))
Cái giá của hạnh phúc
Manage episode 321254959 series 3278729
Sisällön tarjoaa Tiến sĩ Lê Thu Trang. Tiến sĩ Lê Thu Trang tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
2500 năm trước, khi suy ngẫm về bản chất của tâm trí, đức Phật đã nhận ra rằng, hạnh phúc hay khổ đau không phải được quyết định bởi hoàn cảnh xung quanh mà chính ở cách chúng ta đặt sự chú tâm hay attention của mình.
Sự khác nhau về cách chúng ta chú tâm vào mặt tốt hay xấu của một sự việc quyết định việc chúng ta cảm thấy vui vẻ, lạc quan hay tồi tệ, bi quan. Thói quen tập trung vào những điểm tốt hay điểm chung giữa chúng ta với người khác, thay vì điểm xấu, điểm khác biệt của họ quyết định mối quan hệ của chúng ta với những người xung quanh. Cách chúng ta nhìn nhận bản thân mình, chú ý đến những mặt tích cực hay tiêu cực, quyết định lòng tự tôn và sự hạnh phúc.
Sự chú tâm là điểm căn bản khiến con người chúng ta khác nhau. Thế nhưng hãy nhìn xem chúng ta đang làm gì với sự chú tâm của mình?
Nhớ đăng ký theo dõi podcast và kênh Youtube để được nghe những bài thiền hữu ích.
Bạn có thể xem Video trên kênh Youtube của Breath nhé: https://www.youtube.com/c/BreathThiềnđịnhthậtđơngiản
Hãy like Facebook page và Instagram của Breath nhé:
Facebook: https://www.facebook.com/ThiendinhBreath/
Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/
Contact: [email protected]
Bản quyền Breath.vn
By Thu Trang Lê PhD
58 jaksoa
Jaa
