Artwork

Sisällön tarjoaa Christy Lingo. Christy Lingo tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Getting Organized to Get Fit & Skinny Blueberry Spritzers

31:20
 
Jaa
 

Manage episode 250234751 series 2430458
Sisällön tarjoaa Christy Lingo. Christy Lingo tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Raise your hand if you've got "get in shape" on your 2020 to-do list. (Now raise it 50 more times and switch sides 😉) This week we are talking to fitness trainer Allison Nelson of Live Real Fit about getting organized to get fit this year. We'll talk about the first steps to take in planning your routine, how to ease into a routine or new routine to prevent injury or burnout, and how to stay motivated when you want to throw in the gym towel. And we'll chat all this while sipping Skinny Blueberry Spritzers from Peanut Butter and Peppers.

Find this week's cocktail recipe, links to our guest, and past episodes in our show notes at podcast.cocktailsandcontainers.com.

Join my Patreon community for even more tips to organize and simplify your family. Visit www.patreon.com/cocktailsandcontainers to check out the benefits and join today.

  continue reading

79 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 250234751 series 2430458
Sisällön tarjoaa Christy Lingo. Christy Lingo tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Raise your hand if you've got "get in shape" on your 2020 to-do list. (Now raise it 50 more times and switch sides 😉) This week we are talking to fitness trainer Allison Nelson of Live Real Fit about getting organized to get fit this year. We'll talk about the first steps to take in planning your routine, how to ease into a routine or new routine to prevent injury or burnout, and how to stay motivated when you want to throw in the gym towel. And we'll chat all this while sipping Skinny Blueberry Spritzers from Peanut Butter and Peppers.

Find this week's cocktail recipe, links to our guest, and past episodes in our show notes at podcast.cocktailsandcontainers.com.

Join my Patreon community for even more tips to organize and simplify your family. Visit www.patreon.com/cocktailsandcontainers to check out the benefits and join today.

  continue reading

79 jaksoa

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas