))
EP.24 設下目標總是達不到?
Manage episode 305210976 series 2961462
Sisällön tarjoaa Bakarchodi 蓋營養話題. Bakarchodi 蓋營養話題 tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
如果你是會替自己設目標的人，真的有了解設目標的動機嗎? 我們又該如何定義什麼是達成目標?
目標是否應該不要太難達成，但又可以讓自己有成就感～
Sam 在節目最後為自己設了一個目標，結果我們在錄音完後才發現這個目標是要我們一起完成的XD！！！
參考資料: https://www.ted.com/talks/christine_carter_the_1_minute_secret_to_forming_a_new_habit
喜歡我們也別忘記留個五星評分和追縱我們的頻道哦！
也歡迎到 FB 和 IG 留言！
IG: bakarchodi101
FB: 蓋營養話題
合作邀約: bakarchodi101@gmail.com
Powered by Firstory Hosting
65 jaksoa
Jaa
