))
Benefits of Yoga Nidra + Embodied Movement
Manage episode 299799877 series 2969570
Sisällön tarjoaa Lane Kennedy. Lane Kennedy tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Key Takeaways:
- How Oumayma found Yoga Nidra
- What drew Oumayma to the practice
- How does Oumayma practice Yoga Nidra
- About space to meditate
- How Yoga Nidra helped Oumayma live every day in her life
- Accepting everything happening around you
- The benefits of Yoga Nidra practice
- Oumayma's tip for you
Social handles:
Instagram: @oumaymarose
Say Hi to Me On Instagram
Make sure to grab your Free Practice and start feeling more rested, now.
_____
#yoganidra #yoganidrabenefits #yoganidrapractice
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lanekennedy/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lanekennedy/support77 jaksoa
Jaa
