Artwork

Sisällön tarjoaa Shay Haddow. Shay Haddow tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

251. Regaining Confidence After Injury

23:39
 
Jaa
 

Manage episode 397357952 series 3307832
Sisällön tarjoaa Shay Haddow. Shay Haddow tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today’s episode I answer a question from one of our listeners on how to get your confidence back after a long injury.

This is the most in depth episode that I’ve done on the podcast I where I discuss how to put yourself in the best position possible to step back onto the field/court with confidence.

In this episode you’ll learn:

  • The importance of staying in shape while injured
  • How to shift your perspective to come back stronger
  • How to use visualization during the injury process
  • The importance of trusting and listening to your body
  • How to navigate the fear of getting re-injured

Want your questions answered on next month’s podcast? Submit your questions here

Visit the new website: https://shayhaddow.com/

  continue reading

257 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 397357952 series 3307832
Sisällön tarjoaa Shay Haddow. Shay Haddow tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today’s episode I answer a question from one of our listeners on how to get your confidence back after a long injury.

This is the most in depth episode that I’ve done on the podcast I where I discuss how to put yourself in the best position possible to step back onto the field/court with confidence.

In this episode you’ll learn:

  • The importance of staying in shape while injured
  • How to shift your perspective to come back stronger
  • How to use visualization during the injury process
  • The importance of trusting and listening to your body
  • How to navigate the fear of getting re-injured

Want your questions answered on next month’s podcast? Submit your questions here

Visit the new website: https://shayhaddow.com/

  continue reading

257 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas