Parhaat Vir Podcastit (2025)

1
Oikeus muskariin? Kunta- ja aluevaali 2025 -jakso 25:38

18d ago25:38

25:38

Pitäisikö kaikkien Suomessa asuvien lasten päästä päiväkodin yhteydessä heille maksuttomaan muskaritoimintaan? Sitä pohdimme kuntavaalien kynnyksellä ja mukana vastaamassa suomalaisen politiikan kärkinimiä, joiden kanssa juttelimme Musiikkiala.fi:n Kauas kantavaa kasvua – musiikkialan kunta- ja aluevaalipaneelissa Helsingin Musiikkitalolla. Mukana …

1
Sanni Virta - onko musiikinopetus yhdenvertaista? 31:37

2M ago31:37

31:37

Kuinka hyvin yhdenvertaisuus toteutuu suomalaisissa musiikkioppilaitoksissa ja minkälaisia haasteita sen suhteen nousee esiin? Tai miten parantaa tilannetta niin, että vammaiset opiskelijat pääsevät täysimittaisesti mukaan taiteen perusopetukseen ympäri koko Suomen? Nämä ovat teemoja, joita avataan tämän kertaisessa Selvät sävelet -jaksossa, jossa …

1
8. Riikka Purra 1:04:49

2M ago1:04:49

1:04:49

Lähes jokaisella tuntuu olevan mielipide Riikka Purrasta. Minkälainen ihminen istuu tällä hetkellä Suomen valtiovarainministerin penkillä? Mitkä asiat ovat tehneet hänestä sellaisen henkilön, kun nyt julkisuudessa näemme? Mikä Purran mielestä on suurin väärinkäsitys hänestä? Tämän jakson myötä Kuka minä olen jää kunta- ja aluevaaleja ennakoiden tau…

1
7. Ben Zyskowicz 1:06:21

2M ago1:06:21

1:06:21

On eräänlainen ihme, että Ben Zyskowicz istuu tänä päivänä Suomen eduskunnassa - tai että hän ylipäätään on olemassa. Zyskowiczin isä oli nimittäin sukunsa ainoa, joka selvisi hengissä keskitysleireiltä toisessa maailmansodassa. Miten Hitlerin kauhut ovat vaikuttaneet Zyskowiczin elämään? Entä mikä pelasti nuoren Zyskowiczin hengen 1970-luvun onnet…

1
6. Sebastian Tynkkynen 1:03:48

2M ago1:03:48

1:03:48

Sebastian Tynkkynen on tullut tutuksi flanellipaidoistaan ja mielipiteistään, joiden kärkäs ilmaisu on tuonut hänelle rikossyytteitä useammin kuin kerran. Onko Tynkkynen rasisti, kuten osa väittää? Miten uskonnollinen perhe suhtautui biseksuaaliin poikaansa, kun hän toi miesystävän kotiin näytille? Ja mitä mieltä Tynkkynen itse on seurakunnasta, jo…

1
5. Sofia Virta 1:00:34

2M ago1:00:34

1:00:34

Vihreiden puheenjohtajaksi noussut Sofia Virta tietää, millaista on olla umpikujassa ja etsiä tie ulos. Miltä tuntui varata lemmikeille hoitopaikkaa, jotta voisi päättää oman elämänsä? Entä hetki, jolloin ymmärsi rakkaan puolison olevan vaaraksi?Kirjoittanut Iltalehti

1
Juhlahumua Pop & Jazz Konservatoriolla ja Educa-messuilla 41:20

2M ago41:20

41:20

Janne Murto on toiminut Pop & Jazz Konservatorion rehtorina 25 vuotta, ja tässä jaksossa keskustelemme hänen kanssaan musiikinopetuksen muutoksista ja tulevaisuuden näkymistä. Palaamme myös Educa-messujen juhlahumuun, kun Suomen musiikkioppilaitosten liitto vastaanotti Vuoden koulutusvaikuttaja 2024 -palkinnon suomalaisen musiiikkiopistojärjestelmä…

1
4. Katri Kulmuni 52:00

4M ago52:00

52:00

Nuori Katri Kulmuni työskenteli postitonttuna ja luki eri puolilta maailmaa Joulupukille lähetettyjä kirjeitä Napapiirin postikonttorilla. Mitä kirjeet ovat opettaneet sittemmin poliitikkona uraa luoneelle Kulmunille? Entä miten hän nyt muistelee sitä omien sanojensa mukaan kovinta paikkaa, kun joutui vain vuoden ministeriyden jälkeen jättämään pes…

1
"Luovuutta, vapautta ja musiikista iloitsemista" Leevi Räsänen puhuu sävellyksen opetuksesta 22:38

4M ago22:38

22:38

Tässä jaksossa paneudumme säveltämisen maailmaan ja siihen, miten sävellystä opetetaan musiikkiopistoissa. Vieraana on säveltäjä ja sävellyksen opettaja Leevi Räsänen, joka toimii Suomen säveltäjät ry:ssä ja Itä-Helsingin musiikkiopistossa opettajana. Keskustelemme Leevin kanssa säveltämisen prosessista, inspiraatiosta ja luovuuden herättämisestä. …

1
3. Jani Mäkelä 56:07

4M ago56:07

56:07

Jani Mäkelä tunnetaan sosiaalisessa mediassa kärkkäänä keskustelijana, jonka tapa tuoda asioita pöytään nostaa osalla karvat pystyyn. Minkälainen ihminen on napakan keskustelun ja kommentoinnin takana? Miksi Jani Mäkelä hylkäsi nuoruusvuosiensa puolueen kokoomuksen ja onko hän salaa oikeasti roolipelimiljonääri?…

1
2. Pinja Perholehto 52:56

4M ago52:56

52:56

Pinja Perholehto sairastui vakavasti lapsena ja vietti pitkiä aikoja osastolla, jossa arki poikkesi ikätovereista. Miten sairauden leimaama lapsuus ja nuoruus on muovannut häntä ja minkälaisia seurauksia nuoruuden syömishäiriöllä on elämään nyt? Mieli ry:n tukipalvelut - Mielenterveyteen liittyvissä haasteissa apua tarjoaa muun muassa Mieli ry:n au…

1
1. Li Andersson 57:34

5M ago57:34

57:34

Mitä Li Andersson pelkää? Minkälaiset välit hänellä on entiseen hallituskumppani Sanna Mariniin? Millainen äiti Li Andersson on ja miksi kaveriporukan Whatsapp-ryhmän nimi on Psycho Killers? 5. "USA ja Nato, rauhan perikato" - vai eikö sittenkään, Li Andersson? - Kartanlukijana Soini | Podcast on Spotify - Li Anderssonin jaksossa mainitsema haastat…

1
Kuka minä olen - alkaa tiistaina 26.11. 0:45

5M ago0:45

0:45

Iltalehden uusi Kuka minä olen -podcastissa politiikasta tutut nimet kertovat avoimesti elämästään ja avaavat itsestään täysin uusia puolia. Ensimmäisissä jaksoissa kuulemme Li Anderssonilta, Pinja Perholehdolta, Jani Mäkelältä ja Katri Kulmunilta, keitä he oikeasti ovat. Podcast alkaa 26. marraskuuta, ja uusi jakso julkaistaan tiistaisin.…

1
Musiikinopetus nuorille, joiden tavoitteet ovat korkealla 17:55

5M ago17:55

17:55

Uusi Selvät sävelet -jakso tulee suoraan Porin syyspäiviltä, jossa mukana myös nuoriso-orkesteri Vivo. Tässä jaksossa keskustelemme nuoren Vivo-soittajan Jino Pieviläisen kanssa. Hän kertoo meille yhdessä hengittämisestä ja siitä, mitä tavoitteellinen soittaminen nuorelta vaatii. Jaksossa myös Kuhmon musiikkiopiston rehtori Elisa Kerola kertoo heid…

1
Musiikin opetuksen tila ja tuleva laki taiteen perusopetukselle 18:34

6M ago18:34

18:34

Tervetuloa mukaan tämän kuun Selvät sävelet -jaksoon. Aiheenamme on tällä kertaa mm. laki, jota parhaillaan valmistellaan säätelemään taiteen perusopetusta. Tässä valmistelutyöryhmässä musiikin ääntä kantaa ohjelman tämänkertainen vieras ja Suomen musiikkioppilaitosten liiton (SML) puheenjohtaja Sanna Saarinen. Sanna, joka toimii myös espoolaisen m…

