Artwork

Sisällön tarjoaa Robert Bruton. Robert Bruton tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Calming the Storm: Techniques to Focus Your Mind Amidst Anxiety and Stress

38:38
 
Jaa
 

Manage episode 433331265 series 2438409
Sisällön tarjoaa Robert Bruton. Robert Bruton tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today's fast-paced world, anxiety and stress have become unwelcome companions for many. These mental states can cloud our thoughts, impair decision-making, and hinder productivity. However, with the proper techniques, it's possible to regain focus and clarity even in turbulent times. Here are some effective strategies to help you center your mind when anxiety and stress threaten to take over.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/robert-bruton/support

  continue reading

335 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 433331265 series 2438409
Sisällön tarjoaa Robert Bruton. Robert Bruton tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today's fast-paced world, anxiety and stress have become unwelcome companions for many. These mental states can cloud our thoughts, impair decision-making, and hinder productivity. However, with the proper techniques, it's possible to regain focus and clarity even in turbulent times. Here are some effective strategies to help you center your mind when anxiety and stress threaten to take over.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/robert-bruton/support

  continue reading

335 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas