Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Sisällön tarjoaa georgemdcoaching. georgemdcoaching tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Ep #168 - Moving Targets
M4A•Jakson koti
Manage episode 349990649 series 2403935
Sisällön tarjoaa georgemdcoaching. georgemdcoaching tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
“I know I said 50, but I really wanted 100.” Moving the target. . .something we do so well as high achievers. We start with one goal, and by the end the marker of success is nearly impossible to reach. Today’s podcast episode is all about moving the target - why we do it, what happens when we do it, and strategies to quit this pattern. An unstoppable life requires that we leave the target where it’s at, and celebrate success when we get there. . .even if it was ”too easy”.
…
continue reading
200 jaksoa
M4A•Jakson koti
Manage episode 349990649 series 2403935
Sisällön tarjoaa georgemdcoaching. georgemdcoaching tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
“I know I said 50, but I really wanted 100.” Moving the target. . .something we do so well as high achievers. We start with one goal, and by the end the marker of success is nearly impossible to reach. Today’s podcast episode is all about moving the target - why we do it, what happens when we do it, and strategies to quit this pattern. An unstoppable life requires that we leave the target where it’s at, and celebrate success when we get there. . .even if it was ”too easy”.
…
continue reading
200 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.