Artwork

Sisällön tarjoaa Audacy. Audacy tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

John Ratey - Exercise and the Brain

52:11
 
Jaa
 

Manage episode 279291381 series 2424713
Sisällön tarjoaa Audacy. Audacy tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Harvard professor John Ratey joined me for an illuminating discussion about how exercise can have an amazing effect on the brain, both in terms of cognitive function and emotional stability. His book has had a profound impact on my own exercise regimen, and I feel as emotionally healthy and clear-headed as I have in my entire life. I think it's important for as many people as possible to hear his message. Enjoy!

Seth Payne had a ten-year career as a defensive lineman in the NFL, playing for the Jacksonville Jaguars and the Houston Texans. He played collegiately at Cornell. These days he co-hosts a morning radio show in Houston. Seth is on Twitter and Instagram @SethCPayne.

  continue reading

106 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 279291381 series 2424713
Sisällön tarjoaa Audacy. Audacy tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Harvard professor John Ratey joined me for an illuminating discussion about how exercise can have an amazing effect on the brain, both in terms of cognitive function and emotional stability. His book has had a profound impact on my own exercise regimen, and I feel as emotionally healthy and clear-headed as I have in my entire life. I think it's important for as many people as possible to hear his message. Enjoy!

Seth Payne had a ten-year career as a defensive lineman in the NFL, playing for the Jacksonville Jaguars and the Houston Texans. He played collegiately at Cornell. These days he co-hosts a morning radio show in Houston. Seth is on Twitter and Instagram @SethCPayne.

  continue reading

106 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas