))
Stress Response: How We React and Ways to Overcome Its Effects
Manage episode 415542714 series 3440360
Sisällön tarjoaa info@adrianacabello.com and Adriana Cabello. info@adrianacabello.com and Adriana Cabello tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this episode we will discuss the impact of prolonged stress on cognitive function, emotions, and the body, emphasizing the importance of recognizing and managing stress. I'll provides practical tips for overcoming stress, including relaxation techniques, physical activity, social support, and cognitive behavioral techniques.
…
continue reading
37 jaksoa
Jaa
