))
Rest, De-Stress and Sensing into your Body Episode 3
Manage episode 354554695 series 3445021
Sisällön tarjoaa Agni Rising. Agni Rising tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Join us in this episode as we share and discuss the power of rest, the impact on our bodies and how we have cultivated a personal relationship with rest.
We explore restful practices, Yoga Nidra, stress, burnout and boundaries. We get into guilt and shame surrounding the idea of rest, the effect on our bodies, conditioning through society, childhood and ancestry.
7 jaksoa
Jaa
