Artwork

Sisällön tarjoaa Rabbi Alon C Ferency. Rabbi Alon C Ferency tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Bedtime Ritual 54

18:46
 
Jaa
 

Manage episode 451940493 series 2375857
Sisällön tarjoaa Rabbi Alon C Ferency. Rabbi Alon C Ferency tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

As you get ready for bed, take a moment to make yourself comfortable and settle in. This meditation is crafted to help you fall asleep peacefully, incorporating elements from the Jewish bedtime ritual. I've carefully translated and interpreted these prayers to be accessible to everyone, regardless of background. This practice is more than just a routine—it's a gentle transition from the day's activities to a restful night. Start by finding a comfortable position and taking a few deep breaths. As you listen to the soothing words of the prayers, let go of any lingering thoughts or worries. Allow calmness to envelop you, bringing a sense of tranquility and peace. With each breath, feel yourself relaxing more deeply, ready to drift off to sleep. Embrace this moment of serenity, knowing you're surrounded by a tradition of comfort and protection. Sleep soundly and wake up refreshed.

  continue reading

20 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 451940493 series 2375857
Sisällön tarjoaa Rabbi Alon C Ferency. Rabbi Alon C Ferency tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

As you get ready for bed, take a moment to make yourself comfortable and settle in. This meditation is crafted to help you fall asleep peacefully, incorporating elements from the Jewish bedtime ritual. I've carefully translated and interpreted these prayers to be accessible to everyone, regardless of background. This practice is more than just a routine—it's a gentle transition from the day's activities to a restful night. Start by finding a comfortable position and taking a few deep breaths. As you listen to the soothing words of the prayers, let go of any lingering thoughts or worries. Allow calmness to envelop you, bringing a sense of tranquility and peace. With each breath, feel yourself relaxing more deeply, ready to drift off to sleep. Embrace this moment of serenity, knowing you're surrounded by a tradition of comfort and protection. Sleep soundly and wake up refreshed.

  continue reading

20 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas