Alessia julkinen
[search 0]
Lisää
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
TFA 80/20 podcast

Jouni Korhonen

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Tämä podcast on omistettu niiden kriittisten perusteiden etsimiseen, joilla sinä voit ottaa haltuun kaikki elämäsi osa-alueet eli olla Oman Elämäsi Omistaja! Käytännössä tämä tarkoittaa merkityksellistä, hyvinvoivaa ja sinun näköistä elämää. Tervetuloa mukaan!
  continue reading
 
Artwork

1
Oisko Betaa

Oisko Betaa

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Tervetuloa kiipeilyn kovaan, kauniiseen, kitkalliseen ja kitkattomaan maailmaan. Me ollaan Monica ja Julia kaksi kiipeilijää, jotka etsivät vastauksia kiipeilymaailmasta ja sen ilmiöistä. Olemme kiipeilyn sanansaattajia, kysymysmestareita ja vastaus hunttereita. Ennen kaikkea haluamme kuitenkin kannustaa kaikkia elämään kiipeilyä juuri niin kuin itse haluaa. // IG: oiskobetaa. // www.oiskobetaa.fi
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Timo Haikarainen, yksi ehkä suomen kokeneimista Personal Trainereista, julkaisi uuden kirjan nimeltä "Hämmästyttävää rasvanpolttoa ja lihaskasvua". Aihe ei sinällään ollut minulle yllätys, mutta kun avasin kirjan, huomasin heti termin "Ketoosi kunnolla"?Onko Timosta tullut siis ketoosi-guru? Juoko hän nykyään pelkästään rasvakahvia? Koska nämä kysy…
  continue reading
 
Tässä 80/20 podcastin jaksossa paljastuu mitä sellaista tein, jota en ole koskaan tehnyt!Testaa, oletko elämäntapamuutoksen tarpeessa:https://www.trainingfoundationacademy.fi/oletko-muutoksen-tarpeessaHaluatko suoraan, että valmennan sinua:www.oeo.fiSeuraa Instagramissa:www.instagram.com/thejounikorhonen…
  continue reading
 
Tiede on siitä hienoa asia, että se ei ole koskaan valmis, vaan se korjaa jatkuvasti itseään! Näin ollen nyt on aika katsastaa, miten nykytiede on päivittänyt tehokasta voimaharjoittelua VAI ovatko perusteet edelleen rautaa!Ja kuten niin usein aikaisemminkin, kun haluan keskustella tehokkaasta voimaharjoittelusta, otan yhteyden yhteen suomen kovimp…
  continue reading
 
Voiko vegaani ymmärtää metsästystä? Vihaako jokainen vegaani metsästäjiä? Pystyvätkö metsästäjä ja vegaani keskustelemaan eläinten arvosta? Miksi ihmisen aiheuttama kuolema olisi pahempi kuin eläimen? Pavel tunnetaan parhaiten Viral vegans järjestön aktivistina.Keskustelussa mainitut tutkimukset: Kirahvien sterilisaatiorokottaminen: https://onlinel…
  continue reading
 
Powertalkin kolmannen kauden toisessa jaksossa nostetaankin tasoa hiukan korkeammalle. Puhumme nimittäin olympiatason harjoittelusta ja kilpailusta, kun Suomen tämän hetken kovin soutaja Joel Naukkarinen tuli juttelemaan siitä, mitä vaaditaan olympiakullan saavuttamiseen!- - - - -Seuraa Joelia:IG: https://www.instagram.com/rowingfinn/ Facebook: htt…
  continue reading
 
Powertalk-podcastin kolmas kausi alkaa hyvin mielenkiintoisella jaksolla, jossa käsittelemme Aleksi Tuhkasen kanssa kilpakahvakuulailua. Keskustelemme mm. maailman kovimmista nostajista, dopingtapauksista, lajiliitoista, kilpailumuodoista, treenaamisesta kuin myös käsien kestämisestä hurjilla toistomäärillä.Huomaa, että tästä jaksosta eteenpäin Pow…
  continue reading
 
Aleksi on muukalaislegioonan käynyt Ukrainan sodan veteraani. Hän kertoi miksi sodan raakuuden nähnyt ammattisotilas kuitenkin haluaa palata, miksi sotaa vastustava sotilas on kuitenkin valmis sotaan, ja minkälainen armeija suomessa on. Kävimme läpi sodan valtavaa hintaa sotilaille ja sitä mitä PTSD:n todellisuus on. Mikäli jakso herätti halun autt…
  continue reading
 
Oletko joskus innostunut jostain ja viimeisen päälle motivoituneena lähtenyt tekemään asioita MUTTA muutaman viikon jälkeen toiminta, ja motivaatio, onkin lopahtanut? Minä ainakin olen kokonut tämän. Ratkaisu tähän ei ole muuten lisämotivaation etsiminen. Ratkaisu on volition, eli toimeenpanemisen taidon, kehittämisessä. Minulla oli kunnia saada po…
  continue reading
 
Miten voimaharjoittelu liittyy vaativiin taitolajeihin, kuten esimerkiksi akrobatia, nykyjazz tai baletti? Ja missä erittäin konservatiivisessa taitolajissa on itseasiassa viime aikoina huomattu voimaharjoittelun edut suorituksen suhteen? Muun muassa näistä asioista keskustelimme Henri Hännisen kanssa tämän kertaisessa PowerTalkissa.…
  continue reading
 
Jos muutos olisi helppoa, kaikki olisivat sen jo saavuttaneet. Joten miksi muutos on niin vaikeaa ja mitä ihminen tälle pystyisi tekemään? Tästä aiheesta tuli keskustelemaan erittäin ihmisläheinen ja kokenut valmentaja, Hanna Ropo.Seuraa Hannaa instagramissa:https://www.instagram.com/hannaropo/Kirjoittanut Jouni Korhonen
  continue reading
 
Keväällä Lappeenrannan ylämaalla havaitun koirasusilauman tappaminen estettiin. Miksi tappamista ylipäätään yritettiin, miksi se estettiin ja mitä estämisestä seurasi. Nyt vieraslajiksi luokiteltava koirasusi uhkaa levitä laajemmalle Suomeen. Mitä tilanteesta opittiin ja miten luontotoimijoiden yhteistötä saataisiin rakennettua?…
  continue reading
 
Tällä kertaa meillä on käsissä täysin erilainen podcast-jakso tämän podin historiassa. Nimittäin mitä saadaan aikaiseksi, kun kaksi jo hiukan elämää nähnyttä kaverusta istahtaa mikkien ääreen ilman kysymysrunkoa pohtimaan...elämää?Noh, varaa hiukan normaalia enemmän aikaa, lähde vaikka rauhalliselle kävelylenkille ja sukella syvälle keski-ikäisten …
  continue reading
 
Kiinnostaako hypertrofinen harjoittelu ja varsinkin se, miten optimaalisesti treenata eri lihasryhmiä? Jos kyllä, niin sitten suosittelen nappaamaan tassuun hyvän kahvin tahi lähtemään reippaalle kävelylenkille, koska tässä parituntisessa jaksossa sukellamme valmentaja Mikko Elmenin johdolla syvälle aiheeseen!Mikon nettisivut:https://mikkoellmen.fi…
  continue reading
 
"Lisää energiaa". Tähän lauseeseen ja myös tavoitteeseen törmää hyvin usein nykyaikana keskusteluissa ihmisten kanssa. Ja mikä parasta, lisää energiaa on mahdollista saavuttaa! Liian usein tosin energiaa lähdetään hakemaan liikuntatottumusten sekä ravitsemuksen muutoksen kautta, mikä ei missään nimessä ole huono juttu, mutta tällöin jää todella tär…
  continue reading
 
Emil Kastehelmi tunnetaan ennen kaikkea Ukrainan sodan tilannekuvan päivittämisestä avoimen lähdeaineiston tietojen perusteella. Miten tunnistaa oikea tieto väärästä, miten hallita mieli ja hermot silloin kun haluaisi jonkun tiedon olevan totta. Ja kuinka muuttaa mieli silloin kun todistusaineisto osoittaa, että arvio menikin väärin. Ukrainan sodan…
  continue reading
 
Ei, tästä podista ei ole tullut kamppailupodcastia vaikka tässäkin jaksossa käsitellään kamppailua. Jos nimittäin käyt kurkkaamassa miltä Maaswrestling näyttää, huomaat heti että lajissa myös voima jyllää! Koska tämä laji on itselle täysin vieras, olikin kunnia saada mikrofonin toiselle puolelle Juha-Vesa Jäntti, jota laji vie edelleen ympäri maail…
  continue reading
 
Tällä kertaa teemme todennäköisesti historiaa, koska on hyvin suurin todennäköisyys sille, että kuuntelet ensimmäistä suomalaista podcast-jaksoa, jossa puhutaan maailman nopeimmasta kamppailulajista eli kädenväännöstä! Koska, jälleen, minä en tiedä aiheesta mitään, oli kunnia saada mikin toiselle puolelle kädenväännön todellinen tietopankki, Setämi…
  continue reading
 
Kaihovaaran kirja Vieras eläin on kaivattu laajennus eläinkeskusteluun. Se onnistuu esittämään ajatuksia eläinten ajattelusta JA tappamisesta tavalla, joka on jopa metsästäjälle samaistuttava. Suoritus on poikkeuksellisen arvokas. Hanki kirja: https://atena.fi/kirjat/vieras-elain Kuuntele äänikirjana: https://www.storytel.com/fi/fi/books/vieras-el%…
  continue reading
 
Maistuisiko luotettava ravitsemustieto? Kuten olen monesti tuonut esille. nykyaikana ei tiedon määrä ole ongelma, vaan se, että sitä tulee eri kanavista paloletkun voimalla. Ja vaikka määrä onkin iso ongelma, ehkä suurin haaste on seuloa tuosta valtavasta tulvasta luotettavaa ja todenmukaista tietoa. Onneksi Aivosumutorvi julkaisi loistavan postauk…
  continue reading
 
Työhyvinvointi on kriittinen tekijä ihmisen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja taas työympäristön merkitys on kriittinen tekijä työhyvinvoinnissa. Tosin kuin ehkä voisi kuvitella, työntekijää tukeva työympäristö ei synny itsestään, vaan siihen pitää panostaa ja usein vielä merkittävästi. Koska itse en ole koskaan rakentanut toimivaa työyhteisöä,…
  continue reading
 
Tällä kertaa puhutaan joidenkin mielestä kuntosalimaailman kuningasliikkeestä eli penkkipunnertamisesta! Ja koska itse en mitään merkittävää ole koskaan tuon liikkeen osalta saavuttanut, sain mikrofonin toiseen päähän henkilön joka taas on eli Simo Sistosen, joka on yksi Suomen yksi parhaista penkkipunnertajista! Jos penkki yhtään kiinnostaa (tai v…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin ja Oisko Betaa -podcastin viimeiseen jaksoon saatiin vieraaksi 27 Cragsiltä Ville ja Hanna. Jaksossa kaksikko paljastaa meille; mistä idea 27 Cragsistä syntyi, mitä applikaation takana oikeasti tapahtuu ja miltä sen tulevaisuus näyttää. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin toisessa jaksossa Riku Köymäri paljastaa, mitä tuomarit erityisesti ottavat huomioon kiipeilijöiden kisasuorituksissa. Jaksosta selviää myös, miten tuomariksi pääsee ja mitä siihen oikeastaan vaaditaan. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin ensimmäisessä jaksossa pääsemme pureutumaan yhdessä Juha Ollin kanssa kiipeilyn treenaamisen saloihin. Miten löytää motivaatiota treenaamiseen? Kannattaako ennen treenejä lämmitellä? Ja jos kyllä niin mitä? Entäpä, onko paljon puhuttavasta venyttelystä oikeasti hyötyä? // Yhteistyössä: Joonas Villane…
  continue reading
 
Onko älylaitteilla oikeasti vaikutusta aivoterveyteen? Ja itse asiassa, mitä aivoterveys on? Ja koska jälleen keskustelu karkasi omille teilleen, mitä mahdollista yhteyttä on roboteilla ja virtuaali-avatareilla? Näitä pureskeltiin todella kovan ammattilaisen eli neuropsykologian erikoispsykologi Tuomo Aron kanssa!Seuraa Tuomoa:https://www.tuomoaro.…
  continue reading
 
Onko Crossfit-ohjelmointi vain sekalainen kasa liikkeitä sekalaisessa järjestyksessä vai onko ohjelmoinnissa ihan ajatustakin takana? Minun ammattitaito ei tähän riitä, mutta onneksi sain Lasse Rantalan avaamaan aihetta!Seuraa Lassea:https://www.instagram.com/coach_lasserwww.athletetrainingprotocol.com…
  continue reading
 
Veeran haastattelu Ylellä herätti huomattavan vastareaktion. Vegaaniliitto julkaisi voimakasta kritiikkiä riistavegaani-termin käytöstä ja julkaisun seurauksena keskustelu alkoi sisältää hyvin asiattomia sävyjä. Vegaaniaktivistiryhmä Viral Vegansin Pavel liittyi keskusteluun avaamaan sitä miksi juuri metsästyksen ja vegaaniuden yhdistäminen aiheutt…
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas