Artwork

Sisällön tarjoaa Sérgio Rodrigues. Sérgio Rodrigues tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Episódio 9 - 100 Dias de Burpees

15:35
 
Jaa
 

Manage episode 310685227 series 3068420
Sisällön tarjoaa Sérgio Rodrigues. Sérgio Rodrigues tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

No episódio de hoje vou falar sobre um desafio que me coloquei a mim mesmo:

Fazer Burpees durante 100 dias, em que o número de repetições é igual ao dia a que corresponde.

Podem ver também o meu artigo aqui: https://elcoach77.wordpress.com/2019/07/23/100-dias-de-burpees/

Continuem por aí :)

Sérgio

  continue reading

17 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 310685227 series 3068420
Sisällön tarjoaa Sérgio Rodrigues. Sérgio Rodrigues tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

No episódio de hoje vou falar sobre um desafio que me coloquei a mim mesmo:

Fazer Burpees durante 100 dias, em que o número de repetições é igual ao dia a que corresponde.

Podem ver também o meu artigo aqui: https://elcoach77.wordpress.com/2019/07/23/100-dias-de-burpees/

Continuem por aí :)

Sérgio

  continue reading

17 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas