))
Ep.6 - A conversation with Dr. Joan Rosenberg : Coming home to yourself, through riding the waves of unpleasant feelings
Manage episode 290730889 series 2872372
Sisällön tarjoaa Thorald Koren. Thorald Koren tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this episode, Dr. Joan Rosenberg and I dive into the wild, counter-intuitive, and beautiful world of letting yourself experience unpleasant feelings as they arise.
This episode is so relevant to all of us.
Joan’s insights & behavioral approach; One of accepting feelings and welcoming emotion as a necessary step toward healing ,freedom, and resilience, is powerful and so helpful.
I am so grateful to know Joan is out there sharing such a kindred approach to emotional and mental health integration.
11 jaksoa
Jaa
