Este programa é único no Brasil. Você não encontra nada parecido. Conheça a história dos clubes através dos cantos de suas torcidas. Mais que isso, é partindo do que se escuta na arquibancada que Matias Pinto e Xico Malta explicam muito de cultura, geopolítica e sociologia dos locais onde estão tais equipes. O SdT é um legado sem preço para a classe dos torcedores de futebol, sempre tão rebaixados e subestimados por parcelas da sociedade, sobretudo da imprensa. A apresentação é de Leandro Ia ...
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Dicas de QUANDO E ONDE CORRER 21 km #meiamaratona
MP3•Jakson koti
Manage episode 445919015 series 2329124
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Antes de percorrer seus primeiros 21.097 metros de uma meia maratona, você deve preparar seu corpo para suportar essa distância. Nesse vídeo eu deixo dicas práticas, sugestões de provas e orientações simples para você que sonha em correr essa longa distância. Assista, curta, comente e compartilhe. #meiamaratona #carecadecorrer
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284 jaksoa
MP3•Jakson koti
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