Como Fazer JEJUM DE DOPAMINA Para Vencer VÍCIOS E MAUS HÁBITOS Culpa Do Cérebro podcast

Artwork

Ciência Andrei Mayer de Oliveira

Sisällön tarjoaa Andrei Mayer de Oliveira. Andrei Mayer de Oliveira tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Culpa do Cérebro « »
Como fazer JEJUM DE DOPAMINA para vencer VÍCIOS e MAUS HÁBITOS

3y ago 1:34:33

Jaa

MP3•Jakson koti

Sisällön tarjoaa Andrei Mayer de Oliveira. Andrei Mayer de Oliveira tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠

INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠

TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠

E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com

Neste episódio explico como vícios (e maus hábitos) são formados, o que é (e o que NÃO é) o famoso JEJUM DE DOPAMINA e, claro, como ele pode ser usado para a gente lidar com vícios que a gente tem e talvez nem tenha se dado conta.

Artigos científicos:

Revisão sobre como drogas geram TOLERÂNCIA: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28297025/

Revisão sobre potencial do EXERCÍCIO para prevenir/tratar vícios: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2011.00082/full

Livro: Dopamine Nation - Anna Lembke: https://www.amazon.com/Dopamine-Nation-Finding-Balance-Indulgence/dp/152474672X

… continue reading

34 jaksoa

#Ciência #Andrei Mayer de Oliveira

Artwork

Como fazer JEJUM DE DOPAMINA para vencer VÍCIOS e MAUS HÁBITOS

Culpa do Cérebro

published 3y ago

Jaa

MP3•Jakson koti

Sisällön tarjoaa Andrei Mayer de Oliveira. Andrei Mayer de Oliveira tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠

INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠

TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠

E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com

Neste episódio explico como vícios (e maus hábitos) são formados, o que é (e o que NÃO é) o famoso JEJUM DE DOPAMINA e, claro, como ele pode ser usado para a gente lidar com vícios que a gente tem e talvez nem tenha se dado conta.

Artigos científicos:

Revisão sobre como drogas geram TOLERÂNCIA: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28297025/

Revisão sobre potencial do EXERCÍCIO para prevenir/tratar vícios: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2011.00082/full

Livro: Dopamine Nation - Anna Lembke: https://www.amazon.com/Dopamine-Nation-Finding-Balance-Indulgence/dp/152474672X

… continue reading

34 jaksoa

#Ciência #Andrei Mayer de Oliveira

Kaikki jaksot

×

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

Kuuntele yli 500 aihetta

Pikakäyttöopas

Suosituimmat podcastit

Lindgren & Sihvonen

Urheilun ääni

Kasper ja Mikko - Suomen suosituin podcast

Kolme miestä ja elokuvasauva

Pyöreä pöytä

Uutisraportti podcast

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

Vinkistä vihiä

Radio Wyrd Podcast

Apua/UKK | Päivitä | Mainostaa

Taide|Liike-elämä|Komedia|Talous|Viihde|Uutiset|Politiikka|Uskonto

Tiede|Jalkapallo|Urheilu|Tarinankerronta|Teknologia|True crime

Tekijänoikeudet 2025 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot | | Tekijänoikeus

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi