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In 1943, 13-year-old Zuzana Justman and her family are sent to Theresienstadt, a transit camp and ghetto in occupied Czechoslovakia. While the Nazis claim Theresienstadt was a model ghetto with a thriving cultural life, Zuzana and her family face starvation, illness, and fear of the mysterious transports that take her loved ones away, never to return. Learn more at www.lbi.org/justman . Exile is a production of the Leo Baeck Institute, New York and Antica Productions. It’s narrated by Mandy Patinkin. This episode was produced by Rami Tzabar. Our executive Producers are Laura Regehr, Rami Tzabar, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Our associate producer is Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson. Theme music by Oliver Wickham. Special thanks to the German Federal Archives, the Guardian, Will Coley, The International Festival of Slavic Music for the use of their 2018 performance of Hans Krasa’s Brundibar, as well as Zuzana Justman for the use of her film, Voices of the Children. This episode of Exile is made possible in part by a grant from the Conference on Jewish Material Claims Against Germany, which is supported by the German Federal Ministry of Finance and the Foundation Remembrance, Responsibility and Future.…
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In diesem Podcast geht es um das bewusste Leben- Tag für Tag. Es geht um das Leben aus einer höheren Perspektive. Denn jeder ist Schöpfer seiner Zeit hier auf der Erde. Ich spreche über meine Erfahrungen der Transformation in den letzten Jahren, Öle, Selbstständigkeit und meinen Weg, um Dich zu inspirieren, Deinen zu finden.
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In diesem Podcast geht es um das bewusste Leben- Tag für Tag. Es geht um das Leben aus einer höheren Perspektive. Denn jeder ist Schöpfer seiner Zeit hier auf der Erde. Ich spreche über meine Erfahrungen der Transformation in den letzten Jahren, Öle, Selbstständigkeit und meinen Weg, um Dich zu inspirieren, Deinen zu finden.
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×Es wird immer wichtiger, den eigenen Empfindungen und dem Gefühl zu vertrauen. Gerade vor dem Hintergrund der riesigen Informationsflut da draußen. Für ein authentisches Leben ist es wichtig, seine Gefühle nicht zu unterdrücken, nur um nicht "aufzufallen" oder "anzuecken". Genau das habe ich häufig gemacht und auch mir fällt es nach wie vor schwer. In dieser Episode spreche ich über meinen Prozess in dieser Sache und gebe dir hilfreiche Öle mit an die Hand, die dir die Entwicklung erleichtern können. Wenn du mich über Instagram kontaktieren magst: https://www.instagram.com/annemariezander_ Falls du über mich Öle bestellen möchtest, kannst du das über den Link tun: Öle-Set bestellen für geistige Klarheit & Stärke, um zu kommunizieren.…
In dieser Folge erzähle ich dir ganz offen über meine fast 3jährige Podcastfolge und dass ich erstmal authentisch meinen Weg finden musste, bevor ich weitermachen konnte. Nun habe ich das Gefühl, der Podcast ist "erwachsen" geworden und darf nun wieder fließen.
2020 war für alle ein sehr besonderes Jahr. Ein Krisenjahr. Jeder einzelne auf der ganzen Welt ist davon betroffen- vieles was vorher selbstverständlich war, ist nun nicht mehr möglich. Warum das auch ganz viel Gutes beinhaltet, darüber spreche ich in der Folge. Denn eine Krise ist auch immer der Vorbote von besseren Zeiten! Folge mir gerne bei Instagram Zu meiner Website…
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1 # 70 - Bedingungsloses Grundeinkommen für alle? Interview mit Malina von Mein Grundeinkommen e.V. 1:09:58
1:09:58
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
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Stell dir einmal vor, du würdest Geld bekommen, ohne arbeiten zu "müssen". Das Geld würde vielleicht deine Fixkosten decken und du hättest mehr Zeit. Wofür würdest du dann deine Zeit einsetzen? Ich spreche mit Malina Günzel von Mein Grundeinkommen e.V., ein Verein der mittlerweile jeden Monat mehrere Grundeinkommen a 1000 Euro für 12 Monate verlost. Wir reden über das Modell des bedingungslosen Grundeinkommen, was die Gewinner damit machen, wie es nach den 12 Monaten für sie weitergeht und ob die Einführung des bedinungslosen Grundeinkommens in Deutschland realistisch ist. Malina erzählt außerdem von der Zusammenarbeit des Teams bei Mein Grundeinkommen e.V. Website Mein Grundeinkommen e.V. Titelmusik: Sebastian Boldt & Emka Website: www.annimalie.com…
Franziska Reuss ist Yogalehrerin und hat sich vor Jahren auf den Weg raus aus dem Hamsterrad gemacht. Sie hat einen Moment in ihrem Leben als den Wendepunkt erkannt und verstanden, dass sie alles mit ihrem Bewusstsein und ihren Gedanken erschafft. Wir sprechen über diesen Moment und ihren Weg- außerdem darüber, was man gerade konkret tun kann, um in seiner Mitte zu bleiben. Franziska teilt ihre Erfahrungen und auch Methoden, wie das gelingen kann. Sie arbeitet unter anderem mit der MET Methode (Meridian-Energie-Technik) um dabei zu helfen, alte Emotionen und Glaubenssätze zu lösen. Sie möchte, dass die Menschen verstehen, dass ihr Geburtsrecht Glück und Zufriedenheit ist. Dabei möchte sie mit ihren Angeboten unterstützen. 8-Wochen-Online Kurs für Frauen Gratis-Inhalte von Franziska (5 Tages Challenge oder Webinar) Franziskas Facebook-Seite Titelmusik: Sebastian Boldt & Emka Melde dich gerne für meinen Newsletter an, dann verpasst du keine Podcastfolge! Alles Liebe, Annemarie…
In dieser Episode rede ich nicht über den Inhalt der Dinge, die gerade abgehen- mir ist es eher wichtig, eine Botschaft zu vermitteln: Bitte sei offen! Nicht nur offen für eine Seite, sondern auch dafür, wenn jemand anderer Meinung ist als du! Ich befürchte, dass wir gerade in zwei Extreme gleiten und andere Menschen für ihre Meinung verurteilen. So lange diese Meinung nicht die Menschenwürde missachtet oder gegen Menschengruppen hetzt, ist es wichtig, sie zumindest anzuhören. Warum Toleranz jetzt wichtig ist! Die nächste Zeit wird spannend, ich glaube es werden einige Dinge in der Zukunft passieren und ich würde mich freuen, wenn du dann an meine Worte in dieser Episode denkst. Schreib mir gerne ein Feedback an: hello@annimalie.com Musik: Sebastian Boldt & Emka "So Slow"…
Hast du vielleicht gerade das Gefühl oder die Angst in einigen Monaten die Miete vielleicht nicht mehr zahlen zu können? Machst du dir Sorgen um die Zukunft? Sorgst du dich um deine Existenz? In dieser Episode spreche ich erst einmal über den Begriff "Existenzangst" und warum ich finde, dass er zum "alten" System gehört. Da ich im letzten Jahr eine nagende Existenzangst hatte, kenne ich diese Gefühle zu gut und spreche darüber, wie ich es geschafft habe, mich selbst wieder aus diesem Tief zu holen. Vielleicht sind ja ein paar Tipps für dich dabei. Der erste Tipp: Raus aus dem Kopf und rein in den Moment! Ganz wichtig ist es, sich nicht so viele Gedanken und Sorgen um die Zukunft zu machen, weil sie einfach gerade noch nicht existiert! Die Zukunft ist im Irgendwann aber nicht JETZT. Ich muss nicht erwähnen, dass 99 % der Dinge, über die wir uns sorgen, sowieso nicht eintreten? Ich will die Angst hier nicht kleinreden- aber mir hat es damals geholfen, zu schauen, was ich JETZT gerade habe. Und dafür dankbar zu sein. In der Folge gebe ich dir noch 5 weitere Tipps, die mir unglaublich geholfen haben. Buch "Its not your money" annimalie.com Titelmusik "So Slow"…
Überall so viel Gerede, so viele Meinungen, so viele Verschwörungen. In dieser Folge habe ich 5 Tipps für dich, die die Zeit für dich gerade etwas leichter machen können. Ich erzähle dir, was ich gerade tue (und nicht tue), wie du die Zeit am besten nutzen kannst (es geht nicht um Effektivität!) und welche konkreten Hilfen es gerade für Selbstständige gibt. Das Video zu der Einschätzung der Dauer der Pandemie findest du hier . Die Musik kommt wieder von Sebastian Boldt & Emka. Den Titel findest du hier .…
Schon lange denke ich über einen Relaunch des Podcasts nach. Seit 2017 veröffentliche ich hier Episoden und spreche mit Menschen darüber, wie sie ihrer Berufung folgen. Neues, leichtes und flexibles Arbeiten- ein Integrieren der Arbeit in das Leben, das interessierte mich schon immer. Jetzt haben wir eine andere Zeit. Der Übergang in ein neues Zeitalter, eine neue Zeitqualität - wenn man so will. Ich habe schon lange gespürt, dass sich vieles verändern wird- natürlich hätte ich nie gedacht, dass es sich so schnell und so umfassend zeigt! Ich spreche heute über die Chance, die ich in dieser Veränderung sehe- denn ich glaube nicht, dass nach einigen Wochen alles wieder "beim Alten" ist. Das geht auch gar nicht! Denn wir können in der Welt (so wie sie war) nicht mehr weiterleben. Wir können nicht einfach so ignorant weitermachen wie bisher. In so vielen Bereichen nicht. Deshalb gibt es jetzt diesen Podcast in neuer Gestalt: Neu denken. Neu leben. Neu arbeiten. Der Titelsong "Soslow" wird freundlicherweise von Sebastian Boldt zur Verfügung gestellt! Vielen Dank! Meine neue Internetseite: www.annimalie.com Meldet euch gerne dort für den Newsletter an und ihr bekommt eine Benachrichtung über neue Podcastfolgen! Keep growing, Annemarie…
Der Dezember 2019 neigt sich dem Ende zu- Zeit für einen Rückblick. Puhh was soll ich sagen: 2019 hat mich ganz schön an den Eiern gepackt :D Alles, was mir (vermeintlich) Sicherheit gab, hat sich aufgelöst- mir ging es selten so schlecht wie Anfang dieses Jahres. In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen aus diesem Jahr, denn vielleicht ging es dir ja ähnlich? Die Zeitqualität aus 2019 war es nämlich, die uns mit alten, schmerzhaften Themen konfrontiert hat. Was ich daraus gelernt habe und warum ich jetzt ganz viel Vertrauen (aka Sicherheit) habe, das erzähle ich in der Folge :)…
Mit Mitte/Ende 50 nochmal etwas Neues anfangen? Geht nicht? Geht doch! Illa Graw ist das beste Beispiel. Ich habe sie vor 1,5 Jahren kennengelernt und sie hat mir die Welt der ätherischen Öle von doTERRA erklärt. Seit dem liebe ich die Öle und bin daneben auch noch absolut begeistert von der Geschäftsmöglichkeit! Leider ist das Modell in Deutschland völlig unterschätzt und viele winken gleich ab, aber es lohnt sich genauer hinzusehen! Diese Business-Möglichkeit verkörpert für mich nämlich das "neue Denken". Fairness, keine Unterschiede zwischen Geschlecht oder Hautfarbe, ethisches Produkt und transparente Firma- all das steckt dahinter. Illa erzählt außerdem, wie sie bei den ätherischen Ölen gelandet ist und wie sie sich selbst damit von einer über 20 Jahre andauernden Amalgam-Vergiftung erholt hat. Viel Spaß! Hier findest du alle Infos und kannst mit Illa Kontakt aufnehmen: https://www.mit-oelen-zur-harmonie.de/…
Die Sparmentalität geht mir echt auf den Keks. Warum? Weil sie uns einfach nicht gut tut! Ich habe in den letzten Monaten gelernt, dass mein Selbstwert unglaublich viel mit meinem Geld bzw. Verdienst zusammenhängt. Wie sich das Ganze äußert, was ich tue und meine konkreten Beispiele teile ich mit dir in dieser Episode. Gib mir gerne Feedback zu dem Thema- oder bewerte den Podcast bei iTunes, damit würdest du mich sehr unterstützen! Deine Annemarie Schreib mir gerne ein Feedback bei: hallo@29000tage.de…
Nach mehreren technischen Hürden gibt es heute endlich wieder eine neue Episode, in der ich über meinen Weg in der Selbstständigkeit spreche und die Fragen einer Höhrerin beantworte, die mich über Instagram angeschrieben hat. Es geht um die Vor- und Nachteile der Selbstständigkeit, das größte Geschenk und den größten Verlust, ob ich einen Finanzplan hatte, was ich mir vorher gewünscht hätte zu wissen, welche Hilfe ich hatte & empfehlen kann. Ich beantworte die Fragen wirklich sehr ehrlich, die Antworten sind vielleicht etwas anders als erwartet :) Ich finde zum Beispiel, dass dieser blöde Spruch "Selbstständig = Selbst und Ständig!" absoluter Blödsinn ist und, dass die Selbstständigkeit eine mega Chance ist, sich selbst zu entwickeln. Hör unbedingt mal rein, falls du dich gerne selbstständig machen möchtest und zweifelst, ob "alles gut geht" oder dein Finanzplan dem ganzen standhält. Über Feedback würde ich mich wie immer riesig freuen! Abonniere den Podcast unbedingt, denn es wird ab jetzt immer mehr intuitive Folgen geben - ohne festen Zeitplan ;-) Deine Annemarie…
Ich glaube, dass es unsere Pflicht ist, dem zu folgen, was uns Freude macht! Huuu wie kann ich das nur sagen? Unsere Leistungsgesellschaft lebt um uns herum ein völlig anderes Leben- wie passt das also zusammen und warum sind wir dazu verpflichtet? Wie wir Menschen leben und uns verhalten ist ein Spiegelbild zu der Erde: All die Klimakatastrophen, die Ängste, der Hass und der Umgang mit unseren Mitmenschen wirkt sich auf unsere Welt aus. Aus diesem Grund ist die Welt in dem Zustand, in dem sie sich gerade befindet. Indem wir unsere Freude ausleben und es schaffen, immer mehr aus Liebe und nicht aus Angst zu handeln, können wir unser Bewusstsein steigern und wieder andere Menschen damit berühren. https://www.instagram.com/annemarie_29000tage/?hl=de…
Das Thema Ernährung hat mich nie wirklich interessiert. Ich habe mich nie groß damit beschäftigt und eben das gegessen, was geschmeckt hat oder was ich von zuhause kannte. Natürlich gab es hier und da mal Rezepte, die ich ausprobierte- aber ich habe mich nie damit auseinandergesetzt, was das eigentlich mit meinem Körper macht und vor allem: Was Ernährung oder Nahrung wirklich bedeutet! Heute weiß ich so viel mehr und gehe viel achtsamer mit dem Thema um. Denn: Wissen ist Macht! Nur wenn du über das Wissen verfügst, kannst du für dich Entscheidungen treffen. Rückblickend ist es nämlich so, dass ich einfach nicht so viel darüber wusste und dementsprechend natürlich manchmal nach Verpackung oder Werbeversprechen kaufte. Außerdem weiß ich heute, dass Ernährung nicht nur das Essen ist, was wir unserem Körper zuführen. Es umfasst auch das, was wir konsumieren, wie zum Beispiel Kosmetikprodukte, Putzmittel, Nachrichten und so weiter! Warum das alles einen Einfluss auf unser Leben hat und eigentlich sogar einen Einfluss auf die Erde (sehr pathetisch, ich weiß!), darüber spreche ich in der Episode. Außerdem habe ich noch ein Angebot für dich: All das Bewusstsein über Ernährung habe ich durch meine Ausbildung beim Institute of Integrative Nutrition bekommen- ich liebe das Programm und bin echt traurig, dass es schon vorbei ist. Es hat so vieles bei mir geändert. Falls du Interesse hast, auch dieses Programm zum Health Coach zu absolvieren und deine eigene Reise damit anzutreten, kannst du mir gerne eine E-Mail schicken unter info@29000tage.de. Du kannst über mich 1000 $ auf die Gebühr sparen und bekommst verschiedene Kurse & Bücher gratis dazu. Eine tolle Möglichkeit für persönliche Weiterentwicklung!Ich wünsche dir nun viel Freude mit der Episode! Lass mir gerne ein Feedback da!Deine AnnemariePhoto by Brooke Lark on Unsplash…
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1 #58 – Folgst du schon der Freude? Interview mit Nicole Harder 🌺 1:06:28
1:06:28
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
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Montagmorgen. Anstatt zur Arbeit zu fahren mache ich das, was ich am liebsten tue: Ich spreche mit interessanten Menschen <3 Dieses Mal mit Nicole Harder- sie hat ihren Job gekündigt und reist seit fast einem Jahr um die Welt. Sie hat sich zur Aufgabe gemacht, immer der Freude zu folgen und auf ihr Bauchgefühl zu vertrauen. Mit 47 Jahren lebt sie nun endlich ihren Traum: Sie reist und lebt authentischer denn je. Außerdem hat sie einen Podcast ins Leben gerufen mit dem schönen Titel "Reise meines Herzens".Warum sie früher nicht auf ihre Intuition gehört hat und wie sie damals gelebt hat, darüber sprechen wir in der Episode und natürlich auch über ihren Weg und ihre Erfahrungen. Sie ist so authentisch und herrlich lebendig! Da bekommt man einfach Lust, der Freude zu folgen und endlich seine Herzenswünsche zu leben :) Versprochen! Also lass dich überraschen und mitnehmen in ein ganz anderes Leben, denn wir reisen nach Hawaii- dort hält sich Nicole gerade auf! Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!Nicoles Podcast: Reise meines HerzensHier erreichst du Nicole:www.nicoleharder.deUnd bei Social Media:Instagram: nicole.harderFacebook: Reise meines HerzensAlles Liebe,AnnemarieHier findest du mich bei Instagram: annemarie_29000tagePhoto by Braden Jarvis on Unsplash…
Wir sind Kinder in erwachsenen Körpern und all das, was wir in der Kindheit erlebt haben, durchleben wir oft noch heute. Ich teile mit dir in der Folge meine persönliche Sicht auf eine nicht einfache Kindheit- warum das zu deiner Geschichte gehört und warum es so wichtig ist, die Kindheit in sein heutiges Leben zu integrieren, anzunehmen und zu heilen. Mich beschäftigt dieses Thema gerade sehr, denn so lange wir unsere Kindheit nicht vollkommen integrieren und akzeptieren, werden wir nie ganz frei sein.Ich glaube, dass wir den Sinn in unserem Weg, in unseren Familien und unseren Mustern erkennen müssen, damit wir erfüllter und glücklicher leben können. Den Sinn erkennen wir oft erst rückblickend- warum dann also nicht auch rückblickend auf unsere Kindheit? Ich glaube, dass alles zusammenhängt- das alles zusammengehört und dass alles einen Sinn hat. Es hat einen Sinn, warum wir hier sind, warum DU hier bist und warum du die Familie hast, warum du diesen Partner hast, warum du diesen Beruf gewählt hast und dass du aus all dem lernen darfst.Schreib mir gerne ein Feedback an: info@29000tage.deAlles liebe,AnnemariePhoto by Andrii Podilnyk on Unsplash…
Ich gebe es zu: Ich kotze mich etwas aus in dieser Episode über die ganze Selbstoptimierungs- und Coachingwelt da draußen. Klar, ich bin selbst Coach (oder werde es offiziell im September), aber ich möchte niemanden mehr irgendwelche großartigen Tipps mit an die Hand geben. Ich habe mir überlegt, warum dieser Podcast nicht mehr so richtig stimmig ist für mich und festgestellt, was sich bei mir geändert hat und warum es in den letzten Wochen einfach wenig Spaß gebracht hat. Die Episode zu veröffentlichen kostet mich etwas Überwindung, denn ich nehme hier kein Blatt vor den Mund und bin sehr straight. Ich rede darüber, dass der Überlebensmodus das "alte Denken" ist und warum es jetzt an der Zeit ist, das hinter uns zu lassen. Wie ich das in den letzten Monaten erlebt habe und warum ich glaube, dass das Leben uns immer führt, wenn wir nur unserem Bauchgefühl folgen, auch das sabbel ich ins Mikro ;-) Wenn euch die Folge gefällt, dann bewertet den Podcast gerne bei iTunes oder schreibt mir ein kleines Feedback.Lass uns doch bei Instagram connecten, ich freu mich drauf :)Alles liebe,Annemarie…
Ich habe den 16 Personalities-Test gemacht und war erstaunt, wie gut das Ergebnis gepasst hat! Nicht nur das, sondern ich habe auch bestimmte Muster in meinem Verhalten entdeckt und kann da nun ein wenig dran arbeiten ;-) Warum daran arbeiten? Schon wieder optimieren? Haha, nein- für mich geht es darum, bestimmte Muster zu erkennen und vielleicht dort auch mal auszubrechen. Denn wie heißt es so schön: "Wenn man immer das gleiche tut, kann man nicht andere/bessere Ergebnisse erwarten".Ich spreche über diesen Test und gebe dir Beispiele, wie sich das in meinem Alltag manifestiert und jaa...natürlich spreche ich über meine Schwächen. Denn die hat jeder und das ist auch gut so, es ist menschlich! Ich bin nicht fürs ständige Optimieren und Glücklichsein- es hilft nur manchmal an der einen oder anderen Stelle, sich selbst gut zu kennen und bei Projekten oder bestimmten Dingen, die im Leben passieren, nach Hilfe oder Unterstützung zu fragen! Hör die die Folge unbedingt an, wenn du dich nicht mehr vergleichen möchtest, mit anderen- ich liefere dir einige Fakten dazu :)Hier findest du den Test (natürlich ist der kostenlos ;)Ich freu mich über Feedback zu der Episode, Happy Day!Annemarie…
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1 # 54 Finde deine Berufung- Interview mit Berufungscoach Jona Armborst 1:12:05
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Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
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Tykätty1:12:05![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
So unendlich viele Möglichkeiten sind ja prima- aber manchmal sehen wir dadurch den Wald vor lauter Bäumen nicht! Es gibt einfach zu viel, was man machen könnte- wie findet man denn einen Job, der einem Geld bringt UND Spaß macht? Gibt es das überhaupt? Oder muss eine Arbeit immer irgendwie blöd sein? ;)Diese Fragen habe ich mit Jona geklärt und wir sprechen auch über ihren Weg hin zum Berufungscoach. Sie teilt Tipps und Tricks, wie wir herausfinden können, was uns wirklich erfüllt!Diese Folge ist etwas für dich, wenn du:- dich für 1000 Dinge interessierst und ein sogenannter "Scanner"-Typ bist- noch nicht weißt, was du überhaupt machen willst- nicht klar ist, ob du überhaupt eine "Berufung" hast- in einem Job feststeckst, der dir keine Freude bringt- Inspiration für deinen berufllichen Weg brauchst.Ich habe eine Menge aus diesem Gespräch mitgenommen und freue mich riesig, dass ich Jona interviewen durfte! Falls du Interesse an ihrer Arbeit hast, findest du alles hier: Webseite: www.jonaarmborst.comFacebookCommunity:https://www.facebook.com/groups/berufungscoachingcommunity/Instagram: https://www.instagram.com/jonaarmborst/Facebook: https://www.facebook.com/JonaArmborstCoaching/ Ich würde mich riesig freuen, wenn wir uns bei Instagram oder Facebook connecten! Instagram: annemarie_29000tageFacebook: 29000 TageHappy Day! Annemarie…
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1 # 53 Von der Steuerfachangestellten zum Life Coach – Interview mit Alexandra Bauer 1:02:07
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Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
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Tykätty1:02:07![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Gehst du schon DEINEN Weg, oder fühlst du dich blockiert und lebst eigentlich dafür, um die Erwartungen anderer zu erfüllen? Alexandra Bauer ist mittlerweile Life Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie- warum sie früher als Steuerfachangestellte gearbeitet hat und wie ihr Weg verlief, darüber reden wir in dieser Podcastfolge.Alexandra gibt wertvolle Tipps, wie wir wieder mehr auf uns und unseren Körper hören können, was Intuition eigentlich ist und wie wir unser Leben danach ausrichten können. Diese Folge ist etwas für dich, wenn du: gerade vielleicht in einem Job feststeckst, der dich nicht erfülltnicht weißt, wie es gerade für dich weitergehen soll du lernen möchtest, auf deine Intuition zu vertrauenwie du mit Veränderungen umgehen kannst du dir neue Inspiration für dein Leben wünschst Hier findest du alle Inhalte zu Andrea: Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCehspHE5UCxsPyLR5j2qQzgHomepage:http://serenity-therapy.comInsta:https://www.instagram.com/alexandra.christina.bauer/Pinterest:https://www.pinterest.de/alexandrachristinabauer/ Viel Freude beim Hören & ganz viel Inspiration! Bei Instagram findest du mich unter annemarie_29000tage Hier Facebook Ich freu mich, wenn wir uns dort connecten :)Deine Annemarie…
Dr. Tina Petersen ist Allgemeinmedizinerin und bringt klassische Medizin mit Schulmedizin zusammen. In unseren Gespräch befrage ich sie zu ihrem Weg und gemeinsam gehen wir folgenden Fragen auf den Grund: - Wie können wir es schaffen, wieder auf unsere Intuition zu hören? - Was hat unsere Intuition mit unserer Gesundheit und unseren Körper zu tun? - Ist Gesundheit vielleicht Glückssache? - Warum werden Menschen krank, die (äußerlich) unglaublich viel für ihre Gesundheit tun? Es ist ein super spannendes Gespräch geworden! Hör unbedingt rein und gib mir gerne Feedback <3 Bei Instagram findest du mich unter annemarie_29000tage Hier Facebook Ich freu mich, wenn wir uns dort connecten :) Deine Annemarie…
Leben ist einfach Veränderung. Immer! Damit starte ich die 2. Staffel des 29000 Tage Podcast- denn es hat sich bei mir im Leben einfach vieles verändert, aber auch in mir- Einstellungen & Sichtweisen. In dieser 1. Episode der 2. Staffel teile ich mit dir ganz viel persönliches aus den letzten Wochen und Monaten. Es viel mir ehrlich gesagt nicht besonders leicht, diese Folge zu veröffentlichen, denn es ging mir nicht gut und natürlich redet man lieber über die Dinge, die gut liefen. Aber so ist das Leben nun mal: Es passieren Dinge, die man nicht möchte- doch wenn wir uns dagegen wehren, wehren wir uns gegen das Leben an sich. Wir können Schmerz und Leid nicht ablehnen, nur annehmen. In diesem Sinne wünsche ich dir viel Freude und gute Erkenntnisse mit der Episode. Ich würde mich unglaublich über ein kurzes Feedback von dir freuen.Bei Instagram findest du mich unter annemarie_29000tage Hier Facebook Ich freu mich, wenn wir uns dort connecten :)…
Seit April 2017 veröffentliche ich mehr oder weniger regelmäßg Podcastfolgen, in denen ich mit den verschiedensten Menschen gesprochen habe, die sich ihr Leben erfüllter gestalten. Es ging um Achtsamkeit im Alltag, um Gedanken und die feinstoffliche Welt, in der wir einfach leben. Jetzt, zum Jahresende 2018 brauche ich eine Pause. Die Welt der Persönlichkeitsentwicklung ist so laut geworden und ich hinterfrage für mich vieles. Außerdem gibt es noch einen Grund für das Pausieren des Podcasts- darüber rede ich in dieser kurzen und knackigen Folge. Ich hoffe sehr, dass du mich verstehst und auch wieder dabei bist, wenn der Podcast wieder an den Start geht- dann mit noch besserem Inhalt :-) Ich freue mich drauf und wünsche dir bis dahin eine tolle Zeit <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Keenan Constance on Unsplash…
Das Leben ist Veränderung und Perfektion gibt es nicht. Daher gibt es in dieser Woche eine Weekly Inspiration anstatt dem "Love Mondays" :) Bei mir geht gerade einiges drunter und drüber, so dass ich mir auch einfach erlaubt habe, eine neue Folge am Dienstag zu veröffentlichen - ich crazy freak! That´s life! In dieser Woche steht uns der 31. Oktober bevor. Ja, Halloween- aber auch der Beginn der dunkelsten 3 Monate eines Jahres. Ein guter Moment um Innezuhalten und nach innen zu spüren. Welche Dinge haben ausgedient, was kannst du hinter dir lassen? Loslassen fällt uns Menschen einfach immer so unglaublich schwer, weil wir Angst vor dem Unbekannten haben. Wir klammern uns an das "alt bewährte", sammeln aber eigentlich nur Antiquitäten! Wir sitzen auf diesen alten Sachen und verwehren uns so den Zugang zu Neuem. Da das bei mir gerade einfach eine große Rolle spielt, teile ich in dieser Episode meine Gedanken mit euch und hoffe, euch zum Loslassen inspirieren zu können, denn nur so kann das Leben wieder fließen. Hab eine schöne Woche! Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Ronaldo de Oliveira on Unsplash…
Für diese Woche möchte ich dir einen kleinen Reminder mitgeben, wir vergessen nämlich so oft, dass es unser Geburtsrecht ist, ein erfülltes Leben zu führen. Wie oft machen wir uns klein, geben uns mit Kompromissen zufrieden oder mit dem zweitbesten, weil wir glauben, es sei besser "den Spatz in der Hand" zu haben. Das heißt nicht, dass du niemals zufrieden sein solltest, sondern nur, dass du das Beste verdient hast, was du dir vorstellen kannst (je nachdem was das für dich bedeutet). Ich möchte dich daran erinnern, dass du mit deiner Geburt einfach das Recht geschenkt bekommen hast, dir dein Leben zu deinem Besten zu erschaffen! Wo gibst du dich also noch mit faulen Kompromissen zufrieden, hast vielleicht einen Job angenommen, der schon lange nicht passt- aber um gar nichts zu haben, gehst du ihm weiter nach. Oder schau mal ob dein Zuhause genau das Zuhause ist, was du dir vorstellst und wo du dich wirklich wohl fühlst- hast du vielleicht eigentlich schon immer davon geträumt, am Meer zu leben oder in einer großen Stadt, es bisher aber nicht gewagt? Du musst nicht gleich alles hinschmeissen ;-) Aber ich möchte dich trotzdem daran erinnern, dass ein "Irgendwann" nie kommen wird. Wir selbst sind es, die losgehen müssen. Also gib dich nicht mit Kompromissen zufrieden, hol das Beste raus aus deinen 29000 Tage auf dieser Welt. Die Magie passiert übrigens tatsächlich dann, wenn wir uns entschließen, für etwas (für uns) besseres loszugehen! Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Annie Spratt on Unsplash…
In der letzten Woche war einfach so unglaublich viel los bei mir und ich war super gestresst. Dann habe ich mal geschaut, woran das denn lag und natürlich liegt es nicht an den Situationen und Menschen um mich herum sondern an MIR! Ich hatte nämlich allen erlaubt, über mein Grundstück zu laufen ;) Was ein Grundstück damit zu tun hat und warum es so so wichtig ist, Grenzen zu setzen, das hörst du in dieser Love Mondays Episode. Ich wünsche dir eine schöne Woche! Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Timothy Eberly on Unsplash…
Der Herbst ist da und mit ihm hat eine Zeit begonnen, in der Loslassen ein wichtiges Thema ist. Die Bäume lassen ihre Blätter los, täten sie das nicht, dann würde nichts Neues nachkommen können! Wir tendieren immer dazu, an altem festzuhalten, so sehr, dass wir manchmal die Möglichkeiten und Dinge, die sich uns offenbaren, gar nicht sehen können. Alles in der Natur hat seinen Platz, es gibt kein Vakuum! Das heißt, dass du etwas loslassen musst, damit etwas neues, das dir besser dienen kann, Platz findet. Dazu möchte ich dich in dieser Love Mondays Episode inspirieren! Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Lex Sirikiat on Unsplash…
"Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine von dem anderen zu unterscheiden"- dieses Zitat soll dich in deine Woche begleiten. Es ist zwar schon etwas in die Jahre gekommen- aber es ist so wichtig! Denn ich bin natürlich einerseits ein Fan von "Loslassen und Vertrauen", andererseits beginnt aber auch alles mit Selbstverantwortung, die wir oft an andere abgeben und dadurch eben nie losgehen oder nie anfangen, weil wir glauben, dass wir durch bestimmte Dinge nicht können. Spüre mal für dich hinein, wo du deine Selbstverantwortung noch ein Stück weit abschiebst. Es ist nämlich ein schmaler Grad, diese Dinge zu unterscheiden. Es ist dein Leben, das JETZT in diesem Moment passiert und kein anderer Mensch ist für deine Ergebnisse verantwortlich außer du. Ich wünsche dir eine entspannte, relaxte und mutige Woche :-) Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Debby Hudson on Unsplash…
