))
Episode 020-Why you are Probably Recovering Wrong!!
Manage episode 319275255 series 3098084
Sisällön tarjoaa CrossFit Jax Beach. CrossFit Jax Beach tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Join us on this long overdue, long in-depth review of Recovery!!
Is what you are doing even worth it?
Does foam rolling work?
Should you Warm-up or Cool Down?
Is stretching even helpful?
What is the one single thing you aren't doing well that you should be?
and finally.... How much of the internet is actual truthful information!! (we ask the hard questions here)
45 jaksoa
Jaa
