Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Медитация для активного дня от Наташи Гуляевой
Manage episode 424589295 series 2801544
Несколько выпусков назад мы встречались с Наташей, чтобы обсудить практики осознанности и записать медитацию для расслабленной бьюти-рутины. А медитация этого выпуска особенно пригодится с утра, ведь ее цель — зарядить энергией, улучшить настроение и помочь сосредоточиться в течение дня. Все, что вам нужно, — удобное место и десять минут тишины.
Гость выпуска: Наташа Гуляева — сертифицированный учитель кундалини-йоги, терапевт души, блогер, автор канала «Остров свободы».
Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
Telegram-канал Наташи Гуляевой: https://t.me/natashapurejoy
148 jaksoa
Manage episode 424589295 series 2801544
Несколько выпусков назад мы встречались с Наташей, чтобы обсудить практики осознанности и записать медитацию для расслабленной бьюти-рутины. А медитация этого выпуска особенно пригодится с утра, ведь ее цель — зарядить энергией, улучшить настроение и помочь сосредоточиться в течение дня. Все, что вам нужно, — удобное место и десять минут тишины.
Гость выпуска: Наташа Гуляева — сертифицированный учитель кундалини-йоги, терапевт души, блогер, автор канала «Остров свободы».
Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
Telegram-канал Наташи Гуляевой: https://t.me/natashapurejoy
148 jaksoa
All episodes
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.