))
Ep2- Embracing Uncomfortable feelings
Manage episode 286374804 series 2872372
Sisällön tarjoaa Thorald Koren. Thorald Koren tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this episode, I venture into the Wild West of uncomfortable feelings.
I dare to share what it takes to come ‘home’ to the body no matter how uncomfortable it feels, and how to ride the waves of anxiety and panic to find a new relationship to allowing the storms of the mind and body to pass, without resistance or trying to get rid of them.
I recount times of great anxiety- filled moments in my recovery, and share what I did to form a new healthy relationship to the automatic survival system of my mind and body.
9 jaksoa
Jaa