1
Täsmävirtaa Paula Jordanin kanssa! 25:57

7M ago25:57

25:57

Tänä vuonna SML:ssä on menossa hanke Täsmävirtaa musiikkioppilaitosten rehtoreille, ja sitä on vetämässä Espoon musiikkiopiston vuorotteluvapaalla oleva rehtori Paula Jordan. Tässä jaksossa juttelemme Paulan kanssa siitä, mistä hankkeen idea on syntynyt ja minkälaisia sisältöjä siihen kuuluu. Keskustelemme jaksossa myös musiikkioppilaitosten yhteis…

1
ISME -maailmankonferenssi: koko maailman musiikkikasvatuksen katseet kohti Suomea! 19:38

11M ago19:38

19:38

Tässä Selvät sävelet jaksossa keskustelemme Taideyliopiston Sibelius-Akatemian professorin Heidi Partin kanssa tänä kesänä 28.7.-2.8.2024 Suomessa järjestettävästä ISMEn maailmankonferenssista. Mistä on kysymys? Kahden vuoden välein järjestettävä ISMEn maailmankonferenssi on yksi maailman taiteiden opetuksen ja tutkimuksen keskeisimmistä tapahtumis…

1
“Taide ei ole luksusta vaan se on ruisleipää” 29:54

12M ago29:54

29:54

Uudessa Selvät sävelet -jaksossa kuullaan monimuotoisia terveisiä Valkeakoskelta, jossa SML järjesti tänä vuonna perinteiset kevätpäivät. Mukana oli mm. futuristi ja tietokirjailija Perttu Pölönen, joka lausui sitaatin, joka on myös jakson nimi: “Taide ei ole luksusta vaan se on ruisleipää”. Pertun lisäksi jaksossa kuullaan montaa asiantuntijaa ken…

1
Suomalainen musiikinopetus on ylpeydenaihe! 32:45

1y ago32:45

32:45

Suomalainen musiikinopetus on kansainvälisesti korkealaatuista ja asia, josta meidän kannattaa olla sekä ylpeitä että pitää tiukasti kiinni. Tässä Selvät sävelet -jaksossa on muutama hieno esimerkki aiheesta. Itä-Helsingin musiikkiopisto sai kutsun esiintymään maailmankuuluun New Yorkin Carnegie Halliin. Minkälainen kokemus oli kyseessä ja mitkä op…

1
Tempo-orkestereille vauhtia Venezuelasta 21:23

1y ago21:23

21:23

Tempo-orkesteritoiminta Suomessa perustuu kansainväliseen Il Sistema -malliin, joka on saanut alkunsa Venzuelassa. Tässä Selvät sävelet -jaksossa keskustelemassa Sistema Finland ry.n toiminnanjohtaja Verna Kaunisto-Feodorow, joka oli hiljattain tutustumassa toimintaan sen juurilla. ***** Tilaa podcast, niin saat jaksot itsellesi heti, kun ne ovat j…

1
2024 on sävellyksen teemavuosi 37:40

1y ago37:40

37:40

Tänä vuonna vietetään sävellyksen teemavuotta ja tässä Selvät sävelet -jaksossa keskustellaan sävellyspedagogiikan tilasta Suomessa sekä monesta muusta asiasta, jotka aiheeseen liittyy. Mukana keskustelussa on Minna Leinonen, joka on ansioitunut säveltäjä ja sävellyksen opettaja. Hän Tampere Biennale -tapahtuman taiteellinen johtaja ja mukana sävel…

1
Vuoden pedagoginen teko 2023 -palkinnot: Musiikkioppilaitokset kehittävät tulevaisuuden toimintaa perinteiden pohjalta 20:29

1+ y ago20:29

20:29

Tässä Selvät sävelet -jaksossa esitellään vuoden pedagoginen teko 2023 -palkitut hankkeet ja tapahtumat. +++++ Musiikkioppilaitosten Vuoden pedagoginen teko 2023 -voittajiksi on valittu neljä erilaista hanketta eri puolilta Suomea. Espoossa musiikkiopisto Avonian työryhmä sai palkinnon Musakone-mobiilisovelluksesta, joka auttaa musiikin hahmottamis…

1
Sinfoniaorkesteri Vivo tarjoaa reittejä ammattilaisuuteen 27:47

1+ y ago27:47

27:47

Uudessa Selvät sävelet -jaksossa keskustelemme nuoriso-orkesteri Vivosta sen tukiyhdistyksen puheenjohtajan Heidi Hännisen kanssa. Vivon toiminta on alkanut vuonna 1986 ja sen riveistä on noussut lukuisia suomalaisia ammattimuusikkoja. Puhumme tästä, Vivon roolista nuorten soittajien tiellä musiikkiin ja myös siitä, miten tätä toimintaa pystytään p…

1
Marja Ikonen ja ensimmäinen vuosi musiikkiopiston rehtorina 17:44

1+ y ago17:44

17:44

Tässä Selvät sävelet -jaksossa kuullaan Mikkelin musiikkiopiston Marja Ikosen ajatuksia. Hän on toiminut rehtorina nyt reilun vuoden, ja on mielenkiintoista kuulla mitä sen aikana on opittu ja mikä on ollut haastavaa. Rehtorin tehtävä on hyvin erityinen, ja vertaistuki ei aina ole fyysisesti samassa talossa, mutta se ei tarkoita sitä, etteikö sitä …

1
Kesän avaus kansanedustaja Minja Koskelan kanssa 22:05

2y ago22:05

22:05

Minja Koskela on Suomen musiikkioppilaitosten liiton entinen toiminnanjohtaja ja ensimmäisen kauden kansanedustaja. Keskustelemme hänen kokemuksistaan musiikin ja taiteen perusopetuksen parissa ja siitä miten asioihin pystyy nyt Arkadianmäellä vaikuttamaan. Tilaa podcast, niin saat jaksot itsellesi heti, kun ne ovat julkaistu. https://linktr.ee/sml…

1
Selvät sävelet Raahessa 12:16

2y ago12:16

12:16

Tällä kertaa Selvät sävelet tulevat Suomen musiikkioppilaitosten liiton kevätpäiviltä Raahesta. Keskustelemme SML-päivien kehityksestä ja merkityksestä sekä suomalaisen musiikinopetuksen tilasta Lappeenrannan musiikkiopiston apulaisrehtorin Timo Lehtosen kanssa. Asiaa myös musiikinopetuksen merkityksestä kuntatasolla, kun kuulemme otteen Raahen kau…

1
Matti Ruippo ja teknologia musiikin opetuksessa 25:09

2y ago25:09

25:09

Tässä Selvät sävelet -jaksossa keskustelemme musiikkiteknologiasta ja sen mahdollisuuksista tekoälyn aikakaudella. Vieraana on Matti Ruippo ja hänen kanssamme puhumme myös koronan digiloikasta, TeknoDida-tapahtumasta ja siitä, miten musiikin teknologia on vaikuttanut koko musiikin opetukseen. Matti Ruippo (mus. lis.) on musiikkiteknologian lehtori …

1
Musiikinopetus uudella vaalikaudella 22:16

2y ago22:16

22:16

Tervetuloa Selvät sävelet -keskusteluohjelman vaalijaksoon! Vieraina meillä ovat Sanni Grahn-Laasonen ja Nasima Razmyar, ja pohdimme, että miten voivat musiikinopetus ja taiteen perusopetus ensi vaalikaudella? Entä mitä niistä tulisi sanoa hallitusohjelmassa? Mikä on musiikin itseisarvo vai mitataanko sitä vain välillisillä arvoilla? Tilaa podcast,…

1
Mitä ovat musiikin hahmotustaidot 46:56

2y ago46:56

46:56

Vuosi 2023 on SML:ssä musiikin hahmotustaitojen eli muhan teemavuosi ja sitä lähdetään avaamaan ihan aluksi Selvät sävelet -ohjelmassa yhdessä Kalle Katajan ja Hanne Närhinsalon kanssa. He ovat muhaopettajia, asiantuntijoita ja mukana teemavuoden työryhmässä. Heidän kanssaan keskustellaan mm. siitä, miksi juuri muha tekee suomalaisesta musiikinopet…

1
Atso Almilan matka musiikkiin 37:52

2+ y ago37:52

37:52

Tässä Selvät sävelet -jaksossa mukana yksi Nuori soittaa! 2020 -suojelijoista, Atso Almila. Muina suojelijoina tapahtumassa ovat opetusministeri Li Anderson ja Kulta ry:n pääsihteeri Rosa Meriläinen. Atso Almila kertoo tarinansa, ja keskustelemme kasvamisesta musiikin parissa, musiikinopetuksesta yleisellä tasolla ja tietenkin myös hänen värikkääst…

1
Sanna Kivijärvi ja saavutettavuus musiikinopetuksessa 17:17

2+ y ago17:17

17:17

Miten tehdä musiikinopetuksesta saavutettavampaa? Tässä Selvät sävelet -jaksossa puhutaan tästä aiheesta Taideyliopiston Sibelius-Akatemian tohtori Sanna Kivijärven kanssa. Sanna on Musiikkikasvatuksen yliopistonlehtori Taideyliopiston Sibelius-Akatemialla, jossa hän opettaa sekä tulevia perusopetuksen ja lukion musiikinopettajia että instrumentt…

1
Kaisa Rönkkö ja musiikkialan yhteinen ääni 29:45

2+ y ago29:45

29:45

”Musiikinopetus on investointi tulevaisuuteen”, linjaa Kaisa Rönkkö tämän kertaisessa #SelvätSävelet -jaksossa. Keskustelemme Rönkön kanssa musiikinopetuksen roolista ja musiikin ammattilaisuudesta suomalaisessa yhteiskunnassa. Voivatko musiikkikasvattajat oppia jotain jääkiekkoilijoilta ja heidän leijonapolultaan? Entä miksi suomalaisen musiikkiel…

1
"Susta tulee vielä jotain!" Alanvaihtoa ja uramahdollisuuksia feat. Julia Kaukinen 45:15

3y ago45:15

45:15

Onko meillä sisäänrakennettu tarve kuulua joukkoon – ja voiko se jarruttaa henkilön nykyisestä työstä ja työyhteisöstä irtautumista? Täytyykö työuralla tavoitella jatkuvasti jotain uutta? Kuinka tärkeä osa työnhakua on näkyä Linkedinissä ja mitä ihmettä omaan linkkariprofiiliin oikein pitäisi kirjoittaa? S-ryhmä tarjoaa monipuolisia työmahdollisuuk…

1
Ilmo Pokkinen ja musiikinopetus vuosikymmenten vaihtuessa 18:43

3y ago18:43

18:43

Tässä Selvät Sävelet -jaksossa keskustellaan Mikkelin musiikkiopiston kohta eläköityvän rehtorin Ilmo Pokkisen kanssa. Ilmon kokemus ja näkemys perustuu vuosikymmenien työhön ja antaa hänelle näkymän siihen mistä on tultu, mutta myös siihen, mihin olemme menossa. Samalla tietysti kiitämme Ilmoa vuosikymmenten työstä suomalaisen musiikkikasvatuksen …

1
Musiikin opiskelua sotaa paossa 19:30

3y ago19:30

19:30

Tässä Selvät Sävelet -jaksossa puhutaan suomalaisten musiikkioppilaitosten mahdollisuuksista ja valmiudesta auttaa Ukrainasta sotaa pakoon lähteneitä lapsia ja nuoria soittajia. Mukana keskustelemassa on Tuuli Talvitie, joka on Käpylän musiikkiopiston rehtori ja Suomen musiikkioppilaitosten liiton hallituksen jäsen. Siinä roolissa hän on ollut koor…

1
Markkinoinnin ilmiöt, ikuisuusaiheet ja ismit 40:03

3y ago40:03

40:03

Olisiko aika heittää joitain markkinointiin liittyviä myyttejä romukoppaan? Mitä tarkoittaa, että markkinoinnissa on palattu perusasioden äärelle? Entä keiden olisi syytä kerääntyä itkumuurille – ja miksi? Studioon saapuu vieraaksi Lauri Toivonen, joka on tehnyt pitkän ja palkitun uran mm. markkinoinnin ja sisältöjen parissa. Nyt käsitellään markki…

1
Kun digi astui kivijalkaan - mitä tapahtui? 25:16

3y ago25:16

25:16

Millä keinoin mainostaja voi tavoittaa 85 % suomalaisista kuluttajista? Miten inspiroida kuluttajaa ostospolun eri vaiheissa – ja tavoittaa ostopäätöksen äärellä? Pitkän linjan markkinoinnin ja myymälälämainonnan asiantuntijat kokoontuvat saman pöydän ääreen keskustelemaan yhteistyön voimasta sekä myymälämarkkinoinnin tehokkuudesta ja mahdollisuuks…

1
Tempo-orkestereissa musiikkia kaikille 26:03

3y ago26:03

26:03

Tässä Selvät sävelet -keskusteluohjelman jaksossa puhumme Tempo-orkesteritoiminnasta Suomessa ja maailmalla. Mukana puhumassa tästä matalan kynnyksen orkesteritoiminnasta ja muustakin siihen liittyvästä, meillä on Sistema Finland ry.n toiminnanjohtaja Verna Kaunisto-Feodorow ja taiteellinen johtaja Juha Ahvenainen. Selvät Sävelet -podcastia tuottaa…

1
Enemmän kunnianhimoa markkinointiin - mediatoimistot ja kaupan media 2020-luvulla 28:51

3y ago28:51

28:51

Mikä on suomalaisen markkinoinnin helmasynti? Millä osa-alueilla markkinoinnin tekijöillä on vielä opittavaa? Puhuuko markkinointi ja liiketoiminnan johto keskenään vielä(kään) samaa kieltä? Mediatoimistonäkökulmaa markkinoinnin tekemiseen Suomessa tuo dentsun strategiajohtaja Juha Halmesvaara Digi ja kauppa – Markkinoinnin uudet virrat- podcastin …

1
Mikä ihmeen kaupan media – kaupan media Suomessa ja maailmalla 30:29

3y ago30:29

30:29

Miksi on tärkeää, että asiakas kokee markkinoinnin palveluna, eikä häiriötekijänä? Mitä tarkoitetaan, kun puhutaan yhteismarkkinointikonseptista? Digi ja kauppa – Markkinoinnin uudet virrat-podcastin ensimmäinen jakso tarjoaa syväsukelluksen kaupan mediaan medialiiketoiminnan johtajan Anne Sassin ja Smart Marketingin business leadin Hannaleena Kosk…

1
Missä musiikinopetuksessa mennään ja mihin ollaan menossa - keskustelussa Minja Koskela 26:34

3y ago26:34

26:34

Tässä Selvät Sävelet -jaksossa keskustellaan musiikin opetuksen asemasta ja tehtävästä yhteiskunnassa. Pohdimme, että miten näitä pystytään vahvistamaan ja samalla, että miten jo nyt tehtävää hyvää työtä pystytään tuomaan kaikkien tietoisuuteen. Keskustelussa tasa-arvo, tarvittavat resurssit ja vähän pakollista koronakeskustelua. Mukana keskustelem…

1
Ajatuksia lyömäsoitinten opiskelusta 36:35

3y ago36:35

36:35

Tässä Selvät sävelet -jaksossa tutustutaan lyömäsoittimiin ja niiden opetukseen Suomessa. Lyömäsoittimet ovat aika valtava instrumenttiryhmä, jonka sisälle mahtuu todella monipuolisia soittimia ja tätä meille on avaamassa Mika Säily ja Tomi Kauppila. He ovat mukana järjestämässä tänä vuonna vietettävää lyömäsoitinten teemavuotta ja myös mukana uude…

1
Uusia tuulia ja joululauluja Sanna Saarisen kanssa 20:07

3+ y ago20:07

20:07

Tämän vuoden viimeisessä Selvät Sävelet -keskusteluohjelmassa jutellaan Suomen musiikkioppilaitosten liiton uuden puheenjohtajan, Sanna Saarisen kanssa. Sanna on musiikkiopisto Juvenalian rehtori ja hänen kanssaan puhutaan musiikillisesta matkasta, musiikinopetuksen realismista ja tietenkin myös joulumusiikista. Kiitos kun olet ollut meidän matkass…

1
Sibelius-Akatemialle musiikkia opiskelemaan 44:49

3+ y ago44:49

44:49

Tässä Selvät sävelet -jaksossa pohdimme, että minkälaista on opiskelu Sibelius-Akatemialla ja kenen sinne kannattaa hakea. Keskustelemme nykyisten oppilaiden Mikko Malmivaaran ja Eevi Hannosen kanssa sekä opiskelusta että suunnitelmista sen jälkeen ja mukana on myös Dekaani Emilie Gardberg. Hänen kanssaan puhumme mm. nuorisokoulutuksesta, kansanmus…

1
Merkityksellinen työ ja arki, vieraana Rosa Nenonen 54:07

3+ y ago54:07

54:07

Tällä viikolla vieraanamme on upea Rosa Nenonen, Pilots Helsingin perustaja, positiivisen psykologian asiantuntija, äiti ja kirjailija. Juttelimme Rosan kanssa siitä miksi merkityksellinen työ on tärkeää hyvinvointimme kannalta ja miten jokainen meistä voi löytää lisää merkityksellisyyden tunteita arkeemme ja työhömme ilman radikaaleja muutoksia. M…

1
Muutoksessa eläminen ja tunnetaidot, vieraana psykologi Iida Mäkikallio 1:04:26

3+ y ago1:04:26

1:04:26

Jokaisen ihmisen elämässä ja arjessa tapahtuu muutoksia; suunniteltuja sekä niitä joita emme ole välttämättä kutsuneet elämäämme. Tässä jaksossa keskustelemme psykologi Iida Mäkikallion kanssa muutoksessa elämisestä ja siihen liittyvistä tunnetaidoista. Puhumme sisäisen ja ulkoisen turvan kehittämisestä, voimavaroista, totuttujen toimintatapojen mu…

1
Vireyttä ravinnosta, vieraana Leeni Viio 44:03

3+ y ago44:03

44:03

Aloitamme syksyn podi-jaksot sarjalla, joka on tuotettu alunperin @virtawellbeing instagramiin. Käsittelemme eri asiantuntijoiden kanssa teemaa "Virtaa ja päivittäistä hyvinvointia". Ensimmäiseksi vieraaksemme saimme diplomi ravintoneuvojana, tietokirjailijana, yrittäjäna ja myös VIRTA Well-beingin asiantuntijana toimivan Leeni Viion. Leenin kanssa…

1
Ajatuksia arvioinnista 39:00

3+ y ago39:00

39:00

Uusimmassa Selvät Sävelet -jaksossa puhutaan arvioinnista ja sen ympärillä olevista kysymyksistä. Aiheesta keskustelemassa ja kentän kysymyksiin vastaamassa on SML:n väliaikainen toiminnanjohtaja KT Eija Kauppinen, joka aikaisemmin on toiminut OPH:n musiikin ja tanssin opetusneuvoksena. Voit myös tilata Selvät Sävelet -podcastin itsellesi Spotifyst…

1
Kiinalainen lääketiede ja stressinhallinta, vieraana Taina Alakulppi 50:30

4y ago50:30

50:30

Tässä jaksossa uppoudumme kiinalaiseen lääketieteeseen aiheen asiantuntijan ja kouluttajan Taina Alakulpin kanssa. Kiinalaisessa lääketieteessä ihminen nähdään kokonaisuutena ja hoito tapahtuu enemmän ennalta ehkäisevästi. Tainan kanssa perehdymme erityisesti aiheeseen stressinhallinnan näkökulmasta; puhumme mm. ruokavaliosta, liikunnasta, sisäelim…

1
Mindfulness harjoitus turvallisuuden ja vahvuuden tunteiden kasvattamiseen 12:10

4y ago12:10

12:10

Tämän harjoituksen avulla voit rauhoittaa kehon ja mielen stressin tai huolenaiheiden keskellä sekä vahvistaa turvallisuuden ja vahvuuden tunteita. Ohjaaja: Hanna Toivakka

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Vir podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas