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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Hart in der Sache – nicht im Nehmen
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“Das Wichtigste aus der Welt des Fußballs und darüber hinaus. Wir informieren, ordnen ein und diskutieren mit denen, die ganz nah dran sind an den wichtigsten Themen des Tages - unseren kicker-Reportern vor Ort, ausgewählten Experten und spannenden Gästen. Montag bis Freitag. Pünktlich zum Feierabend.
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Unser Blick auf andere Ligen wie zum Beispiel die 2. Bundesliga der Männer oder die Premier League, Serie A, La Liga und Ligue 1. Wir bieten euch mit unseren Expert*innen einen Überblick zu dem, was in Ligen passiert, die oft weniger im Fokus stehen. Auch die Champions League und die Europa League kommt hier immer wieder vor. Es gibt noch vier weitere Feeds des Rasenfunks zur Bundesliga der Männer und der Frauen, WM, EM und Nationalteams sowie zu Themen abseits des Platzes. Einfach in der Po ...
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Arnd Zeigler, Fußball-Experte und Werder-Stadionsprecher, fasst für euch die wirklich wichtigen Ereignisse des Fußballs auf seine spezielle Art zusammen.
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Wir analysieren an jedem Spieltag der 1. Bundesliga der Männer alle Partien und legen zusätzlich den Fokus auf einen Verein. Jeder kommt mal dran, alles wird besprochen. Neben dem Geschehen auf dem Platz besprechen wir mit unseren Gästen auch das, was daneben passiert. Am Ende jeder Bundesligasaison ziehen wir zudem im Rasenfunk Royal mit je einem Gast pro Verein sowie Expert*innen zu Schiedsrichtern & Regeln, den Torhütern und taktischen Entwicklungen ein ausführliches Saisonfazit. Zu unser ...
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#14 Klettern in der Halle
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Tipps für Einsteiger
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Das Schöne am Klettern? Es geht auch bei schlechtem Wetter - nämlich in einer Kletterhalle! Doch welche Ausrüstung brauchst Du für Deinen ersten Besuch in der Halle? Ist ein Kurs nötig und was ist eigentlich der Unterschied zwischen Bouldern und Klettern? Das erfährst Du in dieser Beratungsfolge.
Bergzeit Moderator Jan begrüßt in dieser Folge Kletter-Experte Stefan aus dem Bergzeit Magazin. Stefan klettert seit vielen Jahren in und außerhalb der Halle und kennt sich in der Vertikalen bestens aus.
➤ In dieser Beratungsfolge verrät er Dir:
- wo der Unterschied zwischen Bouldern und Seilklettern liegt
- welche Kurse es für Einsteiger gibt
- welche Ausrüstung du brauchst: Sicherungsgerät, Klettergurt, Chalk & Co.
- welche Kletterschuhe für Einsteiger am besten geeignet sind
➤ Außerdem: Bergwissen zum Mitnehmen: Die wichtigsten Hallen-Regeln, die Du als Anfänger wissen solltest
➤ Mehr zum Thema Hallenklettern und Kletterschuhe für Einsteiger gibt's hier:
Kletterschuhe & Boulderschuhe für Anfänger, inkl. Beschreibung der Fußformen
10 Einsteigertipps für Hallenkletterer
Kletterschuhe für Anfänger im Test
➤ Hast Du Wünsche & Anregungen zum Bergzeit Podcast? Dann schreib uns eine E-Mail an redaktion@bergzeit.de
57 jaksoa
Jaa
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