Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.► Valmennus: https://www.muscleacademy.fi/hulkki/00:00 ALKUHORINAT00:20 Miksi vain 100-200 kcal yli kulutuksen plussakaudella?08:30 Lihaskalvojen kireyden vaikutus lihaskasvuun11:50 Haittaako jos ei koskaan treenaa jalkoja?14:30 Farmarikävely16:34 Lihakset ja naisten saanti?19:27 Cheattipäivät dieetillä2…

Tässä jaksossa Teemun ja Markun vieraaksi saapuu frisbeegolfiiton nuoriso- ja koulutuskoordinaattori Leo Piironen. Leo kertoo miten frisbeegolfliitto kehittää lajikoulutusta ja maajoukkuetoimintaa, sekä avaa hieman liiton järjestämien leirien ja kurssien sisältöjä.Kirjoittanut Powergrip.fi

Kelpaako pisteen? jakso numero 50 on mahdollisesti ohjelman historian viimeinen.Perinteisten kuulumisten lisäksi jakso sisältää kirja-arvion Jouni Juurelan Tulevaisuuden valmentajat -kirjasta (kaupallinen yhteistyö), kuulijakysymyksiä, top-listausta Kelpaako pisteen? parhaista hetkistä ja Kuutamolla-seurapelin. Jaksossa vierailee Pääkallon päätoimi…

Tässä jaksossa käsitellään frisbeegolfin esiintymistä ympäröivässä kulttuurissa ja populaarikulttuurin ilmiöissä. Hot takessa spekuloidaan Lauri Markkasen frisbeegolfuralla.Kirjoittanut Powergrip.fi

Kelpaako pisteen? tuorein jakso on järjestysnumeroltaan 49. ja viikon jakso on nauhoitettu Tallinnassa.Atte ja Niklas rantautuivat viikonloppuna Tallinnaan ja Tallink Floorball-junioriturnaukseen, jossa äänitettiin jakso 49. Jaksossa vastailtiin pääosin sekalaisiin kysymyksiin. TOP3- osiossa "ID-pelaajien kentän ulkopuoliset teot" ja yhdessä osioss…

Tässä jaksossa käydään läpi frisbeegolfalkukauden ilmiöitä monelta kantilta sekä kerrotaan podcastin uusista kuvioista. Hot takessa arvellaan vieläkö Paul McBeth nappaa ison voiton.Kirjoittanut Powergrip.fi

On kulunut noin kuukausi Inssi-Divarikauden päättymisestä ja jaksossa 48 käsitellään sarjan kuulumisia sekä puheenaiheita. Atte ja Niklas olivat viikko aiemmin paikalla Ruotsin Superfinaalissa ja käsittelevät jaksossa myös retkeä erityisesti tapahtuman näkökulmasta. Jaksossa otetaan puhelinyhteys Kansainvälisen Salibandyliiton pääsihteeri sekä Inss…

Jakso 47 pitää sisällään erityisesti Inssi-Divari kauden koontia ja sarjan joukkueet arvioidaan asettelemalla ne Tier-rankingiin. Kauden parhaimmat pelaajista tehdään myös All Stars - ketjut ja jaksossa vastaillaan useampiin kuulijakysymyksiin. Puhelinyhteys otetaan Inssi-Divariin nousseista SBS Wirmosta ja SB Vantaasta Eemeli Mustamäkeen sekä Tomm…

Kelpaako piste?-podcastin jakso numero 46 on julkaistu.Alkuun perataan viikonloppuna päättyneitä liigakarsintoja, sekä toistaiseksi pelattuja liigakarsintoja. Jaksossa käydään läpi myös Divari-joukkueiden tilanteita Huhumaan kautta. Tässä jaksossa listataan myös kevään pelien top3-onnistujia.Kelpaako piste? -podcast on yleisön pyynnöstä alkunsa saa…

Tässä jaksossa Teemun ja Markun vieraaksi saapuu Mr. Prodiscus, Kai Vesa. Kai kertoo miten frisbeegolfkärpänen puraisi 90-luvulla Vihiojalla, miten Prodiscus sai alkunsa ja mitä Nokia Openille kuuluu. Tuoteosiossa Prodiscus-kiekkonostot ja hot takessa käsitellään kahden muovin kiekkoja ja PDGA-standardeja.…

Kelpaako pisteen? jakso 45 äänitettiin F-Liigakarsintojen Tiikerit-EräViikingit ottelussa Tikkurilan Urheilutalolla. Äänittämässä vakioäänistä oli Atte, joka sai avukseen asiantuntija Henri Luoman. Jaksossa analysoitiin ottelutapahtumia ja ääneen pääsivät myös Miro Mäkelä, Pasi Rosti, Emil Kallio, Nemo Sipilä, Valtteri Laine sekä Tuomas Aho. Voimat…

Kelpaako piste?-podcastin jakso numero 44 on julkaistu.Jaksossa perataan läpi liigakarsintojen ensimmäinen kierros, ja ennakoidaan sitä mitä toisella kierroksella tulee tapahtumaan. Kuulijat ovat muistaneet jälleen kysymyksillä, joten niihinkin kaivetaan erinäisiä vastauksia. Top3-listauksessa kehutaan karsintojen toistaiseksi kovimpia onnistujia. …

Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.► SHRED 2024 alkaa 1.4! https://www.muscleacademy.fi/SHRED/00:00 ALKUHORINAT00:41 Pullavan rasvasisältö02:25 Auttaako cardiokunto lihaksen kasvatuksessa?06:55 Matador-tutkimus (diet breakit)09:40 PSMF (Protein-Sparing Modified Fast)13:24 Hitaat konsentriset toistot18:10 Onko aineenvaihdunta 40-vuotiaana …

Niklas Anttila teki historiaa olemalla ensimmäinen suomalainen avoimen sarjan voittaja Disc Golf Pro Tourin osakilpailussa. Nuori kuopiolainen voitti The Open at Austin -kisan tiukan kamppailun päätteeksi viimeisellä väylällä. Teemu jututtaa tässä jaksossa Niklasta huikean saavutuksen johdosta. Jaksosta löytyy myös video YouTuben puolelta Powergrip…

Alkavien F-Liigakarsintojen ennakko kuullaan jaksossa 43. Jaksossa käydään ottelusarja läpi kerrallaan vakiokolmikon voimin ja tehdään omat veikkaukset sarjojen lopputuloksista. Sen lisäksi puidaan yleisellä tasolla pudotuspeliaikaa omien kokemuksien pohjalta. Loppuun kuullaan Aten, Niklaksen ja Severin TOP-3 seurattavat seikat keväälle.Kelpaako pi…

Kelpaako pisteen? jakso numero 42 pohjautuu joukkueille lähetettyihin kyselyihin Inssi-Divarin sarjasysteemistä. Joukkueiden jäseniltä tiedusteltiin näkemyksiä ja mielipiteitä parhaasta sarjajärjestelmästä ja jaksossa käydään vastauksia perinpohjaisesti läpi. Muuten jaksossa perataan runkosarjan päätöskierros ja otetaan kurkistus Suomisarjan pudotu…

Tässä jaksossa ennustetaan frisbeegolfkauden 2024 menestystä eri ammattilaispelaajille ja kauden suurimpien kisojen voittajia. Markku esittelee myös uuden ei-niin-vakavan palkintosarjan "PG Podcast Awards". Tuoteosiossa Gripin uudet tilanjakajat bägiin sekä klassinen Discraft Ultrastar. Hot Takessa pohditaan DGPT:n ja UDiscin eroa.…

Kelpaako pisteen? jakso 41 pysyy edelleen pääosin Inssi-Divarin runkosarjan loppuvaiheiden parissa. Edelliskierroksen otteluiden läpikäynnin lisäksi tehdään arviot päätöskierroksille ja sitä kautta myös runkosarjan loppusijoituksiin. TOP-3:ssa valitaan sarjan parhaat maalilaulut. Paikalla on jälleen vakiokolmikko, joka ottaa Voimatauolla yhteyden H…

Kelpaako pisteen? 40. jakso käsittelee pääosin huipentuvaa Inssi-Divarin runkosarjan loppua. Vakiokolmikko käy läpi edellisviikon tuloksia ja tekee omat veikkauksensa seuraavan kierroksen otteluista. Jaksossa otetaan myös kurkistus Suomisarjan puolelle potentiaalisiin Inssi-Divariin nousijoihin.TOP3-osiossa mietitään omia salibandyn "turn oneja" ja…

Kelpaako piste? -podcastin jaksossa 39 käsitellään pääosin Inssi-Divarin valmentajia ja valmentamista sarjassa. Keskustelun tueksi joukkueen päävalmentajille lähetettiin aiemmin kyselyt liittyen valmennustiimin roolitukseen, suunnitteluun ja toimintaan ylipäätään. Valmentajuuteen antaa lisämausteensa puhelimitse mm. SaiPassa valmentanut Mikael de A…

Kelpaako pisteen? jaksossa numero 38 käydään läpi Divari-joukkueiden pelaajien fysiikkaa. Jaksossa 38 paikalla on vakiokolmikko. Pöydällä on erityisesti alkuviikosta joukkueille lähetettyjen kyselyiden tulokset. Kyselyissä selvitettiin pelaajien penkki- ja coopertuloksia sekä inhokkivierashalleja. Jaksossa vastaillaan totutusti saatuihin kysymyksii…

Tässä jaksossa käydään läpi uudistunutta kiertuemallia Euroopassa sekä mietitään miten tämä vaikuttaa ammattilaisten kisakalentereihin. Tuoteosiossa MVP:n Firefly Glow -vinyylitarrat ja Powergripin Nelson-pipo. Hot takessa spekuloidaan onko Suomelle odotettavissa mitalisade MM-kisoista 2025.Kirjoittanut Powergrip.fi

Kelpaako pisteen? jaksossa 37 on äänessä koko kolmikko Atte, Niklas ja Severi. Jaksossa otetaan katsaus Inssi-Divarin menneisiin otteluihin ja tapahtumiin, polttaviin puheenaiheisiin sekä tehdään ennakointia runkosarjan loppuvaiheisiin. Lisäksi tarkastellaan hiukan edellistä jaksoa, jossa vieraana salibandyn olosuhteista oli puhumassa Krister Savon…

Yleensä Inssi-Divariin keskittyvä Kelpaako Piste? -podcast äänitti erikoisjakson, jossa Krister Savonen halusi tulla antamaan näkemyksensä vallitsevaan salibandyn olosuhdekeskusteluun.Jakson alkuun Savonen käy läpi omaa tapaturmaansa ja sen jälkeen tapaturman seurauksia omassa arjessa pysyvän aivovamman ja mielenterveysongelmien kanssa. Savonen ker…

Kelpaako piste? -podcastin jaksossa 36 vieraillaan Raumalla, jossa tehtiin viikonloppuna Divarin kaikkien aikojen yleisöennätys 3083.Lauantaina 13.1. Rauman Kivikylän Areenalla pelattu jäähalliottelu SalBa-Karhut veti myös Kelpaako piste -podcastin paikan päälle. Aten, Niklaksen & Severin lisäksi mukana on myös Latvian maajoukkuevalmennuksessa nyky…

🇫🇮 Tässä jaksossa Teemu ja Markku nostavat esille frisbeegolfin digitalisaation kaukaa menneisyydestä nykypäivään, ja ennustavat myös hieman tulevaisuutta. Tuoteosiossa pöydällä uudet Discmanian S-linet, DD ja MD5. Hot takessa mietitään voisiko EA Sports julkaista frisbeegolfpelin, ja kuka olisikaan sen kannessa?🇬🇧 This disc golf podcast is very mu…

Kelpaako piste?-podcastin jaksossa numero 35 käsitellään vuoden 2023 tapahtumia vuotuisen gaalan kautta.Viimevuotiseen tapaan gaalassa palkitaan kalenterivuoden aikana sarjassa ansioituneita pelaajia, toimijoita ja ilmiöitä useissa eri kategorioissa. Gaalan lisäksi jaksossa käsitellään totutusti kuulumisia, polttavia puheenaiheita sekä kuulijoiden …

Kelpaako piste? -podcastin jaksossa numero 43 arvioidaan Divarin syksyä joulutodistusten muodossa.Pikkujoulujaksossa paikalla on koko kolmikko ja pöydällä on alkukauden perusteella välitodistukset Inssi-Divarijoukkueille. Jaksossa vastaillaan myös muutamiin kuulijakysymyksiin ja TOP3-osiossa käydään läpi alkukauden suurimpia pettymyksiä. Voimatauko…

Nostalgiapalojen jaksossa 44 kuullaan toinen osa Maailmamestarit 2008-dokumentista.14.12.2023 tuli kuluneeksi tasan 15 vuotta siitä, kun salibandyn Suomen miesten maajoukkue voitti historiallisen ensimmäisen miesten MM-kullan Tsekeissä Prahassa. Tätä arvokasta muistoa vaalien Salibandymuseo julkaisee kuulijoilleen paljon puhutun ja lähes legendaari…

Tuorein Kelpaako piste? -podcastin jakso on julkaistu ja se käsittelee muun muassa valmentajapotkuja.Jaksossa numero 33 studiossa paikalla ovat Atte ja Severi. Pääaiheena on Inssi-Divarijoukkueiden ikärakenteiden tarkastelu, mutta sen ympärillä käydään läpi lisäksi muun muassa menneitä otteluita, ajankohtaisia ID-aiheita sekä yli 30-vuotiaiden pist…

Nostalgiapaloissa muistellaan eritoten vuoden 2008 MM-kisoja ja siitä tehtyä Maailmanmestarit 2008-dokumenttia.14.12.2023 tulee kuluneeksi tasan 15 vuotta siitä, kun salibandyn Suomen miesten maajoukkue voitti historiallisen ensimmäisen miesten MM-kullan Tshekissä Prahassa. Tätä arvokasta muistoa vaalien Salibandymuseo julkaisee kuulijoilleen paljo…

Kelpaako piste? -podcastin jaksossa numero 32 pääaiheena on Inssi-Divarijoukkueiden harjoittelukulttuuritJoukkueille tehtyjen kyselyiden pohjalta käydään hiukan läpi esimerkiksi harjoitusten lukumäärää, lajiharjoitusten sisältöä sekä fysiikkatestien määrää kauden aikana. Lisäksi vastaillaan tuttuun tapaan kuulijoilta tulleisiin yleisökysymyksiin, j…

Salibandyn naisten MM-kisat käynnistyvät lauantaina 2.12. Singaporessa.Suomen naisten maajoukkue meni paikalle jo viime viikonloppuna, joten olosuhteisiin on ehditty sopeutua hyvän aikaan. Päävalmentaja Lasse Kurronen kertoi vielä viime hetken kuulumisia paikan päältä Pääkallolle.Haastattelussa käydään läpi reissun yleisilmettä tähän asti ja Suomen…

Kelpaako piste -ohjelman 31. jakso on julkaistu. Jaksossa Atte ja Niklas valitsevat maajoukkueensa Divarin materiaalista. Mukana on myös Kristian Krogiuksen joukkue. Alkukauden kuulumisia kysellään tällä kertaa Tikkurilasta. Kuulijakysymyksissä avataan lukuisia kuulijoita askarruttaneita asioita. Top3 listaa unelmavävyjä ja Voimatauko-osiossa mysti…

Salibandymuseon nostalgiapalojen jakso numero 42 on julkaistu. Edellisessä jaksossa uppouduttiin Jani ”Kukkis” Kukkolan upean uran Suomen ja Ruotsin kansallisten sarjojen historiikkiin ja muistojen syövereihin. Tässä jaksossa jatkamme siitä mihin jäimme ja museoimme Kukkolan komean maajoukkueuran kohokohdat. Kuulemme Kukkolan dream team -joukkueen …

Tässä jaksossa Teemu ja Markku käyvät läpi menneen frisbeegolfkauden 2023 onnistujat ja epäonnistujat, kohokohdat ja pettymykset. Tuoteosiossa nostetaan Powegripin Grey November -kampanja sekä Yllätyslootat lavetille. Hot Takessa mietitään voisiko frisbeegolfaajasta tulla Suomessa vuoden urheilijaa.Kirjoittanut Powergrip.fi

Suomen miesten salibandymaajoukkue pelasi viikonloppuna Malmön EFT:ssä.Turnauksen lopputuloksena oli kaksi voittoa ja yksi selkeä tappio Ruotsille. Kokonaissijoitus oli kolmas, kun Tshekki voitti turnauksen ja Ruotsi oli kakkonen. Päävalmentaja Esa Jussila vastaili maajoukkueeta koskeviin kysymyksiin audiohaastattelussa. Voit kuunnella haastattelun…

Kelpaako Piste? - podcastin 30. jaksossa studiossa ovat vakioäänet Atte ja Severi, jotka saavat vieraakseen ÅIF:ssa pelaavan Petri Kuitusen. 199 Divari-ottelun kokemuksen omaava Kuitunen ottaa tyylilleen uskollisesti värikkääseen tapaan kantaa moniin Divari-aiheisiin.Lähes parituntisessa jaksossa pääosin käydään läpi lukuisia kuulijakysymyksiä, jon…

Uusimmassa jaksossa studion valtaavat Atte ja Severi, kun pöydällä on vakioaiheiden lisäksi viime kaudella Inssi-divarissa pelanneet F-Liiga-pelaajat sekä katsaus Suomisarjaan. Puhelimen päähän saadaan kaikkien rakastama Ville Rynnäs ja Suomisarja-asiantuntija Tomi Rastas. Top3-osiossa joukkueet, joissa haluaisit pelata ID:ssä, mikäli omaa joukkuet…

Tässä jaksossa Teemu ja Markku rakentavat omat unelmiensa 18-väyläiset | Tuoteosiossa käsitellään syyskelien oheistuotteita | Hot Take: Maailman paras frisbeegolfväylä?Kirjoittanut Powergrip.fi

Kelpaako piste?-podcastin jakso numero 28 on julkaistu.Uusimmassa jaksossa käydään läpi Salibandyliiton uusia satsauksia Inssi-Divariin. Lisäksi vastaillaan kuulijakysymyksiin, jossa nähdään muun muassa ehkä kaikkien aikojen sekoilu. Top 3 -listassa listataan parhaimmat salibandy-aiheiset Twitter käyttäjät. Kelpaako piste? -podcast on yleisön pyynn…

Salibandymuseon Nostalgiapalat palaa eetteriin. Tämä on nostalgiapalojen 41. jakso. Nostalgiapalojen 4. tuotantokausi polkaistaan käyntiin vauhdikkaasti.Neljännen tuotantokauden avausjakson lämppärinä toimii Jantta Alkion ja Reksa Tiiaisen reilut 20 -vuotta sitten musisoima Salibandyliigan tunnusbiisi ”Tahtoa, taitoa”, josta kuullaan Jantan ja Reks…

Kelpaako piste?-podcastin jaksossa numero 27 vieraillaan Divarin ottelussa M-Team-O2.Uusimmassa jaksossa kokeillaan uutta konseptia, kun äänitykset tapahtuvat suoraan Inssi-Divari ottelusta M-Team-O2-Jyväskylä. Vieraita saadaan molemmista leireistä ja keskiössä ovat mm. kyseinen ottelu, musiikin soitto ottelun aikana ja Inssi-Divarin nykytilanne. T…

Tässä jaksossa käydään läpi legendaarisen USDGC:n historiaa ja ennustetaan tämän vuoden menestyjiä. Tuoteosiossa GripEQ Simonline AX5 ja Jesse Niemisen "Tonnimonni"-signaturekiekot. Hot takessa mietitään mikä onkaan se kauden isoin kisa.Kirjoittanut Powergrip.fi

Inssi-Divariin keskittyvä Kelpaako piste jatkaa sarjan ansiokasta perkausta.Kauden kolmannessa jaksossa studion valtaavat Atte ja Severi, mutta myös puhelimen saadaan Niku. Pöydällä ovat sarjan viimeiset käänteet, liiton kanssa käydyt keskustelut, kuulijakysymykset ja TOP-3 eleganteimmat pelaajat.Kelpaako piste? -podcast on yleisön pyynnöstä alkuns…

Inssi-Divarin virallinen äänitorvi Kelpaako piste? nostaa kauden kakkosjaksossa prässin korkealle.Jaksossa Atte ja Niklas käyvät läpi kauden avausta ja erityisen huomion saa Inssi-Divari X Salibandyliitto yhteistyö. Puhelussa soitetaan Severille sängyn pohjalle ja TOP 3-listauksessa käydään läpi pelaajia keneen haluaisi tutustua!Kelpaako piste? -po…

Kelpaako piste? palaa Inssi-Divarin pariin kakkoskauden avausjaksolla, jossa pääteemana on kausiennakko.Uuden kauden ensimmäisessä jaksossa käydään perinteisesti mahdottoman tehtävän ääreen, kun jäsenet koittavat arvioida tulevan runkosarjan voimasuhteita. Tämän lisäksi perinteikkäässä TOP-3 listauksessa käydään läpi mihin ensi kaudella Inssi-Divar…

Tässä jaksossa tarkastellaan aluksi alkukauden tulosveikkauksia ja tutkitaan isojen frisbeegolfkisojen järjestämiseen liittyviä yksityiskohtia sekä budjettia. Tuoteosiossa tarkastelussa uudet Powergrip-tekstiilit, ja hot takessa keskustellaan ns. tulospiilossa pelaamista.Kirjoittanut Powergrip.fi

Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/00:00 ALKULÖPINÄT00:19 Omat suosikkifysiikat kehonrakennuksessa 02:38 Unen ajankohdan merkitys?09:14 Käsikirjoitettua vai improvisoitua höpötystä? 11:27 Glysiinin annostus 12:58 Paastopäivä kerran kuussa? 16:05 Alkoholin…

Tässä jaksossa Teemu ja Markku tarkastelevat epävirallisia pelaajien ehdottamia sääntömuutoksia frisbeegolfiin. Tuoteosiossa keskustellaan PG Custom-kiekoista. Hot Takessa jatketaan sääntömuutosten parissa ja mietitään tulisiko saariväylillä olla aina drop zone.Kirjoittanut Powergrip.fi