29. Dit indre ur i virkeligheden

Bæredygtighed i virkeligheden

Er du A-menneske eller B-menneske? Camilla Kring har forsket i disse typer, og det viser sig, at det hverken handler om dovenskab, ugidelighed, selvdisciplin eller talent.
Det er dine gener, der styrer dit indre ur, og faktisk er der flere B-mennesker end A-mennesker. Så hvorfor i alverden har vi indrettet samfundet til A-mennesker? Hvorfor tvinger vi teenagere til at stå op og gå i skole, længe før de er udhvilet og klar til at modtage læring? Og hvorfor sender vi sarkastiske kommentarer efter kollegaen, der møder efter kl. 10?
Alt dette handler om kronobiologi og kronodiversitet. To svære begreber, som vi har gemt længere nede i teksten her for at sikre, at du ville læse – og ikke mindst lytte – med. For dagen afsnit er altså VIRKELIG interessant!
Du kan i øvrigt selv teste din kronotype lige her:
https://qxmd.com/calculate/calculator_829/morningness-eveningness-questionnaire-meq#
Det er ganske gratis at svare på de 19 spørgsmål og finde ud af, hvilken af de 7 kronotyper der passer bedst på dig. Jesper er "Moderate Morning", Maja er "Intermediate", og Karsten er "Moderate Evening", så vi har næsten hele spektret med i podcast-studiet :)
Maja og Jesper er fulde af begejstring for Camilla. Det bør du også være :)