Johanna julkinen
[search 0]
Lisää
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Jälkipelit

Voima

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Futispuheen harrastesarja. Podcast kaikille, jotka puhuvat paremmin kuin pelaavat. Äänessä Johanna Ruohonen, Kaisu Tervonen ja vieraat. Ohjelmaa julkaisee Voima.
  continue reading
 
Artwork

1
Väitöksen jälkeen

Johanna Isosävi

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Dos. Johanna Isosävin ja prof. Camilla Lindholmin 12-osainen podcast. Miten voi toteuttaa unelmiaan akateemisella uralla? Keskustelemme tavoitteista, luovuudesta, rahoituksesta, julkaisemisesta ja kirjoittamisesta, vertaispalautteesta, opettamisesta, jonglöörauksesta, kansainvälistymisestä, hiljaisesta tiedosta, tiedeviestinnästä ja rohkeudesta. Väitöksen jälkeen: opas akateemiselle uralle (2021, Art House) Koodi KARONKKA, 25 euroa 30.6.21 asti: https://arthouse.fi/sivu/tuote/vaitoksen-jalke ...
  continue reading
 
Artwork

1
Pelaajacast

Pelaaja

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Pelaajacast - Kohtalaista läppää videopeleistä. Pelaaja-lehden oma podcast on ajankohtaista keskustelua peleistä ja aiheen vierestäkin. Liity Pelaacastin Spotify-tilaajaksi ja nauti kuukausittaisesta bonussisällöstä: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pelaaja/subscribe
  continue reading
 
Miltä näyttää hyvinvoinnin tulevaisuus eri ihmisten näkökulmista? Podcastissa rakennamme parempaa hyvinvointia yhdessä mielenkiintoisten vieraiden kanssa. Kuulemme kokemusasiantuntijoiden, ammattilaisten ja julkisuuden henkilöiden ajatuksia hyvinvoinnin ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistä puhuen aiheista, jotka koskettavat jokaista suomalaista.
  continue reading
 
Artwork

1
KoivuTV Podcast

Johanna Koivu

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
KoivuTV Podcast tarjoaa suoraa puhetta ja viihdyttävää asiaa terveydestä, hyvinvoinnista ja lifestylesta. KoivuTV raportoi ja kertoo tässä Podcastissa asioista, jotka ihastuttavat, hätkähdyttävät, kyseenalaistavat ja ennen kaikkea antavat katsojille eväitä parempaan vointiin ja elämään. Julkaisemme myös raikkaita asiantuntijahaastatteluita sekä mielenkiintoisten julkisuuden henkilöiden hyvinvointivinkkejä. Äänessä ovat KoivuTV:n juontaja-toimittaja, mentaali- ja esiintymisvalmentaja, esiinty ...
  continue reading
 
Salkunhoitajan matkassa on Säästöpankkien Varainhoidon podcast, jossa aiheena osakesäästäminen ja sijoittaminen. Podcastin mukana pääset kurkistamaan salkunhoitajan työhön kulissien takaa. Jokaisessa jaksossa syvennytään kiinnostavaan sijoittamiseen liittyvään teemaan. Podcastin tavoitteena on oppia uutta, laajentaa näkökulmia ja auttaa jokaista meistä kehittymään sijoittajina. Matkalla oppaana toimivat Säästöpankkien Varainhoidon salkunhoitajat Johan Hamström ja Lassi Kallio.
  continue reading
 
Valtakunnan virallinen suvakkimädättäjä Juuso Kekkonen pohtii ja parantaa maailmaa itseään älykkäämpien ihmisten kanssa. Filtteröimättömät keskustelut vaeltavat vakavasta kevyeen, varjosta valoon ja korkealentoisesta alatyyliin. Toisinaan englanniksi.
  continue reading
 
Artwork

1
Turvasana

Ronja Huovinen

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Turvasana on kinkypodcast, joka kurkistaa seksuaalisuuden eri kulmiin. Joka jaksossa vierailee asiantuntija omine kokemuksineen, tarinoineen ja tietoineen. Vieraskatras sisältää kaikkea seksialan ammattilaisista aina mitä poikkeavimpiin mieltymyksiin ja fetisseihin. Ohjelman juontaa toimittaja Ronja Huovinen.
  continue reading
 
Artwork

1
Saavutus

Aaro Huttunen

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Sivusto: aarohuttunen.com YouTube: youtube.com/aarohuttunen Instagram: instagram.com/aarohuttunen Facebook: facebook.com/aaroblogi LinkedIn: linkedin.com/in/aarohuttunen TikTok: tiktok.com/@aarohuttune ...
  continue reading
 
Artwork

1
SKR PODCAST

Suomen Kulttuurirahasto

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
SKR podcastissa Suomen Kulttuurirahaston tukemat tieteen ja taiteen tekijät keskustelevat tieteestä, taiteesta ja kulttuurista. Podcastin vieraat käyvät dialogia toinen toistensa tieteen tai taiteen aloista, tämän hetkisistä töistään ja mahdollisista yhteisistä aihealueista, teemoista tai käsitteistä. Podcasteja isännöi Olli Ahlroos. Teknisestä toteutuksesta vastaa Joakim Pusenius. Podcastit on taltioitu Taidekoti Kirpilässä. http://taidekotikirpila.fi/ Tuotanto: Suomen Kulttuurirahasto & Pl ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Kausi2, jakso1. Santeri ja Sami palaavat uudella kaudella ja uusien vieraiden kanssa entistä vahvempana. Tässä jaksossa vieraana musiikin moniosaaja, musamimmi, muusikko Johanna Von Hertzen. Uutta albumia valmisteleva Johanna on monessa mukana, kuuntele ja ihmety! #kerrankunmeoltiin #podcast #podkast #eastcoasteventsoy…
  continue reading
 
Tässä jaksossa paikataan aukko Väkevä elämä -podcastin sivistyksessä ja istutaan tunniksi pohtimaan treeniä ja liikettä vieraan kanssa, joka olisi pitänyt kutsua jutulle jo vuosia sitten. Jaksossa jutellaan mm. mitä on funktionaalinen kapasiteetti, mihin sitä tarvitsee, mitä siitä hyötyy ja miten sitä rakennetaan? Minkälaista on "oikeanlainen treen…
  continue reading
 
Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 145. jaksossa vierainani ovat käännöstieteen apulaisprofessori Simo Määttä ja väitöskirjatutkija Merja Nivala Helsingin yliopistosta. He ovat toimittaneet Tero Halosen kanssa teoksen Helsingin ja isänmaan puolesta J.A. Ehrenströmin kirjeenvaihtoa C.J. Walleenin ja R.H. Rehbinderin…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana on kaksi tuoretta kirjailijaa, jotka teoksessaan käsittelevät manipulointia, niin hyvässä kuin pahassakin. Jaksossa pohditaan mm. mitä manipulointi ihan tarkalleen ottaen on? Miten se tapahtuu, onko olemassa erilaisia tekniikoita? Onko olemassa hyvää tai huonoa manipulointia? Voiko itseään manipuloida onnistumaan mm. hyvien …
  continue reading
 
Miksi jotkut ihmiset kuormittuvat tai palautuvat työstä helpommin kuin toiset? Entä miksi yksilölliset erot ovat niin merkityksellisiä työhyvinvoinnin kannalta? Jaksossa Mielenturvaa-verkostoa koordinoiva Soilikki Viljanen ja psykologi Anniina Virtanen Työterveyslaitokselta keskustelevat siitä, miten ihmisen persoonallisuus ja henkilökohtaiset tarp…
  continue reading
 
Tilastot ja palaute kertovat, että moni Väkevä elämä -podcastin kuulija elää kiihkeätempoista ruuhkavuosiarkea. Tässä jaksossa pohditaan, että miten kaikista vastuista, menemisistä ja tulemisista huolimatta pystyy rakentamaan hyvän arjen, jossa elämän peruspalikat ovat kohdallaan. Käydään läpi mm. mitä ylipäätään on ruuhkavuodet? Mikä tekee ruuhkav…
  continue reading
 
Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 144. jaksossa vieraanani on Sini Kalke, joka on tarkastellut oppikirjoja ranskan maisteritutkielmassaan Helsingin yliopistossa. Sini tutki, miten eri ranskankielisiä kulttuureja esitetään J'aime-oppikirjoissa. Mistä Sini sai kimmokkeen tarkastella aihetta? Miten opetussuunnitelmas…
  continue reading
 
En aina haastattele urheilijoita mutta kun haastattelen, haastattelen olympiavoittajia! Jakson vieraan kanssa puidaan mm. minkälaisia uhrauksia on pitänyt tehdä huippu-urheilussa menestymisen vuoksi? Miten kansainvälisen tason huippu-urheilijan suorituskyky saavutetaan? Onko maailman huipulla kaikki vain itsestä kiinni vai tarvitaanko tiimityötä? M…
  continue reading
 
Taannoisen isänpäivän jälkimainingeissa pohditaan miten meidät isät saadaan pidettyä hyvässä kunnossa. Jakson vieraiden kanssa puidaan mm. miten isäarjessa kannattaa treenata, syödä ja palautua, jotta pysyy iskussa ympäri vuoden? Minkälaisten aikataulu- ja annostelukysymysten edessä kiireisessä arjessa usein ollaan ja miten valita oikein? Miten väl…
  continue reading
 
1.kauden finaali jakso. Jaksossa vieraana Niina Härkönen , Kotkan Kauppatie Ry:n toiminnanjohtaja. Niina On Kotkalaistunut Savolainen ja omaa värikkään työuran erilaisten töiden kautta, toiminnanjohtajana hän kehittää Kotkan keskustan yritysten kanssa Kotkan keskustan palveluita. Seuraa meitä Instagramissa @kerran_kun_me_oltiin ja TikTokissa @kerra…
  continue reading
 
Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 143. jaksossa vieraanani on Janne Salo, joka on suomentanut Guillaume Apollinairen (1880–1918) runoteoksen Alcools (2024, Kustannusliike Parkko). Esipuheen on kirjoittanut Tuija Vertainen. Mitä ranskalaisrunoilijan elämästä tiedetään? Mistä runokokoelmassa Alcools on kyse? Miksi t…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Firstbeat Technologies OyTässä jaksossa sukelletaan Firstbeat-mittausteknologian tuottaman datan syövereihin ja keskustellaan mitä meidän suomalaisten kuormitukselle ja palautumiselle kuuluu ja mitä meidän kannattaa tehdä ja mitä välttää, jotta voimme hyvin niin arjessa kuin työssä. Pureskellaan mm. miten Firstbeat-mittaus ta…
  continue reading
 
Joka kolmas nainen ja joka kuudes mies Suomessa on kokenut elämänsä aikana fyysistä parisuhdeväkivaltaa tai sen uhkaa. Miten vahingollisesta suhteesta voi päästä irti ja miten lähisuhdeväkivaltaan voi puuttua? Kuinka jokainen meistä voi rikkoa vaikenemisen kulttuuria? Lähisuhdeväkivalta on yhä vaiettu ongelma, jonka vaikutukset ovat vakavia ja ulot…
  continue reading
 
Jaksossa vieraana Ken Ryynänen, sarjatuliyrittäjä Loviisasta. Ken ja Hänen veljensä Dan omistavat ja pyörittävät mm. Kuormalavakeskusta, Hilding business Park:ia, 3 Amigos Sports Clubia ja monia muita yrityksiä. Tässä tarinoidaan niin kuinka bisness alkoi, miten DJ ura ei noussutkaan ja miten kelluva talo saatiin Asuntomessu alueelle. Seuraa meitä …
  continue reading
 
Miten tulla oman mielen mestariksi? Tätä pureskellaan jaksossa aiheesta kirjan kirjoittaneen vieraan kanssa. Mitä ylipäätään on mielen mestaruus? Vaatiiko mielen mestariksi tuleminen pysähtymistä elämän keskeisten kysymysten äärelle? Miten radikaali asioiden hyväksyminen liittyy mielen mestaruuden saavuttamiseen? Mitkä kolme kokemusta muuttaa ihmis…
  continue reading
 
Jaksossa vieraana Stella Löflund joka tunnetaan myös taiteilija nimeltään Stella Christine! Stella on artisti, Näyttelijä, Lauluntekijä, laulunopettaja ja yrittäjä, tällä kertaa puhutaan musasta, Hevosista, hyvinvoinnista, kitaranostosta, keikoista ja vaikka ties mistä. Seuraa meitä Instagramissa @kerran_kun_me_oltiin ja TikTokissa @kerrankunmeolti…
  continue reading
 
Jaksossa vieraana Normo Games:n osakas ja moniosaaja Jaakko Mela, Jaakko on moniala taituri joka hoitoalan kautta päätyi muusikoksi ja siitä luonnollisesti Pelialan yrittäjäksi! Puhutaan musasta, Hoitoalasta, Pelibisneksestä ja nauretaan. Seuraa meitä Instagramissa @kerran_kun_me_oltiin ja TikTokissa @kerrankunmeoltiin, jaksot ovat katsottavissa yo…
  continue reading
 
Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 142. jaksossa puretaan kieltenopiskeluun liittyviä myyttejä yliopistossa! Puhumme yliopistossa tapahtuvassa kielenopiskelusta, joka johtaa kandin- tai maisterintutkintoon. Emme siis käsittele kielitaito-opetusta, jota annetaan esimerkiksi yliopistojen kielikeskuksissa. Murramme se…
  continue reading
 
Moni on tyytymätön omaan hyvinvointiinsa: väsyttää, kolottaa, jumittaa, paino nousee ja veto on pois. Miten tästä pääsee hyvään kuntoon: kroppa on kunnossa ja sillä voi tehdä mitä haluaa, aamulla herää virkeänä ja jaksaa elää elämää hyvällä energialla? Tässä monologijaksossa käydään läpi alusta loppuun miten saada elämäntapamuutos käyntiin, saavutt…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudumme elämäntapojen pysyvään muuttamiseen, miten päästä ylipäätään alkuun, ponnistella pitkäjänteisesti omien tavoitteiden eteen ja mikä saavutettujen tuloksien vaikutus on kehon ja mielen terveyteen. Pohdimme vieraan kanssa mm. mikä saa hänet itse urheilemaan ja liikkumaan säännöllisesti? Miksi ponnistelu tärkeiden asioiden ete…
  continue reading
 
Jaksossa vieraana Nem Agencyn toimitusjohtaja Rowan Rafferty, Rowan on pitkän linjan promoottori ja bändien agentti jolla on värikäs historia Tampereen ja valtakunnan musiikki- ja tapahtumateollisuudessa! Puhutaan jälleen kerran musasta, bisneksestä ja heitetään huonoa huumoria. Seuraa meitä Instagramissa @kerran_kun_me_oltiin ja TikTokissa @kerran…
  continue reading
 
Jaksossa vieraana laulava bisnesmies, paikallisesti ja valtakunnallisesti kattavat verkostot omaava Toni Eurasto! Puhutaan musasta, bisneksestä, heitetään huonoa läppää ja puhutaan ennen kaikkea suolistosairaudesta, jonka kanssa Toni kamppailee. Lue lisää aiheesta www.ibd.fi ja kommentoi jos aiheesta kiinnostaisi kuulla Tonin vetämässä podcastissä …
  continue reading
 
Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 141. jaksossa keskustelen suomentaja Kristina Haatajan kanssa ranskalaiskirjailija Emmanuel Carrèren teoksesta Jooga (2024, Sammakko). Miten ranskan kieli tuli Kristinan elämään? Millainen kirjailija on Emmanuel Carrère? Mistä teos Jooga kertoo? Mikä Joogan suomentamisessa oli han…
  continue reading
 
Tästä se alkaa! Santeri Simosen ja Sami Haurun luotsaama podcast mikä sisältää niin henkilötarinaa, huumoria, tarinoita elämästä ja pohdintaa kaikesta ja ei mistään! Ensimmäisessä jaksossa käydään läpi miksi tälläistä podcastiä lähdettiin tekemään, ketä ovat Santeri Simonen ja Sami Hauru ja mietitään tulevaa. Tervetuloa mukaan! Laita tilimme seuran…
  continue reading
 
Tällä kertaa istumme vieraan kanssa alas pohtimaan mistä syntyy liiallinen miellyttämisen tarve ja mitä asialle kannattaa tehdä, jotta ongelmat eivät ehdi eskaloitua. Pohdimme mm. mistä tällainen tarve syntyy meissä ihmisissä? Mitä eroa on ystävällisyydellä ja miellyttämisellä? Mitä tarkoittaa termi approval addiction? Mitkä ovat haitallisen mielly…
  continue reading
 
Pelaamisen haittavaikutuksista puhutaan paljon, mutta mitä positiivisia vaikutuksia pelaamisella on ihmisen hyvinvointiin? Entä miten pelit, pelisuunnittelu ja pelitaide voivat edistää yhteiskunnallista osallisuutta ja kulttuurista hyvinvointia? Jaksossa koodataan uusiksi käsityksiä pelimaailmasta ja sukelletaan syvälle pelaamisen ja hyvinvoinnin v…
  continue reading
 
Työn kautta olen saanut tutustua useampaan ihmiseen, joka on vasta aikuisiällä hurahtanut liikuntaan ja urheiluun. Liian moni ihminen ei tietenkään voi hurahtaa, joten tässä jaksossa otetaan selvää miten hurahtamisesta tehdään koko kansan huvi. Vieraan kanssa jutellaan mm. mikä on somen rooli liikuntainnostuksen sytyttämisessä ja sammuttamisessa? M…
  continue reading
 
Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 140. jaksossa vieraanani on Mira Kotamäki, joka on saanut valmiiksi ranskan kielen maisterintutkielmansa Helsingin yliopistossa. Mira on tarkastellut ranskan kieltä ja monikielisyyttä suomalaisessa työelämässä. Miten Mira sai kipinän ranskan kieleen? Miksi Mira halusi tarkastella …
  continue reading
 
Tässä jaksossa valmentajatriolla pohditaan hyvinvoinnin, painonhallinnan, hyvinvointikeskustelun ja modernin maailman terveysmeininkiä. Käymme läpi mm. mistä asioista johtuu se, että niin moni on nykyään huonossa kunnossa? Mitä näille asioille pitäisi tehdä? Kenen vastuulla yksilön hyvinvointi on: yksilön, yhteiskunnan vai jonkun muun? Mitä tehdä k…
  continue reading
 
Uniongelmat ja hyvä uni kiinnostavat kaikkia, joten näitä pureskellaan tämän viikon jaksossa. Pohdimme mm. mitä uusia löydöksiä unesta on tehty viimeisimpien vuosien aikana, mihin suuntaan suomalaisen uni on mennyt? Miten uni ja ylipaino, painon kertyminen ja sen pudottaminen ovat kytköksissä toisiinsa? Onko modernissa maailmassa jotain, joka sotke…
  continue reading
 
Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 139. jaksossa vieraanani on Marjo Mäenpää, joka on kirjoittanut kirjan Tulivuorikaupunki Kongossa – avustustyötä Afrikan sydämessä (Bazar 2023). Miten Marjo päätyi kolmekymppisenä avustustyöntekijänä työkomennukselle Itä-Kongon kriisialueelle? Millaista oli alkaa käyttää ranskaa t…
  continue reading
 
