Parhaat Mentale Stärke Podcastit (2024)

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# 438 Überraschen statt Erwartungserfüller sein 15:50

13h ago15:50

15:50

In dieser Podcastfolge geht es um fünf konkrete Punkte wie Du es schaffst, nicht nur Erwartungserfüller bei Deinen Kunden oder Menschen zu sein, sondern sie auf eine ganz besondere Art und Weise mitzunehmen. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best…

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Mentale Blockaden 12:06

5h ago12:06

12:06

1) Arbeiten ohne Prozessziele. So ist keine Kontrolle des Fortschritts möglich. Preis: Keine Freude. 2) Perfektionismus: Wir werden nie perfekt sein. Versuche nicht, Fehler zu vermeiden. 3) Grübeln: Verhindert Fokus auf das, was zu tun ist. Lösungen: – Erlaubersätze wie „Ich bin okay, auch wenn ich Fehler mache“ nutzen – Meditation – Im Moment sein…

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Stressfrei ins neue Jahr: Die besten Gewohnheiten beginnen jetzt 15:14

3d ago15:14

15:14

In dieser Folge erfährst du, wie du deine Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzt, indem du schon jetzt die nötigen Gewohnheiten etablierst. Ich erkläre dir, warum es sinnvoll ist, nicht erst im Januar mit deinen Zielen zu starten, und zeige dir anhand von drei Beispielen, wie du dein Momentum aufbaust und Stress vermeidest. Lass uns gemeinsam diese P…

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Zeitmanagement für Selbstständige: So findest du echte Balance im Alltag 13:36

5d ago13:36

13:36

In dieser Folge erfährst du, wie du als Unternehmer oder Führungskraft die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit klar definierst, um deine Work-Life-Balance zu optimieren. Ich zeige dir Techniken zur Entspannung, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst, um präsenter und gelassener zu werden. Lerne, wie du deine Arbeitszeit sinnvoll eintei…

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Umgang mit Stress als Selbstständiger: Wie du mit kleinen Pausen Großes erreichst 15:44

7d ago15:44

15:44

In dieser Folge erfährst du, warum vielen Menschen – vielleicht auch dir – es schwerfällt, ihr eigenes Ding zu machen, ohne dabei andere vor den Kopf zu stoßen. Ich erkläre dir, wie du mit einer einfachen Atemübung aus unserer Espresso-Session zur Ruhe kommst und deinem Gehirn die Möglichkeit gibst, sich zu entspannen. Lerne, wie du durch bewusste …

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# 437 Kein Wachstum ohne Schmerz 17:08

8d ago17:08

17:08

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema "Kein Wachstum ohne Schmerz". Und dieses Thema, diese Tatsache, sollten wir uns völlig bewusst machen. Denn: Wir bekommen das eine nie oder das andere. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-le… Jürgen …

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Glück ist eine Wahl, kein Ergebnis. 12:52

6d ago12:52

12:52

Können wir uns für das Glück entscheiden? Absolut! Glück ist kein zufälliges Ereignis oder ein Geschenk, das wenigen Glücklichen zuteil wird. Es ist eine bewusste Entscheidung, die wir jeden Tag treffen. So geht’s: 1) Glück ist ein Zustand des Wohlbefindens, der positive Emotionen, ein Gefühl von Sinn und Zweck im Leben und starke Beziehungen beinh…

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Druck im Beruf reduzieren (für Unternehmer, Selbstständige & Freelancer) 12:59

10d ago12:59

12:59

In dieser Folge erfährst du, wie du emotionalen Druck als Freiberufler, Unternehmer oder Selbstständiger abbauen kannst. Ich erkläre dir, warum emotionaler Druck auch als Geschenk betrachtet werden kann, das dir zeigt, wo du noch geschmeidiger handeln könntest. Zuerst gilt es, den Druck zu akzeptieren und dann durch Bewegung wie einem kurzen Spazie…

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Stressbewältigung für Selbstständige, Unternehmer und Freelancer 15:10

12d ago15:10

15:10

In dieser Folge erfährst du, warum Überforderung kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Weckruf zur Veränderung ist. Ich helfe dir, deinen Perfektionismus zu überdenken, und zeige dir, wie du durch bewusstes Zielsetzen und anpassen deiner Ziele mehr Leichtigkeit in deinen Arbeitsalltag bringst. Entdecke, wie Pausen nicht nur Erholung, sondern auch …

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Stress, Symptome & die Sprache der Seele: Interview mit Ines Gerecht 41:01

14d ago41:01

41:01

In diesem inspirierenden Interview spreche ich mit Ines Gerecht über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Stress, körperlichen Symptomen und seelischen Ursachen. Wir tauchen ein in Themen wie innere Kind-Arbeit, die Rolle von Symptomen als „Sprache der Seele“ und wie Wahrnehmung und Annahme uns helfen können, gesünder und zufriedener zu leben.…

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# 436 Keine Selbstsabotage 15:14

15d ago15:14

15:14

Immer wieder kommt es vor, dass wir uns durch Gedanken und Selbstgespräche in bestimmten Momenten selbst sabotieren. In dieser Podcastfolge erfährst Du, was es damit genau auf sich hat und was Du benötigst, um das zukünftig zu erkennen und zu verändern. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem L…

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7 Wahrheiten über persönliches Wachstum 10:23

15d ago10:23

10:23

Du wirst an dir selbst zweifeln: Akzeptiere es als Teil der Reise und mache weiter. Du wirst vielleicht Freunde verlieren: Ehre die Vergangenheit, Erlebtes und die gemeinsamen Stunden. Du wirst unangenehme Wahrheiten über dich selbst entdecken: Konfrontiere dich mutig mit jedem Teil von dir selbst und lerne von diesen. Deine Familie unterstützt dic…

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Von der Krise zur Klarheit: Moritz Hohl über innere Stärke und Transformation 38:28

17d ago38:28

38:28

In diesem spannenden Podcast spreche ich mit Moritz Hohl über die Herausforderungen moderner Selbstführung, den Umgang mit Krisen und die Kraft, die aus innerer Klarheit entsteht. Moritz gibt uns einen Einblick in seinen persönlichen Weg, wie er Menschen dabei unterstützt, ihre Resilienz zu stärken und wieder Zugang zu ihrer inneren Ruhe zu finden.…

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Schluss mit Stress: Wie Selbstfürsorge dein Leben verändert (Für Unternehmer & Freelancer) 16:13

19d ago16:13

16:13

In dieser Folge erfährst du, warum Selbstfürsorge für Unternehmer, Selbständige, Freelancer und Führungskräfte essentiell ist, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ich zeige dir, wie du durch das Erkennen deiner Bedürfnisse und Werte wertekonform leben und somit deine Resilienz stärken kannst. Mit einer einfachen Übung wirst du feststellen, das…

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Prokrastination stoppen: Techniken, die wirklich funktionieren (Für Unternehmer & Selbständige) 16:45

21d ago16:45

16:45

In dieser Folge erfährst du, wie du dem Aufschiebeverhalten ein Ende setzen und endlich zur Umsetzung deiner Pläne kommen kannst. Ich teile mit dir drei bewährte Techniken, die dir helfen, ins Handeln zu kommen und den inneren Schweinehund zu überwinden. Technik eins beinhaltet die Macht des Schmerzensvermeidens, indem du einen Anreiz schaffst, der…

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#435 Die Liebe zum Spiel 16:28

22d ago16:28

16:28

Stelle Dir vor, unser Leben findet auf einem Spielfeld statt. Und ein Spielfeld, das berufliche Spielfeld, schauen wir uns heute in dieser Podcastfolge genauer an. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-le… Jürgen als besonderen Coach an der Seit…

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Wie man Misserfolg für den Erfolg nutzt 14:43

22d ago14:43

14:43

„Ich habe in meiner sportlichen Karriere 9.000 Würfe daneben geworfen. Ich habe fast 300 Spiele verloren. Sechsundzwanzig mal wurde mir der alles entscheidende Wurf anvertraut – und ich habe ihn verfehlt. Ich habe immer und immer wieder versagt in meinem Leben, und daher war ich so erfolgreich.“ Michael Jordan Du kannst dich durch Niederlagen schwä…

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Kasparows Geheimtechnik: So meisterst du stressige Situationen! (Für Unternehmer & Selbstständige) 17:11

23d ago17:11

17:11

In dieser Folge erfährst du, wie du trotz Stress und Druck fokussiert und gelassen deine Ziele erreichst. Ich zeige dir eine Technik, die aus der Welt des Schachs stammt, um in stressigen Momenten Ruhe zu bewahren und die Kontrolle zurückzugewinnen. Lerne, wie du mit vier einfachen Schritten von der Palme herunterkommst und dich neu kalibrierst, um…

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Wie du dich von Ablenkungen wie Trumps Wiederwahl befreist: Experte für Gelassenheit klärt auf! 12:05

24d ago12:05

12:05

In dieser Folge erfährst du, wie du dich durch mentale Stärke nicht von äußeren Verlockungen, wie politischen Ereignissen, von deinem Erfolg abbringen lässt. Ich erkläre dir, warum es wichtig ist, dich auf das zu konzentrieren, was du kontrollieren kannst, und warum Jammern nichts ändert. Entdecke, wie du durch Akzeptanz und Eigenverantwortung neue…

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# 434 Das Ereignis ist nicht das Erlebnis 17:23

29d ago17:23

17:23

Ein spannender Gedanke, findest Du nicht auch? Jeden Tag begegnen uns alle Ereignisse. Und jetzt kommt es darauf an, wie wir das Ereignis deuten bzw. interpretieren. Denn jedes Ereignis ist zuerst einmal. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-le…

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Wie bewahren wir unsere Menschlichkeit in dieser Welt voller KI? 5:01

29d ago5:01

5:01

KI wird allgegenwärtig, und das ist irgendwie großartig, da sie uns hilft, produktiver zu werden. Aber seien wir ehrlich: KI kann zwar schneller Zahlen verarbeiten und Daten ausspucken, aber sie hat einige ernsthafte Einschränkungen. KI kann kein echtes Mitgefühl und Empathie zeigen oder kritisch denken, wie wir es tun. Denken Sie daran, dass wir m…

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Vom Erfolg zur Erfüllung: Mein persönlicher Weg 12:57

29d ago12:57

12:57

In dieser Folge erfährst du, warum Geld und Erfolg allein nicht glücklich machen und wie ich diesen entscheidenden Wendepunkt in meinem Leben erfahren habe. Ich teile mit dir meine persönliche Geschichte und die Erkenntnisse, die mich dazu gebracht haben, mein Leben neu zu bewerten. Du lernst, wie wichtig es ist, deine wahren Werte zu identifiziere…

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Warum ständiges Bewerten uns schadet – und wie du es vermeidest (Stressmanagement Tipps) 17:04

1M ago17:04

17:04

In dieser Folge erfährst du, wie das ständige Bewerten und Abwerten deine mentale Stärke beeinträchtigen kann. Ich zeige dir, warum das Bewerten oft mehr schadet als nützt und wie du lernen kannst, bewusster mit deinen Gedanken umzugehen. Wir sprechen über die Techniken, die dir helfen, vom Bewerter zum Verwerter zu werden, um mehr Gelassenheit und…

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Schlafstörungen ade: 5 effektive Tipps für Unternehmer, die nachts wachliegen 15:44

1M ago15:44

15:44

In dieser Folge erfährst du, wie du trotz Kopfkino und Stress in den Schlaf findest. Viele von uns, besonders Unternehmer und Freiberufler, kennen das Problem von Schlafstörungen, die durch Sorgen und Gedankenkarussells verursacht werden. Ich zeige dir fünf bewährte Methoden, um in der Nacht Ruhe zu finden und dein Denken positiv zu lenken. Lerne, …

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Die Wahrheit über Meditation: Wie sie dein Leben nachhaltig verändern kann 12:10

1M ago12:10

12:10

In dieser Folge räume ich mit den häufigsten Missverständnissen rund um Meditation auf und zeige dir, warum du in unserer hektischen Welt nicht um Meditation herumkommst, wenn du gesund und erfolgreich bleiben willst. Egal, ob du denkst, Meditation erfordert viel Zeit oder sei nur für Spirituelle – ich erkläre dir, warum das alles falsch ist. Erfah…

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# 433 Unsere Aufmerksamkeit: Die wichtigste mentale Ressource 19:32

1M ago19:32

19:32

Aus meiner Sicht ist unsere Aufmerksamkeit die wichtigste mentale Ressource. Nur gelingt es und wirklich, diese wertvolle mentale Ressource so zu führen, wie es sein sollte? Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-le… Jürgen als besonderen Coach a…

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Die authentische Führungskraft 14:04

1M ago14:04

14:04

Führungspersönlichkeiten brauchen folgende Eigenschaften: Authentizität („echt sein“ im Reden und Handeln), Überzeugungskraft, Glaubwürdigkeit und – als Basis für alle vorher genannten Skills – vor allem Vertrauenswürdigkeit. Tipps für mehr Authentizität: Authentische Führungskräfte verfolgen Werte konsequent Transparenz und Ehrlichkeit Aktives Zuh…

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Nie wieder Zeitdruck: Wie du in weniger Zeit mehr erreichst und stressfrei bleibst 15:05

1M ago15:05

15:05

In dieser Folge erfährst du, wie du Zeitstress und Zeitdruck in den Griff bekommst, um präsenter und produktiver zu arbeiten. Ich zeige dir, wie du mit einer simplen Technik deine Arbeitszeit realistisch einteilst, Prioritäten setzt und trotzdem Raum für Pausen und unvorhergesehene Aufgaben lässt. Außerdem erkläre ich dir, warum der Satz "Für alles…

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Erfolg ist ein Marathon. Kein Sprint. 14:06

1M ago14:06

14:06

Impulse für Erfolg: Folgen Sie nicht der Masse. Erstellen Sie Ihre eigene Definition von Erfolg. Nehmen Sie Ihre Unvollkommenheiten, Schwächen und mentalen Blockaden an. Perfektion ist ein Mythos. Erinnerungen halten länger als materielle Besitztümer. Üben Sie sich täglich in Dankbarkeit. Das ist der Schlüssel zu Glück und Fülle. Helfen Sie anderen…

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Wie deine Glaubenssätze dich sabotieren und wie du sie umprogrammierst (Stressmanagement Tipps) 17:57

1M ago17:57

17:57

In dieser Folge erfährst du, wie deine Glaubenssätze deinen Erfolg und deine Gesundheit beeinflussen. Ich zeige dir, wie du negative Glaubenssätze identifizierst und durch stärkende Überzeugungen ersetzt, um echten Erfolg zu erleben – beruflich und privat. Mit einer einfachen Technik lernst du, wie du stressauslösende Denkmuster auflöst und mehr Fl…

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Mentale Stärke im Business: Nutze die Macht deiner vier inneren Stimmen 13:45

1M ago13:45

13:45

In dieser Folge zeige ich dir die Technik der vier inneren Stimmen – Krieger, Fee, Magier und König – und wie sie dir helfen, auch in schwierigen Situationen gelassen und souverän zu bleiben. Egal ob ein Kunde nicht zahlt oder du einen schlechten Tag hast, diese vier Stimmen unterstützen dich dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und mit mentaler St…

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#432 Die wunderbare Wirkung von Monotonie 14:24

1M ago14:24

14:24

Stress, Hektik, mentale Anspannung...all das sind Begleiterscheinungen unserer Zeit. Doch wie gelingt es uns, aus diesem Kreislauf auszubrechen: Durch Monotonie. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-le… Jürgen als besonderen Coach an der Seite …

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Wie kann die Positive Psychologie und Coaching Jugendlichen helfen 9:31

1M ago9:31

9:31

Themen der Jugendlichen: Zukunftsängste, Selbstwertprobleme, Probleme mit der mentalen Gesundheit, zu viel Handy- und Medienkonsum, zu wenig Selbstvertrauen, Job passt nicht aufgrund der eigenen Stärken, Angst vor Vorstellungsgesprächen und Referaten … Wobei hilft Coaching? Zielfindung „Wo will ich hin?“, sich besser fühlen; etwas für sich finden, …

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Nie mehr Grübeln: Mit der Pul-Methode Stress besiegen (für Unternehmer, Freelancer und Geschäftsführer) 10:11

2M ago10:11

10:11

In dieser Folge erfährst du, wie du das Grübeln mit der effektiven Pul-Formel in den Griff bekommst und Lösungen für deine Probleme findest. Anstatt dich in negativen Gedankenspiralen zu verlieren, zeige ich dir, wie du deine Gedanken trainierst und sie gezielt auf Lösungen lenkst. Die Pul-Formel hilft dir dabei, in stressigen Momenten klar zu blei…

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Life Coaching mit Jugendlichen: Wie kann Coaching helfen? 9:31

2M ago9:31

9:31

In dieser Podcastfolge hören Sie etwas über: Methoden Themen im Coaching Woraus Coaching basiert Was Coaching nicht ist << Online Training „Mentaltraining für Jugendliche“: https://angebot.antje-heimsoeth.de/onlinekurs-mentaltraining-fuer-jugendliche/ >> Noch eine wichtige Bitte: Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr wichti…

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"Ich bin einfach gestresst": Warum du diese Denkweise ändern musst! (Burnout vermeiden) 6:37

2M ago6:37

6:37

In dieser Folge erfährst du, warum du die Denkweise "Ich bin gestresst" schnell ändern solltest und wie sie dir langfristig schaden kann. Stress ist mehr als nur viel zu tun zu haben – er wird gefährlich, wenn er dauerhaft, unangenehm und ohne Erholungspausen ist. Ich zeige dir, woran du echten Stress erkennst und was du tun kannst, um dich davor z…

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# 431 Wirklich leben oder nur existieren 14:20

2M ago14:20

14:20

Nicolas Chamfort sagte einmal: "In der Begeisterung und Leidenschaft lebt der Mensch, in der Vernunft existiert er nur!" Dieses Zitat nimmt Jürgen Zwickel in dieser Podcastfolge als Grundlage, um über die tägliche Begeisterung näher nachzudenken. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben se…

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Wie man Dinge nicht persönlich nimmt 9:46

2M ago9:46

9:46

Diese Fähigkeit ermöglicht, glücklicher und erfüllter zu sein und fundiertere Entscheidungen zu treffen. Im Folgenden ein paar Tipps: 1. Denken Sie darüber nach, wie sich dieser Moment auf Sie auswirken wird: 1 Woche danach – 1 Monat danach – 1 Jahr danach Die Chancen stehen gut, dass die Situation „Sie in Zukunft“ in keiner Weise beeinträchtigen w…

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Einfache Methode für weniger Stress (Stressmanagement Tipps, um einen Burnout zu vermeiden) 13:24

2M ago13:24

13:24

In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie ich selbst mit einer stressigen Phase umgehe und welche konkreten Strategien mir dabei helfen, meine Gelassenheit zu bewahren. Du erfährst, warum Bewegung und klare Grenzen besonders in stressigen Zeiten wichtig sind und wie einfache Morgenroutinen den Unterschied machen können. Melde dich hier zum Tag…

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Das mache ich in stressigen Phasen (Experte für Gelassenheit klärt auf) 15:21

2M ago15:21

15:21

In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, bewusst Nein zu sagen, um Stress zu reduzieren und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Ich zeige dir, wie du durch gezielte Techniken souverän Nein sagen kannst, ohne schlechtes Gewissen, und so mehr Raum für dich selbst schaffst. Außerdem lernst du, wie du mit kleinen, aber wirkungsvoll…

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Warum Stressmanagement mehr braucht als nur Willenskraft (Für Unternehmer, Selbständige, Freelancer) 9:34

2M ago9:34

9:34

In dieser Folge erfährst du, warum Willenskraft allein nicht ausreicht, um Stress zu reduzieren und Gelassenheit aufzubauen. Ich erkläre, warum wir häufig trotz der besten Absichten scheitern und wie dir ein Unterstützer oder Partner dabei helfen kann, deine Ziele konsequent umzusetzen. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie du durch kleine, machbare Auf…

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# 430 Veränderung - von innen nach außen 13:25

2M ago13:25

13:25

Wenn es um Veränderungen geht ist es wichtig, dass wir begreifen, dass von innen nach außen passiert. Was das genau bedeutet und wie sich das auswirkt, das erfährst Du in dieser Podcastfolge Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-le… Jürgen als b…

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Tag der psychischen Gesundheit 2024 – Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz 20:22

2M ago20:22

20:22

In der Podcastfolge gehe ich auf die unterschiedlichen Definitionen von mentaler Gesundheit, Stress und Resilienz ein. Ich gebe Ihnen ein paar Tipps, was Sie für Ihre mentale Gesundheit tun können, was meist mit einer Veränderung einhergeht. Es geht weit mehr als um das Abstellen von Problemen – es geht um Ressourcenaktivierung. Wir müssen ständig …

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Die 3 häufigsten Stressauslöser für Unternehmer und wie du sie vermeidest (Stressmanagement Tipps) 14:36

2M ago14:36

14:36

In dieser Folge zeige ich dir die drei Hauptgründe für deinen Stress – und warum dein Denken dabei eine zentrale Rolle spielt. Du erfährst, wie chronischer Stress dein Gehirn schädigen kann und wie du mithilfe des ABC-Denkens bewusster mit stressigen Situationen umgehen kannst. Außerdem stelle ich dir eine effektive Methode vor, mit der du stressbe…

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Nervosität vor einem Auftritt oder Präsentation 16:17

2M ago16:17

16:17

Sie stehen auf der großen ausgeleuchteten Bühne, sollen eine Rede vor etwa 570 Menschen aus Wirtschaft und Politik halten – so auf dem Wirtschaftsforum des Berchtesgadener Lands 2024. Das nächste wichtige Meeting im Unternehmen nähert sich. Bei den Vorstellungen daran bekommen Sie Schweißausbrüche, Herzrasen, Magenprobleme. Sie schlafen in der Nach…

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Warum du Stress nicht vermeiden, sondern konstruktiv nutzen solltest (Stressmanagement Tipps) 15:04

2M ago15:04

15:04

In dieser Folge erfährst du, warum es sinnvoller ist, Stress konstruktiv zu nutzen, anstatt ihn zu vermeiden. Ich zeige dir, welche Auswirkungen chronischer Stress auf Körper und Geist hat und wie du diese Erkenntnisse für dich nutzen kannst, um gelassener und souveräner zu reagieren. Außerdem stelle ich dir eine einfache Übung vor, mit der du allt…

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Schlechte Stimmung? So bringst du dich sofort wieder auf Erfolgskurs! (Für Unternehmer, Selbstständige und Freelancer) 9:53

2M ago9:53

9:53

In diesem spannenden Folge zeige ich dir, wie du trotz herausfordernder Tage deine innere Gelassenheit bewahrst und mit gezielten Techniken negative Stimmungen in den Griff bekommst. Du erfährst, wie du durch einfache Fragen deinen Fokus veränderst und deine Stimmung nachhaltig positiv beeinflusst.Kirjoittanut Christian Bremer

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# 429 Die Bedeutung von Vorbildern 13:04

2M ago13:04

13:04

Was haben Vorbilder für Dich für eine Bedeutung? In dieser Podcastfolge gibt Jürgen Zwickel seine Definition dazu weiter, er erklärt seine drei Vorbilder und inspiriert auch Dich, drei Vorbilder für Dich zu finden und dazu weitere Fragen zu beantworten Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Le…

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Walt Disney Methode: Wie du mit drei Fragen Stress und Druck besiegst! (Burnout vorbeugen) 8:52

2M ago8:52

8:52

In dieser Folge erfährst du, wie du mit der Walt Disney Methode Sorgen loslässt und wieder handlungsfähig wirst. Mit drei einfachen Fragen lenkst du dein Denken vom Worst Case zum Best Case und findest so zu deiner mentalen Stärke.Kirjoittanut Christian Bremer

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