It´s time to bloom on every are of our life and I´m here to help you with it! It´s time to find your true potential, dive deeper into faith, get excited about life and step to your calling! So it´s time to scale up and stand out- are you ready? On this podcast we´re going to be diving into topics like entrepreneurship, self growth, dreams and faith.
…
continue reading
Suoraa puhetta menkoista by Vuokkoset! Täällä puhutaan suoraa menkoista! Mikään aihe ei ole liian tabu meille. Tule mukaan normaalisoimaan menkkapuhetta - onhan jo vuosi 2022. Hosteina toimivat Aleksandra Laurila ja Anni Taipale.Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fi
…
continue reading
Radio Sodoma palaa pimeän taajuudelle! Toisella kaudella helvetissä puhaltavat uudet tuulet, Saatana on irtisanottu helvetin johdosta, ja myös Radio Sodoma käy läpi päättymätöntä kanavauudistusta. Miten käy, kun markkinavoimat kohtaavat pahuuden voimat? Radio Sodoma on helvetin ainut ja suosituin radiokanava. Sen kuolematon juontaja Kalevi Tuoninen vie kuulijan matkalle Sodoman pimeään maailmaan. Radio Sodoman lähetykset koostuvat lähes sataprosenttisesti mustasta huumorista, jota on laimenn ...
…
continue reading
Go with the VIRTA -podcastissä joogan opettajat ja kasvuyritys VIRTA Well-beingin perustajat Sonja ja Hanna keskustelevat hyvinvoinnista, elämän opeista ja jakavat kokemuksiaan. Mukana myös useat upeat vieraat, jotka jakavat inspiroivaa tietoa oman alansa asiantuntijoina. Tervetuloa mukaan!
…
continue reading
1
5. Kauden eka! | #menkkapodi 5.1
20:37
20:37
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
20:37
Suoraa puhetta menkoista palaa jälleen. Aleksandra ja Anni käyvät läpi viimeaikojen kuulumisia ja sitä mitä tuleva kausi pitää sisällään!Kirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Stepping to the New Year 2024!
28:46
28:46
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
28:46
This is your year! This episode starts a serie and a journey where we discover important tools and valuable lessons that help you to take control of your life! This is your season to bloom and get the harvest on every area of your life! Join the journey on other channels too: Instagram: @rosa.rebecca Threads: @rosa.rebecca TikTok: Shineluxrosa Yout…
…
continue reading
1
Neloskauden vika jakso | #menkkapodi 4.10
24:56
24:56
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
24:56
Tänään Anni ja Aleksandra käyvät läpi kulunutta kautta ja sitä mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Kuukautisköyhyys - vieraana Rosa Ihalainen | #menkkapodi 4.9
24:16
24:16
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
24:16
Tänään Annin ja Aleksandran vieraaksi saapuu Rosa Ihalainen ja jaksossa keskustellaan kuukautisköyhyydestä. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Annin ja Aleksandran viimeisimmät kuulumiset | #menkkapodi 4.8
14:47
14:47
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
14:47
Tänään jaksossa Anni ja Aleksandra kertovat mitä kuuluu. Miten aknekuuri on vaikuttanut Aleksandraan ja millaisia menkkaseksi keskusteluja Anni on käynyt. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Kuulijoiden kysymykset Q&A| #menkkapodi 4.7
20:55
20:55
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
20:55
Tässä jaksossa Anni ja Aleksandra vastailevat kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Kuuntelijoiden menkkatarinat | #menkkapodi 4.6
19:16
19:16
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
19:16
Tänään Aleksandra ja Anni lukevat seuraajien menkkatarinoita! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Totuus vai valhe | #menkkapodi 4.5
19:51
19:51
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
19:51
Tänään Anni ja Aleksandra pelaavat peliä nimeltä 2 totuutta 1 valhe. Kumpi tunnistaa valheet paremmin? Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Menkka-visailu | #menkkapodi 4.4
21:32
21:32
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
21:32
Kumpi tietää enemmän menkoista ja Vuokkosista, Anni vai Aleksandra? Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Annin ja Aleksandran parhaat menkkavinkit | #menkkapodi 4.3
25:15
25:15
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
25:15
Vinkki jaksossa Anni ja Aleksandra jakavat parhaat vinkkinsä mitä ovat oppineet menkkoihin liittyen! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Herkkujakso | #menkkapodi 4.2
19:31
19:31
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
19:31
Paljon toivottu herkkujakso! Anni ja Aleksandra maistelevat kuulijoiden suosikki menkkaherkkuja. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Annin ja Aleksandran kuulumisia | #menkkapodi 4.1
17:21
17:21
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
17:21
Tänään alkaa Suoraa puhetta menkoista- podcastin neloskausi! Ensimmäisessä jaksossa Anni ja Aleksandra käyvät läpi kuulumisiaan. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Kolmoskauden vika jakso | #menkkapodi 3.11
19:32
19:32
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
19:32
Tänään Aleksandra ja Anni käyvät läpi mennyttä kautta ja pohtivat tulevaa! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Vieraana Gynekologi Tuulia Tikka | #menkkapodi 3.10
41:35
41:35
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
41:35
Tänään jaksossa on vieraana gynekologi. Aleksandra ja Anni saa vastauksia niin kuulijoiden kuin heidän omiin kysymyksiinsä! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Vieraana menkkapartio | #menkkapodi 3.9
12:22
12:22
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
12:22
Kolmoskauden ”bonus” jaksossa vieraana Vuokkosten menkkapartion jäsenet Odelia ja Pinja. Mikä ihme on menkkapartio? Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Miten menkat vaikuttavat ihoon? | #menkkapodi 3.8
33:33
33:33
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
33:33
Tänään jaksoon vieraaksi saapuu Moi forestin ihoasijantuntija Maria Varon. Jaksossa päästään pohtimaan ja kuulemaan faktoja siitä miten ja miksi iho reagoi menkkoihin. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Kuulijoiden menkkastooreja | #menkkapodi 3.7
19:35
19:35
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
19:35
Tänään Anni ja Aleksandra käyvät läpi kuulijoiden lähettämiä menkkatarinoita. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Ei-menstruoivan henkilön näkökulma menkkoihin | #menkkapodi 3.6
26:00
26:00
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
26:00
Jaksoon saapuu vieraaksi Lauri Kaivoluoto. Pääsemme keskustelemaan menkoista täysin uudesta näkökulmasta. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Menkat ja mielenterveys | #menkkapodi 3.5
28:17
28:17
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
28:17
Tänään studioon Annin ja Aleksandran vieraaksi saapuu Solmussa- podcastin Ella Hautajärvi ja Maija Kantola. Jaksossa puhutaan menkoista ja mielenterveydestä. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Kuuntelijoiden hulluimpia menkkaherkkuja | #menkkapodi 3.4
22:57
22:57
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
22:57
Kauan odotettu ja paljon toivottu herkkujakso tekee paluun. Jaksossa Aleksandra ja Anni maistelevat seuraajien menkka herkkuja. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Endometrioosi, mikä se on? | #menkkapodi 3.3
26:04
26:04
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
26:04
Tässä jaksossa studioon saadaan vieraaksi Jasmiina Kiiski. Jasmiina sairastaa endometrioosia ja jaksossa hän kertoo Annille ja Aleksandralle sairaudestaan ja elämästä sen kanssa! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Reetan menkka-kommellukset | #menkkapodi 3.2
29:28
29:28
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
29:28
Tänään studioon vieraaksi saapuu Aleksandran ja Annin ystävä Reetta. Reetta kertoo hauskoja kokemuksiaan menkoista. Kuuntele miten tampoonin vaihto thaimaan rannoilla onnistui! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Annin ja Aleksandran kuulumiset | #menkkapodi 3.1
17:54
17:54
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
17:54
Suoraa puhetta menkoista palaa tauolta kolmoskauden merkeissä! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Saran hulvattomat menkkatarinat | #menkkapodi 2.10
32:34
32:34
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
32:34
Kakkoskauden vikassa jaksossa on mukana Sara Janhunen. Sara tuo mukanaan hulvattoman hauskoja menkka tarinoita! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Menkat ja parisuhde | #menkkapodi 2.9
30:24
30:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
30:24
Tänään studiovieraiksi saapuu pariskunta Olivia ja Niklas. He kertovat miten menkat näkyvät heidän parisuhteessaan. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Vuokkoset - mistä kaikki sai alkunsa? | #menkkapodi 2.8
24:48
24:48
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
24:48
Studioon saapuu tänään Vuokkosilta vieraaksi Emilia, joka on perheyrityksen kolmannen sukupolven edustaja. Jaksossa keskustellaan Vuokkoset-brändin historiasta, nykytilasta ja tulevaisuudesta sekä tuotteista. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Pikkarit roskiin ja ilman alusvaatteita joogatunnilla | #menkkapodi 2.7
20:39
20:39
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
20:39
Anni ja Aleksandra käyvät läpi kauden puolenvälin kuulumisiaan! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Keskustelua seksuaalikasvatuksesta | #menkkapodi 2.6
25:18
25:18
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
25:18
Annin ja Aleksandran kanssa studioon saapuu tänään seksuaalikasvattaja Sofia Lind. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Kuukautisköyhyys ja -tabut Tansaniassa | #menkkapodi 2.5
17:38
17:38
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
17:38
Tänään jaksossa Annin ja Aleksandran lisäksi mukana vieras Anniina Sandberg. Jaksossa puhutaan Anniinan hyväntekeväisyysprojektista Afrikassa. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Menkat mukana reissussa | #menkkapodi 2.4
16:32
16:32
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
16:32
Aleksandra ja Anni ovat palanneet matkaltaan ja jaksossa käydään menkkoja ja matkailua läpi. Mukana jaksossa on myös kuuntelijoiden tarinoita. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Menkkaseksi | #menkkapodi 2.3
21:12
21:12
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
21:12
Jaksossa Anni ja Aleksandra keskustelevat menkkojen ja seksin yhteensovittamisesta. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Mielenterveys ja menkat | #menkkapodi 2.2
20:33
20:33
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
20:33
Jaksossa Anni ja Aleksandra keskustelevat mielenterveydestä. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Aleksandran ikuiset menkat ja Annin vaginoosit | #menkkapodi 2.1
20:30
20:30
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
20:30
Kakkoskauden eka jakso! Anni ja Aleksandra käyvät läpi mitä heille ja heidän menkoilleen kuuluu. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Vika jakso | #menkkapodi 1.10
15:40
15:40
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
15:40
Viimeisessä jaksossa käydään kauden tunnelmia ja teemoja läpi! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Menkka Q&A | #menkkapodi 1.9
17:58
17:58
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
17:58
Aleksandra ja Anni vastaavat kuulijoiden kysymyksiin! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Menkat ja arki | #menkkapodi 1.8
22:57
22:57
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
22:57
Jaksossa pohditaan sitä miten menkat vaikuttaa meidän arkisiin valintoihin ja toimintoihin. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Kuulijoiden menkkatarinat | #menkkapodi 1.7
21:58
21:58
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
21:58
Jaksossa luetaan kuulijoiden tarinoita. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Menkkahäpeä | #menkkapodi 1.6
17:05
17:05
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
17:05
Jaksossa puhutaan kuukautishäpeästä. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Mieleenpainuvimmat menkkatarinat | #menkkapodi 1.5
17:36
17:36
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
17:36
Anni ja Aleksandra käyvät jaksossa läpi hauskimmat ja unohtumattomimmat menkkatarinat. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Herkkujakso | #menkkapodi 1.4
20:51
20:51
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
20:51
Anni ja Aleksandra maistelevat ja puhuvat menkkaherkuista! Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Menkkaseksi | #menkkapodi 1.3
15:09
15:09
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
15:09
Kolmannessa jaksossa puhutaan seksistä menkkojen aikana. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
PMS-oireet | #menkkapodi 1.2
20:40
20:40
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
20:40
Podcastin toisessa jaksossa Anni ja Aleksandra pohtivat omia PMS-oireitaan. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fiKirjoittanut Aleksandra Laurila, Anni Taipale.
…
continue reading
1
Miten meidän menkat alkoi? | #menkkapodi 1.1
18:55
18:55
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
18:55
Ensimmäisessä jaksossa Anni ja Aleksandra kertovat itsestään ja miten heidän menkat alkoivat. Menkkapodin tarjoaa Vuokkoset. Valitse hiilineutraalia varmuutta - www.vuokkoset.fi Instagramista meidät löytää: @vuokkoset, @annitaipalee ja @aleksandralaurila
…
continue reading
1
Merkityksellinen työ ja arki, vieraana Rosa Nenonen
54:07
54:07
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
54:07
Tällä viikolla vieraanamme on upea Rosa Nenonen, Pilots Helsingin perustaja, positiivisen psykologian asiantuntija, äiti ja kirjailija. Juttelimme Rosan kanssa siitä miksi merkityksellinen työ on tärkeää hyvinvointimme kannalta ja miten jokainen meistä voi löytää lisää merkityksellisyyden tunteita arkeemme ja työhömme ilman radikaaleja muutoksia. M…
…
continue reading
1
Muutoksessa eläminen ja tunnetaidot, vieraana psykologi Iida Mäkikallio
1:04:26
1:04:26
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:04:26
Jokaisen ihmisen elämässä ja arjessa tapahtuu muutoksia; suunniteltuja sekä niitä joita emme ole välttämättä kutsuneet elämäämme. Tässä jaksossa keskustelemme psykologi Iida Mäkikallion kanssa muutoksessa elämisestä ja siihen liittyvistä tunnetaidoista. Puhumme sisäisen ja ulkoisen turvan kehittämisestä, voimavaroista, totuttujen toimintatapojen mu…
…
continue reading
1
Vireyttä ravinnosta, vieraana Leeni Viio
44:03
44:03
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
44:03
Aloitamme syksyn podi-jaksot sarjalla, joka on tuotettu alunperin @virtawellbeing instagramiin. Käsittelemme eri asiantuntijoiden kanssa teemaa "Virtaa ja päivittäistä hyvinvointia". Ensimmäiseksi vieraaksemme saimme diplomi ravintoneuvojana, tietokirjailijana, yrittäjäna ja myös VIRTA Well-beingin asiantuntijana toimivan Leeni Viion. Leenin kanssa…
…
continue reading
1
Kiinalainen lääketiede ja stressinhallinta, vieraana Taina Alakulppi
50:30
50:30
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
50:30
Tässä jaksossa uppoudumme kiinalaiseen lääketieteeseen aiheen asiantuntijan ja kouluttajan Taina Alakulpin kanssa. Kiinalaisessa lääketieteessä ihminen nähdään kokonaisuutena ja hoito tapahtuu enemmän ennalta ehkäisevästi. Tainan kanssa perehdymme erityisesti aiheeseen stressinhallinnan näkökulmasta; puhumme mm. ruokavaliosta, liikunnasta, sisäelim…
…
continue reading
1
Mindfulness harjoitus turvallisuuden ja vahvuuden tunteiden kasvattamiseen
12:10
12:10
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
12:10
Tämän harjoituksen avulla voit rauhoittaa kehon ja mielen stressin tai huolenaiheiden keskellä sekä vahvistaa turvallisuuden ja vahvuuden tunteita. Ohjaaja: Hanna Toivakka
…
continue reading
1
Mindfulness Iltameditaatio
14:40
14:40
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
14:40
Mindfulness iltameditaatio, joka auttaa rentoutumaan ennen nukkumaan menoa.
…
continue reading
1
Henkinen hyvinvointi keväällä 2021, vieraana Christel Lavenius
46:29
46:29
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
46:29
Christel Lavenius on sosiaalipsykologi, henkinen terapeutti ja energiahoitaja, jonka kanssa tutustuimme monipuolisesti aiheeseen henkinen hyvinvointi. Mitä se ylipäätään tarkoittaa? Mikä on kollektiivinen henkinen tila maailman poikkeustilanteessa? Mitä tarkoittaa henkinen herääminen? Ja miten kuunnella omaa sisäistä ääntään?…
…
continue reading