Antriebslosigkeit "Nicht-ins-Tun-Kommen" (#18)

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5M ago 31:03

MP3•Jakson koti

Marco und Johannes sind zurück von der Pause. Was haben die beiden jeweils erlebt?

Antriebslosigkeit und das Gefühl, "nichts tun zu können", verstricken uns oft in einem zähen Sog.

Wie entsteht diese Falle?

Motivationstief: Antrieb und Lust schwinden dahin. Alles erscheint schwer und mühsam.
Aufschieben: Durch fehlenden Antrieb verschieben wir Aufgaben und Aktivitäten auf später.
Druck und Stress: Der Berg an Unerledigtem wächst, und Druck und Stress nehmen zu.
Versagensängste: Die Angst vor Scheitern oder Kritik lähmt uns zusätzlich.
Verstärkung der Antriebslosigkeit: Die negativen Gefühle und der Stress verstärken die Antriebslosigkeit weiter.

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Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt

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24 jaksoa

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