Mindfulness untuk Mengurangi Stres dan Lebih Rileks

Cerita Kehidupan

Mindfulness untuk Mengurangi Stres dan Lebih Rileks

Saksikan Shen Yun via streaming di Shen Yun Zuo Pin ☛ https://www.shenyuncreations.com/

Sulit tidur? Merasa mudah tersinggung atau murung? Sering gelisah, dan merasa kewalahan untuk melupakan hal-hal kecil? Jangan khawatir. Kita semua pernah mengalami itu kok. Anda mungkin hanya stres. Stres adalah sesuatu yang dialami setiap orang ketika merasa tertantang, tetapi itu tidak selalu merupakan hal yang buruk. Apa pun pengalaman Anda, penting untuk mengendalikan stres. Dalam menanggapi stres, banyak orang saat ini beralih ke meditasi atau mindfulness. Apa itu mindfulness dan bagaimana caranya membantu mengatasi stres?

-----

Info lebih lanjut ☛ https://bit.ly/ntdfanclub

Donasi dukung kami ☛ https://ntdindonesia.com/donasi/

Ganjing World NTD Kehidupan

☛ https://www.ganjingworld.com/channel/uk2L3degzQAWQ

Subscribe channel kami untuk kisah dan kata-kata inspiratif setiap hari!

Silahkan kunjungi situs kami ☛ https://ntdindonesia.com/

Saksikan video kami:

Youtube ☛ www.youtube.com/ntdkehidupan

Facebook ☛ https://web.facebook.com/ntdkehidupan

Terhubung dengan kami di Twitter ☛ twitter.com/indonesia_ntd

Youmaker ☛ https://www.youmaker.com/c/ntdkehidupan

Dengarkan Podcast kami:

Anchor ☛ https://anchor.fm/ntd-kehidupan

Spotify ☛ https://open.spotify.com/show/4phapkNi7D1INq8emRB1Tu