Groenten eten tijdens je ontbijt en tussendoor met Berend Eberson Founder van GRÜNTEN plus een leuke investeringskans

De WIN-WIN METHODE podcast. Wakker worden met Janneke van der Meulen

Investeren in Grünten kan via deze link: https://platform.eyevestor.com/members/eyeventures/NL_GRN?ev_affiliate_eye=NL_GRN&ev_affiliate_uid=AwX8yDIyRCluwxZz7APYXrkcZDSA&ev_affiliate_share_time=1706088366139
Lang blog, maar als je tot het selecte en illustere gezelschap behoord dat het tot het einde leest, kun je zomaar ineens heel succesvol worden.

We jagen allemaal op succes.

Buiten ons zelf.

Aangekomen bij het succes ervaren we dat dat het vaak niet is.

Ondertussen is er in de jacht op succes wel veel kapot gegaan.

Het lichaam.

Vriendschappen

Soms het huwelijk.

Google vertelt mij vooral dat succes heel erg verschilt per persoon.

Dat vind ik raar.

Want succes is niets anders dan je aan je eigen afspraken houden.

Die afspraken zijn idd voor iedereen anders. Dat is logisch.

Succes = je gedrag in lijn houden met dat wat je echt zelf wil.

Erachter komen wat je ECHT ZELF wil is wel een klusje.

Dus ga je proberen.

Je gaat zoeken.

Experimenteren.

Want als je niet zoekt, zul je zeker verdwalen.
Of nog erger: afdwalen…

Je lichaam geeft vervolgens het antwoord of je op de goede weg bent.

Dan komt je erachter dat er tussen jou en succes altijd gedoe zit.

• Mensen die je afleiden en verleiden.
• Je beperkende overtuigingen.
• Je bange reptielenbrein die alles bij het bekende wil houden.
• De klok die maar doortikt.
• Je dagelijkse verslavingen. (Krant lezen, journaal kijken, telefoon checken, koffie drinken, roken, treuzelen)
• Telefoon weg leggen. (Ja maar ik moet toch bereikbaar zijn…. Nee, je bent misbaar, als jij offline bent draait de wereld gewoon door).
• Moeilijke vragen stellen.
• Uitrijken naar hulp om het gezin draaiende te houden.
• Investeren in goede spullen, coaching, hulp.
• Je mening aan bepaald persoon geven terwijl dat lastig en spannend is.
• Altijd zorgen voor vers eten in huis voor de smoothies.
• Iedere keer je tas klaar zetten met schone sportspullen.

Terug naar succes.

1. Je schrijft voor jezelf een plan over wat voor jou gewoon een goede (succesvolle) dag is.
   Je bepaald je drie belangrijkste taken waar je ongestoord (telefoon dus uit) aan werkt.
   1. blog schrijven + online zetten
   2. podcast bewerken + online zetten
   3. X, Y en Z terugbellen
   Je bepaald welke afspraken je wil nakomen rondom:
   - je gezonde eetplan (ontbijt grote groene smootie, tussendoor fruit met grote bak thee, lunch weer een smoothie met als toetje 2 gv broodjes met iets hartigs, tussendoor fruit met als toetje bakkie hartige soep, diner win-win salade met als toetje bakkie seaveg gebakken zeewier + supplementen nemen).
   - je gezonde beweegplan (direct na het ontbijt 1 uur roeien/fietsen/rennen/wandelen/joggen en wandelen afgewisseld of een sportschoolklasje).
   Na de lunch 15 min wandelen.
   Voor diner 30-60 min yoga/KT/sportschoolklasje/fietsen
   - hoe laat je naar bed wil (20u telefoon weg, 21u lichten uit).
   - hoe je je absoluut niet wil gedragen (het woord ‘moet’ en ‘even’ zijn verboden)
   - met welk gedrag je wil oefenen en wil je gaan toepassen (mening geven in de groep ook als ik dat doodeng vind, minstens 3x 1u telefoon op vliegtuig modus, vrolijk kwispelen als partner 2 uur later thuis is dan afgesproken en oprecht geïnteresseerd en nieuwsgierig luisteren naar verhaal)

Succes zit hem er dus in: hou je je aan je eigen afspraken?

Lukt dit?

Dan heb een goede succesvolle dag.
Check maar in in je lichaam en voel hoe dat voelt.

Voel ook aan je lichaam hoe het voelt als je loopt te bulshitten en je iets of iemand tussen jou en je plan laat komen.

De optelsom van succesvolle dagen is een succesvol leven.

Je overschat vaak wat je in een dag kunt bereiken.
Je onderschat wat je in een jaar kunt bereiken.

Je moet dus afspraken maken met jezelf om succesvol te kunnen zijn.

Die moeten helder en zichtbaar zijn op 1 A4-tje.

Iedere dag.

Succes is dus simpel ;-)

Hoe dat er in de praktijk uitziet?

Daarover deze podcast: https://youtu.be/0vaiUnI46MA?si=ZX5p2vrZiJzjcsX4

Wil jij financieel wel iets succesvoller worden?

Investeren in Grünten kan via deze link: https://platform.eyevestor.com/members/eyeventures/NL_GRN?ev_affiliate_eye=NL_GRN&ev_affiliate_uid=AwX8yDIyRCluwxZz7APYXrkcZDSA&ev_affiliate_share_time=1706088366139

Succes gegarandeerd?

Nee natuurlijk niet.

Want succes is niets anders dan je gedrag in lijn houden met dat wat je echt zelf wil.

Te gast in de win-win podcast is: Berend Eberson.

Hij transformeerde van fatboy naar fitboy.

Van betekenisloze wetenschapper naar impactvolle ondernemer.

Van bloemkool prutje naar de convienent schappen van Albert Heijn.

Heel veel kijk- en luisterplezier bij deze inspirerende podcast.

Via: https://youtu.be/0vaiUnI46MA?si=ZX5p2vrZiJzjcsX4

Lees alles over het meest succesvolle ;-) dieet in het boek: De Eiwitleugen.

Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/

Vind je deze podcast inspirerend?
Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!

Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Meer weten over Berend Eberson?
Klik hier: https://platform.eyevestor.com/members/eyeventures/NL_GRN?ev_affiliate_eye=NL_GRN&ev_affiliate_uid=AwX8yDIyRCluwxZz7APYXrkcZDSA&ev_affiliate_share_time=1706088366139

Veel liefs en vrolijke groet,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS