00:25 Mitä tekee Osteopaatti?02:35 Ihmisen kivut vastaanotolla?03:35 Osteopaatin rooli treenaajan elämässä?05:07 Eeron asiakkaat Samin ohjauksessa?05:55 Nilkan nyrjähdys?06:33 Nikamien ongelmat?08:30 Oikotie isoihin pakaroihin Osteopaatin vinkein?09:50 Lordoosi. Mistä kyse?12:12 Kehonhuollon viimeisimmät kotiniksit?13:58 Viidakkolintu? ”Epäkäs hall…

Jaksossa #12 pohdin mm. omaa tietäni kohti yrittäjyyttä. Se ei ole ollut hetken mielijohde. Matkalle on mahtunut kaikenlaista. Kokemusta on tarttunut matkalla erilaisista tilanteista. Miten itsensä kohtaaminen on vaikuttanut prosessiin? Entä ilmailualan lomautukset? Palaanko enään kentälle, kun 7 kuukauden lomautukset on lusittu? Casti on cv, oma t…

Pohdin jaksossa narsismin mukana tulleita ongelmia, lomautuksia, koronaelämää, tulevaisuuden suunnitelmia yms. asioita. Nauhoitettu Helsingissä 1.5.2020.@samiphysique www.sterkmanfitness.fi

Pohdittiin Oulussa mm. mikä hyvinvointiskenessä ärsyttää? Entä miellyttää? Keskustelimme myös somesta, syömishäiriöistä, huuhaasta sekä lapsifitneksestä. Vieraina terveysbloggaaja Olli Haataja sekä liikunta-alan yrittäjät Kalle Vehkaperä ja Jemiina Kemppainen. Nauhoitettu Oulussa 5.12.2019. @ohaataja @jemiinak @kallevehkapera www.sterkmanfitness.fi…

Vieraana Tomi Stenqvist. Tomi kuvasi #tääonmuntoinenmatka sarjan ja muistelemme kulunutta vuotta jaksossa. Puhumme myös kameroista ja muusta videointiin liittyvästä. @stenqqu

Nauhoitettiin maaliskuussa 2019 kokoonpanolla Sami, Upi ja Jaska Sami’s Corner podcast jakso numero 8. -Avattiin mm. Sterkman Fitness kuviota.-Miksi Sterkman sponsoroi urheilijoita sekä seuroja?-Mitä eri lajin taitajia Sterkman tukee?-Mitä Sterkman mining tekee?-Puhuttiin Sterkmanin arvoista.-Mitä erikoisempia työtapoja Sterkmanilla on?-Rikottiin u…

Vieraina fitnessvalmentajat Sari Uski, Saila Hilvola, Jani Sinisalo, Minna Tanttu, Harri Immonen. Päätimme fitnessvalmentajakoulumme Vierumäellä podcast nauhoitukseen. Keskustellaan fitnessurheilusta yleisellä tasolla ja miltä tulevaisuus näyttää tällä hetkellä. Nauhoitettu Vierumäellä 30.03.2019#podcastfi #6 #samiscorner #sterkmanfi #sterkmanfitne…

Vieraana Mr. Longinojana sekä Puroyliaktiivina tunnettu Juha Salonen. Longinoja on noin 6 kilometrin pituinen puro Helsingin koillisessa suurpiirissä pääosin Malmin ja Pukinmäen alueella. Se laskee Vantaanjokeen hieman Savelan eteläpuolella.Longinojan luontopolku kertoo uhanalaisesta taimenesta sekä kaupunkipuron luonnosta ja sen suojelusta. Tervet…

Ensimmäinen yksin tehty nauhoitus. Kerron kisadieetin kulusta alkuhetkistä tähän päivään saakka mitä se on pitänyt sisällään sekä avaan vastikään julkistettua Sterkman Fitness kuviota. Nauhoitettu Helsingissä 16.03.2019. #podcastfi #5 #samiscorner #sterkmanfi #sterkmanfitness #fitnesscorner @samiphysique…

Vieraana Fitnessvalmentaja Marianne Kankaisto. Keskustellaan mm. yrittämisestä, valmentamisesta sekä vaikeista ajoista mitä menneisyyteen on mahtunut. Nauhoitettu Tampereella 28.2.2019. #podcastfi #4 #samiscorner #sterkmanfi #sterkmanfitness #fitnesscorner @samiphysique @marianne_kankaisto

Keskustellaan Eeron kanssa mm. Osteopaatin työstä, miten meidän tiet ovat kohdanneet ja järkevästä kehon kuormittamisesta. Nauhoitettu Helsingissä 21.2.2019. #podcastfi #3 #samiscorner #sterkmanfi #sterkmanfitness #fitnesscorner @samiphysique @sunosteopatia

Vieraana Roosa Haapalainen. Keskustellaan ylikuntotilasta. Nauhoitettu Vantaalla 20.2.2019. #podcastfi #2 #samiscorner #sterkmanfi #sterkmanfitness #fitnesscorner @samiphysique @roosahaapalainen

Vieraina kehonmuokkauksen, voimaharjoittelun ja urheilijan oheisharjoittelun asiantuntija Kalle Vehkaperä sekä terveysbloggaaja Olli Haataja. Nauhoitettu 15.2.2019 Oulussa. @kallevehkapera @ohaataja @samiphysique #podcastfi #1 #samiscorner #sterkmanfi #sterkmanfitness #fitnesscorner