tränen als Reaktion danach, wie adäquat sie sind, sagt ein Psychologe. Nicht das Problem beim Weinenden suchen, rät ein*e Psycholog*in. ********** Ihr hört: Gesprächspartnerin: Piya, Sängerin, hat sich intensiv mit Weine…
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Ein Vortrag des Politikwissenschaftlers Sebastian Kurtenbach Moderation: Sibylle Salewski ********** Kinder und Jugendliche werden in einer Welt voller Ungewissheiten groß. In einer alternden Gesellschaft sind sie eine Minderheit, die wir schützen müssen. Sebastian Kurtenbach ist Professor für Sozialpolitik an der Fachhochschule Münster. Sein Vortr…
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Ein halbes Jahr nach dem Sturz des Assad-Regimes sind fast zwei Millionen Menschen nach Syrien zurückgekehrt. Das geht aus dem Weltflüchtlingsbericht 2025 hervor. Doch nicht für alle ist das eine sichere Option. Kurdin Aljeen Hasan will vorerst nicht dauerhaft zurück. ********** Ihr hört: Moderation: Ilka Knigge Gesprächspartnerin: Kristin Helberg,…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Beim Schulstadt sind Jungs und Mädchen ähnlich gut in Mathe - dann bald nicht mehr +++ Implantat lässt ALS-Patienten wieder summen +++ Forschende finden neuen Vorfahren vom Tyrannosaurus rex +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Rapid emergence of a maths gender gap in first grade, Nature, …
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Jeden Tag wird in Deutschland eine Frau getötet. In circa der Hälfte der Fälle tötet der Partner oder Ex-Partner. Eine elektronische Fußfessel nach spanischem Vorbild für potenzielle Täter wird deshalb diskutiert. Doch könnte sie die Zahl der Femizide wirklich senken? ********** Du suchst nach Hilfsangeboten? Hier findest du eine Übersicht ********…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Nord- und Ostsee waren im Frühjahr außergewöhnlich warm +++ Archäologen haben den Zahnstein von Wildschweinen untersucht +++ Diese soziale Funktion haben Tier-Videos auf Social Media +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Investing in Climate for Growth and Development, OECD, 10.06.2025 Nord…
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Aufräumen kann bei ihm zu einem größeren Chaos führen: Nicht nur für Dennis ist seine ADHS* eine Herausforderung. Auch seine Beziehungen kann es beeinträchtigen. Ein Paartherapeut und eine psychologische Psychotherapeutin geben Tipps. ********** Ihr hört: Gesprächspartner: Dennis, hat eine ADHS-Diagnose Gesprächspartner: Arne Wolf, Paartherapeut mi…
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Gegen die Demonstrierenden, die in Los Angeles gegen die Abschiebepolitik protestieren, wird mit besonderer Härte vorgegangen. Erst schickte Donald Trump die Nationalgarde nach L.A., jetzt sogar Marines. Aber darf er das überhaupt? ********** Ihr hört: Moderation: Ilka Knigge Gesprächspartnerin: Annika Brockschmidt, freie Journalistin und Autorin G…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Schlafmangel kann den Zähnen schaden +++ schädliche Skincare-Routine +++ Zikade sorgt für Gummi-Kartoffeln +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Sleep deficiency exacerbates periodontal inflammation via trigeminal TRPV1 neurons, PNAS, 09.06.2025. Pediatric Skin Care Regimens on TikTok, Pedi…
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Es wird später und später. Eigentlich wolltest du ins Bett. Aber du brauchst noch Zeit für dich. Also schaust du eine Folge deiner Lieblingsserie nach der anderen und schläfst viel zu wenig. Klarer Fall von Schlafprokrastination! Wie schlimm ist sie und was hilft? ********** Unsere Quellen: Herzog-Krzywoszanska, R., et al. (2019). Bedtime Procrasti…
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Mit Mitte 20 wurde Samanta gesagt, dass sie keine Kinder bekommen kann. Ihr Gefühle fuhren Achterbahn und sie hatte Angst. Was macht das mit uns, wenn wir erfahren, dass wir unfruchtbar sind und wie gehen wir damit um? ********** Ihr hört: Gesprächspartnerin: Samanta, ist mit 27 in die verfrühten Wechseljahre gekommen Gesprächspartnerin: Anja Falat…
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Zwei Frauen, Sommer, Zuhause, Besessenheit und Geheimnis – so fasst die niederländische Autorin Yael van der Wouden ihren Debütroman zusammen. 2024 erschienen, schaffte es "In ihrem Haus" direkt auf die Shortlist für den Booker Prize, den wichtigsten britischen Literaturpreis. ********** Weitere Beiträge Literatur: "22 Bahnen" von Caroline Wahl Lit…
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Ein Vortrag des Philosophen Stefan Gosepath Moderation: Sibylle Salewski ********** Wer mehr leistet, der verdient auch mehr. So lässt sich das Prinzip einer sogenannten Leistungsgesellschaft formulieren. Doch zu einer gerechten Gesellschaft führt dieses Prinzip nicht. Stefan Gosepath ist Professor für Praktische Philosophie an der Freien Universit…
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