Artwork

Sisällön tarjoaa Ali Abdaal. Ali Abdaal tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Snippet 26: Cognitive Biases That Are Giving You Anxiety (And How To Avoid Them) - Dr Julie Smith

6:15
 
Jaa
 

Manage episode 382451502 series 2985548
Sisällön tarjoaa Ali Abdaal. Ali Abdaal tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Get all 20 lessons I learned in my 20s here ✍️


We all have days where we just can't seem to switch of the chatter in our heads, and it can be really difficult to break the cycle. In this Snippet, Psychologist Dr Julie Smith explains how these cognitive biases work and how to overcome them.

Listen to the full episode here 👉 https://open.spotify.com/episode/5zf3QjS60BofCEHHRe2RAs?si=T6rlkPrsQUqmbRBnLTX7aA

🔗 CONNECT WITH JULIE
📕 Why Has Nobody Told Me This Before?
📱TikTok
📸 Instagram
💻 Website
🎥 YouTube Channel
🐦 Twitter

🔗 CONNECT WITH ALI

🎥 YouTube Channel

🐦 Twitter

📸 Instagram

💻 Website

👥 Linkedin

  continue reading

169 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 382451502 series 2985548
Sisällön tarjoaa Ali Abdaal. Ali Abdaal tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Get all 20 lessons I learned in my 20s here ✍️


We all have days where we just can't seem to switch of the chatter in our heads, and it can be really difficult to break the cycle. In this Snippet, Psychologist Dr Julie Smith explains how these cognitive biases work and how to overcome them.

Listen to the full episode here 👉 https://open.spotify.com/episode/5zf3QjS60BofCEHHRe2RAs?si=T6rlkPrsQUqmbRBnLTX7aA

🔗 CONNECT WITH JULIE
📕 Why Has Nobody Told Me This Before?
📱TikTok
📸 Instagram
💻 Website
🎥 YouTube Channel
🐦 Twitter

🔗 CONNECT WITH ALI

🎥 YouTube Channel

🐦 Twitter

📸 Instagram

💻 Website

👥 Linkedin

  continue reading

169 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas