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128: WBR-Spenden, Outdoor vs. Indoor, Winterkleidung vs. ZWIFT & USA/Kanada-Reise vs. Mallorca (ohne Rad)
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Schöne Freetalk-Folge mit André mit Mallorca/USA/Kanada Reiseberichten, ZWIFT-Deep-Talk, World Bicycle Relief Vereinsspnde, uvm.
- Thema Indoor-Training: Strategien, Trainingspläne, Rennen und wichtig cool:
ab nächste Woche 13 neue Enjoyyourbike ZWIFT-Events - Draußen-Fahren: wie motiviert man sich, wie sind unsere Erfahrungen, welche Winterkleidung tragen wir.
- 8000 Euro x 2 Spende unseres Erlebnis statt Ergebnis Vereins an World Bicycle Relief (ACHTUNG: 9. und 10.11. verdoppeln sich alle Einzahlungen, also vielleicht für Euch auch ein guter Zeitpunkt für eine Spende).
- Weitere Themen: Fahrrad.de/Brügelmann-Pleite, Wahoo/Garmin Software-Updates, Kaffeeprobleme in den USA, uvm.
## Werbung ##
AG1 von Athletic Greens - Danke für die Unterstützung!
Informiere dich jetzt auf https://drinkag1.com/enjoyyourbike, zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!
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## Links und Informationen ##
Die Spendenseite von World Bicycle Relief findet Ihr hier:
https://join.worldbicyclerelief.org/ENJOYYOURBIKE/2023
Jonas Deichmann:
Hier findet Ihr unsere ZWIFT Events:
https://www.enjoyyourbike.com/zwift
Omnium Mini (Pick von André):
https://omniumcargo.com/de/shop/product-category/fahrraeder-rahmen/mini-de/
Hier die Daten der nächsten ZWIFT Events (Links folgen, sobald verfügbar):
Event 1: Di. 14.11 20 Uhr Watopia Coast Crusher ca. 42 km, 140 HM
Event 2: Sa. 18.11 12 Uhr Watopia Shorelines and Summits, ca. 50 km 750 Hm
Event 3: Do. 30.11. 19 Uhr Watopia Sugar Cookie, ca. 38 km, 250 Hm
Event 4: So. 10.12. 15 Uhr Watopia Accelerate to Elevate, ca 41 km, 1152 Hm
Event 5: Fr. 15.12 17 Uhr Watopia The Big Ring, ca. 50 km, 270 Hm
Event 6: Sa. 23.12. 11 Uhr Watopia The Pretzel, ca. 72 km, 1333 Hm (Vorglühen)
Event 7: Di. 09.01 17 Uhr Scotland Glasgow Crit Circuit über 20 Runden, ca. 60 km, 660 Hm
Event 8: Do. 18.01. 20 Uhr Scottland The Buckle Yin (2 Runden), ca. 50 km, 550 Hm
Event 9: Mi. 24.01. 18 Uhr Innsbruck UCI Worlds Course Short Lap, ca. 24 km, 487 Hm
Event 10: Fr. 09.02 16 Uhr Watopia Bambino Fondo, ca. 52 km, 581 Hm
Event 11: Do. 15.02 18 Uhr Watopia Grand Fondo 97 km, 1148 Hm
Event 12: Mo. 20.02 18 Uhr Watopia Canopies and Coastlines, ca. 28 km, 232 Hm (T-Shirt Geschenk)
Event 13: Sa. 24.02. 11 Uhr Watopia The Über Pretzel, ca. 129 km, 2335 Hm (Abschluss)
__
## Inhalt ##
00:00:00 - Pre-Show: Ausblick auf die Sendung
00:03:35 - AG1 Werbung
00:05:27 - Intro
00:07:22 - Jonas Deichmann finished sein USA Projekt + NY Marathon
00:13:41 - OHNE RAD? Andres Mallorca Reise, Ingos Nord USA/Kanadareise
01:10:59 - Update Erlebnis statt Ergbnis: Campai, Zwiftrides, Weste kommt
01:15:45 - 13 EYB-ZWIFT Events bis Februar. Alles dabei, von leicht bis super hart
01:25:36 - World Bicycle Relief: 9., 10.11 Spendenverdoppelung, Verein spendet 8000 Euro
01:28:17 - Fahrrad.de, Brügelmann Pleite - ungesundes Businessumfeld?
01:37:00 - Garmin EKG Funktion erst mal nur USA, Wahoo Startbildschirm Roam/Bolt
01:40:09 - Die Videos der letzten Wochen: Anfänger, Reifen, Werkstatt Q&A - Aufruf
01:58:33 - Training im Winter: draußen/drinnen, Traingspläne von Enduco oder Zwift?
02:21:42 - Kleidung und Licht im Winter - Andres und Ingos Setup
02:53:34 - Ingos Pick: Harward Football
03:04:42 - Andrés Pick: Omnium Mini - Lastenrad für die 3-Zimmer-Wohnung
03:14:45 - Schlusswort und Ausblick
Luvut
1. Pre-Show: Ausblick auf die Sendung (00:00:00)
2. AG1 Werbung (00:03:35)
3. Intro (00:05:27)
4. Jonas Deichmann finished sein USA Projekt + NY Marathon (00:07:22)
5. OHNE RAD? Andres Mallorca Reise, Ingos Nord USA/Kanadareise (00:13:41)
6. Update Erlebnis statt Ergbnis: Campai, Zwiftrides, Weste kommt (01:10:59)
7. 13 EYB-ZWIFT Events bis Februar. Alles dabei, von leicht bis super hart (01:15:45)
8. World Bicycle Relief: 9., 10.11 Spendenverdoppelung, Verein spendet 8000 Euro (01:25:36)
9. Fahrrad.de, Brügelmann Pleite ungesundes Businessumfeld? (01:28:17)
10. Garmin EKG Funktion erst mal nur USA, Wahoo Startbildschirm Roam/Bolt (01:37:00)
11. Die Videos der letzten Wochen: Anfänger, Reifen, Werkstatt Q&A Aufruf (01:40:09)
12. Training im Winter: draußen/drinnen, Traingspläne von Enduco oder Zwift? (01:58:33)
13. Kleidung und Licht im Winter Andres und Ingos Setup (02:21:42)
14. Ingos Pick: Harward Football (02:53:34)
15. Andrés Pick: Omnium Mini Lastenrad für die 3-Zimmer-Wohnung (03:04:42)
16. Schlusswort und Ausblick (03:14:45)
159 jaksoa
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Event 1: Di. 14.11 20 Uhr Watopia Coast Crusher ca. 42 km, 140 HM
Event 2: Sa. 18.11 12 Uhr Watopia Shorelines and Summits, ca. 50 km 750 Hm
Event 3: Do. 30.11. 19 Uhr Watopia Sugar Cookie, ca. 38 km, 250 Hm
Event 4: So. 10.12. 15 Uhr Watopia Accelerate to Elevate, ca 41 km, 1152 Hm
Event 5: Fr. 15.12 17 Uhr Watopia The Big Ring, ca. 50 km, 270 Hm
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Event 8: Do. 18.01. 20 Uhr Scottland The Buckle Yin (2 Runden), ca. 50 km, 550 Hm
Event 9: Mi. 24.01. 18 Uhr Innsbruck UCI Worlds Course Short Lap, ca. 24 km, 487 Hm
Event 10: Fr. 09.02 16 Uhr Watopia Bambino Fondo, ca. 52 km, 581 Hm
Event 11: Do. 15.02 18 Uhr Watopia Grand Fondo 97 km, 1148 Hm
Event 12: Mo. 20.02 18 Uhr Watopia Canopies and Coastlines, ca. 28 km, 232 Hm (T-Shirt Geschenk)
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00:13:41 - OHNE RAD? Andres Mallorca Reise, Ingos Nord USA/Kanadareise
01:10:59 - Update Erlebnis statt Ergbnis: Campai, Zwiftrides, Weste kommt
01:15:45 - 13 EYB-ZWIFT Events bis Februar. Alles dabei, von leicht bis super hart
01:25:36 - World Bicycle Relief: 9., 10.11 Spendenverdoppelung, Verein spendet 8000 Euro
01:28:17 - Fahrrad.de, Brügelmann Pleite - ungesundes Businessumfeld?
01:37:00 - Garmin EKG Funktion erst mal nur USA, Wahoo Startbildschirm Roam/Bolt
01:40:09 - Die Videos der letzten Wochen: Anfänger, Reifen, Werkstatt Q&A - Aufruf
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02:21:42 - Kleidung und Licht im Winter - Andres und Ingos Setup
02:53:34 - Ingos Pick: Harward Football
03:04:42 - Andrés Pick: Omnium Mini - Lastenrad für die 3-Zimmer-Wohnung
03:14:45 - Schlusswort und Ausblick
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1. Pre-Show: Ausblick auf die Sendung (00:00:00)
2. AG1 Werbung (00:03:35)
3. Intro (00:05:27)
4. Jonas Deichmann finished sein USA Projekt + NY Marathon (00:07:22)
5. OHNE RAD? Andres Mallorca Reise, Ingos Nord USA/Kanadareise (00:13:41)
6. Update Erlebnis statt Ergbnis: Campai, Zwiftrides, Weste kommt (01:10:59)
7. 13 EYB-ZWIFT Events bis Februar. Alles dabei, von leicht bis super hart (01:15:45)
8. World Bicycle Relief: 9., 10.11 Spendenverdoppelung, Verein spendet 8000 Euro (01:25:36)
9. Fahrrad.de, Brügelmann Pleite ungesundes Businessumfeld? (01:28:17)
10. Garmin EKG Funktion erst mal nur USA, Wahoo Startbildschirm Roam/Bolt (01:37:00)
11. Die Videos der letzten Wochen: Anfänger, Reifen, Werkstatt Q&A Aufruf (01:40:09)
12. Training im Winter: draußen/drinnen, Traingspläne von Enduco oder Zwift? (01:58:33)
13. Kleidung und Licht im Winter Andres und Ingos Setup (02:21:42)
14. Ingos Pick: Harward Football (02:53:34)
15. Andrés Pick: Omnium Mini Lastenrad für die 3-Zimmer-Wohnung (03:04:42)
16. Schlusswort und Ausblick (03:14:45)
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