4 Steps To Better Habits | Atomic Habits Book Summary - Chapter 3 (James Clear)
MP3•Jakson koti
Manage episode 311413706 series 3119756
Sisällön tarjoaa Alexander Emmanual Sandalis. Alexander Emmanual Sandalis tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Atomic Habits Book Summary Chapter 3 - 4 Steps To Better Habits. Discussing why your brain builds habits, whether routine and habits restrict or free you and the neurological feedback habit loop.
142 jaksoa