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1 # 49 – Interviewfolge mit Janina Breitling: Mit Kind einmal um die Welt- Warum Grenzen nur in deinem Kopf existieren 53:19
Ich kenne sehr viele Menschen, die sagen: "Wenn ich Familie habe, kann ich nicht mehr reisen" Bis es jemand einfach macht :) Janina hat vor über 2 Jahren den Entschluss gefasst, mit ihrem Kind um die Welt zu reisen. Die Einschulung im Nacken sind die beiden quer durch die Kontinente gereist und haben dabei tolle Abenteuer und wahnsinnig wertvolle Erfahrungen gemacht. Jetzt ist Janina mit ihrem Sohn Maxi auf Bali, sie haben sich dort ein kleines Zuhause geschaffen. Wir reden darüber, wie sie das alles gemacht hat (finanziell & mental) was andere zu ihrem Plan gesagt haben warum man keine schlechte Mutter ist, wenn man auch seine Bedürfnisse in den Fokus rückt wie das Reisen ihren Sohn (und auch die Beziehung der beiden) bereichert hat wie sie anderen Frauen, Familien, Alleinerziehenden nun Mut machen möchte. Janinas Blog mit allen Infos Janinas Podcast bei iTunes Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Capturing the human heart. on Unsplash…
"Auf welcher Frequenz bist du eigentlich unterwegs?" Eine ernsthafte Frage? Ja, denn alles um uns herum schwingt auf gewissen Frequenzen, wie bei einem Radiosender. Und alles, was auf einer Frequenz ist, zieht sich gegenseitig an. Wenn du also auf einer höheren Frequenz bist, ziehst du mehr höher schwingende Energien wie Freude, Glück und Dankbarkeit an. Wie toll ist das denn? Wie genau erhöhe ich denn meine Frequenz? Das ist wie immer ein Prozess, aber es lohnt sich! Dankbarkeit und Selbstliebe sind die Schlüssel, damit du alles um dich herum mehr wertschätzt und es mit liebevolleren Augen sehen kannst. Diese Inspiration gebe ich dir heute mit in die Woche! Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Jamison McAndie on Unsplash…
Meistens machen wir uns das Leben viel viel schwerer, weil wir gegen das ankämpfen was ist. Wir wollen ständig einen ausgefeilten Plan haben und genau wissen, wo es wie und mit wem langgeht. Aber das Leben hat oft andere Pläne! Wir können so oft nicht wissen, was passiert. Wir können nur eines tun: Die Situationen, Menschen oder Umstände akzeptieren, die wir nicht ändern können. Alles hat einen Sinn, da bin ich sehr sehr sicher und ganz oft stellt sich ja auch dann später heraus wozu manche Dinge passieren mussten. In dieser Woche lade ich euch dazu ein, immer öfter mal Situationen oder Dinge wir eine Art "Ballon" loszulassen und an etwas abzugeben, was größer ist und einen viel besseren Überlick hat, als wir ;-) Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Akzeptanz lässt dein Leben leichter und erfüllter werden! Happy Monday! Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Akzeptanz lässt dein Leben leichter und erfüllter werden! Happy Monday! Photo by Nguyễn Minh Chiến on Unsplash…
Wir sind eigentlich frei. Frei in unseren Entscheidungen und frei in unseren Möglichkeiten. Wenn da nicht einige Dinge wären, die unsere Freiheit einschränken. Oder sind eigentlich wir es, die die Freiheit einfach selbst einschränken? Wie so oft passiert Freiheit zu erst in uns! Wie du innerlich Freiheit erlangst und diese dann auch äußerlich sichtbar werden kann, erzähle ich in dieser Episode. Ich teile nicht nur einfach die 5 Dinge, die dir ein freieres Leben ermöglichen können, sondern packe auch meine Erfahrungen hinein und gebe dir Tipps, wie du es vielleicht für dich umsetzen kannst. Happy lovely day! Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Casey Horner on Unsplash…
So oft machen wir Dinge, die wir eigentlich nicht wollen. Wie wissen wir, dass wir sie nicht wollen? Weil wir uns schlecht fühlen oder negative Gefühle empfinden. Trotzdem machen wir sie: Aus Vernunft. Doch unsere Gefühle sind unser Kompass! Sie leiten uns auf unserem Lebensweg und zeigen uns, was für uns bestimmt ist und was nicht. In dieser Woche lade ich dich ein, öfter deiner Freude zu folgen. Was oder wer ist dir oder deinem Lebensweg dienlich und wer oder was nicht? Du kannst es anhand deiner Gefühle herausfinden. Das heißt nicht, dass alles immer Spaß bringen muss, aber es wäre doch eine Verschwendung, wenn nicht wenigstens der Großteil unseres Lebens aus Freude bestehen würde, oder? Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Kiana Bosman on Unsplash…
Ganz häufig und ganz unbewusst schleichen sich bei uns Erwartungen ein: Erwartungen an andere Menschen, an Situationen- einfach an Dinge, wie wir glauben, dass sie zu sein oder sich zu verhalten haben. Diese Überzeugung hat sich bei uns irgendwann mal festgesetzt und wir folgen ihr dann, schauen weder nach links noch nach rechts. In dieser Woche möchte ich dich dazu inspirieren, deine Erwartungen einfach mal zu lockern. Wer sagt denn, wie etwas zu sein hat? Und wie lebt es sich eigentlich, wenn man seine Erwartungen herunterschraubt? Ist es vielleicht leichter? Auf jeden Fall wird unser Blick weiter und wir werden offener für neue oder andere Möglichkeiten. Probiere es einfach mal aus! Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog…
Jeden Morgen ohne Wecker aufstehen und das machen, was einen glücklich macht! Geht nicht? Geht doch! Ute Kranz lebt dieses Leben! Aber natürlich war es ein Weg und es mussten so manche Hürden genommen werden. Was sie getan hat, um ihr Leben umzukrempeln und wie sie von einem Job im Management zu einem ganz entspannten Leben gewechselt hat, das erzählt Ute in dieser Episode. Wir reden außerdem darüber, - Wie du dir eine Auszeit nehmen kannst, wenn du es willst - Wie du deinen Selbstwert steigern kannst - Wie du auf dein Herz hören kannst und warum das immer wichtiger wird - Warum du zu JEDER Zeit dein Leben ändern kannst und noch so vieles mehr! Ute schreibt in ihrem Blog Bravebird über das Reisen, über Auszeiten, über Camping und das nachhaltige Leben. Durch ihren Ausstieg aus dem Job hat sie erst gemerkt, wer sie wirklich ist und was ihr in ihrem Leben wichtig ist. Ihr neuer Blog "Caqtus" beschäftigt sich ausschließlich mit Nachhaltigkeit und dem Tierschutz. Schau unbedingt mal vorbei: BRAVEBIRD CAQTUS Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Easton Oliver on Unsplash…
In jedem Moment können wir uns entscheiden, wie wir reagieren wollen. Es gibt immer eine kurze Phase, in der wir überlegen können, für was wir uns entscheiden: Für Streit, Angst oder wütende Reaktionen oder für Liebe und Versöhnung. Ich habe lange Zeit einfach nur reagiert, oftmals sehr impulsiv. Aber es macht einen riesengroßen Unterschied wenn wir verstehen, dass wir uns von diesem Automatismus lösen können, in dem wir uns in jeder Situation eine kurze Reaktionspause nehmen. So machen wir uns bewusst, was gerade in uns vorgeht und können viel besser (entspannter) reagieren. Das ist natürlich ein Prozess! Aber das Bewusstmachen unserer Gedanken während eines Gesprächs, einer Situation ist der Anfang und der Rest wie immer Übungssache ;-) Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Laura Briedis on Unsplash…
"Selbstfindung? Was für ein Quatsch? Warum eigentlich? Diese Fragen sind doch super anstrengend!" Lieber beschäftigen wir uns mit Dingen von außen. Langfristig machen sie allerdings nicht glücklich. Ein erfülltes Leben können wir nur über den Weg zu uns selbst erreichen. Ich teile heute meine Gedanken, warum ich den Weg zu uns selbst als den wichtigsten im Leben sehe. Warum ich finde, dass es absolut gar nichts mit Egoismus zu tun hat, warum ich keine Nachrichten mehr sehe und warum ich glaube, dass wir unsere Angst nur überwinden, wenn wir uns selbst wieder mehr vertrauen. Nur so ist es möglich, unserer Intuition wieder zu folgen und am Ende auf ein erfülltes und glückliches Leben zurückzuschauen. Ich teile mit dir meine Tipps für diesen, doch oft anstrengenden Weg und erzähle, wie es bei mir war oder auch noch ist. Was die ganze Folge mit einem dunklen Keller und einer Taschenlampe zu tun hat, das erfährst du außerdem in dieser Episode. Happy Day! Deine Annemarie Ich würde mich freuen, wenn du auch bei den anderen Plattformen vorbeischaust: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Nick Tiemeyer on Unsplash…
In dieser Woche lade ich dich ein, einfach mal einen Gang zurückzuschalten, wenn du merkst, dass du etwas nicht leisten kannst. Ich habe in der letzten Woche keine Love Monday Episode veröffentlicht, weil ich keine Energie mehr hatte. Wie oft sind wir da viel zu streng mit uns! Würden wir zu einem Freund sagen: "Jetzt stell dich mal nicht so an, das wirst du ja wohl schaffen oder willst du versagen?" So oder so ähnlich klingt nämlich die Stimme in unserem Kopf, die uns viel zu oft ermahnt, wenn wir merken, dass wir für eine Sache gerade einfach keine Energie haben oder eine Sache aus einem anderen Grund gerade nicht schaffen. Schau mal in dieser Woche, wo du manchmal zu streng bist und wo du rücksichtsvoller wie mit einem Freund mit dir selbst sein kannst. Ich glaube, das wir mehr Energie freisetzen, wenn wir auf uns und unseren Körper hören. Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Chad Madden on Unsplash…
Wer kennt sie nicht: Die Stimme im Kopf, die ständig plappert. Wir denken an Dinge, die wir gerne umsetzen möchten und schon ist sie da: "Das schaffst du doch eh nicht!" "Du bist nicht gut genug" "Die Ausbildung reicht nicht" Oder wir stehen vor dem Spiegel und prompt steht sie daneben: "Du bist zu dick" "Du bist zu klein" Sie plappert und plappert. Doch das Schlimmste: Wir hören einfach zu. Ohne sie von uns zu trennen, denn wir sind nicht diese Stimme. Wie genau können wir sie also zum schweigen bringen? Indem wir uns diese Stimme oder die Gedanken über uns selbst bewusst machen! Das ist der erste Schritt und ich möchte dich in dieser Woche dazu inspirieren, dir anzuhören, wie du über dich denkst oder wie die Stimme über dich spricht. Wenn du es mitbekommst, dann unterbrich sie. Das ist der Anfang zur Selbstannahme und Selbstliebe! Glaub nicht alles, was du denkst. Es ist so so machtvoll, diese Stimme zu unterbrechen und umso häufiger du das schaffst, umso mehr kannst du mit deinem wahren ICH in Verbindung treten. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei der Achtsamkeitsübung, einen schönen Montag und eine entspannte Woche! Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Masaaki Komori on Unsplash…
Gerade bei diesen heißen Temperaturen nutze ich den Abend, um zur nahegelegenen Ostsee zu fahren. Wenn ich dann vor dem Meer stehe und meinen Fuß ins Wasser halte, dann zweifele ich doch, ob ich hineingehen soll. Es scheint einfach zu kalt. Wenn ich mich dann einmal überwunden habe, ist es so angenehm und ich bin froh, dass ich den Sprung gewagt habe. Genauso - nur in anderen Dimensionen - ist es gewesen, als ich meinen Job gekündigt habe. Es ist zuerst unangenehm, aber hinter unserer Angst liegt immer Wachstum und ich bereue es rückblickend keine Sekunde, es gewagt zu haben. Ich bin mir sicher: Wir müssen zuerst vertrauen, dass es gut wird und dann erst wird sich für uns ein Weg offenbaren. Es funktioniert nie andersherum, wir glauben immer, wir brauchen erst einen ausgefeilten Plan und dann gehen wir los, doch den haben wir nie. Wir haben nie die 100 %ige Sicherheit, wir müssen uns erst trauen und VERtrauen! Ich erzähle dir in dieser Episode was ich für Erfahrungen gemacht habe und warum sich der Sprung IMMER lohnt, selbst wenn sich alles nicht so entwickelt, wie du es dir vorher ausgemalt hast. Happy Day! Deine Annemarie Ich würde mich freuen, wenn du auch bei den anderen Plattformen vorbeischaust :-) 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Lavi Perchik on Unsplash…
Montage sind wie Freitage! Es ist unsere Lebenszeit und deshalb habe ich beschlossen, sie zu feiern! Ich möchte dich in die neue Woche begleiten und mit dir gemeinsam ein Thema aufnehmen, worauf du dich in der Woche fokussieren kannst. Denn dorthin, wo wir unser Energie lenken, davon erschaffen wir mehr! Wie oft pochen wir auf unser Recht, halten an unserer Sichtweise fest und erschaffen uns dadurch Probleme? In dieser Love Mondays Episode gebe ich dir eine kurze Zusammenfassung, was dieses "Recht" bedeutet und warum Situationen eigentlich völlig neutral sind. Ich lade dich ein, in dieser Woche die Perspektive zu wechseln und dich zu fragen: Will ich Recht haben oder will ich glücklich sein? Verändere deinen Fokus und erschaffe mehr von dem, was dich glücklich macht! Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Toa Heftiba on Unsplash…
Gerade befinde ich mich in Österreich, in den Bergen und genieße die absolute Ruhe. Dabei ist mir eingefallen, dass ich diese Ruhezeiten - auch im Alltag - immer brauche! Es ist sogar eine DER Rituale, die mir in den letzten 3 Jahren so unglaublich viel gebracht haben: Kleine Auszeiten jeden Tag nur für mich. Deshalb lade ich dich in dieser Woche ein, dir diese Auszeiten mal bewusst zu gönnen. Ohne Social Media, ohne Fernsehen - einfach mal nur Ruhe. Vielleicht fühlt es sich zuerst unbequem an, denn der Geist ist nicht daran gewöhnt- er braucht ständige Beschäftigung. Doch wenn du es regelmäßig machst, es zu einem Ritual werden lässt, kannst du dadurch so unglaublich viel gewinnen. Durch ein bisschen Zeit nur mit dir, kannst du dein langfristig Selbstwertgefühl steigern! Ich wünsche dir - nicht nur in dieser Woche - ganz viel Freude mit diesem Ritual :-) Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog…
Ich freue mich, heute mit euch eine Episode zu teilen, die sehr persönlich ist. Ich schaue zurück auf die letzten drei Jahre, denn im Juli 2015 änderte sich mein Leben. Ich erfuhr Schmerz und beschloss, etwas in meinem Leben zu ändern. Ich wusste damals so viel noch nicht und war ziemlich naiv :) Aber es ist ein Weg und ich freue mich, dass er noch lange nicht zu Ende ist. Was sich seit dem getan hat und warum sich fast alles geändert hat, das erzähle ich in dieser Podcastfolge. Du erfährst außerdem: - Warum Zufälle immer auch ein Segen sind - Warum sich immer alles von innen nach außen verändert - Warum es sich lohnt, sich sein Leben genauer anzuschauen - Warum ich mich auf Veränderungen freue - Warum Dankbarkeit der Schlüssel zum Glück ist Ich würde mich freuen, wenn du auch bei den anderen Plattformen vorbeischaust :-) 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Artem Bali on Unsplash…
Unsere Energie ist so wertvoll, wir sollten sie auf keinen Fall achtlos verschwenden! Wenn du diese Woche deine Energie gerne bewusst lenken möchtest, dann habe ich eine gute Übung für dich: Schließe die Augen und fokussiere dich auf die bevorstehende Woche. Schaue, was vor dir liegt: Welche Vorhaben willst du in die Tat umsetzen, welche Menschen wirst du treffen? Besonders im Umgang mit anderen Menschen möchte ich dir in dieser Woche einen Tipp mit auf den Weg geben: Do not judge! Egal welche Menschen du triffst, was sie getan oder gesagt haben: Versuche, sie nicht zu bewerten. Urteile nicht über ihr Aussehen, über ihr Verhalten oder über andere Dinge. Das tun wir alle nämlich ständig (und ich nehme mich davon nicht aus!). Falls du also deine Energie sparen möchtest, dann fang mit dieser Übung an und beobachte deine Bewertungen (im Kopf) über andere. Ich wünsche dir eine angenehme Woche! Let´s connect, okay? 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog…
Entscheidungen treffen, ein Problem der Generation Y? Keine Ahnung. Auf jeden Fall fällt es mir schon schwer, etwas aus der Speisekarte eines Restaurants auszuwählen ;-) Ich habe Entscheidungen immer endlos abgewogen, das Für und Wider hin und her gewälzt- dabei wusste ich eigentlich schon relativ früh, was das Richtige ist. Wie du das für dich herausfinden kannst, teile ich mit dir in dieser Episode. Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by James Forbes on Unsplash…
Heute teile ich an diesem wundervollen Montag einen meiner Mantren mit dir :) Den Satz "Kein Gefühl bleibt für immer" sage ich mir, wenn mich meine Gefühle fest im Griff haben und ich denke, dass ich nie nie wieder anders fühlen werde. Das ist natürlich Quatsch und daran erinnert mich dann dieser Satz! Ich teile mit dir in dieser kurzen, knackigen Love Mondays Episode eine kurze Story, in der mir der Satz geholfen hat. Der Satz bringt mich immer wieder zurück in die Beobachterperspektive, die ich einnehmen kann. Er macht mir bewusst, dass wirklich kein Gefühl für immer bleibt und das heißt natürlich für mich: Jaa es kommen auch wieder bessere Zeiten und Gefühle. Das Leben verläuft einfach wellenartig und wenn wir uns manchmal unter einer großen Welle befinden, glauben wir, wir kommen da nie wieder raus. Doch wenn es nach unten geht, muss es einfach auch wieder aufwärts gehen- das ist der Fluss des Lebens! Ein universelles Gesetz. Nichts bleibt gleich, alles verändert sich stetig- so auch unsere Gefühle. Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog…
Montage sind gar nicht so ätzend, wie immer viel sagen- denn Montage sind LEBENSZEIT. Wir haben nur 29000 Tage auf dieser Erde zur Verfügung (manchmal mehr, manchmal weniger) und sollten jeden Tag mit Dankbarkeit begehen- so wie auch die Montage! Aus diesem Grund bekommst du jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. In dieser Episode lade ich dich ein, mal aus deiner "Blase" zu kommen, denn wir alle haben unsere Probleme, unseren Alltag, unsere Ziele, unsere Wünsche und arbeiten oft auf UNSER Wohl hin. Doch ich glaube, dass das Leben einfach ein Fluss aus Geben und Nehmen ist und dass wir wieder öfter Geben sollten! Schau in dieser Woche einmal, wo du z.B. in einer Unterhaltung richtig präsent bist. Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog…
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1 # 42 – Warum positives Denken alleine oft einfach nicht hilft und wie du aus einem Gedankentief besser herauskommst 54:55
Oft höre ich: "Denk positiv, dann wird das schon." Ja, das stimmt- aber eben nicht immer. Wie kommen wir zum Beispiel aus einem Gedankentief wieder heraus und können lernen., auch negative Gedanken anzunehmen. Darüber spreche ich mit Jana, die als Psychotherapeutin arbeitet und praktische Tipps gibt. 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Simon Migaj on Unsplash…
Jeden Montag bekommst du von mir eine ganz kurze Inspiration, die dich sanft in die Woche begleiten soll. Montage sind nämlich eigentlich was ganz tolles, denn jeder Montag ist auch ein neuer Tag voller Gelegenheiten, Möglichkeiten und voller Fülle! Ich hoffe, dir gefallen die neuen Love-Mondays Folgen <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog…
Wir alle haben limitierende Glaubenssätze über uns, die Gesellschaft und über andere. Wir denken, wir wissen oft, wie das Leben zu sein hat. Na, kommt dir das bekannt vor? Wie ich mir schon einige Glaubenssätze bewusst gemacht habe und sie nach und nach auflösen kann und wie du das auch schaffst, darüber rede ich in dieser Podcastfolge :-) "Du bist das Placebo" - Dr. Joe Dispenza "Ein neues Ich" - Dr. Joe Dispenza "Werde übernatürlich" - Dr. Joe Dispenza Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Toa Heftiba on Unsplash…
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1 #40 – Leben & Arbeiten im einem Van: Wie du dich von den Erwartungen anderer lösen kannst- Interviewfolge mit Mandy Raasch 1:24:59
1:24:59
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
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Mandy lebt seit 2 Jahren in einem Van und reist damit durch Europa. Wie sie zu dem Vanlife gekommen ist, was sie auf ihren Reisen macht und wie sie sich von den Erwartungen ihres Umfeldes lösen konnte- über diese Dinge sprechen wir in dieser Episode. Blog "Movin Groovin" Mandy bei Facebook Mandy bei Instagram Mandy´s Hund bei Instagram :) Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Abigail Keenan on Unsplash…
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Authentizität- ein so wichtiges Wort, gerade in der heutigen Zeit! Ich teile mit dir in dieser Episode meine ganz persönlichen Erfahrungen und warum ich es mir im Berufsleben lange nicht erlaubt habe, authentisch zu sein. Warum Authentizität immer wichtiger wird und wie du es schaffen kannst, authentisch deinen Weg zu gehen, dazu möchte ich dich in dieser Episode inspirieren! Richard David Precht: "Jäger, Hirten, Kritiker" Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog…
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1 #38 – Wie du dein eigenes Ding machen kannst – Interviewfolge mit Laura Kessner 1:02:54
1:02:54
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
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Laura ist erst 24 Jahre alt und hat ihr eigenes Online-Magazin gegründet. Wie sie das gemacht hat, mit welchen Glaubenssätzen und Ängsten sie zu kämpfen hatte und warum das "sich finden" ein ständiger Prozess ist, darüber sprechen wir in dieser Episode! Ich wünsche dir ganz viel Inspiration mit Lauras Weg. Laura´s Online Magazin "The Boss Way" 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog…
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Wer sich mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt, kommt oft an dem Satz: "Finde deine Berufung/Vision/Leidenschaft und du musst nie wieder arbeiten" nicht vorbei. Ich sehe aber auch viele Menschen, für die das nicht der richtige Weg ist- die auf dieser Suche ihre Freude verlieren und manchmal sogar feststecken. Deshalb gehen eben viele Menschen gar nicht erst los, weil sie Angst haben, ihre Sicherheit einzubüßen! Dieser Angst möchte ich heute den "Zahn ziehen", dir ein Stück weit den Druck nehmen und nichts desto trotz dir anhand einer kleinen Geschichte erzählen, wie wichtig es ist, trotzdem loszugehen für deine Träume! Buchempfehlungen: "Das Cafe am Rande der Welt"- John Strelecky "Wiedersehen im Cafe am Rande der Welt" - John Strelecky Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Denys Nevozhai on Unsplash…
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1 #36 – Wie du einen guten Umgang mit dem Tod finden kannst 1:08:22
1:08:22
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
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Alle wollen immer glücklich sein. Die sonnige Seite des Lebens gibt es aber nicht ohne die schattige Seite. Der Tod gehört zum Leben wie die Geburt. Wir können und sollten ihn nicht ausschließen. Petra ist Sterbe- und Trauerbegleiterin in einem norddeutschen Hospiz. Sie erzählt uns in dieser Episode ihre eigene Geschichte und ihre Berührungen mit dem Tod. Warum sie es wichtig findet, den Tod schon in jungen Jahren in unser Leben zu integrieren und wie man das schaffen kann, darüber sprechen wir außerdem in dieser Folge. Buchempfehlung: Elisabeth Kübler-Ross "Über den Tod und das Leben danach" Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Axel Holen on Unsplash…
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1 #35 – Was Ernährung mit einem erfüllten Leben zu tun hat und warum Diäten oft nicht funktionieren 38:45
Lea ist Health Coach und seit fast einem Jahr eine sehr gute Freundin. Sie war zu Gast in der dritten Episode des 29000 Tage Podcastes, damals haben wir über ihren Weg gesprochen, den sie eingeschlagen hat. Heute wollen wir über das sprechen, was wir täglich unserem Körper verabreichen und was das mit einem erfüllten Leben zu tun hat. Lea erklärt, warum es wichtig ist, sich bei dem Thema zu entspannen und warum Diäten so oft nicht funktionieren. Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Luke Michael on Unsplash…
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1 #34 – Zeit, Geld, Sorgen, Vertrauen: Meine 8 wichtigsten Erkenntnisse in einem Jahr ohne festen Job 33:32
Vor einem Jahr hatte ich meinen letzten Arbeitstag im festen Arbeitsverhältnis. Ich habe so lange darüber nachgedacht zu kündigen, habe mir die Entscheidung so schwer gemacht. Letztlich konnte ich nicht anders, als den Job zu kündigen. Was ich in diesem einen Jahr ohne festen Job über Geld, Zeit, Sorgen, Vertrauen und Selbstliebe gelernt habe- die 8 wichtigsten Erkenntnisse teile ich mit dir in dieser Episode! 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Melde dich jetzt auf meinem Blog für den Newsletter an und hole dir mein kostenlosen (Job-) Befreiungsguide "Raus aus dem Monkey-Mind"! Photo by Franciele Cunha on Unsplash…
Nach der letzten Interviewfolge mit Julia, die sich auf Bali als virtuelle Assistentin selbstständig gemacht hat und so ihr Traumleben lebt, habe ich mal darüber nachgedacht, wie man eigentlich seinen Träumen konkret näher kommen kann. Aufgefallen sind mir dabei 5 Schritte oder Bestandteile, die auf jeden Fall eine große Rolle spielen. Also, mache dich bereit für dein Traumleben oder deinen Traum und setze schon mal die Segel! Bewerte doch den Podcast bei iTunes, wenn er dir gefällt. Ich würde mich riesig freuen!!! Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by rawpixel.com on Unsplash…
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1 # 32 -Teil 2 – Interviewfolge mit Julia: Arbeiten als virtuelle Assistenz, Leben auf Bali, Zukunft, Pläne, Endlichkeit 40:31
Im zweiten Teil des Interviews sprechen Julia und ich über ihr Leben auf Bali, wie sie dort ihr Business als virtuelle Assistentin aufgebaut hat und wie sie sich ihre Zukunft vorstellt. Sie erzählt, welche Projekte sie plant, um andere Menschen dabei zu unterstützen, sich ein ortsunabhängigen Job zu erschaffen. Digital Nomad Camp auf Bali vom 18. - 27. Oktober 2018 Julias Instagram Account Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Jared Rice on Unsplash…
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1 #32- Teil 1 – Interviewfolge mit Julia, virtuelle Assistentin und digitale Nomadin: Jobausstieg, Neuanfang auf Bali 28:37
Der erste Teil des Interviews mit Julia, die auf Bali als virtuelle Assistentin selbstständig arbeitet. In Deutschland hatte sie einen ganz normalen Angestelltenjob mit Firmenwagen und 30 Tagen Urlaub. Sie erzählt in dem ersten Teil dieser Interviewfolge über ihren Weg dorthin und wie sie es mit 35 Jahren gewagt hat, ein neues Leben zu beginnen. Den 2. Teil des Interviews gibt es anschließend auf die Ohren ;-) Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Yvan Musy on Unsplash…
Intuition, Bauchgefühl- äh what? Ich habe lange die Bedeutung unseres sogenannten 6. Sinnes unterschätzt, dafür ist es jetzt umso wichtiger geworden. Es warnt uns vor Abzweigungen, die für uns eventuell Umwege sind. Du könntest durch dein inneres Navigationssystem auch kürzere Wege zum Ziel nehmen ;) Wie das gelingen kann und welche Erfahrungen ich gemacht habe, teile ich in dieser Episode! Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Ella Jardim on Unsplash…
Früher war es verpönt, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Aber heute? Hey, wir haben alle anderen Bedürfnisse gestillt, niemand muss unter Hunger oder Krieg in unserem Land leiden. Ich gebe dir hiermit also die Erlaubnis, dir Zeit für dich zu nehmen und dich um dich zu kümmern. Schließlich kommst du alleine auf die Welt und verlässt sie auch alleine wieder. Es wäre also gar nicht mal so schlecht, sein eigener bester Freund oder die eigene beste Freundin zu sein, oder? Ich teile mit dir mein eigenes kleines Selfcareprogramm, das ich in den letzten Monaten/Jahren entwickelt habe. Achtung! Es ist keine Anleitung, sondern nur eine Inspiration :) Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by bady qb on Unsplash…
Du hast das Gefühl irgendwie nicht richtig in diese Arbeitswelt zu passen? Hey, willkommen in unserer Selbsthilfegruppe :D Ein Job der Spaß macht und bei dem nicht nur das Geld am Ende des Monats stimmt, sondern auch die Leidenschaft passt- das wäre der Traum von vielen. Doch kommen viele Glaubenssätze ins Spiel, wie zB. "Geld verdient man nur mit harter Arbeit". Warum es wichtiger wird, sich seinen (Traum-) Job selbst zu kreieren, warum das alte Arbeitsmodell längst ausgedient hat und wie sich der Arbeitsmarkt entwickeln wird, darum kreisen meine Gedanken in dieser Episode. Viel Freude damit! Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Thought Catalog on Unsplash…
Das Leben muss hart sein!" Kennst du solche Aussagen? Meistens haben die Menschen ein sehr eng gesetztes Fenster, alles ist geordnet- Veränderungen sind für sie ein Fremdwort. Mein Gedanke heute war dieser: Nimm das Leben nicht so ernst! Es darf leicht sein! Wie du das schaffst und warum die Stimme in deinem Kopf nicht du bist, darüber spreche ich in dieser Episode :) Buchempfehlung von Annemarie Die Seele will frei sein - Michael Singer Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Geran de Klerk on Unsplash…
Ich möchte immer mal wieder über Bücher sprechen, die in mir etwas ausgelöst haben. Hier also die erste Episode dieses neuen Formats: Als mir das Buch von Louise Hay "Das große Buch über Körper und Seele" in die Hände fiel, hatte ich es endlich: Eine Art Erklärung, was uns der Körper mit unseren kleinen und großen Krankheiten mitteilen will. Nackenschmerzen bedeuten oft: "Unflexibles Denken, schau dir den Standpunkt aus mehreren Seiten an." Wow, der Körper spricht also mit uns. Es beginnt aber mit DER einen Sache, die du brauchst, um in allen Bereichen deines Lebens zufrieden zu sein. Das und weitere spannende Erkenntnisse teile ich mit dir in dieser Episode :-) Buchtipp: Louise Hay "Das große Buch für Körper & Seele" 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Jeremy Bishop on Unsplash…
Mit dem Glück ist das ja so eine Sache: Macht uns unser Job glücklich? Unsere Familie? Unser Partner? Warum das Glücksmodell nur bedingt funktioniert und warum es wichtig ist, sich selbst erst mit Glück zu füllen, um dann ein glückliches Umfeld zu erschaffen, darüber spreche ich in der Episode. Glück entsteht in uns und unsere äußere Welt ist immer ein Projektion unserer inneren Welt. Happy Listening <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Patrick Fore on Unsplash…
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1 # 25 – Warum wir ein neues Geldbewusstsein brauchen – Interviewfolge mit Uta Nimsgarn 1:00:04
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Toista Myöhemmin
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Uta Nimsgarn ist Money Mindset Coach und unterstützt überwiegend Frauen dabei, ihr Geldbewusstsein zu verändern. In diesem spannenden Gespräch reden wir darüber, wie du: - deinen Träumen (auch in kleinen Schritten) näher kommen kannst - mehr tust, in dem du mal 10 Minuten am Tag GAR NICHTS tust - deinen Weg gehst, ohne einen ausgefeilten Plan zu haben Außerdem sprechen wir darüber, warum es in der Zukunft wichtig sein wird, seinen Job selbst zu erfinden und über die Entwicklungen des Arbeitsmarktes. Alle Angebot rund um Utas Coaching findest du hier: Uta Nimsgarn Money Mindset Coach Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Schreib mir gerne, wenn du an einem Punkt der Veränderung stehst und nicht genau weißt, wie es weitergehen soll. Ich kenne das genau und weiß, dass es da helfen kann, wenn jemand von außen eine Inspiration oder Motivation geben kann. Der Arbeitsmarkt wird sich wandeln und wir sollten die Chance jetzt nutzen und uns auf diese Veränderungen vorbereiten. Kreiere jetzt deinen Traumjob! Photo by Arnel Hasanovic on Unsplash…
Ohne festen Job in die Zukunft zu schauen, löst bei vielen Angst und Schrecken aus. Wovon soll ich denn leben? Ich möchte in dieser Episode darüber reden, wie mit der Ungewissheit umgegangen bin, was ich besser machen würde und wie ich in die Zukunft blicke. Außerdem spreche darüber, dass es immer wichtiger werden wird, die Ungewissheit wie einen Gast willkommen zu heißen und sich mit ihr anzufreunden ;-) Ich hoffe, ich kann dir ein paar Tipps geben oder dir Mut machen, an welcher Stelle deines Lebens du auch immer gerade stehst. Photo by Mohamed Nohassi on Unsplash…
Wir sind uns oft über die Kraft unserer Gedanken nicht bewusst, denn das was wir denken, erschafft unsere Welt. Wenn also unsere innere Welt nicht in Balance ist, wird es die äußere auch nicht sein. Es gibt aber ein Tool, was super kraftvoll ist, um bestimmte Situationen zu ändern: Eine Entscheidung. Darüber spreche ich in dieser Episode, du erfährst, wie du durch diese Entscheidung viele Dinge in deinem Leben transformieren kannst. Viel Freude beim Hören! Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog…
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1 # 22 – „Du bist der Designer deines Lebens!“ – Interviewfolge mit Kristin Woltmann 1:01:11
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Toista Myöhemmin
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Kristin Woltmann ist erfolgreiche Bloggerin, Podcasterin und Life Coach. Sie hat vor 6 Jahren den Blog "Eat, train, love" gestartet und hat sich nun aus mehreren Bestandteilen ein Business aufgebaut, das sie jetzt hauptberuflich führt. Wir sprechen über ihren Werdegang, den Start ihres Blogs, ihre Erfahrungen und den Sprung in die Selbstständigkeit. Du erfährst in diesem Gespräch: - wie du bessere Ergebnisse in deinem Leben haben kannst - wie du deine Vorsätze umsetzt und sie auch einhalten kannst - warum es nichts bringt, klein zu denken - dass du dir dein Leben so designen kannst, wie du es magst Viel Freude beim Hören :-) Blog: eattrainlove.de Coaching & Podcast: kristinwoltmann.de YIN Power Online Coaching Programm: www.kristinwoltmann.de/academy 3-tägiger kostenfreier Vorkurs gültig bis zum 30.11. Buchempfehlungen: "Rückkehr zur Liebe" - Marianne Williamson "Mit dem Elefant durch die Wand" - Andreas Hartmann Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog…
Ich habe meinen Job gekündigt, weil ich dachte, dass ich dann endlich das machen kann, was ich möchte. Ich würde glücklich sein und frei von Sorgen. Jaaa...fast :D Ganz so einfach ist es doch nicht, denn man nimmt sich ja für gewöhnlich überall hin mit ;) Ist man bei Themen der Persönlichkeitsentwicklung gelandet, so sind spirituelle Themen nicht mehr weit. In den letzten Monaten habe ich für mich einen Einstieg in das Thema gefunden und lese unheimlich gerne Bücher darüber, weil sich für mich eine ganz neue Sicht auf die Dinge und auf die Welt ergeben hat. Was genau das ist und wie es sich in meinem Leben auswirkt, das erzähle ich euch in dieser Episode. Ich wünsche euch viel Freude beim Zuhören! Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photocredits: Emka Photography…
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1 #20 – Wie du dich mit dir selbst verbinden kannst und warum das so heilsam ist – Interviewfolge mit Maria Christina Gabriel 1:00:47
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Toista Myöhemmin
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Maria Christina Gabriel ist spirituelle Mentorin und ausgebildeter Health Coach. Sie lebt in New York und ermutigt mit ihrer Arbeit Menschen, ihre Träume zu leben und wieder in den Kontakt mit ihren Emotionen und ihrer Seele zu kommen. Wir sprechen in diesem sehr entspannten und lebensfrohen Interview über ihren Lebensweg und darüber, wie wir unsere Lebensaufgabe finden können, warum Pläne eigentlich nicht funktionieren und warum es keine Kopfmenschen gibt. Ganz viel Freude bei dieser Folge! http://mariachristinagabriel.com/de/ https://www.instagram.com/powerofceremony/ Buch "Anleitung zur Selbstliebe" http://mariachristinagabriel.com/de/shop/ Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by McKinley Law on Unsplash…
Wie häufig machen wir uns das Leben bitte selber schwer? Wir setzen uns Grenzen, die nur im Kopf existieren und denken, dass sie unüberwindbar sind. Ich habe drei Dinge in den letzten Monaten erfahren, die mein Leben leichter gemacht haben und mir ermöglichen, wieder mehr meiner inneren Stimme zu folgen. Ich hoffe, es ist was für euch dabei- gebt mir gerne Feedback <3 Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by Noah Silliman on Unsplash…
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1 #18 – Wie die Jobkrise zu einer Chance wird: Interview mit Suzanne Frankenfeld 1:17:02
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Toista Myöhemmin
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Suzanne Frankenfeld hat ihren Weg durch die Jobkrise auf dem Blog freeyourworklife.de dokumentiert. Sie hat damit schon viele Menschen inspiriert, eine solche Krise als Chance zu sehen und hat nun ihre Erfahrungen in einem wunderbaren Buch zusammengefasst. In dem Interview erzählt sie etwas über ihren Weg vom 9 to 5 Job in die Selbstständigkeit und darüber, wie sie immer mehr zu sich selbst und zu dem gefunden hat, was sie wirklich ist und vor allem was sie wirklich will. Ein super nettes und entspanntes Gespräch über Gelassenheit, Intuition und die Reise zu einem bewussten Leben. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören :-) Suzanne´s Blog: Free your Work Life Buch: "Durch die Jobkrise zu mir selbst" - Suzanne Frankenfeld Homepage: suzannefrankenfeld.de Buchtipps: "Frauenkörper Frauenweisheit" - Dr. Christiane Northrup "Big Magic" - Elizabeth Gilbert "Rise sister rise" - Rebecca Campbell "Medizin der Engel" - Doreen Virtue Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Photo by John Mark Arnold on Unsplash…
Vor genau einem halben Jahr habe ich meinen festen Job aufgegeben. Nach einer langen Zeit des Kopfzerbrechens habe ich es einfach gewagt, denn ich wollte nicht mehr meine Lebenszeit für Dinge eintauschen, hinter denen ich nicht voll und ganz stehe. Denn schließlich bleiben uns im Durchschnitt ja nur 29000 Tage in diesem Leben und die sollten wir nutzen. Unser Potential, dass wir zu jedem Zeitpunkt in uns tragen, sollte nicht verschwendet werden. Ich teile mit dir meine Erfahrungen der letzten 6 Monate und hoffe, dass du dir daraus einige Dinge mitnehmen kannst und Mut schöpfst für deine Träume. "Du bist der Hammer" - Jen Sincero Gespräche mit Gott - Neale Donald Walsch "Jetzt!" - Eckhart Tolle Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Picture by: Caleb Frith by unsplash.com…
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1 #16 Wie du finanzielle Unabhängigkeit mit deinem Job erreichen kannst – Interview mit Oliver von frugalisten.de 1:05:22
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Toista Myöhemmin
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Oliver ist 28 Jahre alt und hat vor 4 Jahren beschlossen, über die Hälfte seines Gehaltes zu sparen, um dann mit 40 Jahren finanziell frei sein zu können. Wie er lebt, auf was er dafür verzichtet und wie er seine finanzielle Unabhängigkeit erreichen möchte, erfährst du in dieser Episode. Oliver gibt außerdem Tipps, wie wir alle bewusster mit unserem Geld umgehen können und erzählt, warum Konsum langfristig nicht glücklich macht. Ein super spannendes Thema, wie ich finde, vielleicht werden wir noch eine weitere Folge aufnehmen. Gebt mir gerne Feedback, ob euch das Thema auch so interessiert :) Viel Freude beim Hören! Oliver´s Blog Frugalisten.de bei facebook Mister Money Mustache Buchtipp zum Einstieg in das Thema "Geldanlage": Souverän investieren mit Indexfonds und ETF´s Let´s connect: 29000 Tage bei facebook Annemarie bei Instagram 29000tage Blog Picture by: Mark Harpur…
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1 #15 Interviewfolge – Pferdefotografin Wiebke Haas: Selbstständigkeit mit 21, internationale Awards und Buchveröffentlichungen 45:03
In dieser Interviewfolge spreche ich mit der international bekannten Tierfotografin Wiebke Haas, die sich schon mit 21 Jahren selbstständig gemacht hat. Nach 5 Jahren Selbstständigkeit spricht sie über ihre Arbeit, ihre Erfolge und ihre Erfahrungen auf ihrem Weg. Mit 26 Jahren hat sie bereits drei Bücher veröffentlicht, hält Vorträge, gibt Workshops und wird von internationalen Magazinen gefeatured. Ihre Bilder sind faszinierend, kaum jemand schafft es, Tiere so in Szene zu setzen wie Wiebke. Außerdem sprechen wir darüber, dass man nicht unbedingt extrovertiert sein muss, um erfolgreich zu sein. Das Video zum Podcast findest du bei YouTube! Viel Spaß beim Hören. Wiebke Haas animal photography Wiebke´s YouTube-Kanal Wiebke Haas bei Facebook und Instagram Let´s connect: Website 29000 Tage facebook instagram…
Uns umgibt Energie, alles ist Energie, in uns sind Energien! Die Energien kommen und gehen, wenn wir aber daran festhalten, können sich Blockaden in uns festsetzen, die wir vielleicht gar nicht bemerken. Wenn du in Wut, Zorn oder Angst verweilst, bist du außerdem auf einer niedrigen Energiefrequenz unterwegs- warum das für dein selbstbestimmtes & glückliches Leben nicht förderlich ist und was du dagegen tun kannst, das erzähle ich dir in dieser Episode. Viel Freude beim Hören! Let´s connect: Annemarie´s Website Instagram Facebook…
Ständig machen wir uns Sorgen um Dinge, die in der Zukunft passieren könnten. Doch dabei verpassen wir das Wichtigste: Den jetzigen Moment! Denn der ist alles, was es gibt. Ein glückliches Leben besteht aus vielen glücklichen Momenten und setzt sich wie ein Mosaik zusammen. Ich teile mit dir meine Tipps, wie du deine Sorgen etwas mehr loslassen kannst. Photo by NASA on Unsplash…
"In deinem Alter hatte ich schon Kinder!", "Damals konnten wir uns das nicht erlauben!"- Wenn du solche Sprüche von Menschen aus deinem Umfeld kennst oder manchmal nicht genau weißt, wie du deinen Traum oder deine Vision umsetzen sollst, weil alle dagegen sind und du Angst hast vor den Reaktionen, dann ist diese Folge genau die Richtige für dich. Ich spreche darüber, warum du es dir erlauben darfst, deinen eigenen Weg zu gehen und wie du es schaffst, dich nicht beeinflussen zu lassen. Picture by Ryan Holloway - Unsplash…
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1 #11 Interviewfolge – Yogalehrerin & Bloggerin Andrea: Über den Ausstieg aus dem Job, Achtsamkeit & ein erfüllteres Leben 1:05:37
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Tykätty1:05:37![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In dieser Interviewfolge spreche ich mit Andrea, die Mode studiert und viele Jahre in London als Designerin bei der London Fashion Week gearbeitet hat. Du glaubst, dieser Job müsste sie doch eigentlich glücklich machen? Andrea erzählt, warum das nicht so war und was sie stattdessen jetzt macht. Ein Gespräch über ihren Jobausstieg, Achtsamkeit und über die Zutaten für ein erfüllteres Leben erwartet euch. Viel Freude beim Hören! www.purewildgreen.de Buchtipp: Der tägliche Stoiker - Ryan Holiday & Stephan Hanselmann Let´s connect: www.29000tage.de facebook.com/29000tage instagram/annemarie_zander…
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1 #10 – Interviewfolge mit Kira Siefert von Soulfood Journey: Warum es wichtig ist, im Hier und Jetzt zu leben 1:31:55
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Toista Myöhemmin
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Tykätty1:31:55![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Kira hat ihren eigenen, authentischen Weg gefunden: Sie coacht Menschen, die eine Essstörung haben oder hatten und hilft ihnen, ihren Weg zu gehen. Dafür hat sie das Programm "Soulfood Journey" und den gleichnamigen Podcast ins Leben gerufen und hilft damit anderen, ihren Weg im Leben zu finden. In dem inspirierenden Gespräch erzählt Kira über ihren Weg aus der Essstörung, wir reden darüber, wie man kraftvolle Entscheidungen treffen kann und warum es wichtig ist, zu erkennen, dass unsere Gedanken nicht die Realität widerspiegeln. Viel Freude beim Hören! http://www.kirasiefert.de/ SoulFood Journey bei Facebook SoulFood Journey bei Instagram Kira's Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/soulfood-journey-lerne-deine-essst%C3%B6rung-verstehen-lieben/id1210417907?mt=2 Buchempfehlungen: Das Café am Rande der Welt, John Strelecky Big Five for Live, John Strelecky Let´s connect- there are just 29000 days! www.29000tage.de Annemarie bei Instagram 29000 Tage bei Facebook…
"Was willst du eigentlich nach deinem Studium/deiner Ausbildung machen?" Kennt ihr den Satz? Ich habe ihn unglaublich oft gehört und war immer wieder genervt, denn ich wusste es selbst nicht. Wie sollen wir das auch wissen, bei den ganzen Möglichkeiten, die wir haben? In dieser Episode teile ich meine Tipps, damit du besser herausfinden kannst, was du wirklich willst. Barbara Sher : Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will Let´s connect: www.29000tage.de facebook.com/29000tage instagram.com/annemarieza…
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1 #08 Interviewfolge: Daniela Batista Dos Santos – Superwoman & Träumerin, die ihren eigenen Weg geht 1:08:52
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Toista Myöhemmin
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In dieser Interviewfolge spreche ich mit Dani aus Hamburg, die die Idee vom Woman-Circle nach Deutschland gebracht hat. Unter dem Titel "Circle of Wonderwoman" supportet sie Frauen, ihren eigenen Weg zu gehen. Wir sprechen über ihre Reise, angefangen von der Kindheit, Schule, Ausbildung bis hin zum Finden ihrer Vision. Es war ein sehr herzliches Gespräch und ich hoffe, dass es dich inspiriert! Viel Freude beim Hören. Dani´s Podcast: The Wonderwoman Podcast bei iTunes Website: www.daniela-batista-dos-santos.com https://www.youtube.com/channel/UCt6Lw_9WnQCG_XViiNzM20Q/about Buchtipps: Die Schriften von Akra - Paul Coelho Leben im Jetzt! - Eckhart Tolle…
Du hast einen Wunsch oder eine Idee, die dir schon seit langer Zeit im Kopf herumschwirrt? Du möchtest gerne eine Reise machen, deinen Job kündigen oder wechseln, weißt aber nicht, wie du das anstellen sollst? Ich erzähle dir ein Stück aus meiner Geschichte und gebe dir Tipps, wie du es schaffst, endlich loszugehen und deinen Traum, deine Vision oder deinen Wunsch umzusetzen. Let´s do it! Es ist eine sehr dynamische Folge :D Viel Spaß beim Hören! "Mut- Lebe wild und gefährlich" - OSHO --> http://amzn.to/2tQQ9AU (Partnerlink)…
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1 #06 Wie du in deinem Job einen positiven Unterschied machen kannst 1:11:16
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Toista Myöhemmin
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Tykätty1:11:16![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In diesem Interview spreche ich mit einer Lehrerin, die einen absoluten Unterschied in ihren Lehrmethoden macht. Sie hat das Fach "Fit fürs Leben" entwickelt, in dem sie mit den Schülern Mietverträge ausfüllt und die erste Wohnung einrichtet. Auch "Denken" und "Gedanken beobachten" finden in ihrem Lehrplan Platz und ich bin absolut beeindruckt, wie Jenny in dem - meiner Meinung nach, längst überholten - Schulsystem frischen Wind und die (wirklich) wichtigen Dinge für die Zukunft vermittelt. Viel Freude beim Hören! https://www.unterrichtsfreie-zeit.de https://itunes.apple.com/de/podcast/unterrichtsfreie-zeit/id1231570778?mt=2 Buchtipps: https://www.amazon.de/Die-Kuh-die-weinte-Buddhistische/dp/3778781839/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1498285665&sr=8-1&keywords=kuh+die+weinte https://www.amazon.de/Big-Five-Life-wirklich-z%C3%A4hlt/dp/3423345284/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1498285701&sr=8-1&keywords=big+five+for+life https://www.amazon.de/Komm-erz%C3%A4hl-Geschichte-Fischer-Taschenbibliothek/dp/3596510384/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1498285987&sr=8-1&keywords=erz%C3%A4hl+mir+eine+geschichte…
Ständiges Grübeln: Wieder und wieder die gleichen Gedanken, irgendwie dreht es sich im Kreis. Kennst du dieses Gefühl? Woher kommt es eigentlich und warum denken wir so, wie wir denken? Ein aufgeräumter Geist ist wichtig für ein selbstbestimmtes Leben. Wie du wieder mehr Ordnung in deine Gedanken bekommst und dem Automatismus, der oft in unserem Kopf herrscht, entfliehst, erzähle ich dir in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören :) Joe Dispenza - "Ein neues Ich - Wie du deine gewohnte Persönlichkeit in vier Wochen wandeln kannst" Meditations-App: "7mind" https://itunes.apple.com/de/app/7mind-meditation-achtsamkeit/id943347681?mt=8…
Die Generation Y (1980 - 2000 geborene) bekommt unzählige Möglichkeiten durch die digitale Welt geboten. Sie ist die erste Generation, die sich in der "neuen (Arbeits-)Welt" zurecht finden muss. Welche Probleme es gibt und wie Ronja Menzel damit umgeht, warum sie den Blog "Generation Y" ins Leben gerufen hat - das alles besprechen wir in dieser Episode. Viel Spaß beim Hören! http://generationy.de/ http://www.dnx-berlin.de/ Link zum Podcast von Tobi Beck, der sich unter anderem mit der Digitalisierung der Arbeitswelt befasst: https://itunes.apple.com/de/podcast/der-bewohnerfrei-podcast-mit-tobias-beck/id1191882141?mt=2…
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1 #03 Podcast – Alles ist möglich! Interview mit Lea Hoop – digitale Nomadin & Health Coach 1:15:53
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Toista Myöhemmin
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Die 25-jährige Lea kommt gebürtig aus Hamburg, ist aber seit 2 Monaten in der Welt unterwegs und arbeitet als digitale Nomadin an einer Online-Konferenz. Sie ist zertifizierter Health Coach und möchte anderen Menschen helfen, in ihre Balance zu kommen und sich ihr eigenes Leben zu kreieren. Ein sehr sympathischer Mensch mit einer großen Vision- viel Spaß beim Hören! http://www.leahoop.de/ Link zur kostenfreien Online-Konferenz "Create your life": http://createlifeconference.de/ Buchempfehlungen: "Ich denke, also irre ich: Wie unser Gehirn uns jeden Tag täuscht" - David Mc Raney "Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun" - Charles Duhigg, Thorsten Schmidt "Ein neues Ich" - Joe Dispenza…
Ganz spontan habe ich für euch eine Folge aufgenommen, die klingt wie ein Schlagertitel ;) Ich erzähle euch etwas darüber, wie wir mit echter Eigenverantwortung und bewussten Entscheidungen unser Leben aktiv gestalten können.
In dieser Episode erzähle ich euch mehr zu meinem letzten Job, wen ich dort getroffen habe und warum ich dafür sehr dankbar bin. Ich möchte euch ein paar Gedanken mit auf den Weg geben und euch dazu inspirieren, wieder mehr zu träumen.
29000 Tage klingen erstmal ziemlich viel, aber in Bezug auf unsere Lebenszeit irgendwie doch ganz schön wenig... Ist es da nicht absolut wertvoll, die Zeit, die wir haben sinnvoll zu nutzen? In dieser allerersten Episode stelle ich dir den Podcast vor und erzähle ein wenig über meinen bisherigen beruflichen Weg.…
Tervetuloa Player FM:n!
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