Artwork

Sisällön tarjoaa David J Soler. David J Soler tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

067 – Firefighter Nutrition

49:10
 
Jaa
 

Manage episode 151843727 series 1040472
Sisällön tarjoaa David J Soler. David J Soler tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Camille Gallinger and David Soler discuss firefighter nutrition to help you take care of your body better and become more effective on the fire ground and in life.

We discuss:

  • What is the #1 thing we need to know about nutrition?
  • What are the side effects of not working to replenish the vitamins/minerals we use up?
  • Why do we need to pay attention to building our adrenal glands?
  • Why do we need to take better care of our digestive system?
  • When is the best time to take digestive enzymes?
  • What are the benefits of probiotics and in what form is it best to take them?
  • What are alternative, healthy oils we can use for cooking?
  • Where should we purchase our supplements and why?
  continue reading

75 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 151843727 series 1040472
Sisällön tarjoaa David J Soler. David J Soler tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Camille Gallinger and David Soler discuss firefighter nutrition to help you take care of your body better and become more effective on the fire ground and in life.

We discuss:

  • What is the #1 thing we need to know about nutrition?
  • What are the side effects of not working to replenish the vitamins/minerals we use up?
  • Why do we need to pay attention to building our adrenal glands?
  • Why do we need to take better care of our digestive system?
  • When is the best time to take digestive enzymes?
  • What are the benefits of probiotics and in what form is it best to take them?
  • What are alternative, healthy oils we can use for cooking?
  • Where should we purchase our supplements and why?
  continue reading

75 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas