Artwork

Sisällön tarjoaa B. Alan Wallace. B. Alan Wallace tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

61 Settling the mind in its natural state

 
Jaa
 

Manage episode 153644188 series 1096589
Sisällön tarjoaa B. Alan Wallace. B. Alan Wallace tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

What makes us so vulnerable to suffering? We identify so closely with the body and mind. This meditation starts to put some distance as you roll back from the environment, roll back from your body and attend to the mind without fusing with it.

Meditation – Focus on the space of the mind and observe when it is still and when there is motion. When there is motion there is grasping.

Alan describes stage eight of the shamatha path – Single-pointed Attention.

Silent meditation (not recorded) was "front loaded" at the start of the session.

  continue reading

94 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 153644188 series 1096589
Sisällön tarjoaa B. Alan Wallace. B. Alan Wallace tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

What makes us so vulnerable to suffering? We identify so closely with the body and mind. This meditation starts to put some distance as you roll back from the environment, roll back from your body and attend to the mind without fusing with it.

Meditation – Focus on the space of the mind and observe when it is still and when there is motion. When there is motion there is grasping.

Alan describes stage eight of the shamatha path – Single-pointed Attention.

Silent meditation (not recorded) was "front loaded" at the start of the session.

  continue reading

94 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas