))
How to Create and Keep Healthy Habits
Manage episode 398681941 series 3239833
Sisällön tarjoaa Megan Stitz and Ciera Stitz, Megan Stitz, and Ciera Stitz. Megan Stitz and Ciera Stitz, Megan Stitz, and Ciera Stitz tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
It is not easy to make changes and make habits stick, so in this week's episode Megan and Ciera give more realistic advice for how to establish and maintain healthy (or healthier) habits! Keep the conversation going on our Instagram @accordingtwo.
Merch: https://teespring.com/stores/according-two-merch
Follow us on Instagram:
According Two: @accordingtwo
Megan Stitz: @megan_marie32
Ciera Stitz: @ciera_jo
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/according-two/support282 jaksoa
Jaa