Säännöllisin väliajoin on Väkevä elämä -podcastissa tapana sukeltaa jalkakyykkyä ja ateriarytmiä syvempiin vesiin tutkimaan ihmiselon eri puolia. Tässä jaksossa vieraan kanssa pohditaan useampia eksistentiaalisia kysymyksiä, jotka herättävät meitä syvempään todellisuuteen: mitä on vapaus, totuus, kuolema ja rakkaus? Mitä on herääminen / awakening, …
  continue reading
 
Tässä jaksossa pohditaan vieraan kanssa miten toiminnallisesta treenistä tehdään hauska, kuntoa kohottava harrastus ja kaikki se arjessa, jossa riittää tohinaa yrittäjyyden, perhe-elämän ja arjen vastuiden kanssa. Keskustelemme mm. miten onnistuu perhearki, oma hyvinvointi, yrittäjyys ja kilpaurheilu ilman, että vuorokaudesta loppuu tunnit kesken? …
  continue reading
 
Mitä kiitollisuus oikeastaan on? Tarvitseeko kiitollisuutta kokea hetkinä, jolloin elämä tuntuu olevan pelkkää alamäkeä? Onko kiitollisuus vain pinnallista positiivisuushöttöä, vai voiko siitä olla meille aitoa hyötyä? Jaksossa sukelletaan syvälle kiitollisuuden maailmaan yhdessä motivaatio- ja menestysvalmentaja Johanna Huhtamäen kanssa. Johanna a…
  continue reading
 
Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 138. jaksossa vieraanani on filosofian tohtori Kristina Ranki, joka on historian väitöskirjassaan tutkinut suomalaista frankofiliaa vuosina 1880-1914. Kristinan väitöskirjaan perustuvat kirjat, Les deux amours ja La patrie et la France ovat viime vuonna ilmestyneet ranskaksi käänn…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraaksi saapuu kuulijoiden toivoma aktiiviliikkuja, joka tunnetaan somessa ennen kaikkea liikunnasta koko perheen kanssa. Pohdimme mm. miten ehtii ja jaksaa liikkua paljon vaikka on lapsia, töitä ja muita arjen kiireitä? Mikä merkitys on vanhempien omalla esimerkillä ja vaatiiko se valtavasti aikaa, vaivaa, rahaa ja osaamista? Mitk…
  continue reading
 
Tässä Väkevä elämä -jaksossa ratkotaan mielessämme ja ajatuksissamme olevia esteitä, jotka estävät meitä onnistumasta elämäntapamuutoksessa ja itselle tärkeiden tavoitteiden saavuttamisessa. Pohdimme mm. mistä johtuu se, että usein ei saa edes aloitettua projektia, jonka tiedämme tekevän meille hyvää? Kun arjen kuormitus on kovaa ja moni roikkuu uu…
  continue reading
 
Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 137. jaksossa vieraanani on Matilda Suhonen, joka toimi Pariisin olympialaisissa Kansainvälisen olympiakomitean (KOK) jäsenen avustajana. Matilda on opiskellut kansainvälistä urheilujohtamista yliopistossa Pariisissa. Miten Matilda onnistui oppimaan ranskaa ilman kouluopintoja ran…
  continue reading
 
Tuoreessa Väkevä elämä -jaksossa syvennytään suorittamisen, riittämättömyyden, häpeän ja kehityksellisen trauman ihmeellisiin maailmoihin. Mitä tarkoittaa kehityksellinen trauma? Miten se syntyy ja eroaako se siitä, jos ihminen vaikka traumatisoituu onnettomuudesta? Miten nämä voivat ilmetä ihmisen käyttäytymisessä myös aikuisena? Millainen on riit…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraan kanssa pohditaan mitä hänen kohdallaan edellyttää vahvan ja lihaksikkaan fysiikan rakentaminen sekä korvien väliltä että arjen valintojen osalta. Pohdimme mm. mikä motivoi valitsemaan lajiksi Wellness Fitness -urheilun, mikä saa tekemään töitä tuloksien eteen ympäri vuoden vaikka tuloksia tulee lopulta aika hitaasti? Miten ja…
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas