Um podcast totalmente random. Sobre tudo e nada ao mesmo tempo. Sem roteiro, mas com muito o que falar. Aviso: Esse podcast contém altas doses de aleatoriedade. Não recomendado para repolhos, pastilhas, sapatos sem sola, janelas com insulfilm e bonequinhos de personagens. Procure um dos hosts. Leia a bula.
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Podcast by Darwin Startups
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Podcast Quatrode15 #192 - Primeiros passos no Treinamento Funcional com Cauê La Scala
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🎧 Esse é o episódio perfeito para quem quer aprender mais sobre treinamento funcional! Neste podcast, temos uma presença muito especial: o professor Cauê La Scala, uma das maiores referências em treinamento Funcional no Brasil! 🏋️♂️ 💥 O que você vai ouvir: Insights incríveis sobre treinamento funcional Dicas práticas para incluir o funcional na su…
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Podcast Quatrode15 #191 - O que são Exercinas? com Prof. Zeca
1:07:10
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🎙️ Você já ouviu falar sobre Exercinas? Hoje no Quatrode15, o professor Zeca vai mergulhar nesse assunto fascinante e explicar tudo o que você precisa saber! 💥 🎧 Assine e ouça nosso podcast no Spotify para ouvir a nova edição do Quatrode15 e os outros episódios! Não perca essa oportunidade de aprender mais sobre esse tema inovador com um dos maiore…
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Podcast Quatrode15 #190 - Tendências do Mercado Fitness 2024 com Yara Achoa
1:41:21
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Olá pessoas voltamos de férias! Assim como nossos alunos fazem as promessas para o ano novo, vamos pensar nos rumos das nossas carreiras com as tendências para o Mercado Fitness Brasileiro desse ano. Muitas novidades e exclusividades apareceram nas tendências quando olhamos para o mercado brasileiro comparado com o mundial, vem conferir! Esse episó…
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Ramdômico | EP #137 – Prêmio Ramdômico de aleatoriedades aleatórias
1:06:22
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A cara nem aaaaaaaarde ouvintes! VOLTAMOS! E agora é pra ficar! Sejam bem vindes ao 1º episódio do Ramdômico de 2024!!! Que é claro, não podia deixar de ser, a nossa premiação mais do que tradicional, com requintes de troféu Imprensa: O Prêmio Ramdômico de Aleatoriedades Aleatórias 2023!! Teve prêmio de melhor trambique, Melhor meme, melhor série, …
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#189 - Aniversário de 10 anos do Quatrode15!
2:07:11
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Olá pessoas! Exatamente no dia 23 de dezembro de 2013 nós lançamos nosso primeiros podcast. Apesar do formato ter mudado com o tempo nosso objetivo nunca mudou: comunicar a ciência da saúde para todos! E nada mais especial para comemorar uma década de produção de conteúdo que trazer todas essas pessoas (vozes) que fizeram parte desse podcast. Ouça,…
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#188 - Cenário do Esporte Paralímpico no Brasil com Gustavo Ramos
1:03:39
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Olá pessoas! Neste episódio, vamos mergulhar no incrível cenário do esporte paralímpico no Brasil. Desfrute de uma aula enriquecedora sobre os desafios e conquistas do nosso convidado especial, o professor Gustavo Ramos. Prepare-se para um diálogo inspirador sobre o esporte paralímpico e o papel fundamental do esporte na inclusão. Links citados no …
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Exercício Fisico para Todos (Evento) - episódio 1 - Saúde da Mulher
50:31
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Estamos animados em compartilhar os destaques incríveis do podcast "Exercício Físico para Todos", um evento organizado pela professora Daisy Motta embaixadora da Associação Nacional de Personal Trainers (ANPT), com apoio do Conselho Regional de Educação Física da 6ª Região e do Yuri Motoyama do podcast Quatro de 15. Episódio 1: "Saúde da Mulher" Os…
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Exercício Fisico para Todos (Evento) - episódio 4 - Lesão, Hipertrofia e LPO
1:20:13
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Estamos animados em compartilhar os destaques incríveis do podcast "Exercício Físico para Todos", um evento organizado pela professora Daisy Motta embaixadora da Associação Nacional de Personal Trainers (ANPT), com apoio do Conselho Regional de Educação Física da 6ª Região e do Yuri Motoyama do podcast Quatro de 15. Episódio 4: "Lesão, Hipertrofia …
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Exercício Fisico para Todos (Evento) - episódio 3 - Kids
46:19
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Estamos animados em compartilhar os destaques incríveis do podcast "Exercício Físico para Todos", um evento organizado pela professora Daisy Motta embaixadora da Associação Nacional de Personal Trainers (ANPT), com apoio do Conselho Regional de Educação Física da 6ª Região e do Yuri Motoyama do podcast Quatro de 15. Episódio 3: "Kids" A Importância…
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Exercício Físico para todos (Evento) - Episódio 2 - Saúde da Mulher e Gestação
55:14
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Estamos animados em compartilhar os destaques incríveis do podcast “Exercício Físico para Todos”, um evento organizado pela professora Daisy Motta embaixadora da Associação Nacional de Personal Trainers (ANPT), com apoio do Conselho Regional de Educação Física da 6ª Região e do Yuri Motoyama do podcast Quatro de 15. Devo Sempre Fortalecer o Assoalh…
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Drops#60 - Idoso pode tomar Creatina? com Marco Machado
25:51
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Olá pessoas! Nesse drops nós vamos conversar com um grande pesquisador na área de suplementação de Creatina que é o professor Marco Machado. Uma das áreas que vem apresentando muitas evidências interessantes é a suplementação de Creatina em idosos e é esse o tema que vamos conversar nesse podcast. Fique por dentro do que existe de mais recente em r…
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#187 - Treinando Força e Potência em Idosos com Marco Uchida
1:46:29
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Olá pessoas! Esse episódio é mais do que especial porque além de você ouvir uma aula sobre treinamento de força com idosos, você vai levantar o seu astral com a energia maravilhosa do nosso convidado. Se prepare para ouvir um bate papo fantástico com essa figura ímpar da Educação Física que é o professor Marco Uchida. Links citados no podcast Insta…
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Drops#59 - Você conhece o Powerlifting adaptado? com Igor Vasconcelos
19:27
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Olá pessoas! Nesse drops você vai conhecer mais uma modalidade paradesportiva: o Powerlifting! Em um bate papo rápido e cheio de informação a nossa querida Ana Lopes convidou o pesquisador Igor Vasconcelos para nos contar algumas curiosidades e informações dessa modalidade de força que é utilizada em competições. Vem com a gente e não fica de fora …
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#186 - Odontologia no Esporte com Alexandre Barberini e Eduardo Gonsalves
1:32:39
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Olá pessoas! Nesse episódio você vai descobrir um mundo novo que é a Odontologia do Esporte. Nele você vai ver como esses profissionais da saúde são importantes dentro do contexto esportivo tanto na prevenção quando na manutenção da saúde bucal. Ouça até o final que tenho certeza que você vai aprender relações entre a boca e desempenho físico que n…
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#185 - Efeitos do calor no exercício com Samuel Warnner
1:12:29
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Olá pessoas! Hoje a professora Daisy Motta vai bater um papo com o pesquisador professor Dr. Samuel Wanner sobre os efeitos do calor no exercício. Passamos recentemente por ondas de calor que afetam todo mundo e as pessoas que se exercitam precisam de uma atenção redobrada. Vem conosco nesse papo super interessante onde abordamos todos os aspectos …
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#184 - TDAH e Exercício com Amarílio Campos (parte 2)
51:22
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Olá pessoas! O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) vem sendo muito estudado e tem ganhado grande atenção por parte da mídia. Vamos entender melhor o que realmente é o TDAH e qual sua relação com a atividade física. Esse episódio é a parte 2, então se você caiu aqui de paraquedas, volte um episódio e ouça a parte 1! Links citado…
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#183 - TDAH e Exercício com Amarílio Campos
1:06:51
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Olá pessoas! O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) vem sendo muito estudado e tem ganhado grande atenção por parte da mídia. Vamos entender melhor o que realmente é o TDAH e qual sua relação com a atividade física. Esse episódio é composto por duas partes e como esse mês estamos comemorando a Educação Física, semana que vem ter…
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#182 - Decifrando salários na Educação Física com Cleber Dias e André Schetino (Podcast Educação Fíisca S/A)
1:14:35
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Olá pessoas! Nesse programa mais que especial vamos conversar sobre um tema delicado que são os salários na profissão Educação Física. Por que eles são tão baixos? Como o mercado de trabalho está atualmente e como essa dinâmica de oferta e demanda afeta o quanto recebemos no final do mês? Vem ouvir esse episódio que é um presente para comemorar o n…
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Drops#58 - Treinar com a boca tampada funciona?
35:02
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Olá pessoas! Vamos aproveitar a polêmica envolvendo a tenista Iga Swiatek por causa de uma foto divulgada onde ela está treinando com a boca tampada. Será que temos evidências científicas que suportam essa técnica? Qual a base fisiológica por trás disso? Tampe a boca mas não tampe as orelhas e vem comigo nesse drops que eu vou te explicar tudo dire…
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Ramdômico | Ep #136 – Um episódio rosa e o X da questão
44:10
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Olá olá ouvintes, beleza? Sejam bem vindes a mais um episódio do Ramdômico! Sabemos, já faz um tempinho, mas lembre-se: O Ramdômico assim como o Mago, nunca se atrasa! Chega na hora certa! No episódio de hoje temos MUNDINHOROSAGRETABARBIECORE TUDO DE BOM, comentamos sobre um tal de X, (???) te incentivamos a ir ao teatro, demos adeus a uma temporad…
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#181 - Meninos jogam bola e meninas brincam de boneca? #OPodcastÉDelas com Daisy Motta, Ana Luiza Lopes e Edina Camargo
1:02:24
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Olá pessoas! Esse podcast está participando da campanha #OPodcastÉDelas e essa é uma iniciativa para aumentar o número de mulheres na podosfera. Para essa data tão especial reunimos as gigantes divulgadoras científicas Daisy Motta, Ana Luiza e Edina Camargo. Venha conosco nesse episódio e abra a sua cabeça sobre uma parte do funcionamento da socied…
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Drops#57 - O perigo por trás dos exames de imagem
12:47
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Olá pessoas! Você já julgou um profissional da saúde por ele não pedir exames de imagem? Se sim, ouça esse episódio com o Fisioterapeuta Fabiano Fonseca e veja como um exame de imagem pode não ser tudo isso que você está pensando. Será que o exame clínico, a famosa avaliação física, pode ser melhor que uma radiografia? Vem conosco nesse Drops que v…
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Ramdômico | EP #135 – Nóias, The Idol e uma TV quebrada
45:59
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Olá olá ouvintes tudo bem com vcs? Sejam bem vindes a mais um episódio do Ramdômico! No EP de hoje DO NADA dividimos nóias, demos o nosso parecer sobre The Idol (precisava? não, mas precisávamos exorcizar esse review da gente), choramos por uma TV quebrada , reclamamos da vibe “filme de hominho” – estamos cansades – e demos diquinhas express! Bora …
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#180 - Treinamento Combinado em Hipertensos
53:18
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Olá pessoas! Muitos estudos saem avaliando os efeitos do treinamento em indivíduos hipertensos. Porém, quando temos uma revisão sistemática podemos ver um norte, uma direção para nossa prática clínica. E é sobre isso que vamos falar hoje com os professores Vinícius Schneider e Rodrigo Ferrari. Como essa modalidade de treinamento que mistura exercíc…
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Ramdômico EP#134 – Fim de ciclos e histórias de trampo
36:09
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Olá olá ouvintes! Sejam bem vindes a mais um episódio do Ramdômico! Episódio express, pois essa semaa foi cheia de mudanças e muuuuito trampo pros nossos hosts! Nesse episódio comentamos sobre ~a breve~ atualização de limites de tweets por dia que o tio 3l0n implementou, sobre como o Bluesky não tem paz, criatividade em nudes e diquinhas astrológic…
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Ramdômico | EP #133 – envelhecer, viver a cidade e dicas culturais
47:24
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Olá olá ouvintes! Depois daquela energia DOIDA do episódio passado, neste aqui focamos em dar muuuuuitas diquinhas! Claro, o papo deu uma desviada pra como não caiu a fica que os 30 tão chegando e como Nathan Young, o protagonista da nossa adolescência tem sua culpa nisso, comentamos também sobre um ex-presidente aí pedindo PIX, MAAAAAS o programa …
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Ramdômico | #132 – Submarino, orcas, distopia e loucura.
42:46
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Ola olá ouvintes! Como ceis tão? Bem vindos a mais um episódio do Ramdômico! Esse tá uma loucura, hein? TEJE AVISADO. Mas em nossa defesa, o mundo também não está colaborando pra nossa sanidade. É ryco imbecil entrando em lata de sardinha, é Orca comunista, é fundo do mar se rebelando contra o capitalismo, é Maria’s baby no busão… Se esse episódio …
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#179 - Sistema Imune e Exercício com Jose Rosa (Prof. Zeca)
1:20:57
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Olá pessoas! Neste podcast envolvente e informativo, o professor Zeca, explora a fascinante interação entre o sistema imune e o exercício físico. Ao longo do episódios, os ouvintes descobrirão como o movimento do corpo fortalece as defesas imunológicas, impulsiona a produção de células de combate a patógenos e aprimora a resposta imunológica. O pro…
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Ramdômico | EP#131 – João Rock 2023: um épico de 3 partes
1:26:04
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Faaaaaaala ouvintes, beleza? Mais um Ramdômico na área! A edição desse EP demorou, afinal vcs estão prestes a ouvir uma SAGA de 3 partes a lá “O Senhor dos Anéis” versão festiveira! O festival que uniria a trupe dos nossos hosts finalmente rolou, e MENINES DO CÉU que festival bão! E… que saga até chegar nele. Neste EP, de tudo um pouco e pra não da…
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Drops #56 - Quem tem diástase não pode fazer abdominal: fato ou mito?
21:08
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Olá pessoas! Quer saber como enfrentar a Diástase Abdominal de forma embasada na ciência? Nesse podcast vamos revelar tudo! Descubra estratégias embasadas na ciência para reconstruir seu core e restaurar a harmonia abdominal. Ouça agora mesmo! A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes d…
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#178 - Cannabis Medicinal e Saúde Esportiva com Dr. Renato Anguinah
58:33
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Olá pessoas! Hoje vamos conversar com o Dr. Renato Anguinah que é pesquisador e responsável pelo Grupo de Reabilitação Cognitiva Pós-TCE da Divisão de Neurologia Clínica do Hospital das Clínicas da FMUSP. O nosso papo é polêmico e vamos conversar sobre o uso das substâncias extraídas da planta Cannabis para uso medicinal e também no contexto esport…
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Ramdômico | EP #130- Adeus a Rita Lee, Fofoca drag 2 e virada cultural
45:57
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Faaaala ouvintes, beleza? Sejam bem vindes a mais um episódio do Ramdômico! As últimas semanas não foram fáceis, perdemos em 2 semanas a nossa Rainha e ícone do Rock, Rita Lee e a Rainha do Rock Norte Americano, Tina Turner. Não está nada fácil se despedir dessas lendas. :/ No programa de hoje (gravado antes da morte da Tina) nos despedimos de Rita…
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Drops #55 - Imersão no gelo acelera a recuperação?
17:36
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Olá pessoas! Hoje vamos falar sobre recuperação, mas de uma maneira bem gelada! Quem nunca viu um atleta se jogando na água gelada depois de um treino pesado? Parece que é a solução milagrosa! Mas será que essa estratégia é realmente eficaz? Vamos descobrir com o professor Danilo Caruso, que vai trazer todas as informações científicas sobre a imers…
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Ramdômico | EP #129 – CAOS, fecho pedagógico e fofoca drag
45:19
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Olá ouvintes, tudo bem? ABSOLUTAMENTE TUDO SOBRE ESTE EPISÓDIO FOI UM CAOS. TUDO. Gravação (com ninguém lembrando nome de nada, muita tosse e muito substantivo sendo esquecido), edição (que demorou eras pq o trampo dos hosts TA BABADO) e publicação que só veio 2 semanas depois. Então sim ouvintes, este será um episódio rubinho. Comentamos sobre BBB…
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#177 - O que o Chat GPT sabe sobre a Educação Física?
59:35
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Olá pessoas! Neste episódio especial, temos a honra de entrevistar o ChatGPT, um grande modelo de linguagem treinado pela OpenAI. Quais as potencialidades do ChatGPT? Com sua ampla base de conhecimento e capacidade de gerar respostas em tempo real, o ChatGPT pode ser uma ferramenta valiosa para professores e treinadores que desejam aprimorar seus m…
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Ramdômico | EP #128 – Histórias de festivais
1:00:07
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Olá ouvintes, tudo bem? Sejam bem vindes a mais um episódio do Ramdômico! Esse aqui a gente tá prometendo há um tempão né? VENHAM OUVIR AS NOSSAS HISTÓRIAS DE FESTIVAIS! Mas antes uma dica: Quer ficar ainda mais imerso das histórias? Agarra um mapa do alto tietê por aí e acompanhe os nossos hosts atravessando a cidade tal como descobridores no séc …
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Ramdômico | EP #127 – A cara nem arde, ouvintes!
44:12
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Faaaaaala ouvintes! Beleza? Tarda mas não falha! Chegou mais um episódio do Ramdômico! Sim, demos uma sumidinha, mas a cara nem arde e tal como o Homer indo para o arbusto estamos SAINDO dele e de volta! O Episódio de hoje tá recheado de diquinhas, de série de almoço de observações a Playland do Tatuapé […]…
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Drops #54 - Fazer 1 minuto de exercício tem resultado?
14:07
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Olá pessoas! Existe uma categoria de exercícios chamada de "Exercises Snacks" que se referem a pequenas doses de exercícios realizadas algumas vezes durante o dia. Essas doses são de atividades intensas e com menos de 1 minuto de duração. Dá uma conferida nesse episódio para ficar sabendo tudo sobre esse assunto! A música de abertura do programa (P…
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#176 - Direito em Saúde Esportiva com Sânzio Rodrigues - parte 2
41:34
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Olá pessoas! Vamos para a parte 2 do nosso podcast com o advogado Sânzio Rodrigues. Nesse episódio vamos falar sobre a importância de se conhecer o código de defesa do consumidor, o código de ética da nossa profissão e várias questões que podem se tornar problemas caso o profissional de Educação Física não esteja bem assessorado. Links citados no p…
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