Artwork

Sisällön tarjoaa iHeartPodcasts. iHeartPodcasts tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

How to Stress Less

18:35
 
Jaa
 

Manage episode 231110295 series 2322658
Sisällön tarjoaa iHeartPodcasts. iHeartPodcasts tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Thea Singer, author of “Stress Less: The New Science That Shows Women How to Rejuvenate the Body and the Mind,” explains to Dr. Oz how we can alter our perception of stress in the world and learn coping mechanisms to improve our health. She also discusses how different types of stress affect different areas of our lives, and the simple ways to stress-proof our brains.

Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

129 jaksoa

Artwork

How to Stress Less

AMERICA'S DOCTOR: The Dr. Oz Podcast

203 subscribers

published

iconJaa
 
Manage episode 231110295 series 2322658
Sisällön tarjoaa iHeartPodcasts. iHeartPodcasts tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Thea Singer, author of “Stress Less: The New Science That Shows Women How to Rejuvenate the Body and the Mind,” explains to Dr. Oz how we can alter our perception of stress in the world and learn coping mechanisms to improve our health. She also discusses how different types of stress affect different areas of our lives, and the simple ways to stress-proof our brains.

Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

129 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas