Artwork

Sisällön tarjoaa Dr. Tammy Crouse and Financial Residency Network. Dr. Tammy Crouse and Financial Residency Network tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Grand Rounds - Managing stress for high achievers with Dr. Mary Anderson

39:41
 
Jaa
 

Manage episode 440200643 series 1744046
Sisällön tarjoaa Dr. Tammy Crouse and Financial Residency Network. Dr. Tammy Crouse and Financial Residency Network tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Dr. Mary Anderson is a clinical psychologist who works with high achievers, including many physicians, med students and residents. As a profession, we are often perfectionists, which can lead to feelings of imposter syndrome, high stress and burn out. She has written a book called "The Happy High Achiever: 8 Essentials to Overcome Anxiety, Manage Stress and Energize Yourself for Success - Without Losing Your Edge." She shares many helpful insights today about actionable self care to maintain gratitude and positivity while limiting cognitive distortion that causes stress, performance paralysis and self-doubt. Her new book comes out 9/24/24. You can learn more about Dr. Anderson at www.MaryAndersonPHD.com.
  continue reading

1024 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 440200643 series 1744046
Sisällön tarjoaa Dr. Tammy Crouse and Financial Residency Network. Dr. Tammy Crouse and Financial Residency Network tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Dr. Mary Anderson is a clinical psychologist who works with high achievers, including many physicians, med students and residents. As a profession, we are often perfectionists, which can lead to feelings of imposter syndrome, high stress and burn out. She has written a book called "The Happy High Achiever: 8 Essentials to Overcome Anxiety, Manage Stress and Energize Yourself for Success - Without Losing Your Edge." She shares many helpful insights today about actionable self care to maintain gratitude and positivity while limiting cognitive distortion that causes stress, performance paralysis and self-doubt. Her new book comes out 9/24/24. You can learn more about Dr. Anderson at www.MaryAndersonPHD.com.
  continue reading

1024 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas