Artwork

Sisällön tarjoaa Sean MacNutt. Sean MacNutt tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

The Art of Darkness

40:34
 
Jaa
 

Manage episode 411419413 series 3518095
Sisällön tarjoaa Sean MacNutt. Sean MacNutt tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

(00:02) Exploring Darkness

(13:15) Navigating Dark Thoughts and Emotions

(19:14) Comparing DBT and CBT Therapies

(30:30) Exploring DBT, CBT, and Mental Health

(00:02) Exploring Darkness

Exploring the darker aspects of life and the mind, responsibility of technology, and impact of news consumption on our psyche.

(13:15) Navigating Dark Thoughts and Emotions

Psychological strategies like CBT, mindfulness, ACT, and DBT aid in managing negative thoughts and emotions.

(19:14) Comparing DBT and CBT Therapies

DBT and CBT are distinct therapeutic techniques that should be tailored by professionals for safety and effectiveness.

(30:30) Exploring DBT, CBT, and Mental Health

DBT and CBT skills, acceptance-based approaches, and personal strategies for managing emotions, with recognition of professional guidance and potential insights from AI.

Facebook Page

YouTube Channel

Instagram

PayPal

  continue reading

51 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 411419413 series 3518095
Sisällön tarjoaa Sean MacNutt. Sean MacNutt tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

(00:02) Exploring Darkness

(13:15) Navigating Dark Thoughts and Emotions

(19:14) Comparing DBT and CBT Therapies

(30:30) Exploring DBT, CBT, and Mental Health

(00:02) Exploring Darkness

Exploring the darker aspects of life and the mind, responsibility of technology, and impact of news consumption on our psyche.

(13:15) Navigating Dark Thoughts and Emotions

Psychological strategies like CBT, mindfulness, ACT, and DBT aid in managing negative thoughts and emotions.

(19:14) Comparing DBT and CBT Therapies

DBT and CBT are distinct therapeutic techniques that should be tailored by professionals for safety and effectiveness.

(30:30) Exploring DBT, CBT, and Mental Health

DBT and CBT skills, acceptance-based approaches, and personal strategies for managing emotions, with recognition of professional guidance and potential insights from AI.

Facebook Page

YouTube Channel

Instagram

PayPal

  continue reading

51 jaksoa

Усі епізоди

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas